Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

Травы для похудения

В описаниях различных диет часто встречается фраза «Рекомендуется пить травяные чаи». При этом не уточняется, какие травы для похудения нужно пить и за счет чего будет происходить снижение веса. Восполним этот пробел.

Механизм воздействия чаев и настоев из лекарственных трав на наш организм зависит от свойств растений, из которых приготовлен напиток. Чтобы сделать похудение эффективным, нужно правильно подобрать растения. По действию на организм травы, способствующие похудению, делятся на несколько групп:

1. Уменьшающие аппетит.
2. Мочегонные.
3. Слабительные.
4. Нормализирующие работу внутренних органов.

Травы, уменьшающие аппетит

Действие растений из этой группы направлено на регулирование чувства голода. Некоторые растения (женьшень, кора осины, овес) стабилизируют сахар в крови, что способствует снижению аппетита. Другие обволакивают слизистую желудка, что тоже приводит к уменьшению чувства голода. А такое растение, как спирулина, попадая в желудок, увеличивается в размерах, в результате чего возникает чувство сытости.

Для уменьшения аппетита в народной медицине применяется дягиль, льняное семя, корень алтея. Чаи и настои из этих трав рекомендуется пить, чтобы легче перенести низкокалорийную диету, а также для борьбы с перееданием.

Мочегонные травы для похудения

Лишние килограммы — это не только жир, но и избыток жидкости в организме. Поэтому в погоне за стройностью многие употребляют мочегонные отвары из подорожника, спорыша, лопуха, хвоща полевого, коровяка скипетровидного и других трав для похудения. Рецепты мочегонных чаев готовятся по схеме:

1. Смешать травы, указанные в рецепте (приведены ниже).
2. Столовую ложку полученной смеси залить кипятком (1 стакан на 1 ст. ложку трав).
3. Накрыть крышкой или полотенцем, настаивать 15−20 минут.
4. Пить мочегонный чай для похудения 3 раза в день перед едой, не более 1/3 стакана за один прием.

А вот несколько рецептов травяных сборов для приготовления мочегонных чаев:

* листья спорыша, хвоща полевого и земляники — в равных частях;
* листья березы и хвоща полевого — в равных частях;
* листья березы, плоды можжевельника, корень одуванчика — в равных частях;
* по 2 части плодов можжевельника и травы хвоща полевого, одну часть корневища пырея;
* 4 части плодов можжевельника, по 3 части цветов василька и корня дягиля.

Мочегонные травы для похудения помогут не только обрести стройность, но и очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов. Однако следует помнить, что слишком частое и обильное употребление мочегонных чаев может вызвать обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса, дефицит калия и другие не очень приятные последствия.

Слабительные травы для похудения

Для поддержания стройности очень важна нормальная работа кишечника. В природе есть много натуральных слабительных, которые помогают очистить кишечник. Травы, способствующие похудению за счет слабительного эффекта: крушина, солодка, ревень, укроп, анис, облепиха, тмин.

Народные рецепты слабительных чаев для похудения:

1. Смешать 4 части крушины (кора), 2 части ромашки (цветы), по 1-й части измельченных семян льна и укропа. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, 10−15 минут выдержать на водяной бане. Выпить за один раз.
2. Смешать 3 части коры крушины, 2 части листьев крапивы, 1 часть тысячелистника. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить 1/3 стакана в день.
3. Смешать 3 части коры крушины, по 1-й части листьев крапивы и травы донника. 1 ст. ложку травяной смеси залить стаканом кипятка, выдержать 20 мин., пить по пол стакана в день.

Так же, как и мочегонные средства, слабительные чаи для похудения следует принимать очень осторожно и не допускать передозировок.

Травы, нормализующие работу пищеварительной системы

Лишний вес — это комплексная проблема, которая зависит от многих параметров, в том числе и от правильной работы внутренних органов. Есть травы, способствующие нормализации функционирования желчного пузыря, печени, органов пищеварительной системы. Чаи из одуванчика, барбариса, бессмертника, володушки помогут наладить работу внутренних органов, улучшить усвоение пищи, избежать лишних жировых отложений.

Народные рецепты чаев для похудения: показания и противопоказания

Следует понимать, что лекарственные травы для похудения — это не панацея, а всего лишь один из инструментов достижения стройности. Эффект от чаев для похудения будет максимальным, если их употреблять:

* в процессе диеты. Рекомендуется пить чаи из сборов трав, подавляющих аппетит. Эти же сборы помогут, если объявлена война своему обжорству;
* в разгрузочные дни. В такой день хорошо приготовить чай из трав, способствующих похудению за счет мочегонного или слабительного эффекта.

Несмотря на то, что народные рецепты считаются щадящими для организма, они не всегда безвредны. Мочегонные и слабительные чаи Читать далее...

liveinternet.ru/users/galka...176685202/

Всегда любила песню, а вот ее историю не знала.Думала, что создана она специально для фильма "В бой идут одни старики" Спасибо за песню и за информацию

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

"Снежинки из бумаги" Виктории и Владимира Серовых.

http://vs-origami.narod.ru/diag/snowflakes.htm

"Снежинки из бумаги" Виктории и Владимира Серовых.
Схема складывания
Выдержки из нашей статьи для журнала "Волшебная бумага"0506070809101112131415
http://vs-origami.narod.ru

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Арбузкина Оригинальное сообщение

Безкаркасный диван-кровать своими руками.

[показать] 

СМОТРИМ КАК

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Крючок. Сумка- наглядно, поэтапно.

[500x400] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Крабы с осьминожками...




Псой Короленко (Павел Эдуардович Лион) — как он сам себя называет, бродячий ученый, молодежный филолог и акын. И он поёт...Заходите и послушайте сами.
http://krispotupchik.livejournal.com/145616.html Псой Короленко (кандидат филологических наук) сочиняет стихи на разных языках (на русском точно, знающие люди говорят, что еще на идише, английском и французском) и поет их ртом под музыку. Получающиеся в результате этого процесса художественные произведения отличаются крайне циничным и нигилистичным отношением к жизни, миру и пониманию собственного места в нем. Обладают весьма специфичным юмором.

Это цитата сообщения sahajshakti Оригинальное сообщение

Роспись камней в индийском стиле

[300x300]
[300x199]
[500x333]

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Услуги по бизнесу в интернете

Раскрутка сайтов. Дополнительные возможности.

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Ernestina Gallina. Живопись на камне.

  [показать] 

Автор этих замечательных работ итальянка Эрнестина Галлина открыла для себя новый, захватывающий мир, в котором смогла объединить свою любовь и к живописи, и к животным. Она работает акриловой краской по камню с 1996. Ее картины — продукт ее творческого воображения, объединенного с вдохновением от естественной формы камня. Эрнестина обучает этому непростому искусству взрослых и детей. В 2006 она основала итальянский клуб росписи камней (Rock Painting Club Italia on Yahoo Groups). Ее работы украшают многие частные коллекции и выставки.

[показать]

[показать] [640x842]

>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения vischenka1983 Оригинальное сообщение

Основы квиллинга

[показать]

Это цитата сообщения tezegul Оригинальное сообщение

картины из картона

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

.

Спасибо ! EVA62 [500x216] Ещё одна розочка [400x333] Вот такая у нас будет схема: [282x111] Это полоска длиной 8 см и шириной 0,5 см, бОльшая ее часть размечена линиями под углом ок. 25 градусов (на глаз, конечно) на равном расстоянии (ок. 4 мм между ними), остается примерно 2-3 см пустых. Складываем полоску: [400x566] Из "наклонной" разметки должна получиться "вертикальная" по отношению к хвосту гармошка, причем ее стороны желательно сделать максимально параллельными друг другу. Вот такая трехмерная практически фигура получается. Хвост можно заложить редкими складками, можно и не делать этого - это повлияет только на "закрученность" и "сложность" бутона, т.е. центра цветка. Если складки заложили - их нужно по низу заклеить. Заворачиваем. На рисунке выше показано, как завернуть: на себя, т.е. правый конец загнется вверх и пойдет в лево, и далее все против часовой стрелки. [698x268] Закручиваем сперва "хвост", а потом аккуратно подгибаем гармошку и накручиваем ее, пальцами сильно не прижимаем! Но придерживаем снизу, чтобы не распустилась. В конце - капелька клея на самый край и прижать, дать застыть. Какую брать длину, сколько заложить складок и как сильно закрутить - дело практики. Если есть вопросы и что-то неясно - спрашивайте, попробую объяснить В итоге получается нечто вроде этого: [300x233]

Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение

Ветки для украшения.

[256x480]

Каксделать такие гнутые веточки для украшения интерьера делится Gulyafed  со Страны мастеров.

мастер-класс

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

ДЕРЕВО ИЗ РОЗ

1. Всё что нужно для работы [показать] 2. Разрезаем салфетку на 4 квадрата [показать]3. Берём одну часть и накручиваем её на карандаш [показать] 4. Не доходя до самого края 3см [показать]  5. Сдвигаем с 2-х сторон к середине и снимаем с карандаша [показать]6. Получились лепестки их надо много на изделие, на одну розочку 7шт [показать] 7. Собираем из 7шт розу, укладывая их по кругу. Закрепляем розу несколькими витками нитки и завязываем узелки. [показать]8. Делаем листочки: салфетку режем на 4 части, берём одну и складываем треугольник [показать] 9. Затем ещё раз треугольником и ещё раз [показать]10. Вот этот ещё раз [показать]11. Кончик получившейся заготовки не [показать]много отрезать 12. Срезаем к сгибу овал. При раскрытии получается  вот так [показать] 13. Вставляем нашу розу в лепесток, сжимаем и фиксируем ниткой поджимая повыше к розе. [показать]  Получаются такие вот розочки. [показать] А вот само и дерево [показать]

Источник:  Страна мастеров

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр

Самые красивые сумки ручной работы найденные мной в интернете делает Светлана Трегуб из Страны Мастеров. Да что я вам рассказываю, смотрите сами...А после просмотра - немного мастер-классов для того чтобы понять как делается эта красота.

[показать]

            

Смотрим дальше

Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ (ЖЕНСКАЯ КУРТКА)

[507x698]
[492x698]
[492x698]
 

[492x698]

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

 Длинный жакет с сайта 

http://www.osinka.ru/

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Таиссия Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ.САЛАТОВЫЙ


[176x500] [500x427]

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ":

Часть 1 - топ
Часть 2 - серое пальто
...
Часть 98 - Кофточка из DROPS с рельефной кокеткой
Часть 99 - Пуловер с фантазийным рисунком
Часть 100 - Пуловер на высокой резинке

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Ажурный комплект спицами - кардиган и топ!

[381x400]
Ажурный комплект спицами - кардиган и топ!
Красивый летний комплект!
Описание-перевод из "Мастерицы".
Описание на русском и схема!

Это цитата сообщения Лариса_Зимина-Язынина Оригинальное сообщение

Без заголовка

[350x287]



Очень вкусная и интересная штучка! Особенно если их готовить на вечеринку или на пикник! Улетают на раз-два. Вчера проверила на собственном опыте! :)

Читать далее...