всех у нас когда-то появляются негативные эмоции. У кого-то чаще, у кого-то реже. Если у вас не бывает плохого настроения и никогда не посещают негативные мысли, оставьте, пожалуйста, комментарий, я хочу с вами познакомиться и взять автограф. =)

Что логично, негативные мысли оказывают на нас соответствующее влияние:
— забирают нашу жизненную ЭНЕРГИЮ
— сбивают с пути к намеченной цели
— портят настроение
— повышают вероятность реализации нежеланных событий в жизни
— и многие другие не очень хорошие последствия

Хочу поделиться с вами техникой трансформации негатива в позитив, которой пользуюсь я. Слово ТРАНСФОРМАЦИЯ здесь имеет важную роль. Есть техники по ИЗБАВЛЕНИЮ от негатива. Например, представить вокруг себя сферу/шар, который не пропускает в вас негатив, а отталкивает его или возвращает источнику.

Почувствуйте разницу — когда мы просто избавляемся от негатива, мы ничего не получаем, а даже тратим немного своей энергии, чтобы проделать технику и защититься. Когда мы трансформируем негатив в позитив, то мы забираем эту энергию (или, как минимум, определенную её часть) себе. Причем именно уже позитивную. Поэтому лучше трансформировать, чем просто «защищаться».

Теперь сама техника.

1. Когда у меня появляется негативная мысль, я представляю, что она превращается в скопление мелких звездочек, примерно как на этой картинке, только просто звездочки без цветов:
[304x253]
. Одновременно или пару секунд спустя, я представляю какой-то позитивный образ или то, что у меня ассоциируется с Любовью. А с Любовью у меня ассоциируется моя бабушка, которая любила меня как никто. Её и звали Любовь. =) Я представляю перед собой её доброе немного улыбающееся лицо.

3. После этого я представляю, как вышеупомянутое скопление звезд, которое уже является Позитивом и Любовью проникает в мое тело и рассеивается по нему.

Вот и все. Был негатив, а стал Позитив и Любовь. =)

Это моя личная техника. Должен заметить, что у вас она должна получиться своя. Просто возьмите принцип трансформации за основу.

А образы, которые вы будете представлять, нужно найти свои. То есть в какой образ будет трансформироваться негативная мысль (которая, кстати, тоже, как правило, сопровождается образом) — у меня это скопление звезд и образ бабушки, у вас это может быть все, что угодно:

— можно зажечь негативную мысль огнем
— взорвать
— поместить её в воздушный шар, в котором произойдет трансформация в позитив, потом он спустится, а его содержимое ветром залетит в вас

Эти три варианта я написал сходу, не задумываясь. То есть их может быть бессчетное количество, у каждого свой. Подумайте также, что вызывает у вас позитив, ассоциируется с Любовью? Найдите этот образ.

Именно такой индивидуальный подход обеспечит максимальный эффект, простое копировать малоэффективно.

Итак ещё, раз. Сначала негативную мысль трансформируем во что-то (звезды, огонь, родниковая вода, лепестки роз), затем на фоне представляем тот образ, который ассоциируется у вас с Позитивом и Любовью. Потом результат трансформации забираем в свое тело.

Попробуйте и напишите в комментариях, что получилось.

Расскажите, как справляетесь с негативными эмоциями и мыслями вы?

Если вам понравилась эта статья и описанная техника, расскажите, пожалуйста, о ней друзьям в соц. сетях