Многие дамы, крутясь перед зеркалом в тренажерном зале, рассматривают свои тылы, не поднимая взор выше пояса. А ты делай иначе. Проработанные широчайшие, трапециевидные и задние дельты – важнейшая составляющая не только здорового, но и красивого тела: благодаря прекрасной осанке и развернутым плечам ты выглядишь куда лучше – и в одежде, и без. Представь, например, какой фурор ты произведешь в платье с обширным вырезом сзади!
Цитата сообщения redwolk
DIY. Скворечник
Вместе с ребёнком делаем и декорируем скворечник
Сейчас вы убедитесь, что это совсем не сложно. Такие мастер классы я несколько раз проводил в подшефных детских домах для детей возрастом примерно 10-13 лет. А каждую весну мы традиционно и с большим успехом устраиваем подобные массовые тренинги для участников общегородского субботника на Воробьёвых горах. Так что, берите ребёнка в охапку, готовьте инструменты, и вперёд. Полезное времяпрепровождение, а также на выходе симпатичное украшение для дачного участка вам гарантировано. Объяснять буду подробно, примерно так же, как моим подшефным детишкам.
Это цитата сообщения Мамариша Оригинальное сообщение
Автор игрушки 777dasha777 по описанию Natalia/Nata007