[250x167]
[250x178]
[250x183]
[250x188]
[250x188]
[250x250]
[200x251]
[200x266]
[200x264]
http://depositfiles.com/files/c3qkbq8rz
http://letitbit.net/download/01531.048eb20d816ccf253b939f2cbd78/bELLAgio.rar.html
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://depositfiles.com/files/1vvecxxhn
http://letitbit.net/download/47986.4b8691dbe6e9bcc4f605bf9346e3/PAISAJE-21.rar.html
[288x453]
[415x700]
[показать]
Подробнейший МК от 紫蓉菲烟
24 способа привести свою жизнь в порядок
Начните с одежды: выбросьте старую, которая вам уже не подходит, не жалея, в том числе и обувь. Оставьте только ту, в которой вы чувствуете себя комфортно и эффектно выглядите.
[показать]
1. Избавьтесь от старых бумажек.Если ваш дом завален разными бумажками — всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе, — избавьтесь от всего этого, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.
2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я». Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.
3. Откажитесь от алкоголя, сигарет. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.
4. Избавьтесь от негативных элементов в жизни — будь это люди или работа, которую вам не хочется делать. Если есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения, лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавьтесь от неудач.
5. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе. Четкое понимание того, что предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.
6. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей. Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке, который можно отдать нищим.
7. Закупайте продукты неделю в наиболее удобное для этого время. Составьте список бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.
8. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты. Правильное питание поднимает общий уровень энергетики организма.
9. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде. Поддержите форму, это только повысит настроение.
10. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом, пока не вынудит к этому острая боль.
11. Выполняйте упражнения для ума. Кроссворды, судоку и другие игры со словами повышают умственные способности в целом. Создайте список книг для чтения или запишитесь в клуб любителей чтения. Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения расширит круг
Нам понадобится: начисто вымытая бутылка, нитка, ножницы и двухсторонний скотч.
Начинаем. Оклеиваем горлышко полностью, снимаем плёночку.
И ниточкой аккуратно оклеиваем.
Опускаемся всё ниже и ниже.
Продолжаем оклеивать и оплетать. До дна бутылки.
И вот, что мы получаем.
И украшаем, Как ваша фантазия только позволяет. В этот раз мне доча посоветовала сделать под вид звёздного неба. Но фон правда не чёрный, и так тоже не плохо получилось. Надеюсь вам понравилось.
автор :Алена Кандыбина
[показать]
[490x169]
[490x149]
[490x134]
[394x275]
[386x479]
[322x478]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Мастер-классы. Поделки своими руками. Для себя и своего дома. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". |