[975x615]
7 советов как доводить начатое до конца
24-09-2014 13:08
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
7 советов как доводить начатое до конца
[604x384]
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
7 советов как доводить начатое до конца
7 советов как доводить начатое до конца
[604x384]1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
Непозволительная роскошь: гардеробная комната
24-09-2014 12:53
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Непозволительная роскошь: гардеробная комната
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Непозволительная роскошь: гардеробная комната
Гардеробная комната - это, наверное, мечта многих женщин, т.к. с ее помощью можно поддерживать порядок и быстро находить нужные вещи, подбирать одежду, вертеться перед зеркалом, примеряя различные аксессуары... Эх, хотелось бы... да видимо не судьба: и площадей таких лишних нет, и денег на такое разнообразие одежды и аксессуаров. Ну хоть помечтаем, поглазеем как другие живут...
Вязаные сумки. Подборка
22-09-2014 06:38
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные сумки. Подборка.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные сумки. Подборка.
|
|
|
|
Сумочка из мотивов крючком
[x130]
Сумочка из квадратных мотивов с объемными цветами связана крючком. Схема вязания сумочки крючком. ...
|
Сумка-рюкзак крючком
[x130]
Два ажурных сумки-рюкзака связаны крючком. Схемы вязания рюкзачков крючком. ...
|
|
Сумка с аппликацией крючком
[x130]
Украшением этой сумки, связанной крючком стали аппликации из круглых цветочных мотивов разного диаметра. Схема вязания сумки крючком. ...
|
Без заголовка
22-09-2014 06:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
БАБУШКИН КРУГ В БАБУШКИНОМ КВАДРАТЕ.МК.
21-09-2014 09:45
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
БАБУШКИН КРУГ В БАБУШКИНОМ КВАДРАТЕ.МК.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
БАБУШКИН КРУГ В БАБУШКИНОМ КВАДРАТЕ.МК.
Общение на английском, грамотно начинаем предложение на
21-09-2014 09:44
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Общение на английском, грамотно начинаем предложение на
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Общение на английском, грамотно начинаем предложение на
В английском языке, как и в русском, есть множество способов грамотно и красиво начать предложение. Многие ли из них вам знакомы?
Сохраните себе эти полезные таблицы, которые облегчат ваше общение на английском языке.
Жаккардовый берет и варежки
21-09-2014 09:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Живые глазки тряпичной кукле. Как нарисовать и как сделать из муки
21-09-2014 09:43
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Живые глазки тряпичной кукле. Как нарисовать и как сделать из муки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Живые глазки тряпичной кукле. Как нарисовать и как сделать из муки
Живые глазки тряпичной кукле. Как нарисовать и как сделать из муки живые глазки - два фото мастер-класса, которые заинтересуют всех любительниц шить тряпичных кукол
Корзинка - хлебница из картона и ткани. Шаблон и мастер-класс
21-09-2014 09:43
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Корзинка - хлебница из картона и ткани. Шаблон и мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Корзинка - хлебница из картона и ткани. Шаблон и мастер-класс
Дорогие рукодельницы) Хочу вам предложить сшить корзинку-хлебницу, которая мне очень нравится)
>Вязаные спицами платья. Подборка.
21-09-2014 09:42
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами платья. Подборка.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами платья. Подборка.
|
|
|
|
Красивое платье спицами
[x130]
Модель из журнала Sandra №1/2013 г. Синее платье связано спицами №3 из 380 г пряжи (96% вискозы эвкалипта, 4% нейлона, 160 м/50 г). Размер ...
|
Связать платье спицами
[x130]
Модель из журнала Sandra №1/2013 г. Черное платье связано спицами №2 из пряжи (70% шерсть, 30% акрил, 218 м/100 г). Размер 46-48. Как связать ...
|
|
Вязание платья
[x130]
Модель из журнала "Ксюша" №7/2012 г. Серое платье связано спицами №3.5 из 700 г пряжи (100% хлопок, 400 м/100 г). Размер 50-52. Схема вязания ...
|
Вариации медвежьих лапок... Подборка узоров
21-09-2014 09:42
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вариации медвежьих лапок... Подборка узоров
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вариации медвежьих лапок... Подборка узоров
Гостиные с аквариумом
21-09-2014 09:42
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Гостиные с аквариумом
[700x549]
[700x466]
[700x392]
Смотрим дальше!>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Гостиные с аквариумом
[700x549] [700x466] [700x392]
МОДНЫЙ СНУД ДЛЯ МУЖЧИН СПИЦАМИ
21-09-2014 09:42
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
МОДНЫЙ СНУД ДЛЯ МУЖЧИН СПИЦАМИ
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
МОДНЫЙ СНУД ДЛЯ МУЖЧИН СПИЦАМИ
|
[показать]
Без заголовка
21-09-2014 09:41
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КАК ИГРАТЬ С МАЛЫШОМ В ВОЗРАСТЕ ОТ 0 ДО 24 МЕСЯЦЕВ
С помощью игры дети познают и постигают мир, в котором они живут. Они приобретают опыт, идя путем проб и ошибок. Успех и неудачи на этом пути помогают им в дальнейшем в решении новых проблем. Развивается умение сосредотачиваться. Дети фантазируют, творят, систематизируют и погружаются в мир идей – в общем, они учатся.
[604x447]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КАК ИГРАТЬ С МАЛЫШОМ В ВОЗРАСТЕ ОТ 0 ДО 24 МЕСЯЦЕВ
С помощью игры дети познают и постигают мир, в котором они живут. Они приобретают опыт, идя путем проб и ошибок. Успех и неудачи на этом пути помогают им в дальнейшем в решении новых проблем. Развивается умение сосредотачиваться. Дети фантазируют, творят, систематизируют и погружаются в мир идей – в общем, они учатся.
[604x447]
Интерьеры ванных комнат
21-09-2014 09:40
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьеры ванных комнат
[680x566]
[680x1020]
В дизайне ванной комнаты необходимо соблюдать несколько важных и несложных правил. Она должна быть функциональной, удобной и комфортной. А мебель в ней влагостойкой и надежной.
Дизайн ванной может быть любой, соответствующий вашим вкусам.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьеры ванных комнат
[680x566] [680x1020]В дизайне ванной комнаты необходимо соблюдать несколько важных и несложных правил. Она должна быть функциональной, удобной и комфортной. А мебель в ней влагостойкой и надежной.
Дизайн ванной может быть любой, соответствующий вашим вкусам.
Школа раннего развития. Я рисую с 1 года до 3 лет
19-09-2014 19:16
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Школа раннего развития. Я рисую с 1 года до 3 лет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Школа раннего развития. Я рисую с 1 года до 3 лет
1.
[527x700]
Вязание крючком. Прихватки ОВЕЧКИ. Мастер-класс
19-09-2014 19:16
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Прихватки ОВЕЧКИ. Мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Прихватки ОВЕЧКИ. Мастер-класс
Павлиний хвост в вариациях... Подборка узоров
19-09-2014 19:16
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Павлиний хвост в вариациях... Подборка узоров
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Павлиний хвост в вариациях... Подборка узоров
Ажурный узор спицами
Прикольный дизайн квартиры с озеленением
19-09-2014 19:15
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Прикольный дизайн квартиры с озеленением
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Прикольный дизайн квартиры с озеленением
Любовь и интерьер спальни - правила, советы и много фото
19-09-2014 19:14
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Любовь и интерьер спальни - правила, советы и много фото
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Любовь и интерьер спальни - правила, советы и много фото
На самом деле, уже доказано, что цвета в спальне и отношения в паре связаны. Любовь и интерьер спальни очень тесно переплетаются друг с другом. Поэтому сегодня мы узнаем правила интерьера для спальни, советы и посмотрим много фото красивого, удачного интерьера спальни.
