Шикарный дизайн интерьера:
1.
[612x411]
2.
[612x412]
Скрабы с медом для сухого типа кожи:
[520x294]
Скраб №1 - На лицо наносим смесь из - 1 столовую ложку жидкого меда и 1 столовой ложки смеси "Геркулес", 1 столовой ложки свежего молока. После нанесения скраба необходимо массировать лицо мягкими круговыми движениями - около минуты, после этого смываем теплой водой.
[257x346]
|
[585x585]
[700x360]
Делюсь замечательной идеей для укрепления ногтей. У вас очень ломкие ногти? Хотите улучшить, укрепить их? Тогда данный рецепт точно для Вас.
Для приготовления ванночки нам нужно:
- Морская соль- 2 чайной ложки;
- Йод – 4 капли;
- Полстакана апельсинового сока;
- Вода.
Приступаем к приготовлению ванночки:
[604x402]
[500x364]http://vk.com/feed?z=photo-34716326_346415211%2Fwall-34716326_229767
перевод Шаршик
[403x604]
[600x665]Как известно, любое диетическое питание является стрессом для организма. Особенно если в жизни присутствует напряженный рабочий график и интенсивные физические тренировки в спортзале. Но есть сбалансированные диеты, позволяющие сберечь здоровье и похудеть, не изнуряя организм голодом.
Эта 90-дневная диета популярна благодаря принципу раздельного питания. Авторы диеты являются Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Основываясь на азах раздельного питания, он углубили их. В результате было предложено кушать лишь определенные сочетания продуктов на протяжении дня.
Такое правило позволяет худеть без стресса. Результат - возможность похудеть до 25 кг за 90 дней, то есть 3 месяца. Диета запускает процесс похудения, поэтому сброс килограммов продолжается и после прекращения диеты - приблизительно 3 кг за следующие 3 месяца.
Итак, 90 дней диеты следует разделить на четырехдневные циклы, которые будут повторяться.
1-й день - белковый
Употребляем молочные и мясные продукты. Дополняем их овощами, небольшим ломтиком черного хлеба.
2 день - крахмальный
Употребляем бобы, корнеплоды, крупы. Добавляем в рацион овощи.
3 день - углеводный
Разрешены мучные изделия и выпечка без добавления яиц и молока. На ужин разрешаются сладости в малом количестве - шоколад, мармелад, мороженое, пирожные.
4 день - витаминный
Употребляем фрукты, семена и орехи. Можно сочетать их с овощами.
Каждый 29-й день - разгрузочный. Не забываем о нем.
За 90 дней диеты получается всего 3 разгрузочных дня. Чтобы не забыть - распишите дни диеты в своем блокноте.
Разгрузочные дни подразумевают голодание. Разрешается пить только чистую воду.
Разгрузочный день следует за витаминным и, соответственно, перед белковым. Каждый 29-й день диеты.
Важно соблюдать график питания. Основные приемы пищи - с 12 до 20 ч. В это время мы обедаем и ужинаем. С утра и до полудня едим мало, в основном фрукты. Но пьем много воды и других некалорийных напитков, к которым можно отнести сок, травяной или зеленый чай. За день стараемся выпивать около 2-х литров воды. Самое обильное питание - это время обеда. На ужин употребляем в 2 раза меньше еды, чем во время обеда. Между приемами пищи разрешается съесть 1 фрукт.
Если вы желаете выбрать другой способ сбросить лишний вес, то сайт http://evehealth.ru/ предложит лучшие диеты для похудения и здоровое питание. Тонкая талия и хорошее самочувствие важны для каждой девушки или женщины. Так что не теряем время даром, а читаем советы и рекомендации на Evehealth.
[показать]
Считается, что хорошая хозяйка должна долгое время проводить на кухне, чтобы готовить сложные и вкусные блюда.
Однакр особой любовью у многих хозяюшек пользуются те торты, которые на вид выглядят шикарно, но готовятся очень быстро.
Благодаря эффектному виду этого торта и сбалансированному вкусу, десерт пользуется успехом, не смотря на то, что на кухне во время приготовления я была только полчаса.
Сегодня я хочу поделиться рецептом быстрого бананового торта без выпечки «Трюфельдинья», который выручит вас в моменты «гости на пороге».
Список коротких фраз, которые могут помочь в разговоре:
1. Да_________ Хай
2. Нет_________Ииэ
3. Понимаю_________Вакаримас
4. Не понимаю_________Вакаримасэн
5. Спасибо_________Аригато
6. Пожалуйста_________До итащимащитэ
7. Пожалуйста(предлагая)_________До:дзо
8. Пожалуйста(просьба)_________Онэгаи щимас
9. Извините_________Сумимасэн
10. Ничего страшного_________Дай дзёбу дэс.
11. Давайте начнем!_________СА: ХАДЗИМЭМАСЕ:
12. Доброе утро!_________ОХАйЕ: ГОДЗАйМАС
13. Добрый день!_________КОННИТИ ВА
14. Добрый вечер!_________КОНБАН ВА
15. Как здоровье?_________ОГЭНКИ ДЭС КА
16. Спасибо, хорошо_________АРИГАТО: ГЭНКИ ДЭС
17. Как поживаете?_________ИКАГА ДЭС КА
18. Как давно мы не виделись!_________ХИСАСИБУРИ НЭ
19. Пожалуйста!_________ДО: ДЗО
20. До свидания!_________САЕ:А
21. До встречи!_________МАТА ОМЭ НИ
22. Увидимся!_________ДЗЯ: МАТА
23. До завтра!_________МЕ: НИТИ ОМЭ НИ КАКАРИМАСЕ
24. Увидимся завтра!_________МАТА АСйТА
25. Прошу прощения_________ГО МЭН НАСАй
26. Вы не можете мне помочь?_________О НЭГАЙ ИТАСИМАС
27. Извините, что побеспокоил Вас_________СУМИМАСЭН ДЭСйТА
28. Можно войти?_________ХАИТТЭМО Ий ДЭС КА
29. Большое спасибо!_________ДО: МО АРИГАТО: ГОДЗАйМАСйТА
30. Не стоит благодарности_________ДО: ИТАСИМАСйТЭ
31. Все в порядке!_________АРИГАТО: ГЭНКИ ДЭС
32. Поздравляю!_________ОМЭДЭТО:
33. Спасибо за помощь!_________ГОКЕРЕКУ АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
34. Спасибо за приглашение!_________ГОСЕ: ТАЙ АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
35. Благодарю за все!_________ИРОИРО ТО ДО: МО АРИГАТО:
36. Спасибо за прекрасный подарок!_________КЭККО НА: ПУРЭДЗЭНТО АРИГАТО: ГОДЗАйМАС
37. Рад с Вами познакомиться!_________ХАДЗИМЭМАСйТЭ ДО: ДЗО ЕРОСИКУ
38. Меня зовут _________ВАТАСИ НО НАМАЭ ВА ДЭС
39. Напишите Ваше имя и фамилию_________АНАТА НО НАМАЭ ТО МЕ:ДЗИ О КАйТЭ КУДАСАЙ
40. Вот моя визитка_________ВАТАСИ НО МЭЙСИ О ДО:ДЗО
41. Очень приятно с Вами познакомиться_________ОМЭ НИ КАКАРЭТЭ ТАЙХЭН УРЭСИЙ ДЭС
42. Давайте познакомимся!_________ДЭВА СЕ:КАЙСИМАС
43. Познакомьтесь, господин _________САН О СЕ:КАйСИМАС
44. Я хочу познакомить Вас с господином _________САН О СЕ: КАйСйТАй НОДЭС
45. Разрешите представить Вам господина _________САН О ГЕСЕ:КАй ИТАСИМАС
46. Вы говорите по английски?_________Эйго о ханасэмас-ка?
47. Яне говорю по-японски_________Нигонго ва ханасэ-масэн
48. Пожалуйста, говорите медленнее_________Мо: скощи юккуриханащитэ
кудасай
49. До свидания_________Саё:нара
50. Спокойной ночи_________О ясуми насай
51. Берегите себя_________О ки о цукэтэ
52. И Вам того же_________Кочира косо
53. Как Вы этим пользуетесь?_________Коре о дояттэ цукаимаска?
54. Что это такое?_________Коре ва нандэска?
55. Где находится туалет?_________О тойрэ ва докодэска?
56. Где находится...?_________...ва доко дэска?
57. Который час?_________Нандзи дэска?
58. я_________ватащи
59. вы (ты)_________аната
60. он_________карз
62. она__________канодзё
63. женщина_________дзёсэй
64. мужчина_________дансэй
65. жена_________окусан
66. муж_________щюджин
67. дочь_________мусумэ
68. ребёнок_________кодомо
69. сын_________мусуко
[276x407]
2014 г. Россия
Режиссер: Александр Итыгилов мл.
В ролях: Мария Куликова, Леонид Громов, Алексей Зубков, Ольга Матешко, Владимир Горянский, Анна Кошмал, Александр Новиченков
Софья – красивая, умная, сильная женщина. Она живет в российской глубинке и одна воспитывает дочь Дашу – добрую, милую, смышленую девушку, и сына Юру. Обе героини мелодрамы «Когда наступит рассвет» очень близки по духу, поэтому неудивительно, что они понимают друг друга с полуслова.
Обеим женщинам приходится трудно, но за десять лет, прошедших после смерти главы семейства, они научились справляться со всеми жизненными невзгодами – моральными, финансовыми, бытовыми. В поселке все друг друга знают, а жизнь течет достаточно медленно.
Все жители – как одна большая семья, переживают, участвуют в судьбе односельчан и принимают все их проблемы как свои собственные. Софья заведует культурной жизнью поселка, а озорная, энергичная, спортивная Дарья всегда оказывается там, где нужна ее помощь, и всегда активно участвует в его общественной жизни.
Они открыты всему новому, бесстрашно встречают вызовы судьбы и не перестают верить в любовь, преданность, удачу. Смогут ли эти честные, самоотверженные, романтичные натуры найти свое счастье и побороть все злоключения и неприятности судьбы?
Смотреть Когда наступит рассвет онлайн
http://serialu.net/kogda-nastupit-rassvet/#more-14020
[320x174]
[293x427]
2014 г. Россия
Режиссер: Вера Сторожева
В ролях: Анна Щербинина, Ольга Попова, Ксавье Галле, Сергей Пускепалис, Глеб Пускепалис, Светлана Тома, Сергей Попов, Максим Битюков, Лариса Кривцова, Татьяна Медведева
Анна Круглова живет во Франции, она успешная и востребованная фотомодель. Сейчас является лицом одной очень известной косметической фирмы в Париже. Уверенная в себе, модная, красивая, целеустремленная, известная фотомодель Анна родилась в России. Детство Анны прошло в небольшом старинном городке, она воспитывалась в детдоме.
Но судьба преподнесла девочке подарок, который измелил всю ее жизнь. Круглову удочерила семейная пара из Франции, где она и стала всемирно известной фотомоделью. Спустя много лет Анна вместе с женихом приезжает в родной русский городок с благотворительной акцией. Она побывала в детдоме и рассказала детям кто она и как сложилась ее жизнь. Многие детишки захотели, чтобы их тоже забрали во Францию. Анна встретилась с подругой детства, они много общались, ходили в русскую баньку, пили русский самогон.
Здесь совсем другая жизнь, нежели в Париже, все намного проще. Жениху Анны здесь очень понравилось, он в восторге от русского гостеприимства. Казалось бы жизнь у Кругловой сложилась прекрасно, она красива, молода, богата, любима, но проведя девять дней на родной земле она поняла, что ей все это время чего не хватало. Сможет ли Анна после нескольких дней проведенных на родине вернуться назад в Париж?
[320x174]
Национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждое воскресенье.
Понадобится:
Сахар - 6 ст. л. без верха (для теста)+ 3ст. л. без верха (в молоко)
Крупа манная - 4 ст. л. с верхом
Мука высшего сорта - 4 ст. л. (так же с горочкой)
Яйцо куриное - 6 штук
Ванилин - 1 грамм
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Молоко - 0.5 л
Приготовление: