Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Sabrina - September 2017

 

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Сельдерей - овощ для похудения

[575x424]

Сельдерей издавна считается одним из самых полезных овощей — его для профилактики и лечения всевозможных болезней использовали еще античные доктора. Сегодня же сельдерей считается одним из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. 

ПРИРОДНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ 

Популярность сельдерея как природного препарата для похудения объясняется целым рядом факторов. Во-первых, он делает блюда вкуснее. Во-вторых, практически не имеет противопоказаний — не увлекаться сельдереем рекомендуется только беременными страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки — в этом случае лучше употреблять в пищу только сельдерей, прошедший термическую обработку. 

В-третьих, данный овощ — еще и настоящий кладезь клетчатки, витаминов и микроэлементов, помогающий нормализовать водно-солевой баланс организма, восстановить микрофлору кишечника, укрепить общее состояние и даже омолодиться. В-четвертых, в сельдерее очень мало калорий — разные его части содержат от 8 (зеленые листья) до 32 (корень) килокалорий на 100 грамм. 

Наконец, сельдерей ускоряет метаболизм и относится к группе продуктов с отрицательной калорийностью — то есть, на его переработку тело затрачивает больше калорий, чем получает с его употреблением. Именно благодаря этому свойству сельдерей называют природным жиросжигателем. 

СЕЛЬДЕРЕЙНАЯ ДИЕТА 

Достоинства сельдерея как продукта для похудения привели к тому, что на основе этого овоща построена целая диета. Ее основной компонент — суп из сельдерея. А ее главный плюс заключается в том, что она не столь тяжела, как прочие диеты, запрещающие употребление каких-либо продуктов питания. Сельдерейная диета ограничивает лишь объемы продуктов, которые не рекомендуются при здоровом питании в принципе, таких как соленое, маринованное, жирное, копченое, жареное и сладкое. 

Сельдерей издавна считается одним из самых полезных овощей — его для профилактики и лечения всевозможных болезней использовали еще античные доктора. Сегодня же сельдерей считается одним из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. 
Природный жиросжигатель 

Популярность сельдерея как природного препарата для похудения объясняется целым рядом факторов. Во-первых, он делает блюда вкуснее. Во-вторых, практически не имеет противопоказаний — не увлекаться сельдереем рекомендуется только беременными страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки — в этом случае лучше употреблять в пищу только сельдерей, прошедший термическую обработку. 

В-третьих, данный овощ — еще и настоящий кладезь клетчатки, витаминов и микроэлементов, помогающий нормализовать водно-солевой баланс организма, восстановить микрофлору кишечника, укрепить общее состояние и даже омолодиться. В-четвертых, в сельдерее очень мало калорий — разные его части содержат от 8 (зеленые листья) до 32 (корень) килокалорий на 100 грамм. 

Наконец, сельдерей ускоряет метаболизм и относится к группе продуктов с отрицательной калорийностью — то есть, на его переработку тело затрачивает больше калорий, чем получает с его употреблением. Именно благодаря этому свойству сельдерей называют природным жиросжигателем. 

Сельдерейная диета 

Достоинства сельдерея как продукта для похудения привели к тому, что на основе этого овоща построена целая диета. Ее основной компонент — суп из сельдерея. А ее главный плюс заключается в том, что она не столь тяжела, как прочие диеты, запрещающие употребление каких-либо продуктов питания. Сельдерейная диета ограничивает лишь объемы продуктов, которые не рекомендуются при здоровом питании в принципе, таких как соленое, маринованное, жирное, копченое, жареное и сладкое. 

Диета на сельдерейном супе может длиться одну или две недели. Сам суп в это время можно употреблять в любых количествах. Надоесть он не должен — ведь в сельдерее много природной глутаминовой кислоты — той самой пищевой добавки, которая известна под названием «усилитель вкуса», и которая делает вкусной и аппетитной практически любую пищу. 

Низкая калорийность сельдерея удачно сочетается с его сытностью, которая обусловлена высоким содержанием клетчатки в овоще. Блюдами из сельдерея, в отличие от множества других малокалорийных овощных блюд, действительно можно наесться. При этом ощущение сытости сохраняется надолго. 

Многим людям сложно соблюдать диеты, ограничивающие потребление соли. Таким людям также может прийтись по

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПАМЯТКА! ЗАГОТОВКИ БЕЗ УКСУСА

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Пуловеры, жакеты, джемпера #Постила

http://postila.ru/post/54560802

Очаровательный ажурный пуловер // Ирина Vezunchik

[показать]

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

100 самых распространенных пословиц на английском

[604x380]

 

100 самых распространенных пословиц на английском 

1. Extremes meet — Крайности сходятся 
2. East or West home is best — В гостях хорошо, а дома лучше 
3. Better late than never — Лучше поздно, чем никогда 
4. All’s well that ends well — Все хорошо, что хорошо кончается 
5. Out of sight out of mind — С глаз долой, из сердца вон 
6. As fit as a fiddle В полном здравии, в хорошем настроении 
7. No sweet without sweat Не вкусив горького, не видать и сладкого 
8. A penny saved is a penny gained Не истратил пенни — значит, заработал 
9. By one’s father’s side С отцовской стороны, по отцовской линии 
10. Just a joke Всего лишь шутка 

11. Have a heart! Сжальтесь!, помилосердствуйте! 
12. A good beginning makes a good ending Хорошее начало полдела откачало 
13. Too good to be true Невероятно, не может быть / не верится, что это правда 
14. Who knew, who is who Кто знает — «кто есть кто» 
15. New lords new laws Новая метла метёт по-новому…. 
16. Honesty is the best policy Честность — лучшая политика 
17. A light purse is a heavy curse Хуже всех бед, когда денег нет 
18. It’s like putting a saddle on a cow Идёт как корове седло 
19. An eye for an eye and a tooth for a tooth Око за око, зуб за зуб 
20. I dare swear Осмелюсь поклясться 

21. As snug as a bug in a rug Устроился, как клоп в ковре 
22. Look who’s talking! Чья бы корова мычала, а твоя бы молчала! 
23. There is no rose without а thorn Не бывает розы без шипов 
24. If there is a will, there is a way Хотеть это мочь 
25. There is no place like home В гостях хорошо, а дома лучше 
26. There is no smoke without fire Нет дыма без огня 
27. Lovely weather for ducks! У природы нет плохой погоды! 
28. There is a black sleep in every flock — Белая ворона 
29. But … There is always but… Но … Всегда существует какое-то, но… 
30. There are spots even on the sun И на солнце есть пятна 

31. When a friend asks, there is no tomorrow 
Для милого дружка и сережка из ушка 
32. There is no royal road to learning В науке нет проторённых путей 
33. There’s many a slip between the cup and the lip Это еще бабушка надвое сказала /это мы еще посмотрим 
34. While there is life, there is hope Пока дышу [живу] – надеюсь 
35. There is no flying from fate От судьбы не уйдёшь 
36. There is a small choice in rotten apples 
На безрыбье и рак рыба 
37. If there were no clouds we should not enjoy the sun Если бы не было туч, то мы не ценили бы солнца 
38. There is no so faithful friend, as a good book Нет лучше друга, чем книга 
39. No buts! Никаких но! 
40. No new – is a good new Отсутствие вестей — хорошая весть 

41. Tastes differ На вкус и цвет товарищей нет 
42. Where there is a will there is a way Была бы охота — заладится и работа /где хотенье, там и уменье 
43. One man’s meat is another man’s poison Что полезно одному, то вредно другому 
44. Pull your finger out / to make more effort 
Прикладывать больше усилии 
45. Turn over a new leaf Начать новую жизнь, исправиться, измениться к лучшему, порвать с прошлым 
46. Break a leg / good luck Удачи! Ни пуха ни пера 
47. Rome wasn’t built in a day Москва не сразу строилась 
48. The early bird catches the worm 
Кто рано встаёт, того удача ждёт 
49. Practice makes perfect 
Навык мастера ставит, дело мастера боится 
50. Start from scratch Начать с азов 

51. All in the same boat Быть в одинаковом положении с кем-л. 
52. You can count it on your fingers 
Раз два и обчелся / Можно по пальцам пересчитать 
53. Twist the knife in the wound 
Бередить раны/сыпать соль на рану 
54. Put that in your pine and smoke it 
Запомните это раз и навсегда / зарубите это себе на носу 
55. But there is no flying from fate 

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Учимся понимать свои анализы

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Стираем усталость с лица!

Стираем усталость с лица!

1. Желатин 6 г замочить в 100 мл воды. К разбухшей массе добавить 80 мл глицерина, 50 г меда и 1 г аспирина, затем всю массу растворить на водяной бане. Нанести на 30 минут, смыть.

2. Глицерин – 60 мл, вода – 40 мл, крахмал – 4 г. Нанести на 30 минут, смыть.

3. Половина яблока. Очистить, нарезать, измельчить с 1 столовой ложкой меда, 1 чайной ложкой аскорбиновой кислоты, 1 столовой ложкой яблочного уксуса, 3 столовыми ложками растительного масла. Нанести на 30 минуть, смыть. Маску применяют при любых типах кожи.

4. Ромашковый лосьон.
Нагрейте 125 мл жирного молока с 2 столовыми ложками сухих соцветий ромашки в течение 30 минут, не доводя отвар до кипения. Дайте настояться 2 часа. Остудите и процедите. Лосьон хранится в холодильнике в течение недели. Наносить средство ватным тампоном, смоченным в теплой воде, по массажным линиям лица от центра вверх. После процедуры вы сразу заметите здоровый румянец, так как лосьон способствует равномерному приливу крови. При вялой коже ватный тампон быстрыми движениями прикладывается к лицу.
[604x595]

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

3 способа приготовить аппетитные малосольные огурчики

3 способа приготовить аппетитные малосольные огурчики

1. Быстрый рецепт малосольных огурцов

Ингредиенты:

Огурцы — 5 кг
Укроп — 7–10 веточек
Чеснок — 1 головка
Листья хрена — 10 шт.
Душистый перец — 4 ч. л.
Черный перец — 2 ч. л.
Листья смородины — 10 шт.
Соль — 6 ст. л.

Приготовление:

1. Вымойте огурцы и на 2 часа замочите их в холодной воде. Затем срежьте с обеих сторон кончики.
2. Вымойте и подготовьте специи. С листьев смородины и хрена удалите сухие места.
3. В эмалированную кастрюлю на дно уложите листья хрена, укроп, смородиновые листья и пряности. Затем плотно уложите огурцы, а поверх них — снова листья хрена и укроп.
4. Доведите до кипения, не не кипятите 3 литра воды. Растворите в ней соль и залейте полученным рассолом емкость с огурцами.
5. Накройте кастрюлю плоской тарелкой, немного меньшей в диаметре, чтобы она плотно прилегала к огурцам. Сверху поставьте пресс. Подойдет трехлитровая банка с водой. Через 5–6 часов огурцы можно пробовать. Максимальную силу они наберут на следующий день.

2. Хрустящие малосольные огурчики

Ингредиенты:

Огурцы — 3 кг
Укроп — 7 веток
Листья смородины — 10 шт.
Листья хрена — 10 шт.
Чеснок — 1 головка
Черный перец — 2 ч. л.
Гвоздика — 6 шт.
Соль — 7 ст. л.

Приготовление:

1. Вымойте огурцы и срежьте у них кончики. Вымойте зелень и очистите чеснок.
2. ⅔ зелени, чеснок и специи уложите на дно кастрюли или банки. Сверху плотно уложите огурцы, в некоторых местах перекладывая их листочками смородины и зонтиками укропа. Накройте огурцы оставшейся зеленью.
3. Приготовьте заливку: растворите соль в 3 литрах воды и процедите, чтобы удалить нерастворенный осадок. Залейте огурцы рассолом, поставьте гнет и накройте хлопчатобумажным полотенцем. Поставьте в затененное место на 2 суток.

3. Быстрый способ приготовления малосольных огурцов "сухой" засолки

Ингредиенты:

Огурцы — 1 кг
Укроп — 4 ветки
Листья хрена — 2 шт.
Листья смородины — 4 шт.
Листья вишни — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Зелень промыть и просушить. Вручную порвать на несколько частей и уложить в чистый полиэтиленовый пакет или пластиковый контейнер с плотной крышкой.
2. Огурцы вымыть, срезать с обеих сторон кончики и тоже уложить в пакет или контейнер.
3. Соль и мелко нарезанный чеснок добавить к огурцам и плотно завязать пакет.
4. Пакет или плотно закрытый контейнер тщательно потрясти, чтобы соль перемешалась с огурцами, и они выделили сок. Этот сок и сыграет роль рассола.
5. Переложите пакет или контейнер в холодильник. В ближайшие сутки устройте огурцам «встряску» еще 5–6 раз. Чтобы огурцы просолились быстрее, разрежьте их пополам.

Приятного аппетита!
[508x495]

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Бальзам для ресниц

[показать]

Через 2 месяца использования хлопаем ресницами и взлетаем 

 Состав:    читать далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашние запасы: десять вкусных заготовок на зиму для всей семьи

[показать]

Это цитата сообщения emuchka Оригинальное сообщение

Ура, концерт Дениса Мацуева в Минске...

 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами.

Понравился очень узор, который вяжется спицами и очень простой в работе. В таком исполнении будут отлично смотреться шапки, ну а если пофантазировать, то применить его можно и в других вариантах.

[329x480]

[437x480]

 

находки от Шрека Лесного

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салатик с курицей, авокадо, помидорами и перцем



- 1-2 авокадо
- 1 куриная грудка
- 2-3 помидора
- 1 болгарский перец (оранжевый)
- 1 ст.л. лимонного сока
- зелень по вкусу
- соль
- майонез
[показать]

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!

Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!





Супер простым этот салат не назовешь, но он Очень Вкусный! Я часто готовлю его к приходу гостей. Никто сразу не может определить, из чего этот салат приготовлен. Попробуйте и вы удивить своих гостей. Можно вместо свежих огурцов добавить соленые или маринованные, вкусно также с консервированной кукурузой.

Рецепт:
• Яйца – 4 шт.
• Куриное филе (запеченное или отваренное) – 200 г
• Огурцы – 3 шт.
• Лук – 1 шт.
• Мука – 1 ст.л.
• Крахмал – 1 ст.л.
• Майонез – 3 ст.л.
• Перец
• Соль

Это цитата сообщения Galina_45 Оригинальное сообщение

готовь сани с лета... актуальные советы по заморозке овощей и фруктов

Зимой очень удобно иметь под рукой пакет с замороженными овощами или фруктами. К сожалению, еще не все хозяйки пользуются этой полезной идеей. Сегодня наша редакция предлагает к твоему рассмотрению подборку продуктов, которые просто необходимо заморозить!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Тесто для пирогов, пирожков, пиццы

[показать]

Настоятельно советую вам обратить внимание на тесто — оно обалденное!
При том, что в нём присутствуют дрожжи, оно не требует никаких долгих расстоек. Замешивается буквально в минуты, очень приятное и эластичное.

Читать далее:

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для красивой попы «СУПЕР ПОПА»!

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Ирена Буланова"Уходят поезда и возвращаются..."

[показать] Уходят поезда и возвращаются, Из рейсов самолёты прилетают... А мы с тобой никак не повстречаемся: Маршруты всё никак не совпадают.... Опять попали в зону параллельности, И, вроде, рядом, да не дотянуться, А дни бесследно исчезают в вечности... Упущенным мгновеньям не вернуться. И души в неприкаянности маются... Но наступает вдруг момент прозренья: Порвав все цепи, с якорей срываются, Даря друг другу чудные мгновенья. А мы прибиты жизнью и привычками, Просчитываем всё да примеряемся, И, вроде бы, все умные, логичные... А вон как бестолково получается. А поезда из рейсов возвращаются... Машины, самолёты, теплоходы... И у кого-то все мечты сбываются... А мы всё ждём погоды, тратя годы... © Copyright: Ирена Буланова, 2017 [показать]

Серия сообщений "стихи-Ирена Буланова":

Часть 1 - Ирена Буланова"Устала быть удобной и пушистой..."
Часть 2 - Ирена Буланова"Просто будь..."
...
Часть 16 - Ирена Буланова"Раскатились июля денёчки..."
Часть 17 - Ирена Буланова"Пошли к чертям всю эту круговерть!"
Часть 18 - Ирена Буланова"Уходят поезда и возвращаются..."

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

*** [670x503] ...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат. [503x20]

сайт о здоровье

 

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Супер завтрак ЗА 10 МИНУТ! Сырные лепешки "А-ЛЯ-ХАЧАПУРИ"


БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ! Что может быть лучше лепешек с сыром, нежные и невероятно вкусные! Попробуйте приготовить, вкусный завтрак для всей семьи. Ленивые "хачапури" на сковороде, изумительный вариант!)
После приготовления вы получите 4 порции
Время приготовления: 30 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ

мука, 1 стак.
яйцо, 1 штук
сахар, 1 ст. л.
молоко, 1 стак.
сыр, 100 грамм
растительное масло, 2 ст. л.
сода, 0,5 ч. л.
соль, щепот.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В миксер кладем яйцо, молоко, растительное масло, сахар, соду и соль, перемешиваем, добавляем муку и перемешиваем, затем добавляем тёртый сыр. Выпекаем на смазанной растительным маслом сковороде. Приятного аппетита!