Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ - ШЕРШАВЫЕ ЛОКТИ

Любая уважающая себя современная женщина имеет красивые и ухоженные руки, аккуратный маникюр. Но очень часто мы забываем о наших локтях, а зря. Ведь шершавые локти очень бросаются в глаза. Поэтому уход за ними должен быть не менее тщательным, чем за ногтями и кистями рук. Если у вас чешутся локти, кожа загрубела и стала некрасивой, воспользуйтесь следующими рецептами.

чешутся шершавые локтиОчень эффективный рецепт: на шершавую кожу на локтях наносится луковая кашка и закрепляется пластырем. Через полчаса с помощью пемзы удаляете огрубевшую кожу и намазываете маслом (оливковым, сливочным или подсолнечным).

Другой рецепт: огрубевшая кожа смазывается соком лимона, а затем кремом.

Также, если чешутся локти, а кожный покров стал темным и сухим, промывайте его теплой мыльной водой несколько раз в неделю, смазывайте кремом и протирайте соком лимона. Сок лимона поможет и при трещинах на локтях.

Очень хорошо смягчает шершавые локти сырой картофель, перемешанный с медом.
ПРИДУТ НА ПОМОЩЬ ШЕРШАВОЙ КОЖЕ ЛОКТЕЙ И ФРУКТЫ

Сок апельсина в пропорции один к одному с растительным маслом окажет лечебный эффект, а прикладывания долек грейпфрута сделают темные шершавые локти мягкими и нежными.

Если чешутся локти, есть еще один простой рецепт – поваренная соль. Протирайте ей «больное» место, споласкивайте и смазывайте кремом.

Ученый из Болгарии придумал свой метод борьбы с огрубевшей кожей локтей. В размягченную кожу втирается особая лечебная вода: глицерин, розовая вода и 10 капель нашатырного спирта. Тщательное ее втирание оставит грубые локти в прошлом и подарит вам красивую и здоровую кожу.
Ванночки для грубой кожи локтей

Делаем раствор из мыльной воды и 50 г питьевой соды. В такую ванну опускаем локти на 10 минут, обрабатываем их пемзой, а затем смазываем кремом. После этого еще 10 минут держим в воде и снова втираем крем. Процедуру повторять раз в неделю.

Крахмальная ванночка: 1 ч.л. крахмала растворяется в стакане воды и разбавляется опять же водой до объема в 1 литр. Если у вас чешутся локти, держите их 5-10 минут в такой ванноче, затем ополосните теплой водой и обильно смажьте кремом.
Тщательный уход за руками – это залог красивой и здоровой кожи. А если чешутся шершавые локти, народные рецепты помогут вам избавиться от подобных проблем быстро и эффективно.


Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_88573%2Fall

Ларилорхен

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Платья, туники спицами 92

 

Нажми на картинку

[показать]	[показать]
[показать]	[показать]
[показать]	[показать]
[показать]	[показать]

Платья, туники спицами 91

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post359405760/

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Горячий бутерброд "Ленивая пицца"

[604x403]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Творожный пудинг ″7 минут в микроволновке″

[452x604]

Творог — 100 г
Яйцо — 1 шт
Сахар (без горки) — 1 ст. л.
Крупа манная (без горки) — 1 ст. л.
Ванилин (щепотка)
Соль (щепотка)
Сок лимонный (2-3 капли)
Сироп ягодный (для подачи)

Рецепт Творожный пудинг 7 минут в микроволновке
Обращу внимание - кол-во ингредиентов указано на 1 порцию! Я делала двойную. Получилось 6 формочек для мафиинов, т.е. 2-3 порции.

Итак, яйцо (яйца) растираем с сахаром.

Добавляем ванилин, соль, несколько капель лимонного сока, перемешиваем.

Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.

Добавляем манку, снова перемешиваем и переливаем в силиконовые формочки.

Ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 1000Вт) на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем почти готовому пудингу отдохнуть 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.

Подаем в теплом или холодном виде, полив ягодным сиропом или соусом. Я приготовила экспресс-соус из малины (сахарный сироп и замороженную малину взбила в измельчителе) Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_46646

Ларилорхен

Это цитата сообщения Princess_series Оригинальное сообщение

Мыслить как преступник - 10 сезон 22 эпизод

Премьера: 29.04.2015

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: схемы для пуловера

[600x600] Продолжение!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Давление и как с ним бороться.....

[300x200]
Надеюсь мой совет поможет людям,страдающим перепадами aртериального давления.

Способ достаточно старый и проверенный.

Все знают о полезных свойствах чеснока и его действии на вены и сосуды.

Попробуйте и вы забудете о проблеме давления и о болях при варикозном расширении вен.

 

Рецепт очень прост.

Вам нужен не крупный чеснок. Каждое утро, натощак (это обязательное условие), съесть,вернее проглотить целиком и не жевать, 1 зубчик чеснока и запить его горячей водой и через 10 минут можно пить, есть и прочее....  

Есть чеснок нужно каждый день и стараться не забывать об этом, через время это будет уже вашей привычкой и вы забудете и о давлении и о прочих проблемах с венами и сосудами, о мигрени....Надеюсь мой совет вам поможет...Будьте ЗДОРОВЫ!!!![

^{homesovety.ru}
 

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Дешевые авиабилеты онлайн

Дешевые авиабилеты онлайн

[615x360]

На календаре уже конец апреля, а значит – не за горами летний сезон, а с ним и пора отпусков. Разумеется, каждый при этом желает «обустроить» свой летний отдых как можно дешевле (при этом дешевле – не значит «не качественно»). Львиная доля авиакомпаний и сайтов, занимающихся продажей авиабилетов в качестве акций и скидок толкают перелеты по стоимости, которая ничем не отличается от стандартных цен, а иногда и вовсе превышает.

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Быстрый Хачапури

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Художник Алексей Долотов в мире котов

Художник Алексей Долотов в мире котов

Художник Алексей Долотов, известный под ником Ксенопус (xenopus), рисует замечательные картинки. Честно говоря, картинками это называть сложно. Это, в общеизвестном понимании, ещё не картины, а с другой стороны, столько позитива в работах художника, что просто картинками называть их не хочется.

[700x700]Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Яичный коблер - быстрый завтрак для всей семьи

Частенько вечером ломаете голову, какое блюдо на завтрак приготовить, чем по-быстрому с утра накормить семью? Предлагаю Вам рецепт незатейливого, а самое главное быстрого и легкого яичного коблера. Любителям горячих бутербродов обязательно понравится яичный коблер.

[470x312]
Яичный коблер - быстрый завтрак для всей семьи

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

У каждого есть своя икона - заступница ,которая дается с рождения

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января,

защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

 

 

Икона Божьей Матери «Державная»

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

250 мультиков в одном месте

Вот такие мультики предлагаю посмотреть вашим деткам и внукам, а заодно и вам, дорогие папы, мамы, бабушки и дедушки...))

пост составила

Серия сообщений "Ещё фильмы":

Часть 1 - Дядюшка АУ - 3 мультика
Часть 2 - А зори здесь тихие...- 2 серии
...
Часть 19 - Ленинград-46 - военная драма
Часть 20 - Котёнок по имени Гав и другие мультики про котят
Часть 21 - 250 мультиков в одном месте

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

КИНО - Три дня на побег

Прекрасный фильм про семью, любовь, про жизненные обстоятельства, как один не справедливый случай, случайность, могут изменить всю вашу жизнь. Еще вчера вы были счастливы, а сегодня у вас проблемы, ваша жизнь под угрозой, кому - то надо идти на жертвы, крайние меры, рисковать.

Муж, ради своей жены, решил поставить все на кон, лишь бы ее спасти, чтобы быть с ней, все ради нее!

Человек ради жены, любви к ней, кардинально изменился, научился тому, чего не умел, развил в себе способности, которые не свойственны людям его плана, таким учителям, как он.

Их жизнь, семью, спасла его храбрость, мужество!

[424x604]

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

20 лучших фильмов для женщин

Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин. И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол.

Жизнь в розовом цвете

[650x428]

 

далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кофе по венски

Кофе по венски готовится совсем не сложно. Его секрет в разных вариациях сочетания взбитых сливок, специй, шоколада и напитка из молотых зерен.

Если уж и начинать разговор о нем, то следует отметить, что венцы крайне удивятся тем рецептам, которые представлены в многочисленных книгах, под названием венский. Но что делать? Они вошли в наш обиход. Кочуют из одной кулинарной книги в другую. В Вену не каждый из нас попадет, а попробовать ой, как хочется. Про предпочтения самих венцев я расскажу в конце статьи.

[700x460]
Кофе по венски

Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖЕР БОЛЬШОГО ОРГАНИЗМА

Этот крохотный 25-30 граммовый орган, расположенный на шее и напоминающий крылатую бабочку, играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие активность, рост и обмен веществ. А нарушает ее работу чаще всего Аутоиммунный тиреоидит. О том, как справляться с этим заболеванием, корреспондент «ЗОЖ» Юлия КИРИЛЛОВА беседует с врачом-эндокринологом Первого Московского государственного медицинского университета им. М. И. СЕЧЕНОВА Анной Игоревной КУЗНЕЦОВОЙ.

«ЗОЖ»: Расшифруйте, пожалуйста, медицинское название этого недуга?
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), или Тиреоидит Хашимото, — хроническое воспаление щитовидной железы, в результате которого происходит саморазрушение ее клеток.
Запускают патологический процесс инфекционные заболевания вроде ОРВИ, гриппа, ангины, избыток потребления йода, фтора или хлора с водой и едой. Происходит сбой в иммунной системе. Она начинает путать свои и чужеродные клетки, ополчаясь против собственного же органа. Лимфоциты усиленно вырабатывают белки, так называемые антитела — разрушители клеток щитовидной железы. «Щитовидка» сначала усиливает выработку тиреоидных гормонов, а затем их производство отстает от нормы, вызывая Гипотиреоз.

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Матусова Оригинальное сообщение

ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК

Это цитата сообщения Екатерина_Быкова Оригинальное сообщение

ПРЕСС ЗА 6 НЕДЕЛЬ

1. Втягивания живота (прямая мышца живота)

Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью или стол. Теперь, слегка согнув колени, втяните живот, выгибая спину. Задержитесь на две секунды, затем расслабьтесь. Выполните восемь повторений.

2. Концентрические кранчи (прямая мышца живота)

Лягте на пол, руки за голову. Поднимайте согнутые ноги к груди, одновременно садясь. Тяните локти вперед к коленям. Коснитесь их. Задержитесь в этом положении на две секунды. Во время сокращения мышц пресса выдохните весь воздух (как и во всех упражнениях для пресса). Выполните восемь повторений.

3. Частичные подъемы корпуса (верхний отдел прямой мышцы живота)

Это упражнение можно выполнять как с дополнительным отягощением, так и без него в зависимости от уровня вашей тренированности и силы. Лягте на пол или наскамью, обеими руками держа за головой блин от штанги. Можете зацепиться носками за что-нибудь неподвижное, чтобы закрепить ноги. Слегка согнув ноги в коленях, скрутите корпус, не отрывая поясницу и таз от пола или скамьи. При подъеме выдыхайте, втягивая живот. Задержитесь в сокращенной позиции две секунды. Если вам необходимо работать с более тяжелым весом, можете держать его на груди. Выполните 10 повторений.

4. Подъемы прямых ног (прямая мышца живота)

Лягте головой к стене, руки под ягодицами ладонями вниз. Вытяните носки. Поднимите прямые ноги настолько высоко, насколько возможно. Задержитесь в сокращенной позиции две секунды. В ходе подъема выдыхайте, вдыхайте при опускании. Выполните восемь повторений.

5. «Лягушачьи» подъемы корпуса (прямая мышца живота)

Лягте на пол. Соедините стопы вместе, согнув ноги в коленях и развернув их в стороны. Руки за головой. Тяните голову руками вверх и вперед до полного сокращения мышц живота. Задержитесь на две секунды. Выполните восемь повторений.

6. Подъемы бедер (нижний отдел прямой мышцы живота)

Лягте на пол, руки под ягодицами ладонями вниз. Согнув ноги в коленях, перекрестите их в районе лодыжек и разверните. Тяните ноги к груди. Вернитесь в исходную позицию и повторите восемь раз.

7. Подъемы колена к локтю (косые мышцы живота)

Лягте на пол, руки за голову. Поднимите левое колено к левому локтю до касания. Задержитесь на одну секунду. Опустите. Теперь поднимите правое колено к правому локтю. Задержитесь на одну секунду. В ходе выполнения упражнения спина не должна отрываться от пола. Сделайте восемь повторений для каждой стороны.

8. Наклоны в стороны с гантелью (фронтальные косые мышцы живота)

Избегайте этого упражнения, если от природы у вас широкая талия. Возьмите в одну руку гантель. Слегка отклонившись назад, выполняйте наклоны из стороны в сторону. Гантель скользит вдоль бедра, ладонь смотрит внутрь. Выполните 10 повторений, смените руку и сделайте еще 10 повторений в другую сторону. Не пытайтесь превратить это упражнение в силовое. Применяйте его только в том случае, если косые мышцы слишком плохо развиты.

Упражнения Винса Жиронды очень эффективны, если выполняются в строгом стиле. Начните с двух упражнений (исключая наклоны в стороны) и выполняйте по три-четыре сета в каждом три раза в неделю. Через две недели добавьте третье упражнение. Еще через две недели увеличьте число сетов в каждом упражнении до пяти. Через шесть недель точеный пресс вам обеспечен.

Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны Оригинальное сообщение

Уникальный чай"Не хочу есть"

Чай "Не хочу есть"  уникальный рецепт для худеющих Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом) [600x400] Ингредиенты: 0,5л воды 1ч л тертого имбиря 2 лавровых листочка 0,5ч л тмина 0,5ч л корицы Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:) Рекомендации: - готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие - не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый - вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат   много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел Удачи в похудении! нашла здесь

Nata Vi

 

Серия сообщений "ХУДЕЕМ,ДИЕТЫ,ЗДОРОВЬЕ,ВИДЕО":
Часть 1 - 17 принципов успешного похудения. На заметку!
Часть 2 - Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?
...
Часть 45 -

Читать далее...