Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт омоложения организма
Рецепт омоложения организма:
- 4/5 стакана льняного масла,
- 4 лимона размером с крупное яйцо,
- 3 головки чеснока такого же размера,
- 1 кг меда.
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Эстонское народное вязание – виккель
Очень давно, когда я еще училась в четвертом классе средней школы, мне подарили интересную книжку «Рукоделие в школе».
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Чтобы волосы перестали выпадать!
[показать]Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Удобный журнальный столик для чаепития или ноутбука
Имея в наличии простые инструменты и доски можно сделать своими руками удобный журнальный столик. На таком нестандартном столике удобно устраивать перекус или чаепитие сидя у экрана телевизора. Также столик подождет и для ноутбука.
На фото размеры указаны в дюймах. Чтобы получить размеры в сантиметрах умножайте на 2,5.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.
Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.
Стоя
• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
• Походите на месте, не отрывая носков от пола.
• Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.
Лежа на спине
• Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
• Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.
• Исходное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.
• Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.
• Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.
• Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.
• Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.
• Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.
Лежа на боку
• Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.
Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.
• Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.
Важно!
Многие считают варикозное расширение вен исключительно косметическим дефектом, который приносит женщинам массу дискомфорта. Однако это неверная точка зрения. Варикоз имеет свойство прогрессировать и в дальнейшем может привести к появлению отёков, воспалений и даже трофических язв. Чтобы избежать тяжёлых последствий болезни, необходимо обращаться к специалисту-флебологу уже на ранних стадиях.
[604x402]
Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение
Нарушение правил (2015) Мелодрама фильм сериал
Опубликовано: 6 сент. 2015 г.
Сериал "Нарушение правил" - это история "Золушки" наоборот - богатой девушки, попавшей с бала в дом бедняка. Вере 20 лет, она дочка богатых родителей, но волею случая ей приходится на месяц стать… домработницей у простой школьной учительницы.
Вера выросла в богатой семье и привыкла, что в жизни ей всё доступно и всё сходит с рук. Но однажды, отмечая помолвку с женихом, она садится за руль после пары бокалов шампанского и, по несчастному стечению обстоятельств, сбивает во дворе дома девочку. Девочка отделывается переломом ноги. Но её мама требует справедливости и придумывает для Веры необычное наказание: девушка должна целый месяц прожить с ними на правах домработницы…
Режиссер: Леонид Мазор
В ролях: Ингрид Олеринская, Софья Хилькова, Евгения Дмитриева, Роман Полянский, Игорь Бочкин, Любовь Германова, Александр Макогон, Наталья Варнакова, Иван Жвакин, Юлия Ауг, Григорий Багров, Мария Хижняк, Сергей Гузеев, Артем Лысков
Производство: Кинокомпания «Марс Медиа»
 |
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
45 острых и мудрых цитат Михаила Жванецкого
Яркие, острые и мудрые высказывания и афоризмы любимого сатирика, которые иногда так трудно увидеть в себе
Михаил Жванецкий — один из немногих, кому удается отображать мысли лаконично, саркастично и придавать им полностью завершенную форму. Что не мало важно и как бы нам этого не хотелось бы — многие в его текстах могут увидить себя.
[604x409]ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
72 рецепта салатов из тыквы
Это цитата сообщения LudmelaRU Оригинальное сообщение
Музыкальный сайт.Очень интересный.
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 99
|
Декоративное соединение полотен НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ красиво |
 [показать] Волнистые узоры спицами |
 [показать] Узор |
|---|---|---|
 [показать] Узор спицами |
Схема ажурного узора с косами для вязания спицами |
 [показать] Плетеный узор спицами |
 [показать] Как вязать рюши спицами |
 [показать] Азиатский колосок. Узор спицами. Видеоурок, как вязать |
[показать] Кайма листьями, выполнена спицами |
|
Вертикальный ажурный рисунок — схема вязания спицами |
http://turtlegirl76.com/2010/11/04/tutorial-twister-garter-cuffedging/ Перекрученный край для носков и варежек. |
Узор спицами. Бугорки, каракуль, |
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Секреты и хитрости windows 7. Часть 1.
Это цитата сообщения Деловой_Константин Оригинальное сообщение
17 фильмов ушедшего года, которые должен посмотреть каждый
1) Бёрдмэн - 9 номинаций на премию \"Оскар\"
2) Отель «Гранд Будапешт» - 9 номинаций на премию \"Оскар\"
3) Игра в имитацию - 8 номинаций на премию \"Оскар\"
4) Отрочество - 6 номинаций на премию \"Оскар\"
5) Снайпер - 6 номинаций на премию \"Оскар\"
6) Одержимость - 5 номинаций на премию \"Оскар\"
7) Теория всего - 5 номинаций на премию \"Оскар\"
8) Интерстеллар - 5 номинаций на премию \"Оскар\"
9) Охотник на лис - 5 номинаций на премию \"Оскар\"
10) Уильям Тёрнер - 4 номинации на премию \"Оскар\"
11) Несломленный - 3 номинации на премию \"Оскар\"
12) Чем дальше в лес - 3 номинации на премию \"Оскар\"
13) Дикая - 2 номинации на премию \"Оскар\"
14) Сельма - 2 номинации на премию \"Оскар\"
15) Врождённый порок - 2 номинации на премию \"Оскар\"
16) Ида - 2 номинации на премию \"Оскар\"
17) Стражи Галактики - 2 номинации на премию \"Оскар\"
Но пока не посмотрели, читайте и запоминайте латинские афоризмы)
Я смотрел 5 из них, а Вы?))
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Фильм-мелодрама "Храни её, любовь"
Принимая решение подменить сестру Катю, бухгалтера благотворительного фонда, Зоя не догадывается, что очень скоро ее жизни будет угрожать реальная опасность: грабители нацелились на деньги фонда. Девушку спасает человек по имени Илья. Сам он серьезно ранен. А ведь пуля предназначалась не ему. Зоя хочет теперь только одного: чтобы молодой человек поправился, но получает сообщение, что его больше нет. Однако оказывается, что Илья жив и, конечно, ищет Зою…
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Любимый сериал в любое время
[262x47]------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[230x49]В современном мире огромную популярность приобрели многосерийные фильмы, которые могут транслироваться очень длительное время. Очень часто для любителей сериалов это неудобно, времени не хватает для просмотра, серии пропускаются, теряется сюжетная линия, а герои уже полюбились. Естественно, нервы сдают, настроение ухудшается. А зачем нам такие ненужные стрессы.
Да и выход из любой ситуации всегда есть.
На сайте Serialu.tv для вас предоставлена уникальнейшая возможность посмотреть любимый сериал в любое время, удобное для вас. Это очень комфортно. И не нужно откладывать дела, подстраиваться под время трансляции по телевидению.
Здесь можно смотреть Сериалы онлайн на любой вкус, потому что выбор очень богат. Поиск сериала может быть по названию в алфавитном порядке, по стране, где он создавался, по жанру и популярности. Русские и зарубежные сериалы.
Предоставленная здесь коллекция очень большая и очень быстро обновляется, пополняется свежим материалом.
Важно и то, что Сериалы с ТВ здесь можно смотреть бесплатно и не нужна никакая регистрация. Интернет дает нам такую возможнсть. В любую минуту при необходимости можно прервать просмотр, а потом возобновить в удобное для вас время. И никто от этого не пострадает, нервы сохранятся, а приятные эмоции и хорошее настроение не покинут никогда.
Создатели сайта Serialu.tv стараются учесть все пожелания пользователей и предлагают для просмотра не только новинки кино, но и полюбившиеся зрителям старые сериалы. Ведь многие люди любят просматривать полюбившийся сериал несколько раз. Поэтому весь список тщательно проверяется и хорошее качество всегда гарантировано.
Остается только зайти, выбрать и наслаждаться просмотром.
Приятного всем отдыха и чудесного времяпровождения!
[700x520]