Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
БЕЛЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ ИЗ FATTO a MANNO
[показать]Размеры XS/S/M/L
По груди: 88(96/104/112) см
Длина: 83 см
Вам потребуется:
пряжа LANG YARNS BIG CONNON (хлопок) 1000 (1100/1200/1300)г = 10 (11/12/13) мотков белого цвета.
Прямые спицы размеры 7 (US 10 1/2), 8(US 11) и 9 (US13).
1 вязальный крючок, размер 9 (US М13).
Маркеры для петель и петледержатели.
[показать] 
[показать]http://www.vjazhi.ru/
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения
«На войне все средства хороши» - эта мысль не нова, но она очень верно передает установку, которая должна звучать в подсознании каждого, кто всерьез собрался бороться с лишними килограммами! О диете помнят все без исключения, так как снизить вес без ее помощи практически невозможно. Большинство знает, что физическая нагрузка помогает укрепить мышцы, ускоряет обмен веществ и не дает телу получить неприглядный вид из-за отвисших складок «лишней» кожи. А ведь существует еще и дыхательная гимнастика для похудения, которая восстановит газообмен в тканях и станет дополнительным, но не маловажным, фактором, способствующим избавлению от жира. И, пожалуй, нет лучшего способа, чтобы закрепить достигнутый результат и удержать его надолго.
Как работает дыхательная гимнастика для похудения?
То, что правильное дыхание имеет большое значение для здоровья, известно давно. Под его воздействием повышаются резервные возможности организма, улучшается работа внутренних органов, регулируется обмен веществ. К тому же обогащенные кислородом ткани быстрее и активнее сжигают жир.
Все дыхательные упражнения для похудения имеют в своей основе разнообразные сочетания верхнего, среднего и нижнего видов дыхания, а также так называемого полного, при котором задействованы все отделы дыхательного аппарата.
При всей своей простоте и доступности дыхательная гимнастика для похудения может иметь противопоказания. Так поводом для предварительной консультации с врачом должны послужить заболевания позвоночника (радикулиты, остеохондрозы, травмы), гипертония, камни в желчном пузыре и почках, и, безусловно, детский и пожилой возраст.
Но хлопоты того стоят, ведь при регулярных занятиях можно не только похудеть с помощью дыхательной гимнастики, но и приобрести спокойствие, энергию и помолодевшую кожу.
Дыхательные упражнения для похудения >>
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Ажурное пончо из Vogue spring summer 2011
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Туника с лиственным узором из Китая.
[538x466]Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для шалей и палантинов
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Весна, ты так прекрасна!
[показать]
[показать]Весна, ты так прекрасна!
Душа поет от счастья.
На сердце нынче праздник.
Цветет моя земля.
На небе ясный лучик,
Пробьется к нам сквозь тучи
И детскою улыбкой
Умчится в небеса.
В такое время года,
Уходят все тревоги.
Любовь и море счастья
Весна с собой взяла!
Все снова оживает,
Раз в год лишь так бывает.
Все вновь цветет и пахнет.
Пришла, пришла весна!!!
[показать]
[показать]Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение
В коллекцию вязания крючком
[457x640]
[437x640]Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
"Личное дело Анны Ахматовой"
Семен Аранович 10 марта 1966 года в Ленинграде принимал участие в несанкционированных съемках отпевания и похорон поэтессы Анны Ахматовой совместно с операторами Виктором Петровым, А. Д. Шафраном и другими. В 1989 году отснятые материалы были использованы им в документальном фильме «Личное дело Анны Ахматовой».
Режиссер - Семен Аранович,
сценарий - Семен Аранович, Елена Игнатова,
Операторы - Валерий Мюльгаут, Аркадий Рейзентул, Анатолий Шафран, Людмила Краснова,
Вадим Ильин, Александр Горьков, Станислав Охапкин
Гран-при кинофестиваля «Серебряный век»режиссеру С. Арановичу (1995)
Специальный приз жюри фильму
на МКФ документальных фильмов в Нионе, Швейцария (1989)
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Пуловер Vita (ж)
Описание здесь: http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php...5-12-23-26&id=1613:-vita--1554
[343x598]
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
"Праздник Марта и ветка мимозы
В тонкой вазе на круглом столе,
Не страшась ни ветров, ни морозов
Тихо шепчет о близкой весне…
Праздник Марта – любви обещанье
В мягком золоте жёлтых мимоз.
Обожание и признание,
Исполнение женских грёз!"
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
[[МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН]]
[410x328]Девочки, хочу поделиться с вами своими любимыми средствами от МОРЩИН))))) Может кому пригодится оставаться красивыми долго-долго))))))))))
1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.
2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).
3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).
4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:
• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.
ЕЩЁ СЕКРЕТЫ
[234x60]
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Печем печенье к вечернему чаю.
Мы с Митей сегодня пекли очень вкусное печенье к чаю, называется «Творожное». Рецепт мы нашли в журнале «Лиза» за март 2011 года
[показать]Тесто: 250 грамм 18% творога, половина стакана изюма, 200 гр. маргарина, 2 яйца, 2 стакана муки и около стакана на подсыпку, половина чайной ложки разрыхлителя, 1 стакан сахара, несколько капель лимонного сока, 1 белок, растительное масло для смазывания противня.
[показать]Оделить белки от желтков, творог протереть через сито, маргарин растопить в печке СВЧ. 2 стакана муки просеять в миску с разрыхлителем, добавить растопленный маргарин, желтки, протертый творог, изюм. Все тщательно перемешать.
Белки взбить с сахаром и несколькими каплями лимонного сока в крутую пену.
Взбитую белковую массу добавить в тесто и тщательно все перемешать.
[показать]Подсыпать муку и сформировать на столе тесто. Разделить его на две части и каждую часть рукой размять в пласт толщиной 0.5 см. Белок взбить венчиком, смазать каждый пласт.
[показать]Свернуть каждый пласт в рулет, рулеты нарезать небольшими кусочками толщиной 1,5 см.
[показать]Из каждого кусочка сформировать круглое печенье среднего размера. Духовку нагреть до 180 градусов.
[показать]Формы смазать маслом и выложить печенье на расстоянии 1-2 см. друг от друга. Выпекать 30 – 35 минут.
[показать]Печенью дать остыть и поспать его сахарной пудрой.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
БЕЛАЯ ТУНИКА TURCHESI КРЮЧКОМ
[показать]Размер: 40/44 (французский стандарт).
Вам потребуется:
· 800 г пряжи Cotone Patons от Coats Cucirini (100% хлопок) белого цвета.
· 100 г пряжи Cotone Patons от Coats Cucirini (100% хлопок) цвета морской волны.
· Крючок № 2.5 и 3.5.
[показать] 
[показать]ИСТОЧНИК:http://www.vjazhi.ru/
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Восхититительный соус к рыбе
Восхититительный соус к рыбе
Конечно речь пойдёт о приготовлении Голландского соуса. Это один из тех соусов, которые принято называть основными. Великолепное сопровождение для блюд из овощей. Даже картошка с ним обретает нежный незнакомый вкус. Голландский соус хорош и для белой птицы и рыбы, особенно, если они готовятся или подаются с овощами.
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Полный курс вязания, Волшебный квадрат и Custom Dressing Dolls
СКАЧАТЬ C Depositfiles
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Великий пост: первая неделя
[266x199]
07 марта 2011 года у православных начался самый длинный и строгий Великий пост. Великий Пост- это подготовка к Светлому Христову Воскресению путем покаяния, углубления во внутреннюю духовную жизнь, отрешения от ее материальной стороны.
Первые шесть недель поста до пятницы шестой недели имеют каноническое название «Святая четыредесятница». Седьмая, последняя неделя перед Пасхой - Страстная неделя или Великая, отсюда и название поста. Каждая из семи седмиц Четыредесятницы (заканчивается в пятницу шестой седмицы, накануне Лазаревой субботы) в месяцеслове именуется по порядковому номеру: 1-я седмица Великого поста, 2-я седмица Великого поста и т. д. и завершается Неделей (воскресным днём) — со Страстной седмицы счёт дней в седмицах начинается с Недели (воскресенья).
Готовиться к Великому посту рекомендуется заранее, тогда он не покажется таким тяжелым, каким его представляют те, кто собирается поститься впервые. В пост, впрочем, можно входить постепенно, для постящегося впервые предусмотрены различные послабления. Каждый человек сам определяет, сколько ему требуется в сутки пищи и питья. Для верующих вообще важнее в это время соблюдение обрядовых норм (например, молитв), чем строгое следование диете.
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Debbie Bliss Knitting Spring - Summer 2011
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[336x433]