[350x450] Чем и как почистить печень.
Наверное, многие из вас задают себе этот вопрос. Ведь поддержание печени в надлежащем состоянии подразумевает ее "чистку" не менее 2-х раз в год.
Это для здорового организма. В противном случае процедуру нужно проводить 4 раза в год.
Есть довольно простой и очень щадящий метод ее очистки. Его использование не предполагает закупку дорогих лекарств или использование подогретого масла оливок.
[350x523]
[300x238]
[700x525]
Так и просятся в рот...
[604x403]Посмотрите какие можно сшить своими руками прикольные игрушки. Есть выкройки всех и кукол, и котов и кошечек. Даже есть одна апликация для подушки. Много и классно!!!Таких в магазине точно купить невозможно.
[418x101]
[532x480] Тем, кто следит за весом, лучше предпочесть закускам и вторым блюдам именно диетические супы:
|
Диетический овощной суп
|
Кукурузный суп
|
|
Суп с лососем |
Укрепить иммунитет, обогатить организм витаминами, макро и микроэлементами, наладить обменные процессы, очистить кишечник и сосуды поможет целебный настой из шиповника с медом.
Маски со смородиной обладают отбеливающим эффектом. Чтобы сделать веснушки более бледными, ежедневно накладывайте на кожу кашицу из смородины на 15 минут или протирайте соком ягод 2 раза в день.
Для жирной кожи.
Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.
Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.
Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?
Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».
Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.
Второе упражнение «Поцелуй в потолок».
Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.
Третье упражнение «Прикусить язык».
Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.
Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!
Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.
Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!
[495x554]Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
[380x390]Зайку бросила хозяйка,
Под дождем остался зайка,
Слезть со стульчика не мог ...
Потому что высоко и страшно ))
[250x294]
Зайка от кончиков ушек до задней лапки 20 см, стул 20 см . Больше фото здесьhttp://www.livemaster.ru/item/3018179-kukly-igrushki-zajku-brosila-hozyajka
Примитивные куклы с подробной схемой сборки.
Толстенькие и пузатенькие, такие кругленькие со всех сторон получаются эти примитивные куклы, сшить их не сложно, а особенно с подробной схемой сборки.
1.
Фетровые маленькие игрушки-сувениры.
Для создания этих маленьких игрушек - сувениров, много времени не потребуется, да и сил тоже, главное , чтобы материал был весь под рукой, такой как - фетр, нитки в тон, холлофайбер или синтепух для наполнения.
1.
[500x700]