[показать] |
![]() |
[показать] |
|---|---|---|
[показать] |
[показать] |
|
|
|
![]() |
[показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
Пуловеры спицами. Подборка 121 |
Видит око, да зуб неймёт! Этот сайт защищён от копирования, а там, кроме
этого торта ещё
Йога для плоского живота и тонкой талии
Сохраните себе и пользуйтесь на здоровье!![]()
[604x567]Ингредиенты:
1 маленькое яйцо;
70 гр. нежирного йогурта;
25 гр. молотых овсяных хлопьев;
25 гр. отрубей (у меня смесь пшеничных и овсяных);
30 гр. кураги;
1/2 ч.л. соды;
ванилин.
Для творожного слоя:
100 гр. мягкого творога (у меня домашний);
50 гр. вишни без косточек.
Приготовление:
1. Курагу замочить на час в холодной воде. Измельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить. 2. Ввести все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
3. Выпекать на 160 гр. около 15 минут. Дать остыть.
4. Разрезать коржик вдоль на 2 части. Проложить начинкой.
Убрать на несколько часов в холодильник.
[604x402]На 1 порцию (137.3 г.):
Калории: 138 ккал.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 15.8 г.
Белки: 16.3 г.
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Кефир нежирный (125.0 грамм)
Творог нежирный (200.0 грамм)
Мед пчелиный (60.0 грамм)
Желатин, сухой порошок, неподслащенный (9.0 грамм)
Сок Лимонный (75.0 грамм)
Яйцо, белок, сырой, свежий (80.0 грамм)
Как Приготовить
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске взбиваем творог, йогурт и мед. Вливаем смесь лимона с желатином. Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь. На дно формы выкладываем фрукты или ягоды, сверху выливаем творожную смесь и ставим в холодильник минимум на 4 часа или на ночь
Туррон считается блюдом рождественским, классический туррон выглядит по-другому и готовится немного иначе. Я много экспериментировал, делал разные варианты. Этот больше всего нравится моему семейству и друзьям.
[500x334]100ккал. на 100гр.
Йогурт натуральный - 3/4 стакана
Сметана 10%-ная - 1/4 стакана
Мед по вкусу или стевиозид
Сок лимонный - 3 столовые ложки
Листья мяты измельченные - 1 столовая ложка
Фрукты - по вкусу
В миске взбейте йогурт, сметану, мед, лимонный сок и мяту. Отправьте на 1 час в холодильник.
В креманки разложите нарезанные фрукты или ягоды и полейте соусом
[600x400]110 ккал
Очень быстро, вкусно, полезно и диетично, идеальный вариант для завтрака!
Ингредиенты
150г творога
200 мл йогурта
1 ст.л. сахар (можно и без сахара, если банан очень сладкий)
0,5 ст. рисовых хлопьев
1 банан
1 яйцо
Приготовление
Все ингредиенты закинуть в чашу кухонного комбайна (или блендера) и перемешать в течении пары минут или просто все перемешать в миске венчиком. Разлить по формочкам. Готовить в пароварке 20 минут. Украсить по желанию любыми фруктами.
[411x359]80 ккал
Ингредиенты:
- 70 гр сливочного масла
- 200 гр песочного печенья
- 2 банана
- 4 киви
- 500 мл йогурта
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 70 гр сахара
- 0.5 стакана кипяченой воды
Украшение торта:
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков
Приготовление:
1. Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
2. Перемешать всё в однородную массу.
3. Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
4. Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
5. Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
6. Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
7. В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
8. На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
9. Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.
Вчера, 21.09.2013, прошел кастинг Х фактор 4 в г. Днепропетровск. Я выкладываю видео с самыми лучшими выступлениями и обязательно полную версию опубликую. На кастинге в Харькове последним выступал Олех с песней на украинском языке и которого приветствовали стоя и зрители, и жюри, а в Днепропетровске на кастинге последним выступал Михаил Мостовой и таже история-он лучше всех! Соседов даже сказал, что за 20 последних лет не видел такого исполнения даже на профессиональной сцене. Оцените сами)
А здесь послушайте как поет на кастинге в Днепропетровске Алина Балабай http://karat773.ru/post292400798/play Обязательно послушайте как она поет
[560x420]
[422x541]
[550x462]
[550x368]
[398x250]
[650x447]