[показать]

Содержащая множество питательных веществ, цветная капуста считается настоящей королевой среди овощей. Цветная капуста полезна и взрослым и детям независимо от состояния здоровья. Нежная мякоть овоща, содержащая легкоусваемую клетчатку, идеально подходит для людей, которым из-за проблем с желудочно-кишечным трактом противопоказано употребление обычной белокочанной капусты.

Полезные свойства цветной капусты объясняются содержанием в ней практически всех необходимых человеку витаминов. Витамина С в ней в два раза больше, чем в цитрусовых. Всего пятьдесят грамм данного овоща в сутки содержат суточную дозу витамина С для человека. Витамины С и А обладают мощными антиоксидантными свойствами, а витамины группы В, также содержащиеся в капусте, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Калорийность цветной капусты на 100 грамм продукта составляет 29 ккал.

Цветная капуста запеченная с сырным соусом - отличная идея для весеннего ужина.

Как приготовить цветную капусту

Полезные свойства цветной капусты

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего  животика и не только...

[400x300]

Давненько не предлагала вам посмотреть фильм, а сегодня решла исправить это и предлагаю посмотреть фильм Бернардо Бертолуччи "Последнее танго в Париже". Это драма, мелодрама, эротика и относится к классике мирового киноматографа

Краткое содержание фильма:

Действие происходит в Париже конца шестидесятых. Сорокапятилетний американец потрясен недавней смертью жены, он считает себя виновным и находится в состоянии глубокой депрессии. Отчаянно цепляясь за жизнь, он знакомится с юной парижанкой, странной и эксцентричной девушкой, намного его моложе. Их связь переходит в страсть, доходящую почти до умопомрачения, страсть, пределы которой даже трудно представить…

[399x500]

Меню диеты при панкреатите

[400x264]


Грамотно подбирайте меню

Такой полезный йод

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.
Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

- Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.

- Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.

- Если всех трёх нет следа на коже утром — караул! Стоит пополнить запасы йода в организме.

Теперь несколько рецептов, где йод применяют

При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.

Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях.

При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.

При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.

При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.

Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.

[показать]

Сейчас все больше людей предпочитают работать на дому. Как правило эта работа связанна с компьютерами. Конечно же для того, чтобы работать более эффективно желательно работать не в гостиной, где резвятся дети и отвлекают, а в отдельном, конечно же по возможности кабинете. Кроме того наверное многие люди, которые длительное время проводят сидя за компьютером знают, насколько важно, наличие удобного кресла. Если вы спешите купить кресло для руководителя кожа, то могу посоветовать вам сайт allkresla.biz, на котором вы найдете удобное кресло для своего домашнего офиса. Огромный ассортимент по совершенно различным ценам, позволит вам подобрать компьютерный стул, который устроит именно вас. Но а если вы только собираетесь оборудовать свое рабочее место, то нужно подходить к этому вопросу очень ответственно, ведь оно должно быть многофункциональным и удобным. Предлагаю вам посмотреть на несколько интересных дизайнерских идей рабочего кабинета или же домашнего офиса. Надеюсь эти идеи вы оцените, и быть может они вам помогут в оформление вашего кабинета. 

[604x453]


[498x373]


[550x367]


[540x432]

Умная мебель для маленьких квартир:

комнаты с практичной и легкой обстановкой

[700x700]

В маленьких квартирах каждый квадратный сантиметр на счету. Именно поэтому разумные владельцы такого жилья стараются использовать его максимально рационально.

Однако, приобретая обстановку для такого маленького гнездышка, очень важно соблюдать баланс между количеством мебели и объемом свободного пространства, ведь ощущение простора и легкость передвижения по квартире не менее ценно, чем удобство хранения вещей.

[600x295]

Пончо Flora. Вязаное пончо из японского каталога готовой одежды. Размер М-L. Длина 75 см.
Чтобы связать изделие потребуется 600 г пряжи Magic Super Excellence (49% шерсть, 51% акрил; 228 м/100 г), прямые и круговые (40 см) спицы 3.75 и 4 мм, маркеры и держатели для петель.
[показать]
Описание >>>  http://domosed-ka.ru/

Подборка детского. Такое симпапо!

Подборка детского. Такое симпапо!
 

Детское вязание

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее

[показать]

[439x370]

1.Сбалансированное питание. Ежедневный рацион каждого человека должен включать все компоненты пищи: белки, углеводы, жиры, витаминов и минералов. Любые диеты ограничивающие потребление одной из составляющих пищи( белков, углеводов или жиров) приводят к кишечным расстройствам.
2. Достаточное количество клетчатки. Основной источник клетчатки в первую очередь это , конечно, свежие фрукты и овощи, а также крупы. Отсутствие или недостаточное количество этих продуктов приводит к запору и дисбактериозу.
3. Натуральная пища. Полуфабрикаты, копчености, фастфуд и прочая вредная еда содержат консерванты , красители, избыток соли и приводят к воспалениям кишечника и угнетению полезной микрофлоры.

[400x309]Большинство из нас при работе с Windows использует традиционные горячие клавиши, такие как Ctrl+C, Ctrl+V, Alt+Tab и т.п. Кроме того, есть множество других комбинаций, я разместил таблицы этих сочетаний во второй половине этой статьи. Но пока что давайте поговорим о Windows 7.

Не все знают, что в Windows 7 появились новые горячие клавиши, которые могут сделать Вашу работу ещё более удобной.

Управление окнами Windows 7

[300x240]Большинство заболеваний печени и желчного пузыря можно вылечить очищением. Наиболее мягкое очищение печени и желчного пузыря можно провести с помощью свеклы.