Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Приглашаю посмотреть сериал"Аббатство Даунтон"!
http://www.abbeydownton.com/
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
НУТЕЛЛА НА СВОЙ МАНЕР
молоко - 500 мл
1/2 яйца или 2 перепелиных
какао - 3 ст.л.
мука - 3 ст.л.
орехи - 100 грамм
сахар - 100 грамм
сливочное масло - 50 грамм (для тех, кто не на диете)
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Салаты для похудения
Салаты для похудения
Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого салаты помогут очистить кожу, поддержат фигуру в тонусе.
Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку
Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.
Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.
Салаты для похудения – рецепты
Очищающий салат – щетка (метелка)
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).
Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.
Салат для похудения «щетка» - другие варианты
- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.
Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения,
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Помидоры на зиму без стерилизации
Помидоры на зиму без стерилизации
Помидоры на зиму без стерилизации - это не только быстрый способ заготовки томатов, но и самый вкусный. Все до единой помидорки остаются целыми на протяжении всей зимы, не растрескиваются и не теряют первоначальную форму. Однако нужно помнить, что далеко не все сорта томатов подходят для домашнего консервирования, предпочтительнее плотные, мясистые и не кислые овощи.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Долгий путь домой♥ღ♥
[423x600]
2014 г. Россия
Постановщик Ольга Доброва-Куликова
Актеры: Елизавета Боярская, Дарья Мороз, Александр Лазарев (мл.), Михаил Пшеничный, Елизавета Васильева, Дмитрий Комов, Илья Соболев, Кристина Кириллова, Михаил Евланов, Тимур Бондаренко, Александра Булычёва, Элина Богалейша-Делин, Наталья Суркова, Яна Есипович, Юлиана Ромашина (Оррен), Евгения Брик (Хиривская), Артём Ткаченко
Главная героиня нового сериала “Долгий путь домой” - самая простая деревенская девушка, каких немало на просторах необъятной России. Она живет своей жизнью, потихоньку решая личные проблемы, о чем-то мечтая, чему-то радуясь или огорчаясь.
Но вот однажды она встречает молодого человека и её рядовая жизнь разом меняется. Весь её мир разбивается на “до” и “после”! Этот мужчина кажется ей настолько красивыми и идеальным, что она приходит к выводу - он и есть тот самый “принц на белом коне”, о котором она мечтала долгими и темными ночами!
Вот только наша героиня оказывается не такой уж простой, как может показаться! Она готова бороться за свое счастье до конца и всеми доступными ей способами! Теперь вся её жизнь подчинена лишь одной мечте - завоевать любовь и расположение “принца” и сделать его своим возлюбленным!
Смотреть Долгий путь домой онлайн
http://serialu.net/dolgij-put-domoj/#more-13328
[320x174]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Рацион здорового питания на 21 день
Первый день: Сон должен быть не менее 7-8 часов, это способствует снижению веса. Из-за недосыпания в организме понижается уровень специального гормона, который подавляет аппетит.
Второй день: Необходимо очистить организм от шлаков, употребляя легкоперевариваемые продукты. Можно пить натуральные соки.
Третий день: Делаем физические упражнения.
Четвертый день: Пьем холодную воду, после приема воды организм начинает тратить калории для нагрева воды до необходимой температуры.
Пятый день: Запишитесь на танцы, либо йогу, либо шейпинг.
Шестой день: Необходимо пойти на массаж, который улучшает кровообращение, снижает гормоны стресса.
Седьмой день: Утром совершите пробежку, либо покатайтесь на коньках.
Восьмой день: Необходимо отказаться от употребления макарон, печенья и хлеба. Давайте предпочтение фруктам, цветной капусте, бобам и крупно-зерновому хлебу.
Девятый день: Просмотр роликов содержащих рекламу еды повышает аппетит, поэтому необходимо меньше смотреть телевизор.
Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение
Несколько советов по выживанию
Нет, я не собираюсь отбирать лавры у Беара Грилза, с его фантастической возможностью выживать в любой ситуации. Беара вряд ли кто переплюент.
Мы сейчас поговорим не о выживании в условиях дикой природы, а о некоторых простых способах помочь себе, если вы попали в сложную ситуацию в обычной жизни. При этом такие ситуации могут коснуться любого человека.
Вы поперхнулись
В дыхательное горло попала крошка или капля, и вы не можете вдохнуть? Тогда станьте на колени, и на руки (упор лежа). Резко выбросьте руки вперед, чтобы упасть на грудь и живот. В этом случае резкий удар поможет постороннему предмету покинуть дыхательное горло.
Вот так все должно происходить:
Заблудились в лесу
Общеизвестно - если обычный человек заблудится в лесу, он начинает кружить по лесу, в незнакомой местности, утомляя себя, и снижая вероятность спасения. Чтобы такого не допустить, просто обходите деревья только с одной стороны. То есть, если вы правша, обходить деревья нужно слева, а если левша - то справа.
Если так и делать, по кругу вы ходить точно не будете.
Падение в машине на воду
Понятно, что машина будет тут же тонуть. Если вы не потеряли сознание, не пытайтесь сразу же открыть дверцу. Подождите, пока машина ляжет на дно реки или озера, и приоткройте дверь, чтобы вода заливалась в салон. Само собой, перед этим нужно сделать несколько глубоких вздохов, и задержать дыхание.
После того, как салон заполнится водой - выплывайте наружу, и плывите вверх.
Водитель такси подозрительно себя ведет
В наше время много опасностей, и одна из них - такси в чужом городе или стране. Порой таксисты решаются на легкий заработок, отвозя клиента к людям, которые вполне могут заниматься грабежом. Кроме того, порой бандиты просто притворяются таксистами, с известной целью.
Короче, чтобы не подвергать себя опасности, если вы почуяли неладное, сообщите по телефону своему знакомому или другу номер машины. Конечно, перед этим нужно номер запомнить, а еще диктовать его достаточно громко, чтобы водитель такси слышал этот разговор. В таком случае он, вероятно, уже не решится на что-то плохое, ведь о его автомобиле знает уже и другой человек.
Нужна помощь от толпы
Если просто кричать "помогите кто-нибудь", вряд ли кто откликнется, даже, если толпа большая. Но если обратиться к человеку адресно: "Да-да, девушка, вы, с черной сумочкой и красных туфлях, позвоните в скорую", то люди начнут реагировать.
При этом не надейтесь, что кто-то начнет действовать самостоятельно - в сложных ситуациях люди обычно надеятся друг на друга.
Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение
Мобиль на детскую кроватку своими руками.
Используя подробный МК в картинках и видеоурок, можно сшить мобиль на кроватку малыша своими руками.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кофейный торт из печенья и сливок без выпечки
[x375] 500 мл. 20% сливок
3-4 ст. л. сахара
песочное печенье 500 гр.
ванилин
крепкий кофе
[показать]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пирожки из лаваша
Пирожки из лаваша
Тонкие лаваши хороши для приготовления различных закусок. Например, рулетов, пирожков…
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
20 уроков мудрости дао
Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь.
1. Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным.
Оттачивайте свое восприятие, чтобы узнавать перемены по первым признакам. Не давайте эмоциям брать верх над собой.
2. Всякая вещь заключает в себе свою противоположность, поэтому я воздерживаюсь от суждений.
3. Энергия, пронизывающая меня приходит из Вселенной. Но развить ее предстоит мне. Дышите глубоко, не посещайте шумные, многолюдные и плохо проветриваемые места.
4. Я приучаюсь мыслить в понятиях “инь” и “ян”. Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь), но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян).
5. Прежде чем бороться с обстоятельствами, я пытаюсь сначала к ним приспособиться.
6. Я делаю то, что должен, и не беспокоюсь о результатах. Я сосредоточен на своей задаче и не думаю ни о чем другом.
7. Я избегаю излишеств и во всем ищу золотую середину.
8. Я не забываю, что цель моей жизни - самосовершенствование.
9. Прежде чем действовать, я оцениваю соотношение энергий. Я не бросаюсь вперед, сломя голову: я не спеша обдумываю, каковы возможные последствия моих действий.
10. Я подчиняюсь воле Неба и принимаю то, чего не могу изменить.
11. Я сохраняю спокойствие и сосредоточенность в любых делах. Я не заражаюсь возбуждением других людей, когда на меня давят остаюсь любезен и невозмутим.
12. Всему свое время: Я развиваю в себе терпение, искусство ждать.
13. Я занимаю свое место и упражняюсь в скромности при всяком удобном случае.
14. Я внимательно слежу за каждым своим словом. Я не распространяю сплетни, потому что дорожу уважением и доверием окружающих.
15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески.
16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей.
17. Я ограничиваю свои потребности и довольствуюсь тем, что имею. Алчность отдаляет нас от самих себя и заставляет забыть о гармонии.
18. Я стараюсь жить проще и тщательно выбираю себе развлечения. Я не читаю книгу только потому, что она понравилась соседу, я пробую прожить 1 день без телевизора и мобильного телефона.
19. Я постоянно тренирую свою наблюдательность. Но наблюдать не значит судить.
20. Я уважаю свое тело и забочусь о нем. Я не пропускаю обед и не ем сидя у компьютера. Я не надрываюсь в спортзале, прислушиваюсь к своему телу, и занимаюсь “ради”, а не “вопреки”.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_63195%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
Сретение Владимирской иконы Пресвятой Богородицы (1395).
Сретение Владимирской иконы Пресвятой Богородицы (1395).
[x350]Икона Божией Матери Владимирская
Владимирская икона Божией матери, по преданию, написана евангелистом Лукою на доске из того стола, за которым трапезовало Святое Семейство: Спаситель, Богородица и праведный Иосиф Обручник. Божия Матерь, увидев этот образ, произнесла: «Отныне ублажат Меня все роды. Благодать Рождшегося от Меня и Моя с этой иконой да будет».
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Туника цвета луга
http://www.1001uzor.com/needles/woman/inmoda04_07.html
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Как бороться с хронической усталостью
Как бороться с хронической усталостью
Эти рецепты помогут повысить жизненный тонус и избавят вас от хронической усталости. Основным моментом и целью в решении этой насущной проблемы является эффективное повышение иммунитета и качественное укрепление нервной системы.
- Возьмем 1 стакан очищенных от скорлупы грецких орехов и 1 лимон. Все измельчим и смешаем с 1-м стаканом меда. Лекарство храним в холодильнике. Принимаем вкусное полезное лакомство для повышения тонуса и прилива сил три раза ежедневно по 1 столовой ложке. Полноценный курс лечения - не менее 2-х недель.
- Свежий сок винограда принимаем до улучшения состояния. Минимальная доза - по 2 столовые ложки до приема пищи
- Хроническая усталость исчезнет, если мы воспользуемся целительными свойствами сосновой хвои. Промоем хвою сосны, высушим в духовке в течение 15 минут. Возьмем 2 столовые ложки сосновой хвои, измельчим и зальем 1 стаканом воды. Прокипятим на небольшом огне около получаса. После остывания добавим 3 столовые ложки меда и тщательно перемешаем. Принимаем целебный отвар по 1 столовой ложке перед сном 10 дней.
- Возьмем 1 стакан молока, 1 столовую ложку натурального меда и 0,5 столовой ложки сухой ромашки аптечной. Ромашку зальем молоком, поставим на медленный огонь и доведем до кипения. В остывшем теплом ромашковом молоке растворим мед, процедим, пьем перед сном.
- Для поддержания иммунитета и тонуса приготовим целебную смесь из меда, тыквенных семечек и коньяка. Возьмем 0,5 стакана семечек, зальем их медом и добавим 2 столовые ложки коньяка. Перемешав, храним в холодильнике и принимаем натощак по 1 столовой ложке каждый день до улучшения самочувствия. Курс лечения - 3 недели.
Как грамотно осуществить регистрацию юридического лица на домашний адрес смотрите здесь на сайте компании Консалтинг-Экспресс. Полезные рекомендации, плюсы и минусы, этапы процесса - все это надо знать каждому, кто желает зарегистрировать фирму.
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Настойка прополиса - неоспоримая польза
Настойка прополиса- неоспоримая польза
• Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
• Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
• Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
• Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализует менструальный цикл.
• Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраиваетесь на лучшее, а это очень важно при лечении.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Полезные советы для дома для семьи, домашние премудрости...
 |
|
[показать]Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Из новостного листка за август 2014года
Как легко мне жить с тобой, Господи !
[показать]
Надо верить в собственные силы В И Ленин
[показать]
Иногда лучше не дать совет , чем дать его
[показать]
Клементина- жена Черчиля
[показать]
Расхожее заблуждение
[показать]
Клумбы в подарок к 700 летию
преподобного Сергия Радонежского
[показать]
Действуй, пока другие ждут
[показать]
Благослови врага своего
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Прикольные картинки
Удобно,не переживайте...
[474x421]
Мечта херсонца
[700x524]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 книг о сильных личностях
1. Дженни Даунхэм — "Пока я жива"
Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них не похожа. А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! "Пока я жива" - честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман. Он в полном смысле слова останавливает время, напоминая о том, что нужно ценить главное, ловить момент, быть смелее в желаниях и наслаждаться приключениями, которые нам дарит каждый день.
2. Эрих Мария Ремарк — "Жизнь взаймы"
ЖИЗНЬ ВЗАЙМЫ - это жизнь, которую герои отвоевывают у смерти. Когда терять уже нечего, когда один стоит на краю гибели, так эту жизнь и не узнав, а другому эта треклятая жизнь стала невыносима. И как всегда у Ремарка, только любовь и дружба остаются незыблемыми. Только в них можно найти точку опоры.
3. Рубен Давид Гонсалес Гальего — "Белое на черном"
Рубен Давид Гонсалес Гальего, русский писатель, внук генерального секретаря Коммунистической партии Испании, на опыте своей жизни в советской России, большая часть которой прошла в интернатах для детей-инвалидов, в полной мере ощутил значение слов «коммунистическая мораль». Об этом опыте его блистательный автобиографический роман в рассказах «Белое на черном», ставший сенсацией уже в журнальной публикации и впоследствии получивший премию «Русский Букер» как лучший роман года.
4. Александр Солженицын — "Раковый корпус"
Александр Исаевич Солженицын (род. 1918) - русский писатель, лауреат Нобелевской премии (1970). Его произведения повлияли на изменение общественного сознания во всем мире и принесли писателю международную славу.
Повесть "Раковый корпус", одно из центральных произведений автора, была впервые опубликована в 1968 году за рубежом. Впоследствии переведена практически на все европейские языки. На родине "Раковый корпус" был напечатан в 1990 году. Повесть, основанная на личном опыте автора, большинство персонажей которой списаны с натуры, стала одним из самых читаемых произведений.
5. Джоди Пиколт — "Ангел для сестры"
Анна не больна, но в свои тринадцать лет перенесла бесчисленное множество операций, переливаний, инъекций. И все для того, чтобы помочь сестре, больной лейкемией. Как сказали родители, для этого Анна и появилась на свет.
Но какой могла бы стать ее жизнь, не будь она привязана к сестре?.. Анна решилась на шаг, который для многих людей был бы слишком сложен, и подала в суд на родителей, присвоивших право распоряжаться ее телом.
6. Николай Островский — "Как закалялась сталь"
В романе изображены события эпохи гражданской войны, годы восстановления народного хозяйства и социалистического строительства. В образе Павла Корчагина автор показал прекрасные человеческие качества советской молодежи, воспитанные в революционной борьбе: преданность делу партии, любовь к Родине, мужество и моральную чистоту.
7. Майгулль Аксельссон — "Апрельская ведьма"
Роман "Апрельская ведьма", удостоенный престижной шведской премии Августа и переведенный уже на пятнадцать языков, повествует о сложном переплетении судеб четырех женщин, волей обстоятельств ставших сестрами - врача Кристины, ученого-физика Маргареты, алкоголички и наркоманки Биргитты и парализованной с рождения Дезире, которая не может ни ходить, ни говорить, зато умеет мыслить и постигать тайны мироздания. Став "апрельской ведьмой", летает она сквозь время и пространство, проникает в судьбы сестер и руками неведомой девушки обнимает своего единственного возлюбленного. Роман Аксельссон полон фантасмагории и волшебного очарования. Это одновременно и притча, и зеркало современной жизни.
8. Рэнди Пауш — "Последняя лекция"
Что в нашей жизни действительно важно, а что — лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о потерянном напрасно времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях?
Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди — масса времени. Но иногда условия игры резко меняются...
Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считаные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Кино - Человек дождя
Очень интересный, с хорошим сюжетом фильм.
Душевный, о двух братьях, жизненный, как один ждет денег, наследства, а все достается больному брату.
Одному нет не какого дела до другого, только деньги и наследство, хочется все забрать у больного аутизмом брата.
Но даже у жесткого, грубого эгоиста, думающего только о себе, может проснуться сердце, появиться жалость, сострадание к брату.
Фильм Барри Левинсона получил 4 оскара.
