Кабачки - это единственные овощи, которые являются полезными для организма еще в не дозревшем виде. Как кабачок может влиять на наш организм?
Вам необходимо сварить кабачок, который вырос в длину не более чем на 20 сантиметров и съесть его. Варить кабачок необходимо с кожурой, предварительно хорошо его помыть. Кожуру не следует счищать так как в ней и находиться большинство полезных веществ.
При регулярном употреблении вареных кабачков вы поможете своей нервной системе и она у вас через некоторое время стабилизируется. Вы буквально уже через несколько дней заметите успехи в проведенном вами лечении.
[more]13 главных достоинств кабачка:
1. Сердце, сосуды. Кабачки питают сердечную мышцу благодаря большому количеству магния и калия. Железо улучшает свойства крови. Больше железа – больше кислорода в крови. Больше кислорода – больше нагрузок в состоянии вынести наш организм без последствий для себя.
2. Структурированная вода. Кабачки на 90 % состоят из воды. Это клеточный сок – природная жидкость, которая хорошо усваивается нашим организмом и питает его.
3. Желудок. Кабачок содержит малое количество клетчатки: особенно полезен он тем, кто перенес операции на органах желудочно-кишечного тракта.
4. Иммунитет. Кабачок – редкий овощ, который не теряет свои свойства при длительном хранении. Даже перед Новым годом сможете подкрепить свой организм витаминами С, В1, В3. А это всегда лучше, чем витамины в таблетках.
5. Почки. Кабачки помогают выводить из организма лишнюю жидкость. Если вы стали замечать отеки – кабачковая диета пойдет вам на пользу.
6. Антиоксиданты. Вещества, помогающие нам бороться со старением. Чтобы они полноценно потрудились на благо нашего организма - минимум термической обработки! Достаточно легкого тушения или десяти минут в духовке.
7. Печень. При застое желчи кабачки прекрасно разгружают печень. Помогают даже при холецистите.
8. Кожа. Мякоть кабачка при наружном применении прекрасно отбеливает и омолаживает кожу.
9. Диабет. Кабачки содержат самые необходимые диабетикам микроэлементы. В том числе и природные сахара.
10. Артрит. При регулярном употреблении кабачки выводят из организма избыток солей и помогают почистить наши суставы.
11. Отравления. После экстренных мер по очистке отравленного организма соблюдайте диету с большим количеством кабачков!
12. Зашлакованность. Если вы знаете, что ваш организм загрязнен, в течение недели ежедневно съедайте не менее 200 граммов кабачков.
13. Целлюлит. Все та же способность кабачков выводить излишние жидкости. Он поможет дамам справиться с пресловутой «апельсиновой коркой».
[250x188]Детские психологи советуют не произносить некоторые фразы, чтобы не травмировать малыша, неважно сколько ему от роду — он всё уже понимает, даже по интонации.
1. У тебя ничего не получается — дай сделаю я!
Психологи утверждают, что эта фраза травмирует малыша и заранее программирует на неудачу. Он чувствует себя глупым и неловким и в будущем боится уже проявить инициативу, думая, что мама снова будет кричать.
2. Возьми, только успокойся!
Тяжело некоторым родителям выдержать многочасовое заунывное «ну пожалуйста, ну дай». Но, согласившись дать малышу то, что он просит, родители, сами того не желая, дают понять: нытьем и уговорами можно добиться всего, и мамино «нет» не стоит воспринимать всерьез.
[450x300]
Многих интересует вопрос: полезно ли молоко или это продукт питания не нужен? Общественная организация “Совет по изучению молока”, казалось бы должна ратовать за него, но, к удивлению, они сказали, что молоко вредно. Давайте разберемся, чем же они аргументировали свой вывод.
Много исследований говорят о том, что молоко пить надо и это полезно. Молоко позволяет увеличить потребление белка, сократить потребление сахара, оно и молочные продукты содержат много кальция, что ограничивает усвоение жира из других продуктов.
Вот некоторые факты о молоке.
1. Молоко является продуктом сжигающим жир.
Возможно. В исследовании университета Теннеси оказалось, что те особы с избыточным весом, которые 3 раза в день употребляли молочные продукты, богатые кальцием сбросили вес больше, чем те, которые питались также, но употребляли меньше молочных продуктов. К тому же оказалось, что просто добавление микроэлемента кальция в диету не давало такого эффекта, как именно употребление молочных продуктов. Ученые считают, что хотя кальций и способствует сжиганию, но белки входящие в состав молока создают дополнительный эффект сжигания жира.
2. Употребление молока наращивает мышцы.
Абсолютная правда. Молоко является лучшим на планете продуктом для образования мышечной ткани. В молоке много высококачественного белка: около 80% казеина и 20% сыворотки. Сыворотка это так называемый “быстрый белок” потому что быстро расщепляется на аминокислоты и всасывается в кровь. Он очень полезен сразу после тренировки. Козеин медленно расщепляется и идеально подходит для стабильного снабжения организма меньшим количеством белка более длительное время во время между приемами пищи или во время сна.
3. Коровам дают антибиотики. А это вредно.
Никто точно не знает. Некоторые ученые утверждают, что антибиотики, которые даются коровым, делают человека, употребляющего этого молоко устойчивым к этим антибиотикам. Это делает неэффективным лекарственные препараты на основе этих антибиотиков, когда вы их принимаете при инфекции. Правда, гормоны и антибиотики ни когда не были в естественном рационе коровы. Но у потребителя есть выбор, в торговле есть продукты без содержания антибиотиков и гормонов.
4. Обезжиренное молоко более полезно, чем цельное.
Нет. Хотя ранее писалось, что обезжиренное молоко снижает уровень холестерина. Однако исследование показывает, что это настолько незначительно, что не имеет смысла об этом задумываться. Поэтому можно сказать, что, употребляя от 2 до 3 чашек молока или обезжиренного (2%) или обычного цельного, главный итог таков, подтвержденный британскими учеными: снижается риск как инфаркта, так и инсульта.
Наверняка вы замечали, что при сбоях компьютера на экране монитора появляется синий экран с большим количеством непонятных символов на английском языке. Было такое?
Обычно такое состояние компьютера очень пугает начинающего пользователя. В этой статье давайте попробуем немного разобраться с данной ситуацией и выяснить, что это за синий экран и чем он нам грозит.
Для начала давайте разберемся с внешним видом такого синего экрана и рассмотрим два различных изображения.
Изображение №1
Синий экран при проверке диска:
[показать]
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Быки и коровы. Опять про знаки зодиака
Часть 2 - 10 принципов каждого знака зодиака
...
Часть 44 - ПОЗИТИВНЫЙ ЮМОРИСТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Часть 45 - Удары судьбы и Знаки Зодиака
Часть 46 - ПРИТЧА О ЗНАКАХ ЗОДИАКА
Серия сообщений "Власть":
Часть 1 - Так себе, к теме.
Часть 2 - Нация
...
Часть 98 - ЭТИ(ни больше ,ни меньше) .
Часть 99 - СПАЛИЛСЯ.
Часть 100 - Вот статистика. Наберитесь терпения.
Домики для птиц желательно развешивать с осени, но, если вы не успели, не поздно это сделать и в марте — начале апреля. Мастерят их из досок или горбыля толщиной 2…2,5 см.
Доски строгают только с наружной стороны, так как внутренняя сторона должна быть шероховатой. Сначала к донышку прибивают боковые стенки, потом переднюю и, наконец, заднюю с планкой, с помощью которой гнездо крепят к дереву или шесту. Очень важно доски плотно подогнать друг к другу, лучше свинтить их шурупами. Щели законопачивают и замазывают глиной или замазкой и снаружи, и внутри. На дно насыпают опилки.
Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди должны употреблять в пищу, но почему-то не делают этого.
10 самых "пестицидных" овощей и фруктов
[показать]
Все мы наслышаны о том, что арбузы — главное лакомство летнего сезона — напичканы нитратами и пестицидами. Но знаете ли вы, что опасные химические вещества прячутся и во многих других продуктах?
Родилась и большую часть жизни прожила в Тбилиси, но вот уже скоро 15 лет , как живу в Израиле. В прошлой жизни - концертмейстер балета, а в настоящее время создаю свадебные и вечерние туалеты
Знаете ли вы композитора Астора Пьяццола? Помните ли вы певицу и актрису Грейс Джонс? Слышали ли вы, как звучит музыкальный инструмент бандонеон? Если на все эти вопросы вы ответите отрицательно, то послушайте мелодию одного из самых известных со...
Испеклось печенье.... сердечковое :)))
Серия сообщений "я готовлю:)":
Часть 1 - Печенье "Мезельмен"
Часть 2 - Напиток и джем "Оранжевое настроение"
Часть 3 - Печенье "Сердце любимого"
Вот и подошли мы к самому главному, читать вам - не перечитать. Чтобы не перетаскивать посты, и ненарушать хронологию, свёл я всё воедино здесь, здесь, здесь, здесь и пока здесь. Короче, указал я тут на истинный возраст Руси, вопреки норманским теориям.
Простое перечисление мало, что даст: кое-что вы уже читали, а кое-что ещё прочтёте: материалов у меня на эту тему не мало, да и я рук сложа, сидеть не стану - время нынче не то. И все несуразицы не буду расплетать, но на двух, пожалуй, остановлюсь. Это чтобы вы могли сравнить качество поданного выше материала с некоторыми измышлениями на заказ под владетельных князей "летописцев" придворных, коим я уже выше полной мерой отвесил. Зачем же возвращаться? А затем, что из этих вот "заказов" и родилась норманская теория. А мы её в самом зародыше и выставим на обозрение во всей красе.
Рюрика Гостомысл отдал за свою дочь полянку, но если кто думает, что это название славянского племени, так я вас разочарую. На древнеславянском полянкой звалась богатырша, не раз одолевавшая на поляне самых крутых воев. Если же решите, что Умила была мощна телесами, снова ошибётесь: статна и пригожа была дева. Таковы были особенности славянских единоборств: ловкость, умение использовать силу и напор противника, а ещё умелое использование секретных родовых приёмов. И правил там не Рюрик, простой наёмный воин, а именно Умила, княжеская дочь. Родила она Рюрику Игоря. Мал был Игорь и властвовать до срока назначен был воевода Хельга или Олег. Он и отвёз игоря в Псков, и повенчал на малолетней дочери псковского князя.
Нестор в угоду Рюриковичам и сплёл свою сказку. Нам не столь интересно сейчас, убивал или нет Олег Аскольда и Дира, последних киевских князей, но вот варяжская теория, что он тут сплёл, а потом всякие лихачёвы подхватили с Карамзиными, вралями каких мало. Помните братиков Рюрика? Вот я для чего историю эту затронул и основное на дессерт приберёг. Синеус и Трувор это такие же фантомы, как сама варяжская теория. Дружину Рюрика по незнанию языка толмач и перевел со шведского "дружина" (sine hus) как Синеус, который и сел, якобы, в Изборске, а родню по тому же казусу перевел толмач как Трувор (trhu voring). Но Рюрик нравы семейки знал хорошо, потому их отправил подальше от греха в Белоозеро. А потом, якобы, померли оба разом через два года, и больше оних, ни слуху, ни духу. Домысел! Дружина при деле, родня подале: чего волноваться. Вот такие "исседователи у нас и два с половиной тысячелетия вычеркнули из истории, а кровных русаков сменили на наёмных разбойников. Ну, как анекдотец?!


Антипасха. Воспоминание уверения апостола Фомы. Справка
09:00
01/05/2011
Первое воскресенье после Пасхи (восьмой день после Пасхи) в церковном календаре носит название Антипасхи, Фоминой недели, а по народной традиции называется Красной горкой. В 2011 году Антипасха попадает на 1 мая. >>
Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения .
Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать
Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному
Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха
Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать
Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы
Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.
[250x273]
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Gary Moore - Nothing's The Same
Часть 2 - Enrique Iglesias - Ring my bells
...
Часть 53 - HOWARD SHORE - MAY IT BE
Часть 54 - Пение птиц-соловьи
Часть 55 - Пение птиц-кенар
Часть 56 - Прекрасная музыка для релакса