[700x980]
Посмотрите вперед,
Посмотрите назад!
Жизнь идет и идет,
Вам уже 50.
Значит много дорог
Вам пройти удалось,
Было много тревог,
И не все утряслось.
Значит были прощанья
И горечь разлуки.
Значит радости были,
Но были и муки.
Но хоть время идет,
И хоть годы летят,
Посмотрите вперед -
Вам всего 50!
Это значит - не пройдено
Много дорог,
Это значит - не близок
Еще отдыха срок,
Это значит - ни мало
Друзей впереди.
И пока еще молодо
Сердце в груди.
Так идите вперед
И ни шагу назад,
Потому что пока
ВАМ ВСЕГО 50!!!
[600x750]
[600x300]
Храни Вас Бог,
Хороший человек,
От всяких бед,
Проблем и от ненастий,
Храни Вас Бог
Отныне и вовек
И принеси Вам
много-много счастья.
Храни Вас Бог
от горестной любви,
А Вашу душу —
От гнилья и пыли.
У Вас озон
И музыка в крови!
Храни Вас Бог,
Вы счастье заслужили.
Храни Вас Бог
И ангелы его.
И пусть друзья
Встают за Вас стеною.
Храни Вас Бог,
Пусть будет Вам легко.
Покоя Вам!
И Вам ни дня покоя!
И Бог поможет.
В самый трудный час
Он сохранит
Земное мироздание,
Не проржавеет
Солнечный компáс.
Храни Вас Бог
И нас всех за компанию!
Храни Вас Бог,
Хороший человек,
От суеты,
От бед заокеанских.
Храни Вас Бог
Отныне и вовек!
И поднимаю я за Вас
Бокал с шампанским!
С уважением. Марина.
[показать]
[показать]
[200x]Крючком
Пончо. Великолепный ажур.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4047250/post217222339/
[200x]
Вязание. Пончо, крючок, от Nako.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post265208756/
[200x]
Пончо крючком.
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/olga_san/post267588190/
[200x]
Пончо Астры.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/5133989/post265526989/
[200x]
Ажурное пончо крючком.
Схемв ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4402228/post246032572/
[200x]Спицами
Накидка пончо.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tanya-vamp0810/post267355453/
[200x]
Пончо на все сезоны.
Описание и схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post153703132/
[200x]
Ажурный свитер-пончо
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/minoum/post267610292/
[200x]
Пончо из остатков пряжи..
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post158351033/
[200x]
Индейское пончо - безумный жаккард от Alexander McQueen
Обсуждение на ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-56253?&start=0
Для тех, кому маловато будет:
Обнимающая нежность...
| Есть среди нас счастливицы, которые получаются хорошо практически на всех фотографиях, даже дурачась и не зная, что их фотографируют. А остальные старательно прихорашиваются, наносят макияж, стараются принять эффектную позу и... досадливо удаляют электронные фотографии и прячут бумажные. Между тем, фотогеничной можно не только родиться, но и стать ею. Самая распространенная проблема застывающих перед фотоаппаратом девушек - зажатость и скованность. Обратите внимание, как всегда хорошо получаются на фотографиях дети. А они просто не испытывают страха перед объективом. Не нужно бояться фотоаппарата, смотрите на него так, как на своего любимого мужчину. А небольшие недостатки внешности всегда можно замаскировать. Чтобы визуально увеличить маленькие глаза, посмотрите в объектив как будто слегка исподлобья, приподняв брови. Обладательницам круглого полного лица лучше сниматься не анфас, а развернувшись к фотографу на три четверти. |
|
http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post219565790/ |
|
Платья крючком. Подборка 55
Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию
Упражнение 1.
● Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.
● Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.
Упражнение 2.
● Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.
● Подтяните правую ногу, согнув ее в колене. Поверните посильнее бедро, чтобы нога перенеслась в левую сторону. Теперь коснитесь коленом пола.
Упражнение 3.
● Встаньте рядом со стулом, на расстоянии шага. Повернитесь к стулу левым боком. Стопу прямой левой ноги положите на стул. Очень важно не сгибать при этом колено.
● Наклонившись, дотянитесь пальцами до правой (опорной) ноги. Выпрямитесь. С наклоном влево дотянитесь пальцами до левой стопы, лежащей на стуле, не сгибая ее. Выпрямитесь. Смените опорную ногу.
[330x604]
Серия сообщений "Упражнения для талии":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 47 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 48 - Делаем красивую талию! Простые, но эффективные упражнения! gif формат.
Часть 49 - Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[544x700]
[525x700]
[525x700]
1.
[602x424]
http://www.liveinternet.ru/users/daliute/post251866172/
[показать]
[492x700]
[700x429]
[700x635]
[495x700]
[589x700]
[308x465]
[593x337]
[652x521]
[700x127]
[700x227]
[700x224]
[700x231]
[700x224]
[700x217]
[700x231]
[700x246]
[700x196]
[700x227]
[700x193]
[700x237]
[700x219]
[700x223]
[700x224]
[700x257]