Мобильный LiveInternet

LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Вязаная красота. Продолжение. (красивые платья, туники, кофточки)) 18-11-2010 22:22

Это цитата сообщения shinshillla Оригинальное сообщение

продолжение вязанной красоты

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Отличная диета для плокого живота 16-11-2010 17:46

Это цитата сообщения ресничкаа Оригинальное сообщение

Отличная диета для плоского живота.

[470x244]
Чтобы сделать плоский живот, вы должны настроить себя на специальную диету для живота. Задача диеты для плоского живота – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта.

Два основополагающих фактора диеты для плоского живота – полный отказ от алкоголя и табака. Нормальный обмен веществ настроить при их употреблении практически невозможно. Кроме того, алкоголь, а особенно любимое сейчас молодежью пиво, диету для живота просто губят - они приносят в организм много женских гормонов, а их избыток откладывается именно в талии, и сделать живот плоским в таком случае весьма проблематично.

Что касается непосредственно диеты для живота, которая поможет вам сделать живот плоским, то в первую очередь следует обращать внимание на диеты, исключающие все жирное и сладкое. Самыми актуальными для плоского живота считают диеты гречневую, кефирную и рисовую. Рисовая диета, к тому же, поможет очистить организм от шлаков, в результате чего вы получаете не только плоский живот, но и более тонкую талию. Подробности о диетах для плоского живота, а также упражнения для плоского живота и ссылки на них вы найдете внизу этой страницы.

ВОЛОКНИСТАЯ ПИЩА В ДИЕТЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Если время не играет для вас особой роли и вы не хотите садиться на жесткие диеты для живота, чтобы сделать живот плоским, обратите внимание на волокнистую пищу. Такое питание наполняет желудок, притупляя голод, но при этом не вызывает негативных побочных эффектов, вроде метеоризма или запоров. Основу рациона диеты для плоского живота должны составить зерновые, овощи, богатые клетчаткой – это крупы, коричневый рис, бобовые, яблоки, очень хороши огурцы, кабачки, разнообразная зелень, морские водоросли. Иногда в диету для живота клетчатку добавляют искусственно, покупая ее в аптеке, но начинайте принимать ее малыми дозами, пейте больше воды и следите за стулом.

Конечно, диета для плоского живота обязательно включает в себя фрукты. Чем их больше, тем лучше, но фрукты – отдельное блюдо, а не дополнение к тарелке каши. Наилучшим образом сделать живот плоским помогут наши родные яблоки и груши, а из привозных – грейпфрут и апельсин.

Несколько слов о маслах – именно ими, а не майонезом или сметаной, следует заправлять салаты, если вы используете диету для получения плоского живота. В первую очередь это оливковое, можно использовать и очищенное растительное.

Хотите сделать плоский живот, старайтесь использовать такие диеты для живота, где кушать нужно часто, но малыми порциями. И не забывайте о необходимости белка, в диете для плоского живота минимум два раза в неделю на обед должен быть хороший кусок рыбы с овощами, один раз – белое мясо курицы, а апельсин и два яичных белка станут отличным ужином.

ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА - ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ
Что еще диетологи рекомендуют в диете для плоского живота? Это орехи и семечки, которые содержат полезные для организма масла и растительный белок. Однако употреблять их много нельзя, это сильная нагрузка для почек, добавьте в свою диету для плоского живота примерно по 50 граммов продукта в день.

Вода – еще один важный фактор диеты для живота, которая поможет сделать ваш живот плоским. Без воды обмен веществ в организме всегда замедлен. Чтобы его ускорить, диету для плоского живота усиливают талой водой, которая активно способствует сжиганию жира и очищению лимфы. Приготовить воду очень просто – в пластмассовой таре замораживают в морозильной камере литр воды, на следующий день оттаивают и пьют по 2-3 глотка в раз в течении дня.

Мы уже говорили о маслах, которые следует использовать в диете для живота. И вот еще один способ сделать живот плоским, он же поможет избавиться от растяжек - в половину чайной ложки оливкового масла добавьте пять капель витамина Е, нанесите состав на кожу живота и проведите активный массаж.

И отличным подспорьем для тех, кто хочет сделать плоский живот, станут упражнения для плоского живота - в сочетании с диетой скорость получения красивого плоского живота быстро возрастет.

http://www.arabio.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаные платья... 16-11-2010 17:45

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВЯЗАНОЕ ПЛАТЬЕ... и не одно...

Платья с описаниями на Шерстинке.ру

На сайте Шерстинка.ру вы найдете интересную подборку вязаных платьев с описаниями. Вот только некоторые модели, представленные на сайте. Для того, чтобы посмотреть эти и другие модели, перейдите по этой ссылке. Чтобы посмотреть описание работы вам потребуется пройти несложную регистрацию. [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] ... Читать полностью на Darievna.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты мастерства при вязании 16-11-2010 17:44

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Секреты мастерства при вязании

http://www.kroshe.ru/karta.php
Как правильно расчитать количество петель и рядов для вязания
Снятие мерки с фигуры для вязания
Построение чертежа выкройки жакета с вшивными рукавами и технология вязания
Построение чертежа выкройки жакета с цельнокройными руквами и технология вязания
Построение чертежа выкройки жакета с вшивными рукавами реглан и технология вязания
Построение чертежа выкройки платья
Построение чертежа выкройки мужского джемпера
Построение чертежа выкройки брюк для брючного костюма
Как сделать помпон, кисточку и бахрому
Построение чертежа блузки кимоно
Все о пряже и какую пряжу выбрать для вязания
Построение выкройки женских трусов, купальника,бикини и плавок
Чертеж выкройки сплошного купальника
Самодельные шнурки или как самим сделать шнурок
Как правильно обработать или собрать детали вязанного изделия
Как связать мужские купальные трусы или плавки
Площадь изделия для расчета количества пряжи
Определение состава пряжи горением
Вышивка швом "петля"
Как спрятать свободные кончики ниток
Как вязать шапки, шляпы и чепчики

Модели посетителей сайта

Головные уборы: шапки, шляпы, кепки

Носки, тапочки, сапожки, шлепанцы, а так же варежки и перчатки

Кружевные салфетки

Купальные костюмы и купальники

Сумки и сумочки

ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Особенности при вязании на спицах
Условные обозначения в схемах и как читать схемы
Основные виды набора петель
Способы и приемы вязания петель на спицах
Обработка края изделия резинкой, ровный или зубчиками
Как прибавлять петли по левому и по правому краю полотна
Как правильно вывязать прорезные карманы
Вывязывание петель для пуговиц
Несколько способов вывязывания горловины
Как закрепить петли в конце вязания
Выполнение швов
Круговое вязание от ворота
Метод частичного вязания или укороченные ряды
Примеры расчета горловин, скоса плеча и проймы рукава
Как связать носки
Особые ситуации, которые возникают при закрытии петель
Вязанные воротники, апаш, вшивной, английский, шалевый и другие
Как вязать углы полочек или воротников
Таблицы расчета петель при вязании носков на 5 спицах

Образцы плотного вязания

Образцы ажурного вязания

Образцы жаккардового вязания

Модели женские

Модели мужские

Модели детские

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Особенности при вязании крючком
Выбор крючка. Положение рук при вязании
Условные обозначения
Прибавление и убавление петель в середине и по краям изделия.
Распределение и вывязывание петель для пуговиц

Образцы плотного вязания крючком

Образцы ажурного вязания крючком

Модели женские

Модели детские

Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":

Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
...
Часть 98 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 99 - Вязание крючком: видео-урок 1. Постановка рук, выбор крючка, цепочка из воздушных петель
Часть 100 - Украшаем края ткани вязаным кружевом

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаный цветок с острыми лепестками. МК. 15-11-2010 14:25

liveinternet.ru/users/elena...138275967/

Мастер-класс: вязаный цветок с острыми лепестками Нам понадобятся: - тонкие нитки двух контрастных цветов (я использую нитки Ирис фирмы «Гамма» с огромным выбором цветовой гаммы (J)) - крючок (у меня №1,25, для таких тонких ниток в самый раз) - нож...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Коралловые берет, перчатки и шарфик 15-11-2010 14:23

Это цитата сообщения Амурчанка Оригинальное сообщение

Берет,перчатки,шарф

Вот такой комплектик связала Наташунчик с osinka.ru
Вязка интересная получается,двухсторонняя.
[400x400]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Интересный беретик 15-11-2010 14:20

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Берет

[449x698]>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Разноцветные узоры крючком 15-11-2010 14:20

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Разноцветные узоры крючком

[383x75]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[399x140]

Серия сообщений "Узоры,мотивы,советы,уроки":
Часть 1 - Схемки узоров для расширения полотна
Часть 2 - Безотрывное вязание , квадратик
...
Часть 46 - Ажурные квадраты для прошвы, кайма
Часть 47 - Брумстик - перуанское вязание
Часть 48 - Разноцветные узоры крючком
Часть 49 - Разноцветные узоры крючком - 2
Часть 50 - Расчёт круглой кокетки
...
Часть 61 - Узоры для шалей и не только
Часть 62 - Фриформ
Часть 63 - Фриформ

Серия сообщений "Крючок":
Часть 1 - Летний жакет
Часть 2 - Японские ажуры
...
Часть 98 - мотивы крючком,часть 4, последняя
Часть 99 - Выбираем шарфики.
Часть 100 - Воздушная шаль

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шапки спицами 15-11-2010 14:19

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

головные уборы спицами

головные уборы спицами

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветы, мотивы, окантовка крючком 15-11-2010 14:17

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Цветочные мотивы, окантовка края изделия

Смотреть >>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязание крючком. Схемы. 15-11-2010 14:13

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

СХЕМЫ

[400x100]
Вязание крючком японских узоров.

[699x669]

[345x698]

[649x699]

[584x698]

[417x698]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветы крючком 15-11-2010 14:10

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маленькие цветочки крючком 15-11-2010 14:10

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Цветы-крючком

[640x480]

[699x546]

ИСТОЧНИК: http://littlegreen.typepad.com/romansock/2009/04/mollie-flowers-the-tutorial.html

[696x124]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Анюткины глазки от Carola Wijma 15-11-2010 14:08

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Анюткины глазки от Carola Wijma.

[640x480]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

снова цветочки 15-11-2010 14:08

Это цитата сообщения ANELE57 Оригинальное сообщение

опять цветочки

http://www.liveinternet.ru/users/3432817/post138900210/

опять цветочки

Вроде как последние,здесь схемки некоторые может и повторяются,зато они лучшего качества. [URL=http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/1006/8d/62f1cd0bf24d.jpg.html] [показать][/UR

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

...и опять цветочки... крючком. 15-11-2010 14:07

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

опять цветочки

Вроде как последние,здесь схемки некоторые может и повторяются,зато они лучшего качества.

[показать]