Серия сообщений "Видео 3.":
Часть 1 - Выращивание томатов
Часть 2 - Выращивание баклажанов и перцев
...
Часть 46 - Теплые грядки (Осень)
Часть 47 - Липовый цвет - Лекарственные травы и растения
Часть 48 - Обрезка винограда осенью. Проще простого.
|
[300x225]
[298x500]
[500x441]
[407x298]
Сложность круглых углов в том, что они постоянно норовят стать не просто круглыми, а еще и с некрасивыми торчащими углами.
Этот способ мне рассказали когда-то давно на работе.
Сказать, что я была удивлена – это значит, не сказать ничего. От его простоты я была в легком шоке.
Легко это или нет, вы можете сами оценить и, если кому-то понравится, то брать себе на вооружение.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[315x300]
[435x700]
[494x700]Вязание кофточки спицами ажурным узором с бусинами Rue de Rivoli, The Knitter 57.
[700x561]
Серия сообщений "Короткий рукав спицами":
Часть 1 - Вязаная спицами кофточка с круглой кокеткой Leave It to Me из Creative knitting 2010-03
Часть 2 - Зелёный жакетик с короткими рукавами
...
Часть 20 - Длинный жакет с короткими рукавами спицами
Часть 21 - Сиреневая кофточка спицами
Часть 22 - Кофточка спицами ажурным узором с бусинами
Часть 23 - Ажурный пуловер с короткими рукавами спицами
Часть 24 - Жакетик с одной пуговицей
...
Часть 27 - Две сиреневых кофточки спицами
Часть 28 - Пуловер с короткими рукавами и воротником
Часть 29 - Голубой пуловер с аранами и воротником "стойка". Два описания
[показать]
[показать]
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.
[показать]