Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось
[показать]
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир

[показать]Художник Евгений Бурмакин Site родился в 1951 году в Москве. Член творческого союза художников России и Международной федерации художников.
Участник выставок:
2000г. - "Все цвета", ЦДХ, г. Москва; Рождественская ярмарка. ЦДХ, г. Москва;
2001-2002г. - Международный художественный салон, ЦДХ, Москва;
2003г. - "Имена в искусстве" выставочный зал "Тушино", г. Москва
2003г. - II -ой Международный фестиваль искусств, Магдебург, Германия;
2003г. - "Moskovia-Normandia", Портбай, Волонь, Франция
2003г. - выставка Шербург, Франция.
Картины художника находятся во многих частных коллекциях в России и за рубежом. [показать]
Березы, холст/масло
[показать]
Рассвет, холст/масло
Русский пейзаж

Фотограф Александр Алексеев, Санкт-Петербург, Россия.

[показать]
Городские силуэты

далее...

Автор поста affinity4you

[100x]
Во-первых, следует отметить, что огурцы это вовсе не овощи, а ягоды. Во-вторых, несмотря на принадлежность к сладкому, они очень полезны для здоровья, так как содержат большой спектр витаминов (A, C, PP, B1, B2, B6) и минералов. Например, в них много йода, так что любители огуречных салатов не знают проблем с щитовидкой, сосудами и памятью. Также в огурце есть кальций для укрепления волос и ногтей, кремний и сера, улучшающие состояние зубов и десен и калий для вывода лишней жидкости из организма. В чем поможет огурец ?:

Огурец поможет похудеть
Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
Такую диету можно держать в течение недели.

Узнать больше

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Меню на июнь

Понедельник

Обед	Ужин
[показать] Гренки "Фантазия"	[показать] Картофельная запеканка с копченой рыбой
[показать] Окрошка с маслинами	[показать] Салат из огурцов, зелени и чеснока
[показать] Картофельные зразы с грибами	[показать] Холодник
[показать] Галушки	[показать] Гренки банановые
[показать] Салат из капусты и крабовых палочек

Читать далее...

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

[342x500]

Далее >>>

[640x429]

Бренд Loewe представил в отеле "Ритц" в Мадриде рекламную серию своей новой коллекции сумок.

+ 3 фото

15.07.2011 По данным ridus-news.livejournal.com: Вчера утром на Волгоградском проспекте была обстреляна машина известного блогера и фотографа Дмитрия Терновского. Как рассказал сам Дмитрий, он увидел, как черный Мерседес S500, включив звуковой спецсигнал, проезжает на красный свет. Когда Дмитрий решил сфотографировать это на свой телефон, водитель «Мерседеса» открыл окно, обругал матом фотографа и плюнул в него. Терновский в сердцах плюнул в ответ. После этого пассажир «Мерседеса», высунувшись по пояс в окно своей машины, открыл огонь из пистолета по машине блогера. Тот нажал на газ, но люди в «Мерседесе» погнались за ним, продолжая стрелять на ходу. На Воронцовской улице Терновский резко затормозил, и преследователи промчались мимо, но сразу остановились, продолжая стрелять. Затем, видимо, у них кончились патроны, и фотографу удалось, наконец, уйти от преследования по встречной полосе.

[640x412]

(читать далее)

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

ТОП-16 блюд из молодого картофеля Молодой, вкусный, нежный картофель - сейчас самое время делать всевозможные блюда из него! Салаты с зеленью, запеканки, жареная картошечка, фритатта, чулама - блюд сколько угодно. И его даже не надо чистить! [340x0] Молодой картофель - король на любой кухне мира. До середины лета первый картофель запросто можно купить на рынках и ярмарках выходного дня. Его тонкая кожица легко убирается при мытье абразивной губкой, но если ты собираешься жарить его или запекать, просто хорошенько вымой корнеплоды - картофельная кожура богата калием. Плотный по текстуре, ароматный, с тонкой кожицей, картофель <заиграет> и в салатах, и при запекании. Да и сочетается он практически со всеми продуктами. Рыба, йогуртовые заправки, мясные подливки и душистые травы прекрасно дополнят и без того превосходный вкус этого летнего овоща. Предлагаем тебе приготовить лучшие блюда из молодого картофеля: бери на вооружение 16 летних рецептов и устрой себе картофельный пир!

Запеканка с картофелем средиземноморская Картофель, фаршированный тофу Кортофельный салат "Лето" Жареный картофель "Фудзияма"

Читать далее...

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

"Марципан-клубничный Торт"

[700x466]Нам понадобится:

Для бисквита: 4 яйца 120 гр.сахара 100 гр. муки 20 гр. какао 3 ч. ложки разрыхлителя

Для крема и оформления: 150 гр. белого шоколада 5 листьев желатина 600 гр. свежей клубники 500 мл. свежих сливок 2 пакетика порошка для взбития сливок 150 гр. клубничного варенья 1 упаковка марципанного одеяла.

Три прекрасных торта. Короли праздничного стола! >>>

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

[400x260]Банановый торт с зефиром
Нам понадобится:

225 г сахарной пудры 125 г сахарного песка белки 6 крупных яиц 1 ч. л. муки 2,5 мл уксуса 50 г поджаренных миндальных хлопьев	200 г зефира 4 банана 125 г шоколада тертый шоколад сахар ванильное мороженое.

Способ приготовления:
Смешайте сахарную пудру с сахаром. В большой миске взбейте белки в густую пену. Постепенно всыпьте сахар с пудрой по столовой ложке, взбивайте, пока смесь на станет упругой (около 5 минут). Добавьте муку и уксус.

О, банановый рай! >>>

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

[450x]"Волны Дуная"

Для противня (40 x 30 cm): немного жира
Для теста:
•2 банки консервированной вишни (по 370 гр.)
•250 гр. сливочного масла
•200 гр. сахара
•1 Пак. Ванильного сахар
•1 щепотка соли
•5 яиц
•375 гр. Муки
•1 пакетик разрыхлителя
•20 гр. какао
•1 ст. ложка молока

Для масленого крема:
•1 пакетик ванильного пудинга
•100 гр. сахара
•500 мл. молока
•250 гр. сливочного масла

Вишневые торты - лучшее напоминание о лете >>>

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

[450x]Торт "Малина в твороге"
Ингредиенты:
• 300 гр. муки
• 275 гр. сахара
• 2 пакетика ванильного сахара
• 175 гр. сливочного масла
• 5 яиц
• 300 гр. свежей малины
• 750 гр. творога
• 200 гр. сметаны
• 2 пакетика пудинг-порошка с ванильным вкусом.

Способ приготовления:

Муку, 125 гр. сахара, пакетик ванильного сахара, сливочное масло, 1 яйцо положить в чашку и сделать тесто. С помощью миксера разбить тесто на мелкие кусочки. Половину разложить в форму (26 см диаметром) и разгладить. Форму с тестом и другую половину поставить в холодильник на 30 мин.

Малину промыть. Творог, 150 гр. сахара, пакетик ванильного сахара перемешать. Добавить поочередно яйца и взбить, пудинг (порошок) насыпать и все перемешать до однородной массы.

Творожную массу налить на тесто. Малину и половину теста (кусочками) разложить на творожную массы. Поставить в заранее подогретую духовку 175 градусов на 1 час.

Торт готов. Приятного аппетита)))

Ягода-малина! Торт ко мне манила... >>>

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

[450x]Торт "Шоколадный Персик"
Ингредиенты:
• 2 пакетика пудинга ванильного вкуса
• 225 гр. сахара
• 800 мл. молока
• 3 яйца
• 95 гр. измельченных орехов
• 300 гр. муки
• 175 гр. сливочного масла
• 25 гр. какао
• 3 небольших персика
• сахарная пудра для декорации.

Способ приготовления:

Пудинг, 75 гр. сахара, 150 мл. молока перемешать. 650 мл. молока вскипятить, добавить пудинг. При помешивании довести до кипения и варить еще 1 мин. Снять с огня и дать остыть. Добавить 2 яйца в остывший пудинг и взбить.
Орехи, муку, 1 яйцо , масло, 150 гр. сахара, какао перемешать до образование кусочков рыхлого теста. Половину распределить по форме (26 см) 2,5 см тесто поднять по краям. Поставить на 30 мин. в холодильник.

Мммм...пэрсик! Пальчики оближешь! >>>

Это цитата сообщения Linelchen Оригинальное сообщение

Ананасовый торт со сливками
[450x]Ингредиенты:
• 3 яйца
• 3-4 ст. ложки горячей воды
• 175 гр. сахара
• 1 пакетик ванильного сахара
• 1 ст. ложка какао
• 125 гр. муки
• 1 пакетик разрыхлителя
• 50 гр. молотых орехов
• 100 гр. тертого шоколада
• 2 дозы консервированного ананаса (по 490 гр.)
• 4 пакетика для взбития сливок
• 200 мл. ананасового сока
• 800 мл. сливок
• 150 гр. шоколада
• 1 ст. ложка растительного масла.

Ананас? А на нас он действует аппетитно! >>>

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

[показать]

В каком тазу варить варенье? Оказалось, что медный таз, столь любимый нашими бабушками, ни в коем случае не годится для этих целей... так в чем варить?

Наступает сезон варки варенья. Современные хозяйки задаются вопросом: в чем его варить? И вопрос отнюдь не праздный. По-хорошему, варенье должно сохранить не только вкус и аромат летних ягод и плодов, но и витамины. А кроме того не напитаться никакими вредными примесями из посуды.

Читать далее...

[320x480]

В этой подборке вы увидите фотографии тех мест, история которых тесно связана с пиратами.

На фото: Остров Мадагаскар. С развитием торговли пряностями, европейские корабли стали частыми гостями в водах Индийского океана и на восточном побережье Африки. Тогда пираты облюбовали остров Мадагаскар, как превосходное место, где можно устраивать засады. В частности, Сент-Мари, небольшой остров, расположенный к северо-востоку от Мадагаскара был переполнен пиратами.

+ 11 фото

Лесной пожар «Уоллоу», который начался в Аризоне, распространился на территорию площадью более 600 квадратных миль и уже пересек границу со штатом Нью-Мексико. Около 7 тысяч местных жителей, эвакуированных из городов на востоке Аризоны, получили разрешение вернуться в свои дома. Чиновники уверены, что добились положительных результатов в борьбе с лесным огнем, который бушует с мая. К настоящему времени пожар ликвидирован на 45 процентов. (13.06.2011)

[100x]
Дым поднимается от очага лесного пожара «Уоллоу», где работают пожарные, в национальном заповеднике «Apache-Sitgreaves National Forest», штат Аризона, 12 июня.

+ 11 фото

Вячеслав Колосов: На прошедших праздничных выходных довелось побывать в Калининградской области. Место это из-за своей обособленности от остальной части России всегда казалось мне необычным и хотелось посмотреть как там выглядят города, как живут люди. Сразу скажу, ожидания мои, что Калининград – это такой кусочек Европы на территории РФ не оправдались в самой категорической форме. Города области (а был я в Калининграде, Зеленоградске, Приморске и Балтийске) больше напоминают подмосковные Чехов, Нарофоминск, Подольск и т.п., нежели европейские города. Но, тем не менее, общее впечатление осталось вполне приятное, если не принимать во внимание последние штрихи – таксиста, который по дороге в аэропорт рассказывал, как плохо жить в области и, как подтверждение его рассказа, вид аэропорта, который больше похож на разбомбленный рейхстаг – крошащиеся бетонные блоки, уродливо торчащая арматура, некрытый каркас купола крыши… ремонт забросили на полпути.

[100x]
Взяв в городе в прокат машину (в аэропорту свободных авто не нашлось, все были забронированы, так что позаботьтесь об этом заранее), поехали на Куршскую косу. Куршская коса - неширокая полоса земли в северной части области, рядом с городом Зеленоградск, отделяющая Балтийское море от Куршского залива. В конце этой дороги пограничный пункт, за ним территория Литвы.

+ 21 фото

Пожар «Лас-Кончас» приближается к ядерной лаборатории
В среду, 29 июня, бригады пожарных пытались предотвратить возгорание ядерной лаборатории в Лос-Аламос и прилегающих поселений, к которым приблизилось пламя пожара «Лас-Кончас», бушующего на территории штата Нью-Мексико.

[100x]
Пожар «Лас-Кончас» бушует на территории каньона. Лос-Аламос, штат Нью-Мексико, 29 июня 2011 г.

+ 19 фото