Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Упражнения, приносящие радость.
(Золотые правила здоровья от профессора Ниши)
Приходят две мышки к старому умному филину и просят совета: «Скажи, пожалуйста, что нам делать, мы такие беззащитные; нас все обижают». Филин подумал и ответил: «Станьте ежиками». «Вот спасибо» — сказали мышки и полные радости ушли. А по дороге задумались: но как же нам стать ежиками? Пришли опять к филину и спрашивают: «А как же нам ежиками стать»? На что он им ответил: «Не отвлекайте меня по пустякам».
Как часто мы слышим подобные советы: станьте здоровыми, ведите здоровый образ жизни. А как же это сделать? Как просто и эффективно заставить работать собственные защитные ресурсы организма?
Здесь пойдет речь о системе здоровья, разработанной японским ученым К.Ниши.
Из огромного количества материалов К.Ниши выбрал самое важное и объединил в систему; по которой сейчас работает целый институт в Токио. Новая система оздоровления, вобравшая в себя огромный опыт различных немедикаментозных подходов лечения, прошла серьезную проверку практикой, и тысячи людей смогли продлить с ее помощью свою молодость, избавиться от тяжелых недугов, получили возможность наслаждаться жизнью, справляться со стрессами и болезнями.
Самым главным в своей системе оздоровления К.Ниши считал, что лечение человека должно проводиться в целом, а не отдельного органа или конкретного заболевания. Ну и что, скажите Вы, это все равно, что получить совет стать ежиком; а как же, можно лечить организм в целом? Система Ниши просто и ясно дает ответ на этот вопрос.
Надо привести в порядок свой позвоночник и систему периферического кровоснабжения, особенно капилляры. Профессор К. Ниши считал, что большинство болезней имеет в своей основе патологические изменения в позвоночнике и нарушенную работу капилляров.
У Вас опять возникает вопрос — как можно восстановить свой позвоночник, да еще в придачу и капилляры? Как заставить принять позвоночник правильное положение и полноценно работать огромную сеть тончайших сосудов?! И здесь система К. Ниши опять дает четкий и ясный ответ. Выполняйте шесть золотых правил здоровья; вот они:
Правило I. Твердая постель
[300x76]Читать далее
Источник
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шоколадная паста - вы просто даже не представляете как это вкусно!!!
И делайте сразу двойную порцию, так как одной точно будет мало! Поверьте человеку это вкусившему и с трудом остановившемуся, чтоб не съесть все! Это безумно вкусно! И с батоном, и с печеньем и даже просто так!
“Зачем заморачиваться, ведь этими шоколадными пастами различных марок и брендов заставлены полки супермаркетов города?” – спросите Вы. Все, что продается в магазине, ни в какое сравнение не идет с этой шоколадной пастой, рецепт которой я Вам предлагаю. Вы просто даже не представляете как это вкусно!!!
[600x539]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
торт "НАПОЛЕОН" не мокрый, а скорее хрустящий
[525x600]
Этот "Наполеон" очень необычный - хрустящий. Это очень старый рецепт торта" Наполеон", родом из Украины. Ингредиентов - минимум, а результат великолепный!
Это цитата сообщения alladenadi Оригинальное сообщение
Kолье из шелкового шарфа. Подборка идей.
Это цитата сообщения BlogFriends Оригинальное сообщение
Украшения своими руками
Бусы, браслет и сережки своими руками. Очень красиво и не сложно.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Модная сумка из искусственного меха.
Дизайнер покажет нам, как недорого пошить модную сумочку из искусственного меха.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Десерт для кожи: как из обычного желатина сделать питательную маску для лица
Желатин… Этот природный загуститель прекрасно подойдет не только для приготовления различных десертов – желе, суфле, пастилы, мармелада, но и для омоложения нашей кожи.
[568x400]
Дёшево, но как сердито!!!!
Наша кожа на 70% состоит из коллагена. Именно он отвечает за ее упругость и эластичность. Однако с годами его выработка сокращается, он больше подвергается разрушающему действию фермента коллагеназы. В результате кожа становится дряблой, покрывается морщинами. В косметических магазинах можно встретить листы коллагена или коллагеновые маски, которые, по задумке разработчиков, должны восполнить недостаток выработки этого строительного белка. Коллагеновые маски действительно смягчают кожу и повышают ее эластичность, однако им можно найти замену, причем очень доступную.
Идти дальше кухни не придется.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
"От семи недуг - чеснок и лук".
[244x200]Так говорят в народе. Но, пожалуй, не от семи, а от гораздо большего числа недугов. Еще Гиппократ рекомендовал чеснок в качестве слабительного и мочегонного средства.Чеснок полезен при телесной слабости, геморрое, эпилепсии, туберкулезе. Чеснок входит в состав более чем 20 лекарств и помогает, как считают, от шестидесяти болезней.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Декоративные подушки
[554x444]
[554x405]Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Мясной пирог из лаваша
Мясной пирог из лаваша
Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лимонный спотыкач - весьма способствует хорошему настроению и безудержному веселью
Очень вкусный, нежный и душевный ликерчик, а еще ленивый - да-да, ленивее некуда!!! Кстати, откуда спотыкач, почему??? Позовите подружек на дегустацию, разберетесь с названием.
[640x480]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Диета на черносливе
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Рецепт Необыкновенно Вкусного Сыра из Йогурта
Ничего не надо будет варить, кипятить, колдовать, контролировать. Всего лишь надо: йогурт, марлю и соль.
Получится, нежный, вкусный, сочный и мягкий сыр, который можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, в бульон, в пиццу, есть просто с помидорами, намазывать на огурцы....или просто без ничего:)
В общем - куда вас ваша фантазия заведёт:)
На вкус скорее что то между филадельфией и свежей свежей моцареллой, но с лёгким йогуртовым вкусом. Очень вкусно!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Мясная запеканка с рисом
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КОФЕЙНЫЙ ПИРОГ - из того, что в холодильнике осталось...
Чай-это хорошо, хороший чай - это совсем хорошо, но кофе- это я счастлива!!!
Поэтому сегодня - кофейный пирог!
Он мало того, что кофейный, так и печется по остаточному принципу. Из того, что в холодильнике осталось.
[700x678]
Это цитата сообщения fototalisman Оригинальное сообщение
ДВЕРИ ЖЕЛАНИЙ — симоронский ритуал!
Ритуал очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни. Конечно, здесь все зависит от глобальности желаний, поэтому прежде чем хвататься за большее, отточите свое мастерство на малом…
Для выполнения ритуала вам понадобится обычная дверь. Можно «взять» обычную межкомнатную. Сам ритуал займет минут 20, поэтому выбирайте такое время, чтобы вас никто не беспокоил.
- Загадайте желание в настоящем времени, без «хочу» и отрицаний;
- Напишите его на листке бумаге (любом) и возьмите скотч или другую клейкую ленту;
- Войдите в комнату, закройте дверь и прикрепите свой лист с желанием скотчем к двери (куда угодно);
- Встаньте у двери и прочитайте выразительно вслух свое желание, затем откройте дверь и воодушевленно перешагните через порог (так, будто ваша мечта уже воплотилась в жизнь!);
- Затем вернитесь в исходное положение, снова скажите желание вслух, откройте дверь и с радостью перешагните порог… и так 27 раз!
«Воодушевленное перешагивание через порог» — это очень важный момент! Подойдите к нему творчески: улыбайтесь, улюлюкайте, да хоть прыгайте от счастья. Во-первых, вы от души повеселитесь, а во-вторых, войдете в состояние парения (всем известно, что от него до исполнения желания рукой подать).
«Хорошо, а причем тут ДВЕРИ желаний?» — удивится внимательный читатель. И правильно, между прочим, сделает! Теперь, каждый раз, когда вы будете ОТКРЫВАТЬ какую-либо дверь и ПЕРЕШАГИВАТЬ через порог, повторяйте свое желание (вслух или про себя), потому что каждая дверь отныне становится вашим проводником на пути к воплощению мечты!
Примечание: Симорон — система игрового психотренинга. Изменяя свои мысли, мы меняем и окружающий нас мир, наполняя его или комфортом, или дискомфортом. Следовательно, каждый из нас может быть волшебником своей жизни.
_____________________Fototalisman.com - создай свою Карту желаний! Следите за нашим сообществом на: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Шапка – боярка.
Как пошить тёплую шапку - боярку вы узнаете, посмотрев этот видео мастер - класс.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Тыква для красоты
А-аа, помогайте мне все! Полезла сейчас дома в самый темный угол, а там вот это! Огромное...Притаилось... И же про нее совсем забыла! Вот что мне теперь с ней делать, кто скажет? Варенье из одной такой уже сварила, из маленьких на хэллоуин фонарики делала, а их этой то что придумать???? И что главное, она же здоровущая, с ней только топор справится, ну или пила "Дружба".
Полезла сейчас по сайтам за информацией, ну и смотрите какой сайт про тыквы нашла http://www.sun-hands.ru/7tikva_chem_polezna.html, здесь не только разные рецепты из тыквы и информация про ее пользу для организма, но еще и о том что эту ягодку в косметических целях, для поддержания нашей неземной красоты можно применять. Что-то мне именно этот вариант приглянулся. Особенно про маски для лица и для рук.
Итак, тыквенная маска для лица: на две ложки измельченной до состояния пюре мякоти тыквы берем по ложке меда и молока и наносим на умытое лицо минут на 15-20. Маска подходит для всех типов кожи
Маска против морщин и вялости кожи: натертая мякоть тыквы - 3 столовых ложки, крахмал - 2 столовые ложки, перемешать и нанести на лицо и зону декольте на 15-20 минут. Смыть подкисленной водой.
Скраб для тела: Делаем 100 г пюре из вареной или запеченной тыквы, добавляем 1 чайную ложку корицы и 2 столовые ложки коричневого сахара. Наносим на все тело и втираем круговыми массирующими движениями, смываем и наносим лосьон или крем для тела
Увлажняющая и регенерирующая маска для рук. Самая актуальная в зимний сезон: берем равное количество натертой мякоти тыквы и персикового масла, перемешиваем и наносим на руки, надеваем резиновые перчатки и оставляем на час.
Хочу все это попробовать, и значит моя первоочередная задача найти в себе силы, нарубить мою красавицу на порционные куски, очистить от кожуры и сложить в холодильник, чтобы она всегда под рукой была, правильно?
Может у кого еще какие хитрые рецепты есть, ну такие, вкусные и проверенные?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД
