На 100 г - 110 ккал.

[384x37]

- Обезжиренный творог - 400 г;
- Молоко 1% - 100 г;
- Мед;
- Желатин пищевой - 15 г;
- Какао-порошок - 50 г;



15 г желатина замачиваем стаканом воды на 30 мин. Затем сливаем воду с желатина. Ставим на медленный огонь, добавляем молоко, творог, какао и мед. Все хорошенько перемешиваем блендером в однородную массу. Заливаем в форму и убираем в холодильник, пока не застынет.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[590x282]

[384x37]

- Клубника –200 г;
- Банан - 2 шт;
- Молоко - 0,5 стакана;
- Не жирный творог - 500 г;
- Темный горький шоколад - 50 г;
- Кофе вареный 2 ст. л;



Для начала нарезаем всю клубнику и бананы, оставляем только 1 клубничку для украшения. Затем взбиваем творог с помощью миксера до состояния крема. Вливаем 2 ст. л кофе. Выкладываем 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
Закрываем первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким же образом выкладываем и остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад. Украшаем оставшейся клубникой. Ставим в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

Как сшить демисезонное пальто из тёплой шерсти и меха, расскажет и покажет дизайнер Ольга Никишичева!

http://www.1tv.ru/

Дизайн современной кухни

1.
[700x459]

2.
[700x459]

   Совсем скоро наступит долгожданная весна и нам, женщинам, захочется еще больше цветов, красоты и хорошего настроения. Цветы являются замечательным украшением для любой женщины, они делают образ женщины более нежным и женственным. Предлагаю Вашему вниманию абсолютно несложный способ изготовления цветов из ткани своими руками. Такие цветы можно использовать в качестве брошки или аксессуара для волос.

[520x347]

Хочу показать Вам как я делаю конфетную хризантему. Цветок  очень красивый, и в конфетных букетах выглядит потрясающее.
Итак, будем делать вот такую желтую хризантему 

[показать]

[показать]

[463x347]

 Нам понадобится:

http://sarahmdorseydesigns.blogspot.com/

Посмотрите какую люстру можно сделать своими руками из обычной бельевой веревки.

[показать]

Ниже прилагается пошаговый фото мастер-класс, который вам докажет, что сделать самим такую люстру совсем несложно. Для работы вам понадобится

Я опишу как сделать вот такой красивый букетик из 17 конфет рафаэлло, но возможен вариант и в 13 конфет и в 5 конфет. также это необязательно должны быть рафаэлки.

[520x390]

Источник http://stranamasterov.ru/node/406889?tid=451%2C1707

В процессе работы решила раскрыть секрет сборки данного букета .На словах было тяжело объяснять как и куда я вставляю веточки.
Надеюсь после этого МК все станет понятно)

[360x480]

2.

[384x37]

- 1 Литр виноградного сока;
- 100 грамм грецких орехов (арахиса, фундука, изюма);
- 100 грамм муки кукуруз;
- 50 грамм сахарного песка;
- по желанию пряности (молотые корица, кардамон, мускатный орех, гвоздика, бадьян и пр.)



В сок добавляем сахар, пряности и муку, варим на слабом огне до необходимой густоты. Смесь должна стать очень вязкой. После того как виноградная масса будет готова, берем плотную нитку, нанизываем на нее орехи и погружаем ее в сироп. Держим несколько минут, затем вытаскиваем и ждем, пока сок подсохнет. Затем снова погружаем в сок и повторяем процедуру, пока слой вокруг орехов не достигнет толщины 1-1,5 сантиметра. Подвешиваем чурчхелу и оставляем подсыхать (желательно на солнечном свете), пока оболочка не станет твердой.
После 2-3 месяцев чурчхела приобретет свой неповторимый потрясающий вкус.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Добрый вечер друзья. Сегодня я делюсь с вами простым мастер классом на тему: Как сделать цветы из ткани. Такие цветочки отлично подойдут для декора одежды, интерьера, для создания открыток своими руками и т.д

1.
[446x298]

2.
[446x318]

3.
[446x318]

Брошь своими руками. Очень простой мастер-класс, но выходит очень стильно и красиво:

1.
[482x700]

2.
[478x700]

3.
[663x441]

Предлагаю Вам мастер-класс по шитью красивого и очень нарядного платья:

1.
[411x700]

2.
[700x459]

[показать]
[700x466]

Анализируя модные тенденции прошлого лета, можно отметить буйство яркой цветовой палитры, которая подбиралась дизайнерами одежды по контрасту. И чем ярче был этот контраст, тем интереснее и оригинальнее получался образ. Зеленое платье и оранжевая сумка, желтый костюм и фиолетовые туфли, розовая юбка и зеленый жакет. Таких ярких сочетаний множество. Главное в подборе учитывать свой индивидуальный интерес к определенному оттенку.

Вскоре наступит лето 2014. Какие бы цвета оно нам не принесло, в нашем гардеробе все еще присутствуют прошлогодние наряды, которые можно смело носить! Ведь именно яркие цвета лета делают нас, женщин, похожими на настоящие благоухающие цветы!

Если вы еще не приобрели такой смелый яркий наряд, сделайте это! Ведь летний сезон встретит вас ярким настроением, цветущей атмосферой и позитивом. И вы, как фея цветов, будете дополнять гармонию мира своей красотой! Любуемся!

1.

[700x471]

фото ярких нарядов

Совершая покупки в интернет-магазинах, не забудьте получить промокод yoox для выгодного шоппинга со скидкой. Брендовая одежда, обувь и аксессуары от Yoox - это возможность выделиться, стать стильной и привлекательной!

[показать]

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Читать далее

Тибетская гормональная гимнастика