Очень хорошая и эфективная зарядка для спины. Выполняя такие не сложные упражнения каждый день, вы забудете о болях в спине.
 




Офф.топ.
Английский - язык на котором разговаривают и понимают друг друга миллионы людей из разных стран и континентов. Присоединяйся и ты! репетитор английского языка поможет тебе освоить международный язык.

[показать]

      Я давно собираю рецепты народной медицины. У меня сохранился рецепт прекрасного лимфоочищающего чая, с которым простуда покидает организм в 2-3 раза быстрее.

      Возьмите 3 веточки (по 10см) малины, смородины и вишни. Порежьте по 1-1,5 см, залейте 1 л очищенной питьевой воды, дайте закипеть и прокипятите 2-3 минуты. Снимите с огня, дайте постоять и остудите до слегка теплого состояния. Процедите, добавьте 1 ст.л.меда. Пить 1-3 дня, пока не исчезнут симптомы простуды.

      Такой чай очень любят дети, но для них веточки должны быть вполовину меньше.

      Вы скажите: зачем веточки, если есть малиновое и смородиновое варенье? Так вот, от варенья такого эффекта не получите, потому что витамины там практически разрушены. Попробуйте и вы убедитесь!

[590x758]

modistkaonline.com/15/iz-staryx-dzhinsov/

Серия сообщений "шитьё и крой":
Часть 1 - Женские шапочки.
Часть 2 - Перчатки.
...
Часть 48 - Юбка за пару часов.
Часть 49 - Джинсовые карманы. Всё под рукой.
Часть 50 - Новые джинсы из старых.

[500x386]

Изделия, созданные из лоскутов, — прекрасное украшение любого дома, они наилучшим образом вписываются в общий дизайн помещения, подчеркивая его индивидуальный стиль, делая его уютнее и гармоничнее.

Смотрим мастер классы - кликнув на картинку

Пирог «Ленивая капустница»

[427x640]
 

Очень нежный и вкусный пирог.

Рецепт

 МК смотрите здесь:www.patemeadows.com/Tuffet-3_ep_65.html

[468x302]

. [350x291]

[700x458]

[342x350]

[700x226]

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - цветы из ткани
Часть 2 - Цветы из ткани
...
Часть 17 - Этикетки! Мастер-класс
Часть 18 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 19 - МК.Обновление табуретки
Часть 20 - Декупаж для новичков.Мастер-класс.

[434x202]

Клубничное мороженое, шоколадное мороженое, мороженое с хрустящим орешком и кленовым сиропом, а также мороженое с бананом и обычное ванильное.

Идеи из  Блога lula

Что можно сделать из салфеток для уборки?

Вариант №1

Если добавить прищепки у нас получится вот такое украшение для штор.

[показать]

[300x199]
       Как очистить организм и сбросить лишний вес после праздников.

      Веселые новогодние праздники закончились, оставляя нам грустные последствия — парочку лишних кило, складки на животе и бедрах, прыщики на коже, а также тяжесть и покалывания в боку. Это наши органы ЖКТ сигнализируют о том, что они «устали» и пора прекращать травить их миксом из мяса, салатов, майонеза и шампанского и привести себя в порядок. Если этого не сделать вовремя, вы рискуете получить неприятную болячку органов пищеварения — гастрит, панкреатит, холецистит или колит. Первое, что нужно сделать, это выбросить из головы все мысли о голодании. Строгая диета — это то, что заставит ваш организм активно запасать жир и откладывать его в тех самых местах, из которых вы хотите его убрать. А значит, похудеть не получится. Вернуть стройность и красоту фигуры можно, если помочь организму спокойно очиститься от шлаков, сжечь лишние калории и вывести токсины.  

МУЧНАЯ ДИЕТА      

      Сгущенка! Как много в этом звуке для сердца нашего слилось!

       Редкий ребенок в то время не мечтал открыть баночку сладенького молочка и съесть ее всю, вплоть до последней капли.

Рецепт сгущенки достаточно прост, и не требует особых продуктов.

[261x250]

Автор: Ирина Лысенко

 На сайте  http://vsezdorovo.com нашелся рецептик чудесной натуральной умывалки. Очень хочу опробовать, а пока читаем и учимся...

Прошлым летом я делала эту умывалку. Почему летом? Летом я не пользуюсь кремами, как правило. И такая умывалочка в этом помогает, в ней масло и после умывания кожу не тянет. Такой гель для умывания хранить нужно в холодильнике и не более недели. Если хранить планируете дольше, то его нужно заморозить порционно (в силиконовых формочках для льда удобно это делать), и доставать незадолго перед применением, чтобы ледышечка растаяла  [показать] Делала умывалочку так.

Заварила в ковшике овсянку и смесь трав: череда, лаванда, календула. Заварила – т.е. залила смесь кипятком (1:2) и довела до кипения на среднем огне. Остудила.

[641x509]

Совсем простые предметы быта и украшения станут оригинальным декором, способным оживить интерьер, выполненный в африканском стиле.Африканский стиль.

Энергичные люди всегда предпочтут жаркий, импульсивный ритм афростиля умеренным и обстоятельным патриархальным стилям. Африканский стиль пропитан самобытным творчеством племен этого загадочного черного континента. Именно Африка вдохновила Европу на создание трех стилей: колониального, ар деко и этно.

[600x400]В настоящее время африканский стиль является одним из самых популярных и востребованных этнических стилей. Основными отличительными характеристиками африканского стиля являются импульсивность, загадочность, а также детская непосредственность и простота. Иными словами, все эти качества создают контраст со стилем хай-тек, отличающегося рассудочностью и урбаничностью и другими стилями, которые подразумевают солидность и патриархальность.

 

[699x463]

[640x480]

[600x450]В таком интерьере создается ощущение, будто Вы находитесь на курорте в экзотической стране. Здесь Вы всегда будете чувствовать себя расслабленно и уютно. Особенно приятно отдохнуть в комнате, выполненной в африканском стиле, после трудного рабочего дня. Оформив интерьер в африканском стиле, вы сможете окунаться в свежесть тропических лесов и тепло жарких песков, не выходя из дома. Согласитесь, заманчивая перспектива!

 

[640x508] [640x517]

[699x466]Африка так многообразна, интересна и ярка! Цветовая гамма такого интерьера теплая: в основном, это оранжевые, желтые, красные тона, пестрые узоры. Отделка помещения экзотическими породами дерева, глиняные или медные вазы с характерным орнаментом, мех диких животных, например, зебры или гепарда.

[600x400]

[600x369]Лучше всего использовать натуральные ткани (лен, шерсть, вискоза, хлопок). Для африканского интерьера хорошо подойдут занавески песочного цвета с вышитыми фигурками жирафов и тигров, а так же с зигзагообразным и круговым орнаментом. Для того, чтобы оттенить теплоту африканского дерева, отличным решением будут шторы бирюзового цвета. Очень уместно будут смотреться простые льняные занавески.

 

[640x507]

[500x692]

[685x547]Кроме того, следует отметить, что помещение, выполненное в африканском стиле, - это дыхание легкого ветерка, несущего покой и спокойствие, которых так не хватает людям при динамично развивающемся темпе жизни. Стоит также отметить, что создать африканский интерьер в помещение намного проще, чем кажется на первый взгляд.

[640x480]

[450x657]Совсем простые предметы быта и украшения станут оригинальным декором, способным оживить интерьер, выполненный в африканском стиле.

[550x550]Наиболее часто при оформлении помещений в африканском стиле используются следующие материалы: натуральная древесина, керамика, камень и многие

[показать] [показать]

С тарелкой есть нельзя! Новогодний торт.
[показать]
Вид на фотографии может и не совсем презентабельный, но вкус...!
Рецепт