[показать]

Сауна является отличным способом расслабиться, как физически, так и психически. Использование эфирных масел в сауне и бане позволит усилить положительное влияние от этой процедуры на организм.

При посещении сауны или бани организм человека получает огромный оздоровительный эффект. Банные процедуры улучшают иммунную систему, снимают мышечное напряжение и расслабляют тело. В бане и сауне увеличивается обмен веществ и кровообращение, благодаря чему организм очищается от шлаков и токсинов. Целебное действие сауны и бани можно усилить, используя эфирные масла.

Эфирные масла при смешивании с водой и паром легко проникают через кожу в кровь, затем ко всем органам и тканям. Помимо физического оздоровительного эффекта эфирные масла расслабляюще действуют и на нервную систему. Использование эфирных масел в сауне также выгодно с точки зрения гигиены, так как они обладают дезинфицирующими свойствами.
Какие эфирные масла использовать для бани и сауны?

Лучшие эфирные масла для сауны и бани: мята, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, сосна, сандал и все цитрусовые.

Эфирное масло мяты. Масло мяты прекрасно расславляет мышцы и обладает легким обезболивающим действием. Это свойство мятного масла помогает избавиться от спазма и боли в мышцах. Для людей, страдающих от артрита, эфирное масло мяты поможет уменьшить воспаление и боль в суставах. Запах мяты имеет лечебный эффект. Известно , чтобы он может исцелить душевную боль и принести ощущение покоя . Эфирное масло мяты также облегчает головные боли, боли в животе и тошноту .

Эфирное масло эвкалипта. Эвкалипт обладает многочисленными лечебными и терапевтическими свойствами. Эфирное масло эвкалипта имеет свежий и чистый аромат, который подарит вам чувство обновления. Эвкалипт помогает в облегчении боли, очищает пазухи носа от заложенности и стимулирует иммунную систему.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева является прекрасным антисептиком, благодаря чему помогает справиться с различными воспалительными заболеваниями кожи. Эфирное масло чайного дерева стимулирует иммунную систему и борется с вирусами, грибками и бактериями.

Эфирное масло лаванды. Помимо прекрасного аромата масло лаванды имеет огромный целебный потенциал. Это масло расслабляет мышцы, является антисептиком, антидепрессантом и обладает седативными свойствами. Запах этого масла также помогает лечить простуду, кашель, бессонницу, мигрень и грипп. Масло лаванды быстро заживляет ожоги и раны.

Эфирное масло сосны. Сосновое масло имеет относительно сладкий и древесный аромат. Это свойство масла помогает активизировать ваши чувства и избавиться от стресса. Масло сосны имеет низкую токсичность и легко смешивается с большинством масел. Оно имеет способность очищать кожу. Целебные свойства этого масла также помогают бороться с различными респираторными инфекциями.

Эфирное масло сандала. Экзотический запах сандала помогает расслабиться. Он имеет древесный аромат, который создает гармонию тела и ума. Масло сандалового дерева обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами. Это выгодно для лечения спазмов и болей в мышцах. Эфирное масло сандала стимулирует иммунную систему, борется с бессонницей, и может быть полезным в лечении проблем кожи. Это масло также имеет свойства антидепрессанта, антисептика, противовирусного и вяжущего средства. Эфирное масло сандала так же известно как афродизиак.

Цитрусовые эфирные масла. К цитрусовым эфирным маслам относятся: апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, нероли, померанец, петитгрейн. Все цитрусовые эфирные масла обладают сильнейшими очищающими свойствами. Цитрусовые очищают тело изнутри и снаружи. Эфирные масла цитрусовых эффективно устраняют различные проявления целлюлита, стимулируют расщепление жиров и выводят излишнюю жидкость из организма. Эти масла поднимают настроение и стимулируют половое влечение.
Как использовать эфирные масла в бани и сауне?

Важно отметить, что эфирные масла являются сильнейшим растительным концентратом. По этой причине недопустимо использование эфирных масел в неразбавленном виде.

Для использования эфирных масел в бане или сауне смешайте 3-4 капли масла с 1 литром воды. Полученный водный раствор масел можно использовать для орошения скамей, стен, камней в саунах и банях. Для удобства использования раствор масел можно налить в бутылочку с пульверизатором и распылить. Перед каждым использованием бутылочку необходимо хорошо взбалтывать.

Эфирные масла можно использовать в индивидуальном порядке или составлять смеси из них. Вот несколько рецептов смесей эфирных масел для саун и бань.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я получаю много вопросов о том, как обезопасить себя от покупки некачественных базовых и эфирных композиций для ухода за кожей и волосами. Но мы и сами можем получить качественный, экологически чистый продукт, который поможет нам решить поставленные задачи. Давайте посмотрим, как сделать инфуз, мацерат и масляный экстракт в домашних условиях, и использовать для своих нужд натуральные лечебные средства. К сожалению, аптечные и торговые сети часто предлагают нам самую дешевую продукцию, а мы пытаемся выбрать из худшего более безопасный товар. Зачем, если есть возможность избежать мучительного выбора?

[показать]Наибольшую опасность для здоровья представляют синтетические эфирные масла. Вы можете видеть в аптеках ряды маленьких бутылочек темного стекла почти по одной стоимости. Это должно вас насторожить, поскольку содержание эфирного масла в разных растениях радикально отличается, равно как и способы его извлечения.

Производителей качественных натуральных эфирных масел можно пересчитать по пальцам и, как правило, их продукция стоит немалых денег. Это тоже следует учитывать при выборе эфирок для себя.

А ведь мы можем и своими руками приготовить вытяжку эфирных масел и биоактивных веществ из различных растений и применять ее в лечебных целях. Конечно, масляные настойки мы не сможем применять в аромалампах или, допустим, в паровых ваннах для лица. Но в уходе за кожей, для компрессов, ванн и массажа – это настоящее лечебное средство!

[показать]Масляные настойки лекарственных трав вполне могут заменить сложные масляные композиции, которые стоят немалых средств. Базовое масло, которое является масляной основой, втягивает в себя все полезные вещества растительного сырья, приобретая его свойства, но сохраняя при этом и свои собственные! Т.е. это настоящая лечебная настойка! Мы можем сами составить формулу и скомбинировать свойства масла со свойствами травы в той или иной масляной композиции, и приготовить ее в домашних условиях.

Для мацератов, инфузов или масляных экстрактов понадобится базовое жирное масло с нужными нам свойствами и лекарственные растения (трава, листья, цветки, коренья или кора деревьев). Лекарственное сырье можно купить в аптеке. Аптечные сборы прошли проверку на экологическую чистоту и подойдут нам.

Какие же бывают масляные настои?

Инфуз, мацерат, масляный экстракт – какие различия?

Масляные настои отличаются как по способу их приготовления, так и растительным сырьем. Давайте рассмотрим тему поподробнее!

[показать]Инфуз – это настойка лекарственных травок на базовом масле (оливковом, виноградном, кукурузном и т.д.).

Если же мы настаивает на маслице цветки растений (т.е. более тонкое сырье), то это уже мацерат.

А масляный экстракт получаем настаиванием семян растений, коры деревьев или кореньев, т.е. более плотное сырье

Существует два проверенных способа приготовления масляных настоев – холодный и горячий. Холодный способ – более длительный по времени приготовления (от 10 дней до 2-х месяцев), а горячий – быстрый, позволяющий сэкономить время (готовится от 10 часов до 3-х дней).

Важное замечание:

Учтите, что чем дольше настаивать масляный инфуз (мацерат или экстракт), тем более впечатляющими свойствами он будет обладать. Десять дней – это самый минимум! Через 10 дней мы уже можем немного отбирать настоя, доливая опять масло. Процеживать лучше не ранее, чем через 3-4 недельки. Полную готовность настоя определяем по цвету лекарственного растения – настой считается готовым, когда сырье полностью обесцвечивается. Такое трудно не заметить!

Как сделать масляный инфуз своими руками

Прежде чем приступать к приготовлению, обозначьте свою цель, т.е. какую задачу вы хотите решить. Иначе вы сделаете инфуз, не станете его регулярно применять, и он испортится –

Сейчас стало очень модно пользоваться натуральными моющими средствами – мыльными орехами, бобами шикакай, глиной рассул. Гораздо меньшей популярностью (и очень не заслуженно) пользуется мыльнянка – растение, корни которого насыщены сапонинами. Из корней мыльнянки можно сделать шампунь, обладающий заметной пеной и отлично промывающий волосы.

Вам понадобится

• порошок корней мыльнянки 15 г
• лекарственные травы (в зависимости от типа волос) 30 г
• очищенная вода 0,5 л

Пошаговое решение

• [показать]

  Взвешиваем порошок корня мыльнянки. Для приготовления шампуня можно применять как просто измельченные корни, так и перемолотые в порошок. Если используются корни не в порошке, то количество их можно увеличить до 30 г.

• [показать]

  Заливаем мыльнянку кипятком, накрываем крышкой и убираем настаиваться. Измельченные корни желательно оставить часов на 10-12, корни в порошке достаточно на несколько часов.

• [показать]

  Сразу после добавления воды появляется первая пена. Она станет более обильной после настаивания и кипячения, когда в воду перейдут сапонины, содержащиеся в корнях растения.

• [показать]

  Переливаем настой из мыльнянки в кастрюлю и доводим до кипения. Достаточно прокипятить в течение 10-15 минут.

• [показать]

  Снимаем отвар мыльнянки с огня, добавляем травы, выбранные в зависимости от типа волос, накрываем крышкой и даем настояться в течение 30-40 минут. Мы добавили крапиву, хмель, липу, клевер.

• [показать]

  Процеживаем отвар.

• [показать]

  Если планируется использовать шампунь сразу, то можно не добавлять консервант. Для более длительного хранения необходимо добавление безопасного консерванта, например, сорбата калия.

• [показать]

  Шампунь из корня мыльнянки готов. Не смотря на то, что он полностью натуральный, шампунь достаточно хорошо пенится.

• [показать]

  Разливаем шампунь по бутылочкам и храним его в холодильнике (перед использованием шампунь необходимо подогреть или разбавить горячей водой).

• [показать]

  При хранении шампуня на дне может появляться осадок.

• [показать]

  Поэтому перед использованием шампуня его необходимо обязательно взбалтывать.

• [показать]

Как сделать кофейное бельди

[показать]

Молотый кофе – один из наиболее распространенных натуральных скрабящих компонентов, его добавляют в мыло, масляные и гелевые основы для скрабов, даже используют просто в чистом виде, нанося на влажную кожу. Еще один вариант применения молотого кофе – кофейное бельди. Как и все остальные виды бельди – отличный вариант для использования не только по прямому назначению (в бане), но и в душе.

Вам понадобится

• оливковое масло 300 г (75%)
• кокосовое масло 60 г (15%)
• касторовое масло 40 г (10%)
• КОН 79,26
• вода 140 г (35%)
• молотый кофе 20 г (5%)
• пережир 8% (масло авокадо 16 г + масло лесного ореха 16 г)
• отдушка Черный кофе

Пошаговое решение

• [показать]

  Подогреваем на водяной бане масла (до полного растворения кокосового масла).

• [показать]

  Готовим щелочной раствор – предварительно охлаждаем или замораживаем чистую воду, в емкость к ней всыпаем щелочь.

• [показать]

  Щелочной раствор после растворения щелочи становится прозрачным; процеживаем его через неметаллическое ситечко.

• [показать]

  Проверяем температуру щелочного раствора.

• [показать]

  Она должна быть такая же, как и температура масел (допускается начинать смешивание при разнице температур масел и щелочного раствора в несколько градусов).

• [показать]

  Осторожно вливаем щелочной раствор в масло.

• [показать]

  Включаем блендер и начинаем длительный процесс доведения мыльной массы до следа.

• [показать]

  Не стоит перегревать блендер, достаточно смешивать мыльную массу в течение 1-2 минут, после чего необходимо давать ей «отдохнуть» 20-30 минут. За это время мыльная масса вновь будет расслаиваться, и так несколько раз.

• [показать]

  После того, как мыльная масса прекратит расслаиваться и будет получен хороший, плотный след, ставим емкость с мылом на водяную баню.

• [показать]

  Время варки может варьировать от 2 до 4 часов. Наша цель – получить достаточно густое, пастообразное, прозрачное мыло, которое не будет щипаться при пробе на язык, а при измерении лакмусовой бумагой покажет рН не выше 8-9.

Как сделать кофейное мыло-скраб для ног из хозяйственного мыла

Описание вопроса

[показать]

Уход за ногами, поддержание кожи стоп в идеальном состоянии, наряду с другими косметическими процедурами, включает регулярное использование скрабов. Причем скрабы для ног характеризуются более высокими абразивными свойствами, чем для тела или лица. Используя наше любимое хозяйственное мыло, можно самостоятельно изготовить мыло-скраб, отлично справляющееся с загрубевшей кожей стоп.

Вам понадобится

• хозяйственное мыло 100 г
• вода 70 г
• сахар 1 чайная ложка
• оливковое масло 10 г
• молотый кофе 15 г
• отдушка Черный кофе 0,5 г

Пошаговое решение

• [показать]

  Натираем хозяйственное мыло.

• [показать]

  Заливаем его водой и ставим на водяную баню.

• [показать]

  Как только мыльная стружка начнет плавиться, добавляем сахар.

• [показать]

  Хозяйственное мыло расплавляется быстро, превращаясь в янтарно-желтую прозрачную массу.

• [показать]

  Снимаем мыльную массу с водяной бани, добавляем оливковое масло.

• [показать]

  Добавляем молотый черный кофе, все хорошо перемешиваем.

• [показать]

  Кофе не совсем перебивает запах хозяйственного мыла, поэтому, чтобы получить насыщенный кофейный аромат, добавляем отдушку.

• [показать]

  Выкладываем мыло в формочки и оставляем на 1-2 суток для застывания.

• [показать]

  Вынимаем мыло из формочек, накрываем салфеткой и убираем подсыхать (как минимум на месяц).

• [показать]

  За это время из мыла испарится лишняя влага, оно заметно уменьшится в объеме и станет очень твердым и жестким, как пемза.

• [показать]

  На фотографиях видно, насколько меньше стало мыло через месяц после изготовления. Не смотря на общее уменьшение объема, оно не деформировалось.

• [показать]

  Кофейное мыло-скраб для ног, благодаря своей жесткости, отлично удалят ороговевший слой кожи со стоп. В то же время, оно достаточно бережно относится к коже, не травмируя ее и не оставляя после себя шероховатостей, как пемза. Мыло хорошо пенится, смывает загрязнения, насыщенно пахнет черным кофе.

Обратите внимание

• Перед использованием кофейного мыла-скраба желательно предварительно распарить ноги.
• Мыло окрашивает пену, но не красит кожу.
• После применения мыла-скраба необходимо нанести питательный крем.
• http://vsezdorovo.com/2012/08/economic-coffee/

Как сделать мыло с песком из хозяйственного мыла

Описание вопроса

синий йод

Учитывая ту огромную роль, которую выполняет микроэлемент йод в организме человека, ученые всего мира начали искать возможности как более широко начать использовать уже имевшийся 5% раствор медицинского йода для лечения внутренних органов. В виду того, что в состав медицинского йода входит спирт, и другие  токсические вещества использовать такой йод для внутреннего потребления было опасно. Выход из сложившейся ситуации нашел петербургский ученый и врач В.О.  Мохнач, добавивший крахмал к йоду. В результате такого соединения получилось новое вещество, окрашенное в синий цвет, которое нейтрализовало действие спирта и других токсических веществ, содержавшихся в медицинском йоде. Так появилось название «синий йод». Йод, включенный в молекулу высокополимерного крахмала, сохраняет полностью свои антимикробные свойства. Кроме этого такой молекулярный йод действует более мягко на микрофлору в желудочно-кишечном тракте в виду того, что крахмал обволакивает язвы . Таким образом создается защитный слой, который способствует быстрому излечению.

Лечебные свойства синего йода

Свойства синего йода аналогичны медицинскому йоду. Однако он обладает более широкими возможностями использования для лечения от различных заболеваний по сравнению с элементарным йодом.

Так синий йод широко используют для лечения от инфекционных заболеваний: дизентерия, понос, отравления, тонзиллит, стоматит, конъюнктивит, для лечения ран и ожогов, колитов и энтероколитов, язва желудка.

Кроме этого синий йод способствуют нормализации высокого и низкого кровяного давления, понижает уровень вредного холестерина в крови, в результате чего улучшается эластичность и проходимость кровеносных сосудов.

Синий йод применяют в качестве успокоительного средства благодаря его седативным свойствам.

Синий йод приготовление и хранение

Для приготовления синего йода Вам понадобиться стакан емкостью 200 мл, одна чайная ложка картофельного крахмала, одна чайная ложка сахара, аптечный 5% раствор йода и несколько кристалликов лимонной кислоты.

Налейте в стакан четверть  от объёма теплой воды (около 50 мл) и разведите в ней одну чайную ложку картофельного крахмала, одну чайную ложку сахара и несколько кристалликов лимонной кислоты и еще раз все перемешайте. Приготовьтесь варить кисель. Вскипятите три четверти стакана воды ( до 150 мл) и влейте в полученный кипяток приготовленный раствор крахмала. Поученный кисель охладите до комнатной температуры. К охлажденному киселю добавьте одну чайную ложку аптечного 5% раствора йода, перемещайте. Раствор моментально окраситься в синий цвет. Синий йод, приготовленный таким способом, свои лечебные свойства сохраняет, пока имеет интенсивный синий цвет. Лимонная кислота способствует длительному хранению такого лекарства, но хранить готовый синий йод надо в холодильнике.

Синий йод применение

Колит

Это заболевание характеризуется вздутием живота, поносом, болью, небольшим повышением температуры, тошнота.  Причиной такого заболевания могут стать болезнетворные микробы, воспаление в поджелудочной железе или желчном пузыре. Лечение необходимо начинать с первого дня заболевания, начиная пить синий йод дробными порциями — чайными ложками. В течении 8 часов можно

[показать]

Красивая яркая кофточка связана на спицах.

Размеры: 38/40 (46/48)

Вам потребуется: 200 (250) г красной и по 100 (150) г бордовой и жёлтой пряжи Artemis (55% шёлка, 45% хлопка, 145 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4,5.

Описание вязания кофточки спицами

Серия сообщений "вязание кофточек спицами":

схемы вязания кофточек спицами

Часть 1 - Ажурная кофта с круговым мотивом
Часть 2 - Кофточка с оригинальным узором
...
Часть 42 - Кофточка с листочками, связанная спицами
Часть 43 - Кофточка с ажурным узором
Часть 44 - Кофточка с волнистым узором - схемы вязания спицами
Часть 45 - Оригинальная кофточка спицами
Часть 46 - Комфортная кофточка спицами для полных женщин
Часть 47 - Кофта-цветок
Часть 48 - Ажурная кофта спицами

[показать]

Все наслышаны, наверное , какую пользу несёт овёс для нашего организма? Его, действительно, можно назвать - эликсиром жизни, который поднимет на ноги даже самого тяжелого больного и восстановит силы. Применять его может любой человек, который следит за своим здоровьем. Знакомьтесь с рецептами, по которым можно приготовить замечательный эликсир.

[показать]

Джордж Кернс – обычный американский фермер, которому, как и миллионам людей во всем мире, пришлось услышать от врачей страшный диагноз – рак простаты. Причем, по словам врачей, на момент обнаружения опухоль достигала внушительных размеров и медленно убивала его! Перед ошарашенным пациентом стал выбор – довериться врачам, вынести тяжелую операцию, пройти курс химиотерапии в надежде прожить еще год, или же отказаться от помощи врачей и бороться самостоятельно. Боец по характеру, Джордж Кернс решил бороться за свою жизнь сам и отказался от лечения медикаментами.

Мировая статистика говорит о том, что уровень смертности от онкологических заболеваний за последнее десятилетие существенно не изменился. Только вдумайтесь, каждую неделю от рака умирает более 20 000 человек! А наиболее распространенное лечение онкологии – химиотерапия, помогает лишь в 10% случаев. Годы идут, а эффективного, официально запатентованного средства от рака до сих пор не найдено.

Прошел год с тех пор, как врачи сообщили Джоржду Кернсу страшный диагноз. Мужчина пришел на обследование вполне здоровым и полным энергии. Он совсем не походил на человека, который страдает от неизлечимого заболевания и каждый день думает о смерти. Результаты обследования просто поразили врачей – онкологическое новообразование в предстательной железе полностью исчезло! Но как ему это удалось?

< [700x387]

[700x525]

[700x508]

[300x250]

 

Глистные заболевания широко распространены на земном шаре и поражают как человека, так и животных и растения. В основе этих заболеваний лежит паразитирование в организме глистов (гельминтов). Существует прямая связь с образом жизни человека, его бытовой культурой. Часто причиной глистных заболеваний являются немытые руки, грязные овощи и фрукты, непроваренная пища, насекомые.

Наиболее часто у человека встречаются такие глисты, как острицы, аскариды, ленточные глисты и т. д. Существует немало средств народной медицины для изгнания паразитов из организма, но перед их применением необходима консультация врача.

— Цветки ромашки аптечной, цветки пижмы, трава полыни горькой – по 20 г. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, отстоять, процедить. Пить 3 дня подряд утром и вечером по стакану настоя при аскаридозе. Для более эффективного лечения против глистов можно делать клизмы.

— При лечении аскаридоза семена сливы назначают внутрь в разовой дозе 5- 20 г.

— Свежеприготовленный сок чеснока гонит глисты. Пить по 10-15 капель с теплым кипяченым молоком 2-3 раза в день натощак.

— Принимать свежий сок хрена по столовой ложке утром и вечером. Принимать до полного излечения.

— Ленточные глисты, острицы, солитер, карликовый цепень, бычий цепень, свиной цепень, лентец – при всех этих заболеваниях полезны препараты из семян тыквы.

— Отвар из тыквенных семян обыкновенный. Сухие неочищенные семена в количестве 250 г измельчают до частиц величиной не более 0,5 мм, добавляют 500 мл воды и выдерживают в течение двух часов на легком поддерживающем огне в водяной бане, не доводя до кипения. По истечении 2 часов снимают, отжимают остаток и охлаждают в течение 10 минут, затем фильтруют, снимают образовавшуюся масляную пленку. Принимают по 1 ст. л. в течение часа. Через 2 часа после приема отвара назначают солевое слабительное (касторовое масло не рекомендуется). Дозы отвара взрослым – 500 г семян тыквы, детям 10 лет – 300 г, 5 – 7 лет – 200 г, до 5 лет – 100 – 150 г.

— Порошок тыквы обыкновенной. Его готовят из высушенных, очищенных, обезжиренных измельченных семян тыквы. Доза для взрослых 60 – 80 г, для детей 30 – 40 г. Принимают в течение 15 – 20 минут. Назначают солевое слабительное через 2 часа после последнего приема порции порошка. Курс лечения можно повторить несколько раз с перерывами в 2 – 3 дня.

— Кашка из семян тыквы – высушенные, освобожденные от твердой кожуры семена (обязательно с сохраненной зеленой оболочкой семени) растирают пестиком в ступке, прибавляя семя для растирания небольшими порциями, затем медленно добавляют к растертым семенам воду (по 10 – 15 капель), продолжая энергично растирать и перемешивать семена с водой. Количество воды допускается до 50 – 60 мл. Для придания вкуса добавляют приправу: 10 – 15 г меда или варенья.

Кашку больному дают натощак, по чайной ложке в течение часа. Через 3 часа дают сульфат магния в количестве 15 – 30 г, а затем через полчаса ставят клизму. Дозы семян для взрослых – 300 г, для детей 10 – 12 лет – 150, для детей 5 – 7 лет – 100 г, 3 – 4 лет – 75 г, 2 – 3 лет – 30 – 50 г.

— Древесную кору, кору корней и кожуру плодов граната применяют в виде отваров. В качестве глистогонного применяют 20 – 60 г коры, которую предварительно размачивают в течение 6 часов в 400 мл воды, затем этот настой кипятят и выпаривают до 200 мл. Применяют утром натощак (в течение часа). Через 3 часа назначают сильное слабительное. Дозу меняют

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

УКРАШЕНИЯ, вышитые лентами

[600x639]

[600x450]

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ