Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Шитье текстильной корзинки. Мастер-класс от Елизаветы Краснокутской

[700x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Хочу вам показать, как с использованием полимерной запекаемой глины можно декорировать и украсить фарфоровый чайный сервиз. Может получиться очень даже симпатичная посуда своими руками)

. [533x666]

Читать далее...

Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы, которые не употребляют молочные продукты - откуда они восполняют этот микроэлемент.

И я была очень удивлена, узнав, что:

1. Суточная норма потребления кальция - 1000 мг
2. Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр
3. Творог содержит 83 мг на 100 гр
4. Сыр пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 1109 мг
5. Кунжут (обжаренный и высушенный) даст 989 мг
6. Семена мака подарят нам рекордные 1438 мг

Кунжут и мак оказались отличным и бюджетным решением по восполнению запасов кальция, особенно для тех, кто отказался от молочных продуктов.

Не забывайте про кальций - Здоровья всем!

[700x466]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова

[446x600]

Обучающий курс "Шить легко. Юбка от А до Я" включает следующие уроки:

1. Как заказать бесплатную выкройку юбки по вашим индивидуальным меркам. Как распечатать, склеить выкройку. Как рассчитать расход материала.
2. Как скроить. Как сметать. Как померить.
3. Как шить и утюжить юбку после примерки. Обработка шлицы и молнии. Осноровка.
4. Подкрой подкладки и мелких деталей юбки.
5. Как сшить юбку с подкладкой.
6. Подшивка низа юбки с подкладкой и шлицей.
7. Как сшить вешалку-петельку для юбки.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Из полимерной глины - декор баночек для крупы

[500x575]

Мастер-класс

[320x359]

Часто случается так, что для оформления работы требуется структурная паста, а ее не оказывается под рукой. Для некоторых видов работ шпатлевка не подходит, она более густая, зернистая и менее эластичная. Во многих случаях удобней работать с текстурной или структурной пастой: например, рисование узоров из шприца или пакетика, создание мягких фактур. Кроме того, шпатлевка гораздо хуже колеруется и часто дает белые вкрапления на готовом рельефе.

Спешим вас порадовать - покупать разные виды структурных паст за немаленькие деньги совсем необязательно. Их можно сделать самостоятельно!

Мы подобрали для вас и протестировали три самых распространенных рецепта структурных паст, которые можно сделать в домашних условиях.

1. Шпатлевка (универсальная акриловая для внутренних работ) + клей ПВА. Соотношение примерно 1 столовая ложка шпатлевки на 1 чайную ложку ПВА. Пропорцию можно менять в ту или иную сторону в зависимости от того, насколько густая или жидкая паста вам нужна. Смесь получается очень эластичной и тягучей, хорошо наносится шприцом или узким носиком тюбика. В закрытой таре хранится около двух недель, дальше постепенно засыхает. Водой лучше не разводить, появляются комки, которые могут испортить работу. Поэтому лучше готовить небольшое количество пасты каждый раз перед декорированием и не оставлять про запас.

2. Если вам нужна более густая паста с сохранением вышеперечисленных свойств (например, для создания снега или более "пышных" объемов), к первому рецепту можно подмешать крахмал "на глазок". Все плюсы и минусы такой пасты сохраняются и для этого рецепта.

3. Если под рукой нет и шпатлевки, не беда, можно попробовать такой рецепт:
1/2 стакана пищевой соды или талька смешать с 2 столовыми ложками ПВА и добавить 1-2 столовые ложки белой акриловой краски. Получается достаточно густая тягучая смесь, которая отлично держит объем и прекрасно подходит для работы с трафаретами и создания фактур.

Чтобы создать разнообразные структурные пасты, в вышеперечисленные рецепты можно добавить наполнители: манку, мелкий песок, стеклянные шарики, мак, кокосовую стружку и все, что вам еще подскажет фантазия. Кроме того, все эти пасты отлично колеруются акриловыми красками.

Источник

Если наггетсы не обжаривать на сковороде, а запекать в духовке, они не будут наносить урон вашему желудку и фигуре. Показываем, как приготовить запечённые наггетсы в хрустящей панировке с соусом из сладкого перца.

Видео смотреть здесь

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г;
Панировочные сухари — 50 г;
Овсяные хлопья — 50 г;
Соль — 1/2 ч.л.;
Чёрный перец — по вкусу;
Молотая сладкая паприка — 1 ч.л.;
Сушённый чеснок — 1 ч.л.;
Яйцо — 1 шт.;
Сладкий перец — 1 шт.;
Чеснок — 1 зубчик;
Зелень (любая) - 1/2 пучка.


Содержит 132 ккал на 100 г.

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень многим из нас хочется в преддверии теплых деньков вместе с теплой одеждой расстаться и с несколькими наеденными за зиму килограммами.

Сегодня я расскажу об одном из самых щадящих методов похудения, который подойдет и мужчинам, и женщинам, ведь зеленый чай с молоком вкусен сам по себе!

В статье вы найдете не только полезную информацию относительно того, как именно «работает» напиток стройности, но и несколько рецептов его заваривания.

[показать]

[показать]