• Авторизация


Ракушка от Симочка Расимочка 23-07-2015 07:38

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Ракушка от Симочка Расимочка

[показать]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание цветка для ирландского или гипюрного кружева 23-07-2015 07:35

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Вязание цветка для ирландского или гипюрного кружева

[449x299]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветок с длинными лепестками 23-07-2015 07:33

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Цветок с длинными лепестками

[478x349]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязать пышный рачий шаг - МК 23-07-2015 07:31

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как вязать пышный рачий шаг - МК

"Рачий шаг" является часто встречающимся способом обвязки края изделия при помощи крючка. Суть техники такого вязания заключается в самом его названии, потому что его принято вязать не в обычном направлении - справа налево, а в обратную сторону, как бы попятным шагом.  

[640x480]

109239552_fi8V9ZpYvzB8.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Завиток ирландское кружево. Пышный рачий шаг - видео 23-07-2015 07:29

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Завиток ирландское кружево. Пышный рачий шаг - видео

[700x433]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья) заходите, не пожалеете!!! 23-07-2015 07:14

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья) заходите, не пожалеете!!!

Будьте всегда красивыми и нарядными!!!

[700x496]

Искала красивые модельки для шитья для мамы и мамы мужа...

и вот делюсь результатами своих поисков...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья)часть 2 23-07-2015 07:12

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья)часть 2

[466x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японское платье 23-07-2015 07:08
liveinternet.ru/users/34814...323250263/




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕТНЯЯ МОДА ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ. 23-07-2015 07:04
liveinternet.ru/users/34814...326256259/

1. 2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка мини 23-07-2015 06:57

Это цитата сообщения goel Оригинальное сообщение

Вышивка мини



1.
[353x500]

2.
[353x500]

3.
[353x500]

4.
[353x500]

5.
[353x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка "Колокольчик" 18-07-2015 12:03

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Шапочка "Колокольчик"

[700x466]
Шапочка "колокольчик" от Натальи
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дуплет № 141 2012 Осенняя сюита - 5 18-07-2015 11:55

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дуплет № 141 2012 Осенняя сюита - 5

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В копилку: еще один"ирландский" листик от Hyke Groen. Мастер-класс 18-07-2015 11:41

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

В копилку: еще один"ирландский" листик от Hyke Groen. Мастер-класс

[показать]Иримед: Хочу Вас познакомить с очень интересной мастерицей по имени  Hyke Groen из Голландии. У нее четверо детей и трое внуков. Ее сайт называется "Bizzy Hands" - дословно занятые руки, а проще руки Hyke не для скуки. Она вяжет крючком, спицами, рисует, занимается живописью и пишет стихи. О себе она говорит так: "если мои руки не заняты, я схожу с ума". У нее замечательно получаются работы в технике ирландского кружева, журнал "Дуплет" для нее не только источник вдохновения, а практическое руководство.  В этом можно убедиться на примере "ирландских" листиков, которые мастерица называет "русскими". Мне это очень понравилось, и сегодня будем вязать "русские" листики по-ирландски, но с голландским акцентом. Кстати, Hyke вяжет их с применением бурдона: оставляет длинный "хвост" рабочей нити, и использует его в качестве бурдона. Вот они, во всей красе:

   [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР-КЛАСС БЛЮДО 15-07-2015 17:54

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАСС БЛЮДО

Увидев работы замечательных МАСТЕРОВ СВЕТЛАНЫ И ВАЛЕРИЯ СКОРНЯКОВЫХ, попробовала и я изобразить что-нибудь. Конечно, до их мастерства оччччччень далеко, но то, что у меня получилось - делюсь с вами, может, кому и пригодится, буду рада. Надеюсь, не нарушаю ничьих авторских прав. Училась по фотографиям их работ, долго разглядывала, пробовала. Вот результат

И вот результат, надеюсь доступно объяснила, что непонятно - отвечу на все вопросы, старалась, как могла




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК шляпа из кленовых листьев 15-07-2015 17:52

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

МК шляпа из кленовых листьев

Вот такая милая шляпка должна у нас получится через 1-1.5 часа работы...Сам процесс плетения не очень трудоёмкий, нужно только немного терпения))

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сердечный узорчик 15-07-2015 12:19

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Сердечный узорчик

[600x372]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал МОД №531 08-07-2015 10:19

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Журнал МОД №531

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это интересно - почитай!!! 08-07-2015 09:56

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Это интересно - почитай!!!



1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы

2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джинсовые сумки. Идеи, мастер-классы 05-07-2015 20:27

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Джинсовые сумки. Идеи, мастер-классы

Сумки из джинсовой ткани. Мастер-классы

Всем привет!

Благодаря своей износоустойчивости, джинс совершенно закономерно является самым популярным материалом для рукодельных переделок. Ну не поднимается рука выбросить поднадоевшие джинсы, ведь сколько можно из них сделать - и мелкие аксессуары, и украшения, и сумки, и покрывала, накидки, органайзеры и т.д. И что самое приятное, продукт джинсовых переделок не выглядит изготовленным из старья, жизнь вещи начинается заново:)

Я хочу предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы по изготовлению джинсовых сумок. Обратите внимание, сколько можно применить различных техник. Надеюсь, подборка вдохновит вас включить фантазию и сотворить собственные джинсовые шедевры:) А чтобы рукодельничалось еще и весело, рекомендую за порцией отличного настроения заглянуть на ресурс http://memzona.com, где авторами сайта постоянно выкладываются самые смешные :)

Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[570x570]

[570x428]

[570x430]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение Вакуум на животе. 17-06-2015 18:11

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Упражнение Вакуум на животе.


0_176c74_8d3d248b_XL (700x658, 340Kb)

Упражнение "Вакуум на животе"

[250x50]


«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии