[216x182]Что приготовить из черного риса? Чем полезен черный рис?
Черный (или дикий) рис получил свое название благодаря более темной окраске оболочки зерна. Он содержит больше белков и других полезных веществ, чем обычный белый рис. Блюдам из черного риса приписывают способность продлевать жизнь, возвращать силу и молодость. В Древнем Тибете его могли употреблять только аристократы, в Китае – императорская семья, поэтому рецепты приготовления черного дикого риса были под запретом, как и сам редкий злак. Обычные китайцы не могли позволить себе приготовить блюдо из черного риса, это стоило бы им жизни.
Где купить черный дикий рис?
В наши дни можно попробовать вкус дикого риса, не подвергая свою жизнь опасности. Туристы, посещающие Таиланд, не раз обращали внимание на необычный рис на полках магазинов сети «7-Eleven». Упаковка этого чудо-злака может стать отличным сувениром из отпуска. Уже и в России черный рис продается не только в специализированных отделах супермаркетов, но и на рынках наряду в другими крупами на вес.
Содержание полезных веществ в черном рисе
Нешлифованный черный рис содержит железо, фолиевую кислоту, марганец, что превращает блюдо из риса в лекарство от анемии. Благодаря цинку, содержащемуся в шелухе дикого риса, это рис помогает мужчинам повысить уровень мужского гормона, решить проблему выпадения волос. Пигменты, придающие дикому рису бордовый и фиолетовый цвет, предотвращают преждевременное старение.
Черный дикий рис дороже обычного, но гораздо полезнее. Особенно салаты из пророщенного или вареного черного риса рекомендуются аллергикам, поскольку этот злак содержит вещества, препятствующие выработке гистамина.
Клетчатка, полезная для кишечника, низкая калорийность по сравнению с обычным рисом, антигистаминные свойства, уникальные свойства экстракта шелухи, способствующие быстрому заживлению кожных воспалений –
Из неочищенного риса можно приготовить все блюда, которые вы готовили из обычного, привычного нам белого. Однако необходимо учитывать, что нешлифованный рис готовится гораздо дольше белого, почти в два раза, да и в готовом виде он немного жестче. Чтобы размягчить его и ускорить процесс варки, рис промывают в проточной воде и замачивают на 2 — 3 часа. Если вы замочите рис на ночь, то он приготовится за 20 минут и будет нежным и рассыпчатым.
Ну что ж, варить нешлифованный рис мы научились, а теперь пора рассказать, какие блюда из коричневого риса мы можем приготовить.
Плов из коричневого риса:
Для приготовления плова берем: Коричневый рис — 1 стакан, вода — 2,5 стакана, морковь — 1 большая, чеснок, кинза, соль, перец — по вкусу.
Залить крупу водой и довести до кипения. Затем уменьшить огонь, и варить до тех пор, пока вода не впитается. Обжарить на масле ( масло по желанию) чеснок, затем добавить туда натертую на средней терке морковь, и добавив 2 стакана воды, тушить до готовности. Соединить тушеную морковь с рисом, тщательно перемешать , посолить, поперчить и все вместе еще немного потушить. При подаче на стол посыпать кинзой.
Рис с индейкой и овощами:
[604x347]
Размер: 44-46, длина жакета 56 см
Для вязания Вам потребуется: 300 г тонкой пряжи, крючок № 1,75
Плотность вязания: 46 петель и 16 рядов = 10 х 10 см
УЗОРЫ
Основной узор: вязать по схеме.
Узор «зигзаг»: вязать по схеме.
Спинка: связать цепочку из 194 + 3 возд. петли.
Далее вязать основной узор.
1-й р.: вязать 4 столбика с накидом, затем 5 возд. петель, 4 столбика снакидом в 6-ю возд. петлю 5 возд. петель, 3 столбика без накида в 6-ю возд. петлю, 5 возд. петель, далее узор повторить.
2-й р.: вязать по 4 столбика с накидом в арки из 5
[показать]
[показать]Размеры: 36 – 40
[показать]
[показать]Размеры: 36 – 40
[показать]
|
Ингредиенты для приготовления домашнего сливочного сыра:
1 л сливок
1. Чтобы приготовить сливочный сыр в домашних условиях своими руками, нам нужно взять сливки и на 2 дня поставить их в теплое место.
2. Когда сливки прокиснут, процеживаем их через марлю, лишнюю сыворотку отжимаем, а полученную массу в марле выкладываем обратно в миску и ставим под пресс (вес 2 - 3 кг).
3. Через 30 минут убираем пресс и вынимаем сливочный сыр из марли.
Вот и все. Домашний сливочный сыр, сделанный своими руками готов. Просто и очень вкусно.
Ингредиенты для приготовления домашнего сыра тофу:
1 л соевого молока, 1 большой лимон
1. Итак, приступим: берем большую кастрюлю наливаем в нее соевое молоко и ставим на средний огонь. Незабываем периодически помешивать деревянной ложкой, иначе молоко пригорит и домашний сыр получится не вкусным.
2. Как только молоко начнет закипать (до появления пены и поднятия молока), кастрюлю снимаем с огня и выдавливаем в молоко сок лимона. Оставляем молоко в покое до полного свертывания.
3. Теперь берем сито, кладем на него хлопковую ткань и выкладываем на нее наше свернувшееся молоко. Оставляем пока не стечет сыворотка, а в сите не останется только сыр тофу.
4. Когда большая часть сыворотки сбежит, тофу заворачиваем в ткань и хорошенько отжимаем остатки
[299x448]Кардиган крючком.
Размер: 44-46, длина кардигана56 см
Для вязания Вам потребуется:300 г пряжи (синтетика), крючок№ 2, 3 пуговицы.
Плотность вязания: 36 петель и 28 рядов = 10 х 10 см
УЗОРЫ
Краевой узор:
Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опубликую несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами, а уж применять их или нет - решать вам)).
Применяем мускатный орех: где и как
16 февраля 2011 - 22:00
Рубрика: Полезные советы
Мускатный орех чаще всего ассоциируется с выпечкой, но является универсальной приправой для многих блюд. |