[510x700]   http://klubok51.my1.ru/publ/vjazanye_modeli_dlja_z...m_vjazanie_spicami/56-1-0-2132 [показать]

http://klubok51.my1.ru/publ/vjazanye_modeli_dlja_z...m_vjazanie_spicami/56-1-0-2132

[448x600]

1. Миндаль

В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо

Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.

1. Наклоните туловище вперед и выполняйте движения руками, имитируя плавание.

2. Сведите руки над головой в форме домика. Выполняйте вращения головой, при этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову.

3. Соедините ладони в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как можно сильнее. Сделайте это упражнение не менее 15 раз.

4. Выполните отжимания от пола. Старайтесь повторить это упражнение не менее 20 раз.

[480x480]

[604x457]

[420x328]

Серия сообщений "Выпечка несладкая":
Часть 1 - Сосиски "Змейки"
Часть 2 - Оригинальная пицца
Часть 3 - Печем красиво!
Часть 4 - Луковый пирог с плавленными сырками
Часть 5 - Выпечки - "Улиточки"
...
Часть 22 - Быстрые сырные лепёшки
Часть 23 - Булочки для гамбургеров
Часть 24 - СЛОЕНЫЙ ПИРОГ- ПЕРЕВЕРТЫШ

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.

[показать]

Дорогие мои рукодельницы! Предлагаю вам добавить в свои копилочки замечательный журнал с образцами ковриков, связанных крючком. Такой журнал никогда лишним не будет), схемы ковриков можно использовать для вязания салфеток. Ведь так?

[535x700]

Как правильно пришить пуговицу, чтобы обрести любовь, богатство и успех в делах? Мы никогда не задумываемся о таких простых вещах, что они могут иметь какой-то тайный смысл и оказывается напрасно.

Раньше Монета с четырьмя отверстиями была прародительницей современных пуговиц и древним символом судьбы. Рисунок, который образовывала нить при пришивании пуговицы-монеты к одежде, являлся частью рунического алфавита и имел силу заклинания.

Пришивая или перешивая пуговицу к юбке или жакету, выберите для себя наиболее важный узор.

[464x548]

На правах рекламы

Если вы хотите сохранить запись, интересное изображение, целую страницу, свой рабочий стол или даже момент из какой-либо игры, самое время научиться делать скриншот экрана за один клик. Для того, чтобы узнать как, вам достаточно просто перейти по ссылке.

[показать]

А вот вариант рисунка крючком, но вязать нужно из очень тонкой пряжи

[показать]

Захотелось мне связать платье с колокольчиками, но я не нашла в интернете таких, какие вижу у себя на клумбе.

А хотелось именно такие (может, плохо искала  [показать] ). Решила связать сама.                                          [показать]  [показать]

Вот что получилось

[показать]

 А теперь, собственно, вяжем колокольчик.

Как правильно смотать клубок.Мастер класс.

Не удивляйтесь, это действительно важно - особенно , когда нравится рисунок и выбранная модель для вязания и так побыстрее хочется закончить её, а тут начинаются путаться нитки и тратится драгоценное время на их распутывание, а надо то только  - правильно смотать клубок.

1.

[450x337]

Спиральное плетение. Два венка из газет. Мастер-класс. Видео

[450x338]

[показать]

[450x338]

[показать]

[показать]

[568x426]

[640x480]

МАСТЕР-КЛАСС