Это цитата сообщения Magda28 Оригинальное сообщение
Интерьер для котиков
[показать]
Туалет:
[показать]
[показать]
Кровать:
[показать]
[показать]
Полки:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Лежанка:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Лестница:
[показать]
[показать]
Дом:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения luboznatka Оригинальное сообщение
Необычная диета.
[300x300]Очень необычную диету разработал французский врач – Ален Делабас, который на протяжении долго времени работал с людьми, имеющими избыточную массу тела. Сутью этой диеты является то, что она настроена на внутренние часы человека, и питаться необходимо в соответствии с ними.
Завтрак:
Лучшее переваривание жиров происходит с 6 до 9 утра. Завтрак лучше всего планировать на это время. Он должен состоять из хлеба грубого помола, твёрдого сыра, не жирного мяса или ветчины. Сладости и выпечку необходимо исключить.
Обед:
В это время организм лучше всего усваивает белок. Идеальный обед – запеченные в фольге рыба, курица или индейка.
Порции рассчитывают так:
К своему росту в сантиметрах прибавьте 100. Например: 160 см+100=260, значит порция необходимая вам 260 гр. мяса или рыбы. В это время можно есть продукты богатые крахмалом: рис, картофель, макароны, бобовые.
Полдник:
К 16 часам дня, происходит повышение инсулина, поэтому можно съесть, немного сладкого (30-40 гр. шоколада или сухофруктов).
Ужин:
Не ешьте на ужин красное мясо (говядина, баранина). Оно слишком тяжело для переваривания. После 19 часов снижается активность пищеварительных ферментов.
Чтобы определить размер вечерней порции необходимо из числа вашего роста вычесть 40. Например, 160 см – 40=120. Значит 120гр мяса или рыбы вам необходимо. На гарнир – тушеные овощи или салат.
Это лучшая быстрая диета, обеспечивающая похудение за один месяц для тех, кто не в силах себя строго ограничивать в еде.
http://blondinka-stil.ru/xudeem-vmeste/neobychnaya-dieta.html
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Шторы
Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.
Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы,
придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на
шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное
скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани
– таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того,
люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться
еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.
Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5
[640x480]1. Это работа Елены Кравченко(Лысенко)
Это цитата сообщения Татьяна_Ч Оригинальное сообщение
Юбка с рельефами.
Источник http://sinderela.ru/
Построим выкройку юбки с рельефами, которые украсят любую юбку будь она в спортивном джинсовом стиле,вечерняя атласная или классическая юбка. Тем более что рельефчики можно украсить красивым кантом, рюшем или такими контрастными пуговицами как на картинке.
Все зависит от вашей фантазии и красоты начерченных линий будущих рельефов, что появляется с опытом и практикой. Чтобы добиться красивых рельефов, которые подчеркивают достоинства вашей и фигуры и скрывают недостатки лучше попробовать шить несколько вариантов на недорогой ткани и методом проб подобрать идеальный силуэт юбки. Я приведу пример построения выкройки юбки с рельефами, которые подобрала под свою фигуру ( у меня 42 размер), с помощью которой вы поймете принцип построения выкройки такой юбки и сможете запросто сделать выкройку юбки на себя.
1. От т. Т2 влево отложим 6 см.
2. От т.Б2 влево отложим 9 см
3. От т.Н вправо отложи 7 см. Через полученные точки проведем плавную линию. Удобней это делать с помощью лекальной линейки.
4. Теперь нам необходимо перенести вытачку в рельеф. Для это отложим вправо от точки 6 раствор вытачки и плавно введем вытачку в точку 9 на линии бедер.
[800x600]
5. Можно нарисовать дополнительные горизонтальные рельефчики на юбке, отложив дополнительную точку от точки Т2 вниз 12 см. Полученную точку 12 соединим с точкой 9.
Можно заузить юбку, как рассказано в статье “выкройка прямой юбки” .
Раскладка выкройки юбки на ткани.
Если разрежем выкройку юбки по начерченным рельефам получим 1 деталь со сгибом и две отдельные детали, которые нужно кроить по 2 штуки каждой. Припуски по боковым швам и низу юбки – 2 см, по рельефам – 1,5 см. и по талии -1 см. На рисунке припуски намечены зеленой пунктирной линией с красными цифрами (количество сантиметров на припуск), также стрелками обозначена нить основы. При перенесении выкройки на ткань обязательно нужно наметить линии бедер на всех деталях. Проще всего это сделать маленьким надрезиком на линии бедер со стороны рельефов и бокового шва (1 – 2 мм. не более).
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Дополнительные материалы
Скопировано с сайта Галины Коломейко для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/
Серия сообщений " *ЮБКИ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 16 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 17 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 18 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 19 - Популярные модели юбок для женщин
Часть 20 - МК.ЮБКА- БАЛЛОН
...
Часть 27 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 28 - Юбка-пачка.Видео мастер-классы
Часть 29 - Шьём каскадную пышную юбочку
Серия сообщений "ВЫКРОЙКИ ОНЛАЙН":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Бесплатные выкройки
Часть 4 -
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Пляжные наряды, которые не нужно шить!
Сейчас лето, пора отпусков. Эти модели пляжной одежды, требуют минимальных усилий в процессе изготовления! Достаточно просто раскроить ткань по макету, и обработать края. Идеи замечательные, и все их можно применить и видоизменить по своему вкусу. Я думаю, многим пригодится.
[показать]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем еще один обалденный кардиган-трансформер COZY!
Когда я впервые увидела этот кардиган, я твердо решила такая вещь просто обязана быть в гардеробе каждой женщины! Причем ни в одном экземпляре, а нескольких цветов!
А шьется он просто элементарно!
Прочтя этот пост, Вы сами во всем убедитесь!
[показать] [показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Коктейльное платье-тюльпан. Пошаговое моделирование
Технический рисунок:
Порядок работы:
Определяем пропорции, наносим предварительное положение модельных линий на основу платья вразворот. Отрезаем по линии талии и закрываем нагрудную вытачку, переводим ее в талиевую.
Продолжение здесь: http://tvorim.e-gloryon.com/5096689652
Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 20 - Раскрой юбок прямо на ткани (без выкроек). Варианты
Часть 21 - Строим выкройку-основу женских брюк
Часть 22 - Коктейльное платье-тюльпан. Пошаговое моделирование
Часть 23 - Шьем "быстроплатье" от Michael Kors
Часть 24 - Маленькое черное платье. Пошаговое моделирование
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Выкройка-основа юбки!
Каждая портниха-любительница должна иметь выкройки-основы: юбки, брюк, платья и блузки! На этих основах можно будет моделировать разнообразные фасоны, которые будут идеально сидеть именно на Вас!!!
Купите рулон кальки и приступим!
Начнем с юбки!
Повторюсь, что на основе этой выкройки можно будет моделировать и шить юбки разнообразных фасонов, которые будут идеально садиться на Вашу фигуру!
Учиться мы будем на конкретном примере. Для себя будете подставлять свои размеры.
ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ-ОСНОВЫ женской юбки
[показать]Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Клад со схемами!!! Огромное спасибо Ольге и ее сайту sexy-crochet.com
Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение
Для Вас мои дорогие хозяюшки!Рецептики для Новогоднего стола-на ваш выбор..........
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Танцуем и стройнеем! >>>
Для мази возьмите в равных долях спирт, мед, растительное масло, молоко, сок репчатого лука, измельченное темное хозяйственное мыло (72%). Всё складываем в одну кастрюлю, и парят на водяной бане, пока не растопится мыло. Когда мазь остынет, она будет готова к применению.
Намотайте на спичку немного ваты, обмакните её в приготовленном средстве и вставляйте в каждую ноздрю на 15 минут, 3 раза в день. Курс народного лечения гайморита 3 недели. Если необходимо, то через 10 дней перерыва можно повторить курс лечения гайморита.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Куриные лукошки с грибами
Очень симпатичное блюдо, украсит и праздничный стол. Довольно удачное сочетание ингредиентов, жареные грибочки прекрасно дополняют вкус куриных лукошек. В некотором роде жульен в съедобной таре.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Роза пельменная
Формат такой выделки больше размером напоминает манты, но чтобы это были манты надо делать особый фарш: нарезать мясо вручную, много жира, лука, перца и т.п. А если мы берем пропущенный через мясорубку фарш, то это скорее ленивый пельмень. Итак состав продуктов – как на пельмени, экспресс-формовка, но готовить будем на пару, как манты.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Грибной рулет из лаваша
Недавно, бродя по магазинам и сильно проголодавшись, нам довелось отведать довольно вкусную закуску. В процессе поедания меня не покидала мысль о простоте состава и приготовления этого блюда. Дома я попыталась сотворить его своими руками - получилось неплохо. Делюсь с вами..
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Сельдь по-корейски
- Сельдь свежая - 1 кг
- Лук репчатый - 5 шт.
- Уксус столовый - 80.0 мл
- Масло растительное - 0.5 стакана
- Перец душистый - 1 ч.л
- Перец красный молотый - 2 ч.л
- Соль - 1 ст.л.
- Паста томатная - 1 ст.л.