В последние годы ученые отыскали множество генов, связанных с ожирением. И вот теперь нашли, наконец, первый ген, который отвечает за экстремальную худобу.
Существуют люди, уже родившиеся на свет с "нулевым" размером. И как бы сильно они не налегали на пончики и взбитые сливки, их анорексичным фигурам ничего не угрожает. Кто-то считает таких людей счастливчиками, но на деле их экстремальная худоба следствия генетических нарушений. Ученым из Имперского колледжа Лондона и швейцарского Университета Лозанны впервые удалось отыскать ген худобы.
На самом деле, речь идет не об одном гене, а о целой группе из 28 штук. У одного человека из каждых 2 000 имеются аномальные копии этих генов, что не позволяет их носителям набирать вес, как всем прочим людям. Это открытие было сделано на основе анализа ДНК 95 тысяч человек. И только у 50 из них ученые обнаружили это аномальное копирование генов, являющихся частью 16-й хромосомы.
Обычный человек имеет 23 абсолютно идентичных копии хромосом - по одной от каждого родителя. Но иногда случаются и аномалии, когда у кого-то обнаруживаются дополнительные копии или же, наоборот, отсутствующие. Исследование показало, что у владельцев слишком большого числа копий тех самых 28 генов чаще всего отмечается нехватка веса. Индекс массы тела в этом случае все время ниже 18,5 при его "здоровом" показателе от 18,5 до 25.
Также удалось выяснить, что примерно у половины детей, имеющих генетические нарушения, диагностировано расстройство, известное под названием недостаточное физическое развитие. Четверть обладателей лишних генов страдают от микроцефалии (аномально маленькая голова и мозг). Это состояние обычно связывается с неврологическими дефектами, а его жертвы имеют более короткую продолжительность жизни.
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/9773-pochemu-kto-to-mnogo-est-i-ne-tolsteet.html
Диет, выстроенных на основе циклического алгоритма, существует великое множество. Сегодня мы поговорим об одной из самых доступных – так называемой «английской». Ее принцип прост, разрешенных продуктов – много, и подходит она практически для любого образа жизни и графика работы.
Принцип «английской» диеты
Оптимальный вариант английской диеты построен на чередовании вегетарианских и белковых дней, по графику «два через два» на протяжении 10 – 14 дней.
Английская диета не требует особенной подготовки, однако не стоит переходить на подобный режим питания сразу после перенесенных острых респираторных инфекций, а также гриппа. Также английская диета исключена, если вы подозреваете, что беременны.
Разрешенные продукты
Среди продуктов растительного происхождения английская диета разрешает следующие: свекла, морковь, баклажаны, капуста, болгарский перец, лук, тыква, чеснок, зеленые бобы, сельдерей, спаржа, петрушка. Разрешенные фрукты - киви, яблоки, виноград, бананы, лимоны, ананасы. Злаковые – гречка, овес, коричневый рис. Все блюда можно приправлять по вкусу кардамоном, перцем, корицей, а также дополнять зеленью – чабрецом, мятой и базиликом. Также в течение и растительных, и белковых дней разрешается съедать 1-2 небольших ломтика ржаного хлеба.
Разрешенные белковые продукты – яйца, нежирная говядина, куриное мясо, постная ветчина, молоко и несладкие кисломолочные продукты без добавок. Также к белковой группе относятся зеленый горошек и белая фасоль.
Чередование белковых и углеводных дней – основа доказанной теории раздельного питания. Эта теория основана на то, что для ускорения метаболизма белковые и углеводные продукты должны употребляться в разное время. В данной диете – просто в разные дни, и это усиливает эффект. Если строго соблюдать предписания, то уже к концу первой недели подобного питания у вас улучшится состояние кожи, наладится пищеварение. Также диетологи обещают, что такая диета способна нормализовать артериальное давление, снизить уровень глюкозы и плохого холестерина в крови. Что же касается потери веса, то заметное снижение будет очевидно на 6-8 сутки от начала диеты.
Меню на 4 дня
Понедельник (белковый день)
Завтрак: стакан теплого молока, чайная ложка меда, ломтик ржаного хлеба
Обед: большая тарелка говяжьего бульона с нормальной порцией отварного мяса, ломтик черного хлеба и пара ложек отварного зеленого горошка.
Ужин: два сваренных вкрутую яйца, 50 г сыра или нежирной ветчины, стакан кефира.
Вторник (белковый день)
Завтрак: омлет из 1 яйца и 50 сл молока, чашка кофе без сахара, ломтик черного хлеба
Обед: большая тарелка куриного бульона, салат из отварной курицы с тертым сыром и белой отварной фасолью
Ужин: 150 г творога, 125 г нежирного натурального йогурта
Среда (углеводный день)
Завтрак: два апельсина или два яблока
Обед: суп из моркови и сельдерея, рагу из баклажанов, ломтик черного хлеба
Ужин: салат из отварной свеклы с растительным маслом, ломтик черного хлеба, зеленый чай с чайной ложкой меда
Четверг (углеводный день)
Завтрак: четыре спелых киви и один банан
Обед: суп из молодой капусты с морковью и сладким перцем, отварная спаржа, ломтик черного хлеба
Ужин: Салат из сырой моркови, заправленный чайной ложкой растительного масла и укропом, банан, травяной чай с чайной ложкой меда.
http://www.medikforum.ru/news/wellness/pischeblog/9761-angliyskaya-dieta-edim-kak-ledi.html
Мало везунчиков, которым удается по звонку будильника сразу проснуться, подняться и бодренько побежать на работу. Большинству из нас требуется время, чтобы придти в себя утром - иногда даже часа бывает мало! Мы помогаем себе чашкой черного кофе или громким радио - но и это не спасает. Почему же утро добрым не бывает и как сделать его чуточку приятнее?
ПОЧЕМУ МЫ ПРЯЧЕМСЯ ПОД ОДЕЯЛОМ?
Если утром вы чувствуете себя сонными, вам хочется пить и как минимум еще часок поспать, то причин тут несколько.
Первая - самая банальная - вам не хватило времени на сон. Для каждого это количество часов очень индивидуально - кому-то достаточно и пяти-шести часов, а кому-то - не меньше восьми. Но еще более важен биологический ритм, пишет Daily Mail. Если вы не высыпаетесь, он у вас явно нарушен. И спите вы, скорее всего, не в то время, к которому привык организм, и просыпаетесь не тогда, когда ему бы хотелось.
Наше тело - самый точный будильник. Привыкнув просыпаться всегда в одно и то же время, оно уже за час до пробуждения будет к этому пробуждению готовиться. Выбросит в кровь особые гормоны - кортизол, гормон стресса, дающий энергию и помогающий проснуться. Сон станет более чутким, температура тела поднимется. Ваш организм готов проснуться.
Это как запуск компьютера - вы нажимаете на кнопку, он начинает шуметь и «урчать», и только через пару секунд включается монитор.
Но если организм не привык вставать в одно и то же время, то он и не готовится к пробуждению. Поэтому вы чувствуете себя с утра такими разбитыми.
«Настроить» внутренние часы несложно - надо всего лишь каждый день вставать и ложиться в одно и то же время. Каждый день - выходные тоже считаются! Тогда и наступит счастье - начнете просыпаться даже за пять минут до звонка будильника. Это опять-таки организм сам позаботится - он же знает, как вы не любите звук будильника, и помогает вам его не слышать.
«ЕЩЕ ПЯТЬ МИНУТ...ДЕСЯТЬ...»
Только не совершайте страшную ошибку - не отключайте будильник и не позволяйте себе поспать еще немножко.
Если вы выключите будильник, вы рискуете снова провалиться в глубокий сон, из которого очень непросто вернутся к действительности. Затем вы снова откроете глаза и попытаетесь проснуться - миновав стадию «легкого» и чуткого сна, когда тело само готовится к пробуждению. Результат печальный - еще одно испорченное утро.
Поэтому лучше сразу ставить будильник именно на то время, когда надо вставать - чтобы не было соблазна полежать еще немножко.
Хороший совет: едва заслышав будильник, встаньте и распахните шторы - так ваш организм быстрее поймет, что уже день и хватит спать.
КОГДА ПРОБУЖДЕНИЕ - ОГРОМНЫЙ ВРЕД
Когда вы резко просыпаетесь, организм испытывает сильнейший стресс. Как мы уже писали, ему нужно время, чтобы придти в себя. Если этого времени не дается, может произойти трагедия.
Именно по этой причине большинство сердечных ударов случается утром. Ведь если вы уже в группе риска, то в артериях есть бляшки, и повышение кровяного давления при пробуждении может вызвать сердечный удар.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СОЛНЦЕМ
Специалисты советуют: чтобы улучшить сон, проводите больше времени на открытом воздухе. Помните, что человек - существо дневное - днем мы активны, а ночью спим. Из-за этого наш биологический ритм напрямую зависит от движения солнца - рассветы и закаты определяют время сна. Световые рецепторы в глазу посылают в мозг сигналы и таким образом настраивают внутренние часы. Причем эти клетки глаза в основном не отвечают за зрение, поэтому слепые люди хотят спать и просыпаются одновременно со всеми.
Когда вы проводите время на улице, ваш организм подстраивается под окружающий мир, под местное время. Поэтому если мы много гуляем, мы довольно быстро привыкаем к другому часовому поясу.
В идеале надо быть на улице как минимум час-два. Да и свежий воздух, тем более, полезен не только для сна.
Возможно, наши проблемы со сном - результат долгого пребывания в помещении. И действительно, на работу зимой едешь - еще темно, выходишь - уже темно...
ЖАВОРОНОК ИЛИ СОВА - ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ГЕНОВ
Примерно 10 процентов из нас - «жаворонки» - те, кто рано ложится спать и рано встает. Еще десять процентов - «совы», у которых все с точностью наоборот. А все остальные «зависли» где-то между этими двумя категориями.
Врачи говорят: любовь к ранним подъемам передается генетически. Ведь бывает, что как бы человек ни старался, ему даже и двух часов бывает мало, чтобы проснуться. Как правило, «совы» и «жаворонки» - это целые семьи. Так что если вы не можете проснуться рано утром, то не стоит ждать от
Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека.
О том, как влияет избыточный вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России.
Почему человек набирает вес после 30?
Когда человек молод, он может есть много и с удовольствием – пища легко переваривается, полученная из нее энергия быстро тратится, и масса тела практически не прибавляется.
Но
«Изначально природа заложила продолжительность жизни человека в
Поэтому можно сказать, что после
Несмотря на возрастное замедление процессов метаболизма, пищевое поведение человека обычно остается прежним – он ест, как в молодости. В итоге формируются дополнительные жировые отложения.
Опасный жир на животе
«И полбеды, если бы жир откладывался только равномерно под кожей, — замечает Бойцов. — Проблема в том, что есть еще висцеральный (внутрибрюшной) жир, который быстро накапливается и очень опасен».
Этот жир влияет не только на массу тела. В нем вырабатывается до
Висцеральное ожирение и в области живота (абдоминальное) – важнейшие факторы риска
«Это жестко доказанный факт, — объясняет Бойцов. — Если человеку удается справиться с абдоминальным ожирением, у него нормализуются уровень холестерина и сахара в крови, и даже приходит в границы нормы артериальное давление».
Для женщин максимально допустимый обхват талии –
Причем абдоминальное ожирение, как фактор риска, продолжает работать и после того, как
Хотя в такой ситуации избавление от лишних килограммов в области талии не только снижает риск смерти от сердечных болезней, но и позволяет снизить дозу принимаемых лекарств.
Мало и еще меньше…
«Представьте себе – человек с избыточной массой в
Человек в среднем должен проходит
Чтобы быть здоровым, можно и не включать в свой рацион редкие, экзотические продукты, богатые витаминами. Потом, по словам организации NHS Choices, нередко полезные свойства супер-продуктов переоцениваются, пишет The Telegraph.
Диетологи советуют обратиться к стандартному набору продуктов: к рыбе вроде семги, скумбрии и лосося, к зеленым овощам (особенно полезны брокколи, шпинат и савойская капуста), фруктам (яблокам, апельсинам, персикам и дыням), оливковому маслу. А вот недешевую голубику можно заменить обычным виноградом. Он так же богат антиоксидантами.
При этом лучше не концентрировать свое внимание на одном продукте, ожидая, что он оздоровит вас. Одно ясно точно: алкоголь повышает риск развития рака, а шоколад, хоть и понижает кровяное давление, при несоблюдении дозы грозит ожирением, болезнями сердца и диабетом.
Урсула Аренз, независимый диетолог из Британской диетологической ассоциации озвучивает универсальную формулу здоровья: "Больше овощей, фруктов, клетчатки, меньше сахара, соли, насыщенных жиров, белок – для всех, а женщинам, приближающимся менопаузе, не стоит забывать о железе".
http://meddaily.ru/article/30Aug2011/superf
Радостная новость для миллионов любителей сладкого - шоколад все-таки полезен для здоровья. Ученые установили, что регулярное употребление этого лакомства на треть снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Любители шоколада на 37% меньше рискуют заполучить болезни сердца, если верить данным ученых из уважаемого Кембриджского университета, которые проанализировали данные семи отдельных исследований, затронувших около 100 тысяч человек. Кроме того, шоколад на 29% снижает опасность инсульта, хотя никак не влияет на риск сердечного приступа.
Британские ученые исследовали данные наблюдений, проводившихся в Германии, Нидерландах, Швеции, США и Японии, в среднем, по 10 лет каждое. Ни одно из исследований не изучало полезные свойства исключительно темного шоколада, который считают самым полезным для здоровья. Вместо этого эксперты следили за воздействием на наш организм всех сортов этого лакомства, включая молочный шоколад, шоколадные батончики, напитки, печенья и десерты.
Сотрудник отделения сердечно-сосудистой эпидемиологии Кембриджа доктор Оскар Франко говорит, что ни один ученый в мире пока не смог разобраться, почему шоколад оказывается столь полезным для здоровья сердца. "Сама по себе пища является весьма сложной структурой, в которой взаимодействуют многие субстанции, - считает доктор Франко. - Сложно понять, какие именно вещества в шоколаде сражаются с болезни сердца и почему".
Наиболее популярной является теория о наличии большого количества антиоксидантов в шоколаде, которые теоретически могут помогать поддерживать артерии "чистыми". Доктор Франко считает, что шоколад также помогает людям расслабляться и больше наслаждаться жизнью.
Генпрокуратура РФ выявила факты хищений на сумму почти в 300 миллионов рублей при реализации ФЦП "Электронная Россия". Материалы проверки направлены в Следственный департамент МВД с требованием возбудить уголовное дело по статье "мошенничество", сообщает федеральное надзорное ведомство.
Злоупотребления были выявлены при выполнении работ по госконтракту между Минкомсвязи России и ОАО "Ростелеком" на сумму свыше 2 миллиардов рублей. В частности, в сообщении Генпрокуратуры отмечается, что при приобретении программно-технических средств их стоимость была завышена почти на 270 миллионов рублей.
Кроме того, в ходе осуществления сделки по поставке оборудования 150 миллионов рублей были перечислены офшорной компании. При этом проверка выявила наличие конфликта интересов у сотрудников "Ростелекома" и фирмы-закупщика.
Также было установлено, что Минкомсвязи заплатило "Ростелекому" 10 миллионов рублей за научно-исследовательские работы по теме "Проведение экспертизы реализации государственной программы создания в Российской Федерации технопарков в сфере высоких технологий". Отчет об их выполнении был полностью составлен из материалов, ранее подготовленных в министерстве, в связи с чем Генпрокуратура пришла к выводу, что работы, за которые были перечислены деньги, на самом деле не выполнялись.
ФЦП "Электронная Россия" действовала с 2002 по 2010 годы. Ее стоимость составила 77,2 миллиарда рублей. В рамках программы предусматривалось развитие в стране информационных технологий и создание электронного правительства.
С 2011 года в продолжение "Электронной России" реализуется новая ФЦП "Информационное общество".
http://lenta.ru/news/2011/08/30/erussia/
Статистика – вещь неумолимая: из 3000 с лишним видов шляпочных грибов только 400 съедобны. Остальные так или иначе опасны. Получается, что миллионы грибников, каждую осень отправляющиеся на свою медитативную охоту, ужасно рискуют. Мы решили разобраться с грибными страхами раз и навсегда: какие грибы есть, а какие обходить стороной
Сначала определимся, что такое отравление грибами. Каждый гриб содержит в себе некие вещества, которые могут перевариваться или не перевариваться человеческим организмом.
Если вещества, проникшие в желудок в подлом «троянском» грибе, окажутся сильнее фермента, вырабатывающегося в пищеварительном тракте человека, то разгорается настоящая война. Химический элемент, высвободившийся из оболочки гриба, атакует самые важные органы: печень, почки, кишечник, желудок. Те, беззащитные перед химической атакой, начинают терять клетки, разрушаться – и в итоге прекращают свою деятельность. После этого пациенту или пересаживают новые печень-почки, или отправляют в морг.
Но это в худшем случае. При условии, если концентрация ядовитых веществ достаточно велика. Смертельно опасны для человека,
например, бледная поганка и ее родственники по виду. Для того чтобы отправить человека на тот свет, достаточно 1 г поганки на 1 кг веса. Итого: человек, весящий 70 кг, съевший всего одну поганку весом 70 г, очень и очень рискует не выжить.
Остальные же грибы – даже мухоморы и волоконницы – заряжены ядом в значительно меньшей степени.
Экстремальная диагностика
Симптомы отравления грибами могут быть разными – в зависимости от того, какой гриб вы съели. С момента поедания яда до первых признаков отравления может пройти от 2 до 24 часов. Зрачок может расшириться или сузиться, появится слюнотечение или начнет скакать давление. При отравлении практически любым типом грибов будет тошнить, рвать, «расклеится» кишечник – будет диарея или запор.
Единственно, какую реакцию не могут дать грибы, – это подъем температуры. Если вслед за желудочно-кишечными симптомами поднимается температура – радуйтесь. Дело не в самих грибах, а в бактериях, которые жили на них. Вероятнее всего, гриб был плохо помыт или заплесневел. Точно такой же тип отравления вызывают плохо помытые овощи или перестоявший в холодильнике суп.
В случае бактериального отравления надо быстренько промыть желудок: выпить воды комнатной температуры, а потом «выдать» ее назад вместе со всем содержимым желудка. Для адсорбации вредных веществ можно выпить активированный уголь. И ждать, пока организм перенесет встряску и позволит вам продолжить нормальную жизнь. При любых проявлениях гастроэнтерита (рвота и диарея), наступивших после употребления в пищу грибов, необходимо сразу же вызывать «скорую».
Еще отравление грибами часто путают с обострением хронических заболеваний пищеварительного тракта. Грибы – пища тяжелая, даже здоровый организм может с легкостью переварить не больше 100 г грибов за один прием. А уж если у вас или членов вашей семьи когда-то был гастрит, колит или панкреатит, то грибы могут справоцировать новое обострение. В таком случае немедленной угрозы жизни тоже нет, но к врачу обратиться все же придется.
Грибы – тяжелая пища. Чтобы с ними справиться, человек бросает в бой огромный набор пищеварительных ферментов. У детей многие ферменты в силу возраста еще не вырабатываются, поэтому для них могут оказаться опасными грибы, даже вполне съедобные для взрослых. Также недостаток ферментов может наблюдаться у престарелых людей. Так что детям и бабушкам-дедушкам грибные блюда лучше готовить из промышленно выращенных грибов и выдавать небольшими порциями.
Знай врага в лицо
Токсикологи систематизируют грибы по типам ядовитых веществ, которые в них содержатся, и по «результатам» воздействия этих веществ. Например, главный враг человека – бледная поганка вызывает фаллоидиновый синдром (от латинского названия гриба Amanita Phalloides). Отравление вызывает токсичное вещество аманитин, который не разрушается ни при термической обработке, ни при высушивании.
Эффект поганки
Под удар аманитина, содержащегося в поганках,
С наступлением сентября и началом занятий многие родители сталкиваются с такой проблемой – их чадо не хочет идти в школу. Степень ее серьезности может быть разной, у кого-то детское нежелание посещать учебное заведение способно обернуться настоящей бедой вплоть до нервных срывов и депрессий.
Психологи предупреждают: родителям детей-школьников с приходом осени придется запастись огромным терпением. Помните, что ребенок, - каким бы взрослым он не был, - нуждается в родительской поддержке в этот непростой период особенно сильно. Смена режима, переход с длительного летнего отдыха к напряженным учебным будням далеко не всеми детьми переносятся одинаково легко, особенно от подготовки ребенка к школе страдают первоклашки, которые впервые сталкиваются со школой и ее порядками.
В этой статье мы собрали несколько советов детских психологов, которые помогут адаптироваться к этому непростому моменту по возможности без потерь.
Нежелание посещать уроки, несмотря на подготовку ребенка к школе, иногда считают психиатрической проблемой. Но не нужно нагнетать ситуацию. Беспокоиться следует, если ребенок отказывается посещать занятия достаточно часто и при этом у него явно наблюдаются психиатрические симптомы. Обычно дети прогуливают занятия в первый раз в возрасте около 11 лет, тогда как тревоги, связанные с нежеланием идти в школу, появляются у детей уже в возрасте 6 лет. В отличие от прогулов, о которых родители обычно не знают, дети, отказывающиеся идти в школу, часто просто остаются дома, не скрываясь от родителей. Свои опасения и тревоги они выражают особенно сильно по утрам, а также жалуются на различные физические симптомы и недомогания.
Вот универсальный совет, который безошибочно срабатывает во всех конфликтных ситуациях. Говорите ребёнку, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку, на доверительный разговор. Если ребенок будет знать, что он может довериться родителям и рассказать им все, как есть, то в сложной ситуации он наверняка так и сделает, а не замкнется в себе или захочет все рассказать кому-то другому, возможно, не слишком подходящему.
Только не давите: «Ну-ка, говори, почему ты себя так в школе ведёшь, а?». У ребенка должно быть желание самому поделится с родителями, а произойти это может, если вы всегда готовы выслушать, помочь ему или дать совет. Расскажите, что в детстве тоже боялись идти в школу, вспомните пару историй. Главное, чтобы ребенок понял, что ничего страшного в этом нет, и что все будет хорошо.
Заметив, что ребенок не хочет идти в школу, спокойно поговорите с ребенком: нужно обязательно выяснить причину нежелания. У детей может быть множество поводов не хотеть ходить на занятия, несущественных на взгляд взрослого человека, однако очень важных для ребенка. В труднопонятных случаях обратитесь к психологу.
Младшеклассникам хорошо устроить праздник, сходить в парк развлечений или в кино. Положительные эмоции, которые останутся у ребёнка после такого времяпровождения, позитивно отразятся и на его отношении к школе.
Можно время от времени устраивать ребенку мини-каникулы и разрешать не ходить в школу, ничего страшного в этом нет (особенно не стоит заставлять ребенка посещать уроки, если его нежелание – очень сильное, явное). Так вы поможете детскому организму справиться с нагрузкой.
Ребенок отказывается идти в школу – предложите ему почитать учебники дома или выполнить еще какое-нибудь школьное задание. Договоритесь с ним о компромиссном варианте «самоучения» на день пропуска, благо сегодня в распоряжении Интернет и всевозможные обучающие пособия.
Хвалите и подбадривайте почаще, но только объективно.
Адаптация к режиму школьной жизни у детей проходит по-разному: обычно 2, иногда 3 месяца. Следите за тем, чтобы ребенок сам жил по режиму: ложился спать в одно и то же время, просыпался так, чтобы успевал раскачаться, сделать зарядку и спокойно позавтракать. Чтобы подготовка уроков для младшеклассников не была в тягость, соблюдайте несколько правил:
1. Начинайте с того, что ребенку нравится, и что у него получается.
2. Делайте перерывы на разминку после того как ребенок выполнит задания по одному предмету. В перерывах можно разрешать поиграть с игрушками, погонять машинки, нарядить куклу.
3. Начинайте с письменных заданий.
4. Первое время сидите рядом. Потом начинайте ненадолго отходить, чтобы ребенок привыкал все делать сам, а вам показывал тетрадки только для проверки.
http://www.medikforum.ru/news/health/healthy_child/9717-rebenok-ne-hochet-v-shkolu.html
Смех и вправду лучшее лекарство!
Врачи изучили сердца пациентов во время просмотра комедии и фильма про войну
Смешные фильмы полезны для людей с сердечными недугами – и тем же людям стоит избегать просмотра картин про войну и других ужастиков. Это показало свежее исследование американских ученых.
Добровольцы сначала смотрели «Кое-что о Мэри» - комедию с Кэмерон Диаз. А затем «Спасти рядового Райна» Спилберга.
- Во время военной картины сосуды зрителей опасно сузились, уменьшился кровоток, - рассказывает доктор Майкл Миллер из Медицинской школы Университета Мэриленда в США. - Это открытие подтверждает предыдущие исследования, которые предположили, что между умственным напряжением и сужением кровеносных сосудов есть связь.
После просмотра забавного кино давление у добровольцев выровнялось, сосуды расширились, пишет Daily Мail.
Всего было сделано около 300 измерений. Выявили среднюю цифру: у смотрящих комедию самочувствие на 30 % лучше. А у тех, кто смотрит ужасы и другие напряженные фильмы – на 30 % хуже средних показателей.
- Вывод можно сделать такой: смех – лучшее лекарство для сердца, - подытожил Миллер. – Это открытие можно использовать также при проведении оздоровительной физкультуры, занятий аэробикой или на беговой дорожке.
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/9699-smeh-i-vpravdu-luchshee-lekarstvo.html
С эмоциональным стрессом, вызванным необратимыми процессами старения, лучше всего помогает справляться секс, как установили ученые из Калифорнийского университета. Так что метод Джейн Фонды получил научное подтверждение.
73-летняя кинозвезда не так давно объяснила свою внешнюю моложавость тем, что сохраняет здоровое либидо. Актриса выпустила автобиографию, в которой значительная часть посвящена вопросам секса в жизни людей старшего возраста. Сама Фонда призналась, что принимает тестостерон для поддержания полового влечения.
«Я обнаружила, что тестостерон помогает людям, которые хотят сохранить сексуальную активность, - заявила Фонда. – Это открытие произошло три года назад. Пользуйтесь тестостероном, если хотите жить полной жизнью. Он выпускается в виде геля, пластыря или таблеток».
Американские ученые провели наблюдения за группой женщин в возрасте от 60 до 89 лет. Выяснилось, что те дамы, которые сохраняли сексуальную активность, имели более высокое качество жизни и чувствовали себя более счастливыми. Хотя исследования и показало, что в старшей возрастной группе сексуальная активность значительно уменьшается, большинство опрошенных оказались умеренно или даже очень высоко удовлетворены своей сексуальной жизнью.
По мнению авторов исследования, "поддержание высокого уровня сексуальной активности может позитивно сказаться и на других психологических аспектах старения". Чем дольше люди сохраняют либидо, чем лучше они переносят собственный возраст. Ученые подчеркивают, что интенсивность занятий сексом здесь не так важна. Главное - поддерживать сексуальную активность на том уровне, который будет удобен самому пожилому человеку.
http://www.medikforum.ru/news/health/sex/9701-seks-luchshee-sredstvo-ot-stareniya.html
Все, кто носит контактные линзы, хоть раз, да забывали снимать их на ночь. Есть и такие линзовладельцы, которые грешат этим с завидной периодичностью. Возможно, история Кэти Ричардсон заставит их пересмотреть свои привычки: 24-летняя британка едва не ослепла из-за того, что пренебрегала элементарными правилами гигиены. Девушка не снимала их перед сном и мыла…под краном.
Беда, как это водится, пришла внезапно: одним прекрасным майским утром Кэти проснулась с дикой болью в левом глазу. "Я подумала, что это конъюнктивит, и купила себе капли. Но колющая боль только усилилась, — вспоминает Кэти. — Мои глаза покраснели и постоянно слезились. Вскоре я уже не могла находиться на свету. Мне приходилось сидеть в темной комнате, а о том, чтобы посмотреть телевизор или почитать, и речи быть не могло".
На следующий день боль усилилась, и Кэти была вынуждена обратиться к врачу. К тому моменту глаз воспалился так, что уже не открывался. Диагноз медиков поставили быстро: у Кэти оказался микробный кератит, вызванный грибковой инфекцией.
Наши глаза имеют естественную защиту от инородных тел: это тонкий слой жидкости с защитными ферментами и моргание. Иногда микробы проникают сквозь защитный слой и попадают на роговицу. Кератит чаще всего вызывают бактерии Pseudomonas, а самыми опасными являются Acanthamoeba, одноклеточные организмы, обитающие в водопроводной воде.
Грибковые инфекции также часто "нападают" на людей, побывавших в жарких странах — из-за проблем с водоснабжением и не самым лучшим состоянием водопроводных систем инфекции плодятся там со страшной скоростью. В Британии каждый год как минимум 50 человек страдают от инфекций, вызванных Acanthamoeba, при том, что еще несколько лет об этих бактериях вообще ничего не было слышно. При этом, отмечают эксперты, британцы больше подвержены опасности, чем жители континентальной Европы, поскольку в Соединенном Королевстве вода, как правило, хранится в резервуарах, где бактериям размножаться легче, чем в проточной воде.
Доктор Саймон Ливингтон, микробилог из Университета Лестера, говорит, что Pseudomonas и Acanthamoeba встречаются практически везде, но больше всего эти бактерии любят ванные комнаты. "Баки с водой, которые устанавливаются на чердаках, кишат микробами. Воду из этих баков используют для смыва в туалете, а иногда и пускают ее в кран. Промывая и храня линзы в такой воде, можно нажить себе массу неприятностей. Ванная — не лучшее место для хранения контактных линз. А использовать для их очистки нужно только специализированные средства".
Использование линз дольше того срока, на который они рассчитаны, также опасно, предупреждает Ливингтон: крошечные трещинки и царапины, появившиеся на линзе в процессе ее ношения, являются идеальной средой обитания для микробов.
Еще в 1999 году голландские исследователи установили, что владельцы мягких линз подвержены заболеванию микробным кератитом в три раза больше, чем те, кто носит жесткие газопроницаемые линзы. Если же не снимать линзы на ночь, риск заработать микробный кератит возрастает в 20 раз.
Парвиз Хоссейн, старший преподаватель кафедры офтальмологии Университет Саутгемптона, замечает, что большинства случаев инфицирования можно было бы избежать, если бы владельцы линз не ленились их очищать и делали бы это правильно: "Самым частым нарушением является плохая гигиена рук — нужно тщательно мыть их перед тем, как надевать и снимать линзы. Затем идут неправильное хранение, слишком долгое ношение и повторное использование однодневных линз".
[300x162]Микробный кератит развивается быстро, при этом человек не всегда может понять, что он подцепил инфекцию. Боль появляется, когда инфекция "закрепляется", особенно после того, как человек снимает линзу, дававшую некоторую защиту. Если носить линзы на протяжении суток-двух, не снимая, могут возникнуть сильные боли. Заканчивается это, как правило, плачевно: резь в глазах, временная потеря зрения, повышенная чувствительность к свету и длительное лечение, которое нередко приводит к операции. Самолечение редко когда гарантирует желаемый результату Излечиться можно, только своевременно обработав глаза антибиотиками, прописанными специалистом.
Врач Кэти прописал ей стероидные глазные
Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) выпустило предупреждение об опасности массажера после сообщений о нескольких случаях удушения при его применении, сообщает MedPage Today. Согласно предупреждению, использование устройства должно быть полностью прекращено.
Массажер ShoulderFlex, производимый компанией King International, состоит из поверхности с движущимися массажными "пальцами" и электродвигателя, помещенных в один корпус. Он укомплектован блоком питания, ручным пультом управления и подушкой из сохраняющей форму пены. При использовании аппарата человек устанавливает его на плоскую поверхность и ложится шеей на массирующую поверхность, подложив под голову подушку.
По данным FDA, применение ShoulderFlex в одном случае закончилось летальным исходом, и еще в одном почти привело к смерти в результате захвата соответственно одежды и украшения активной частью аппарата. В двух аналогичных случаях, завершившихся более благополучно, в массажер попали волосы и одежда пользователей.
В силу этого FDA рекомендовало полностью прекратить использование ShoulderFlex, а имеющиеся аппараты выбрасывать отдельно от блока питания, чтобы при нахождении их нельзя было использовать. В настоящее время управление рассматривает план фирмы-производителя по отзыву аппаратов.
Массажеры ShoulderFlex продавались с 18 октября 2003 года в магазинах и через интернет. К настоящему времени было продано около 12 тысяч единиц этой продукции.
Помните анекдот: если кто-то что не любит, значит, просто не умеет это готовить? Ситуация с презервативами очень напоминает его. Многие из тех, кто утверждает, что секс в презервативе портит все удовольствие от процесса, - просто неправильно обращаются с ним.
По словам сексологов 90% радостей секса приходится отнюдь не на фрикции, а на взаимные ласки, так что обвинять презерватив в том, что он отравляет радость секса – минимум, неграмотно. Современные технологии позволяют производителям выпускать резиновое изделие настолько тонким (прослойка латекса достигает буквально микрон), что оно практически не воспринимается органами чувств. В свою очередь презерватив является самой надежной защитой от инфекций, передающихся половым путем, и опасных венерических болезней.
Удивительно то другое. Презерватив, - несмотря на то, что это изделие уже давно стало привычным в обиходе, - до сих пор остается вещью-загадкой. Им зачастую элементарно не умеют пользоваться, либо совершают при его использовании ошибки, которые, увы, становятся привычками.
От каких же промахов и нелепостей в «общении» с презервативом предостерегают нас специалисты?
1. Вы совершаете ошибку, если надеваете презерватив в середине полового акта. Пенис должен проникать во влагалище уже защищенным. Если партнер использует презерватив только непосредственно перед активными фрикциями, риск забеременеть и заполучить венерические заболевания остается все равно высоким.
2. Хранить презерватив в кошельке или кармане – это ошибка. Контрацептивы следует держать в сухом прохладном месте, а теплая и влажная среда их портит. Кроме того, нужно всегда внимательно следить за сроком презерватива – в просроченной резине могут возникать микроскопические трещинки.
3. Мужчины, не надевайте презерватив более одного раза, - независимо от того, случилась эякуляция или нет. Помните: беременность и венерические болезни!
4. Надевая презерватив, следует всегда использовать смазку. В противном случае даже правильно надетый презерватив может порваться. Но имейте в виду: лубриканты, содержащие масло или жир, повреждают презерватив. Латекс могут разрушить вазелин, детское масло, лосьон для тела, кремы, растительное масло, солнцезащитный крем или лосьон для массажа.
5. Привычка оставлять пенис во влагалище после эякуляции может подвести мужчин. Когда пенис начнет уменьшаться после полового акта, сперма может выплеснуться из презерватива. Специалисты рекомендуют извлекать пенис из влагалища сразу после эякуляции, придерживая при этом верхнюю часть презерватива пальцами.
Как правильно надевать презерватив
1. Осторожно откройте упаковку, чтобы не повредить презерватив.
2. Не разворачивайте презерватив до того, как надеть его на пенис.
3. Надевайте презерватив, когда половой член находится в возбужденном состоянии.
4. Оттяните крайнюю плоть назад, прижмите пальцами конец презерватива, наденьте его на головку пениса.
5. Придерживая кончик презерватива, расправьте его по направлению к основанию полового члена.
http://www.medikforum.ru/news/health/sex/9704-seks-v-prezervative-5-oshibok.html
Хотите потерять лишний жир на животе? Вам нужны аэробные упражнения, как выяснили американские исследователи.
Лучшим способом борьбы с лишними килограммами в области живота являются аэробные упражнения, вроде бега, велотренажеров, аэробики и т.п. А вот силовые тренажеры, штанги, гантели в этом деле помогают значительно менее эффективно. Надо помнить, что жир на животе и талии грозит не только эмоциональными расстройствами. Это дополнительный фактор риска сердечно-сосудистых болезней, а также определенных типов рака.
Физиолог Медицинского центра Университета Дьюка в Северной Каролине доктор Крис Слентц вместе с коллегами провел сравнительное исследование двух основных методов физических упражнений - аэробных нагрузок и работы с весом. Изучалось также воздействие комбинированного курса из двух видов. Ученые искали самый эффективный способ борьбы с лишним весом в области живота.
"Когда дело касается увеличения риска развития различных болезней, то место нахождения лишнего жира куда важнее, чем его общее количество, - говорит доктор Слентц. - Поэтому мы и искали наиболее действенный способ борьбы с жиром на животе, который бы помог избавиться от нездорового жира на животе и талии".
Данные исследования опубликованы в журнале American Journal of Physiology. Оказалось, что аэробные упражнения снижают сопротивляемость к инсулину, сокращают количество ферментов в печени и нормализуют уровень триглицеридов в крови лучше, чем упражнения с весом. А все перечисленное является факторами риска при развитии сердечно-сосудистых болезней или диабета.
Участники исследования занимались аэробными упражнениями эквивалентными бегу на общее расстояние около 20 км в неделю с уровнем сердцебиения на 80% от максимального. Упражнения с весом не позволили участникам добиться значительных успехов в борьбе с подкожным жиром в области живота, печени. Комбинация двух видов упражнений давала такой же эффект, как и аэробные упражнения в одиночку.
http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/9694-kak-ubrat-zhir-s-zhivota.html
Из поколения в поколение женщины рассказывают о том, насколько неряшливыми могут быть мужчины. Наверное, поэтому, почувствовав запах от ног благоверного, большинство из нас гонят грязнуль в ванную. Между прочим, амбре, исходящее от обуви любимого, далеко не всегда свидетельствует о нечистоплотности. Стойкий запах может быть вызван проблемами со здоровьем
Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.
Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.
Гипергидроз: встать в лужу
Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».
Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.
Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.
Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.
После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!
Почки и сердце: органы внутренней безопасности
В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.
Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.
Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.
Ногти: кривая дорожка
Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает
В департаменте здравоохранения Москвы категорически опровергли сообщение о том, что врачи Скорой помощи якобы не оказали помощь актрисе Ие Саввиной, скончавшейся в минувшие выходные. Об этом сообщает "Интерфакс".
В департаменте подчеркнули, что Саввина долго и тяжело болела. В минувшую пятницу муж актрисы вызвал "скорую помощь", которая прибыла через 13 минут.
- Медики констатировали у Саввиной кому четвертой стадии, поэтому она была признана нетранспортабельной, - подчеркнули в департаменте. Через некоторое время от родственников актрисы поступил повторный вызов.
- Приехавшие по этому вызову врачи констатировали смерть актрисы, - отметили в столичном департаменте здравоохранения.
Справка "РГ"
Ия Сергеевна Саввина - Народная артистка СССР (1990), лауреат Государственных премий СССР (1983, за роль Натальи Ильиничны в фильме "Частная жизнь") и РСФСР (1990, за главную роль в фильме "История Аси Клячиной..."), лауреат театральной премии Москвы "Хрустальная Турандот" (за лучшую женскую роль театрального сезона 1998/1999 г. в спектакле МХТ им. А. П. Чехова "Рождественские грезы"). В 1996 году актриса была награждена Орденом Дружбы, в 2006 году - орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени.
2 марта 2011 года Ия Саввина отметила 75-летний юбилей. В мае 2011 года была Ия Саввина госпитализирована в связи с инсультом. В последнее время Ия Сергеевна была занята в спектаклях "Новый американец" по Сергею Довлатову и "Рождественские грезы" по пьесе Надежды Птушкиной "Пока она умирала", "Кошки - мышки" по пьесе венгерского писателя и драматурга Иштвана Эркеня.
Президент России Дмитрий Медведев выразил соболезнования родным и близким народной артистки СССР Ии Саввиной. "Самобытное драматическое дарование, мастерство и обаяние снискали ей всенародную любовь. Ия Саввина была поистине светлым человеком, яркой и неординарной личностью. Такой она навсегда останется в нашей памяти", - говорится в соболезновании.
Основой экономической мощи государства, как известно, является промышленность. Индустриализация в СССР дала мощный импульс всей экономике страны, позволившей одержать победу в Великой Отечественной войне, восстановить разрушенное войной хозяйство, сделать Советский Союз самодостаточным для развития всех отраслей народного хозяйства и быть независимым от мирового рынка и его кризисов. Но в конце 80-х годов, ведя дело к слому социализма, «демократы» стали муссировать лживое утверждение, что заводы и фабрики в нашей стране — неэффективные, потому что бесхозные, а следовательно, должны обрести своего хозяина.
Хозяева нашлись незамедлительно: самые доходные предприятия посредством приватизации попали в руки абрамовичей, дерипасок, гусинских и березовских. За 20 лет эти господа измотали весь производственный потенциал главных отраслей экономики, выкачали 2 триллиона долларов и отправили за границу.
Более 25 тысяч промышленных предприятий были законсервированы и затем разрушены, остальные использовались на 5—7% мощности, а 750 тысяч объектов незавершенного строительства разграблены и уничтожены.
Чтобы монополизировать рынок, надо было убрать лишние предприятия, не принадлежащие олигархии. Для этого в срочном порядке приняли закон о банкротстве, который быстро стал инструментом рейдерства. В результате 70% промышленности было уничтожено.
За годы «реформ» машиностроение в структуре промышленного производства сократилось в 2 раза, легкая промышленность — в 12 раз. Прекратили свою деятельность более 75 тысяч промышленных предприятий и 29 тысяч крупных сельскохозяйственных организаций.
Промышленное производство по своим объемам откатилось на полвека назад. Практически полностью уничтожены такие отрасли, как авиастроение, судостроение, машиностроение.
Экономику России хорошо характеризует учетная стоимость основных фондов. Общая стоимость их сегодня составляет 60,4 триллиона рублей. 29,7% приходится на транспорт и связь, 22,7% — на операции с недвижимым имуществом, итого 53,4%. На обрабатывающие производства — основу экономики — приходится всего 8,5%, то есть примерно столько же, сколько на добывающую отрасль. Производство средств производства и товаров народного потребления стало необязательным в нашей стране.
Производительность труда в основных отраслях экономики в 2—3 раза ниже, чем в советский период.
Промышленность полностью деградирована. Почти в 3 раза снизился экспорт отечественных машин и оборудования; зато их импорт возрос до 155%. Иностранные товары завалили рынок страны. При этом число безработных россиян превысило 5 миллионов. Экспорт природных ресурсов вырос в 2 раза. Сегодня вклад в производство валового продукта до 65% даёт сырьевой комплекс страны, он же обеспечивает подавляющую часть расходов федерального бюджета и положительный торговый баланс, обеспечивая до 70% экспорта. Россия стала полностью зависеть от мирового рынка, в том числе от поставок продовольствия.
Сегодня инвестиции в основной капитал составляют всего 63% от уровня 1990 года. Износ промышленного оборудования пришел к катастрофическому пределу. Ввод в действие основных фондов за 20 лет сократился на 80%, на столько же изношено технологическое оборудование, станочный парк — на 75%, контрольно-измерительные приборы — на 75%, энергетическое оборудование — на 80—90%. Всё, что сегодня производит Россия на своих изношенных мощностях, не идет ни в какое сравнение с советским периодом.
Положение в таких базовых отраслях, как авиастроение, просто катастрофическое. Износ основных фондов в отрасли составил в 2010 году 80%. При этом 80% перевозок в России осуществляется иностранными самолетами. В 2010 году у нас было построено всего 7 гражданских лайнеров. Зато заключен контракт на поставку 100 самолетов «Боинг-737». При этом Россия упразднила ввозные пошлины на эту продукцию!
По разным причинам остановлено производство практически всех отечественных самолетов. А недавняя авария Ту-134 по вине экипажа дала повод президенту Д. Медведеву запретить их эксплуатацию, а следовательно, и производство. При такой политике российский авиапром через 5 лет будет уничтожен.
Не лучшее положение и в судостроении. Мощности отечественных судостроительных заводов позволяют строить более 30 крупных судов в год. Однако Россия не строит своих судов, а ежегодно
Двадцать лет назад Россия насчитывала 48 тысяч крупных коллективных хозяйств на селе. Сегодня их количество сократилось впятеро, а треть стала убыточной. Страна вернулась к мелкотоварному производству и натуральному хозяйству с преобладанием ручного труда, каким оно было 100 лет назад. Сегодня более половины продуктов животноводства и 90% плодоовощной продукции производятся в личных подворьях. На смену машинам пришел труд с сохой и лопатой. По производительности труда страна в 10 раз отстаёт от уровня Евросоюза.
За 20 лет площадь посевных уменьшилась на 41,5 млн. гектаров. Но не только зарастание съедает пашню: 6 миллионов гектаров затянуло топью болот. Огромные степные площади посевов Оренбургской, Саратовской, Волгоградской, Астраханской областей, Калмыкии и Ставропольского края ежегодно сжирает саранча, борьба с которой прекращена с советских времен. Теперь ничего не спасает от опустынивания и эрозии.
Численность машинно_тракторного парка к уровню 1990 года уменьшилась более чем втрое. Оставшаяс техника стремительно стареет. Заброшены передовые технологии земледелия. Парк поливных дождевальных машин сократился в 15 раз. Применение минеральных и органических удобрений урезано вчетверо_впятеро против европейского уровня. А всю большую попавшую в руки олигархов российскую агрохимию развернули на экспорт, совсем забыв о нуждах отечественных земледельцев и оставив для внутреннего потребления лишь 10—12% продукции от общего выпуска.
Сельскохозяйственное машиностроение страны фактически довели до банкротства. Высокие цены на технику не позволяют приобретать ее даже в лизинг. Ни в одной стране мира нет такого диспаритета цен, когда литр топлива меняется на 5 килограммов зерна. А у нас стало тенденцией занижать стоимость выпускаемой селом продукции. Ни зерно, ни молоко производить в таких условиях невыгодно. При этом стоимость электроэнергии, дизтоплива и средств защиты растений ежегодно вдвое и более опережает инфляцию. Монополизация рынков материально-технических и финансовых ресурсов лишает доступа к ним основную часть сельхозпроизводителей.
Народ бежит из села. Деревня близка к точке невозврата, которая может предопределить ее окончательный крах. Созданная в советское время армия механизаторов резко сократилась, профессиональные училища практически не готовят специалистов. В селах массовая безработица: более 5 миллионов человек не находят применения своим рабочим рукам. Но официальные данные не считают безработными граждан, имеющих личные подсобные хозяйства, что автоматически примерно втрое «увеличивает» занятость. Все знают: это статистическое лукавство.
Заниматься подсобным хозяйством в России — дело бесполезное. Выращенную продукцию девать некуда. Потребсоюзов в деревнях давно не стало. А выгодно сбыть продукцию мешают многочисленные перекупщики, спекулянты и торговые монополисты. За последние 20 лет в России не построено ни одного крупного элеватора. В стране осталось всего 39 станций хранения зерна, подавляющая часть которых до безобразия обветшала. Немало сил коммунисты Госдумы приложили к тому, чтобы включить эти предприятия в разряд стратегических, государственных. Однако агроолигархи, завладевшие этими бывшими советскими активами, на всю катушку подключили к противодействию своих лоббистов. Препятствуя строительству новых зернохранилищ, они безнаказанно диктуют цены на зерно. Такой вот инструмент зерновой диктатуры.
Отсутствие стратегии развития аграрного сектора подрывает сами основы производства. Загляните в любой статистический сборник, вы там уже не найдете даже данных по сельскохозяйственной науке. Ведущие НИИ (ВИСХОМ, ВНИИКОМЖ, Гипросельхозстрой и другие) уничтожены. Под бульдозер пущена опытная база ВНИИ зерновых культур в посёлке Сколково. С молотка уходят опытные поля ВИРа и ведущих институтов в Ленинградской, Новосибирской областях, на Дальнем Востоке, в Сочи…
Довершает эту безрадостную картину разрушение социальной и культурной инфраструктуры села. За годы «реформ» закрыты 15600 клубов, 4300 библиотек, 22000 детских садов, 14000 школ. В результате деградации, миграции, вымирания с карты России исчезли 20 тысяч деревень. А в каждой из 47 тысяч оставшихся нищенское существование влачат по 5—10 доживающих пенсионеров.
Более половины продуктов Россия сегодня ввозит из-за границы. Да и как отказаться от импорта, если отечественное животноводство подвергнуто полному разгрому?! От поголовья крупного рогатого скота за 20 лет осталось меньше
Уже два десятилетия в России под пустые разговоры о свободе творчества власть проводит политику культурной деградации.
Отношение государства к культуре легко проследить по тому, как осуществляется её финансирование. В 90-е общепринятой практикой стало неисполнение государственного бюджета. Сферы культуры это коснулось в первую очередь. Так, в 1997 году она была профинансирована лишь на 32%. Но лучше не стало и тогда, когда «лихие 90-е» остались позади.
Если заглянуть в текущий госбюджет Российской Федерации, то в политике нынешних властей многое становится ясным. В 2010 году на раздел «Культура, кинематография» правительство сбросило с «барского стола» лишь 0,73% всех расходов. И этот подход власть менять не намерена. При исполнении бюджета на 2011—2013 годы культуре достанется от 0,77% до 0,62% его расходной части.
В процентном отношении к ВВП правительство России планирует сократить затраты на эту сферу с 0,17% в 2010 году до 0,12% в 2013_м. Дальнейшая культурная деградация нашей стране гарантирована. Такова бюджетная политика правящих кругов. А ведь после двадцати лет чудовищного погрома наша культура нуждается не просто в поддержке, а прямо-таки в восстановлении. Без радикального увеличения финансирования этого не достичь.
Объекты историко-культурного наследия — воплощенная связь времён. В России их насчитывается около 140 тысяч. 25 тысяч из них — памятники истории и культуры федерального значения. За остальные отвечают региональные и муниципальные власти. Даже по официальным данным, половина их находится в неудовлетворительном состоянии, значительная часть руинирована. При этом 2000-е для нашей культуры оказались не менее «лихими», чем 90-е.
За первое десятилетие нового века было утрачено более 2,5 тысячи памятников истории и культуры. Культура, в отличие от других сфер, практически не испытала даже временного положительного эффекта от взлёта нефтяных цен в 2000_е годы. Более того, подъём строительной отрасли в ряде мест, особенно в Москве, нанёс непоправимый ущерб объектам культурного наследия. И эта тенденция сохраняется. Пока «партия власти» надеется на частный капитал, практика доказала: частный инвестор в капиталистической системе — почти всегда враг культурно-исторического наследия. Инвестора интересует лишь отдача в денежных знаках побольше да поскорее.
По сведениям Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры, в стране каждый день исчезает до трёх культурно_исторических памятников. По разным оценкам, только в Москве с начала 90-х годов уничтожено от 700 до 1000 исторических зданий.Ситуация в Москве отнюдь не исключение. В Перми, например, утрачено 45% исторических зданий, имеющих статус ценных средовых объектов. В Самаре недосчитались 40% исторических памятников. На их место приходят новодельные торговые комплексы, бизнес-центры, парковки и элитное жильё.
Речь уже не о гибели отдельных памятников, а о тотальном разрушении культурной среды. Утрата материальных объектов культуры сопрягается с ползучей культурной деградацией населения.
Но откуда же, собственно говоря, взяться культурному подъёму? В США в библиотеки записаны 68% граждан. А в современной России — лишь каждый четвёртый житель страны. Возможности для самообразования у нас всё время сжимаются. Число массовых библиотек в России последние 20 лет устойчиво сокращается. В 1990 году их было 63 тысячи, а теперь — немногим более 49 тысяч. Фонды библиотек стремительно ветшают. Несмотря на разговоры о модернизации, новые технологии не спешат читальные залы: выход в Интернет получили лишь около 20% библиотек.
Год от года возрастает разрыв между гражданами в доступе к культурным благам. Болезненно сказывается кричащее имущественное расслоение. Быстрее всего ухудшается ситуация для жителей небольших городов и селян. Даже в мегаполисах финансовые возможности многих не позволяют регулярно посещать театры, кино, выставки. Формируется так называемая элитарная культура, доступ к которой имеют лишь наиболее обеспеченные. По опросам ВЦИОМ, 25% россиян в театре не были никогда, а 49% «помнят, что когда-то ходили».
Отдельная тема — материальное положение тех, кто работает в сфере культуры. Из всех категрий бюджетников зарплата сотрудников учреждений данной отрасли самая низкая.