Они уже провели успешное исследование нового вируса у больных с тяжёлым раком печени, результаты которого опубликованы в свежем номере серьёзнейшего научного журнала «Нейчур» («Природа»). Сейчас эту публикацию активно обсуждают учёные во всём мире.
Враг стал другом
- Противоопухолевое действие вирусов изучают более 20 лет, - рассказывает известный вирусолог Олег Киселёв, академик РАМН и директор Института гриппа. - И сегодня уже создаются так называемые онколитические вирусы, которые избирательно поражают только опухоли и вызывают гибель раковых клеток. У нас в институте этим занимается профессор Андрей Егоров, работающий вместе с Венским университетом. Он использует изменённые вирусы гриппа, которые оказались «убийственными» для меланомы (опухоль кожи) и глиомы (опухоль мозга). Особая привлекательность этого направления связана с двойным действием вирусов. Во-первых, они заражают опухолевые клетки, вызывая их гибель. То есть действуют так же, как и обычные вирусы при инфекциях. Во-вторых, вирусы содержат модифицированные гены, которые помогают активировать противоопухолевый иммунитет организма.
Новое сенсационное исследование связано с вирусом оспы. Особенно поразительно избирательное действие этого вируса: он вводился больным внутривенно и поражал только злокачественные клетки, не вызывая побочных эффектов в здоровых органах. Достигнут почти стопроцентный лечебный эффект у группы больных с далеко зашедшим раком печени. Для меня как вирусолога это достижение венчает нашу победу над вирусами: из инфекционных агентов, опасных для человека, они становятся инструментом лечения злокачественных заболеваний.
Революционность открытия в том, что впервые продемонстрировано избирательное действие вируса против опухолевых клеток при его внутривенном введении. Активные противораковые агенты были и до этого, но их нужно было вводить непосредственно в опухоль. Представляете, как это сделать, если она расположена глубоко в организме - в печени, почке, кишечнике, мозге и т. д.? Здесь же вирус «плавает» с кровью по организму, но здоровые органы как бы не замечает, а поражает именно опухоль. Проникая в злокачественные клетки, он размножается и запускает ряд процессов, приводящих к их гибели. По сути это специфическая инфекция, при которой болеет не организм, а опухоль.
Спасибо России
Но нового вируса могло бы и не быть.
- Вирус оспы унёс жизни миллионов людей, но после создания вакцины эту болезнь полностью искоренили, - говорит Олег Киселёв. - Прививки против неё уже давно не делают, и 15 лет назад даже был поднят вопрос о полном и окончательном уничтожении самого вируса оспы - в природе его уже нет, сегодня он хранится лишь в нескольких международных коллекциях, в том числе и в России. Это обосновывали тем, что возбудитель оспы был внесён в списки наиболее опасных и потенциальных агентов, которые могут быть использованы для биологического терроризма. Утверждалось, что его полная ликвидация гарантировала бы человечеству его неиспользование для этих целей. Даже после инцидентов с сибирской язвой в США вирус оспы всё равно оставался на первом месте в качестве потенциального средства ведения биологической войны. Но тогда, 15 лет назад, благодаря нашим академикам Сандахчиеву Л. С. и Звереву В. В., боровшимся за сохранение штаммов вируса оспы в наших коллекциях, его не уничтожили.
Это позволяет создавать новые противораковые вирусы и в России. Они могут быть эффективны не только при раке печени, ведь в экспериментах вирус уже доказал своё действие против опухолей лёгкого, толстого кишечника, почки, при меланоме. И этот список будет только расширяться. Вирус оспы в силу своей природы просто нацелен на раковые клетки - в них есть особые генетические дефекты, которые облегчают ему существование. Например, они вырабатывают фермент тимидин-киназу (ТК), который нужен вирусу для размножения. Благодаря этому вирус оспы начинает размножаться, или, как говорят учёные, реплицироваться, только в злокачественных клетках. Уже одно это вызывает их гибель (точно так гибнут здоровые клетки при вирусных инфекциях). А поскольку в здоровых клетках ТК меньше, чем в опухолевых, они вирусу неинтересны.
Кроме того, в вирус встроили особый ген, который запускает в раковой клетке целую цепочку реакций, приводящих к её гибели. Вещества, вырабатываемые под диктовку этого гена, стимулируют иммунную систему пациента на более активную борьбу с раком, во-первых, и запускают гибель сосудов в опухоли, во-вторых. То есть новый вирус оспы ведёт себя в
Сколько можно съедать сахара каждый день без вреда для здоровья? Прекрасно известны суточные нормы витаминов, минералов, белков, жиров, соли и других компонентов пищи. А этот вопрос ставит в тупик даже специалистов. Почему?
Сахар - во многом запретная тема. До начала XXI в. специалисты рекомендовали потреблять его умеренно. Согласитесь, более абстрактной и пустой рекомендации и быть не может. Но на 57-й ассамблее Всемирной организации здравоохранения в 2004 г. пределы безвредного потребления сахара всё-таки были озвучены. Правда, они не стали ни достоянием широкой общественности, ни руководством к действию для медиков и производителей продуктов. Почему?
Во-первых, рекомендация была всё-таки не очень внятной. Эксперты не сказали нам, сколько граммов, кусочков или чайных ложечек «белой смерти» допустимы. Они лишь посоветовали потреблять столько сахара, чтобы с ним в наш организм поступало не более 10% всех калорий дневного рациона. Сколько это сахара реально? Чтобы решить такую задачку со многими неизвестными, нужно быть специалистом, поэтому «Корр.» подготовил для своих читателей готовый ответ, с которым вы можете познакомиться в таблице.
Лобби - по лбу
Но главная причина того, что рекомендация ВОЗ не стала достоянием мира, - в сахарном лобби. Удивительно, как ещё экспертам позволили озвучить их рекомендации. Давление на них и на тогдашнего гендиректора ВОЗ Гру Брундтлант было беспрецедентным. Например, американские сахарные лоббисты прозрачно намекнули, что урежут финансирование ВОЗ, задействовав свои связи в конгрессе. Цена вопроса была более 400 млн долл., и, демонстрируя серьёзность намерений, президент «Сахарной ассоциации» США Э. Бриско приложил к своему посланию гендиректору ВОЗ письма влиятельных сенаторов Л. Крэйга и Дж. Брикса.
К слову, у себя на родине они победили без проблем, в Америке официальные нормы потребления сахара, опубликованные тамошним Минздравом, в 2,5 раза больше, чем рекомендуемые ВОЗ: то есть янки могут со спокойной совестью потреблять четверть всех дневных калорий в виде сахаров. Конечно, и там есть противники такой «шизофрении от сладкого»: Американская сердечная ассоциация официально рекомендует ограничить суточное потребление сахара 5% от суточного количества калорий. И похоже, кардиологи правы.
На днях в США обнародованы данные об опасности больших доз сахара для сердца и сосудов. Особенно когда его потребляют в виде так называемого высокофруктозного сиропа. В максимальных рекомендуемых дозах этот «национальный» американский сахар, который там делают из кукурузы и суют во все продукты, даже в те, куда сахар традиционно не добавляли, резко повышал в крови плохой холестерин и липиды. Всё это приводит к развитию атеросклероза, а значит - инфарктов, инсультов, стенокардии и прочих сосудистых недугов. К счастью, у нас этого сиропа немного, в основном он бывает в составе импортных продуктов.
Но и обычный сахар - «не сахар». У учёных нет никаких сомнений, что он способствует развитию ожирения. Это многократно показано в наблюдениях за большими группами людей, потребляющих разные количества продуктов с сахаром. И это подтверждено биохимиками: поглощаемый в больших количествах сахар превращается в жиры. В кишечнике сахар распадается до глюкозы, и она всасывается в кровь. Часть её откладывается в печени, а весь избыток после ряда биохимических реакций превращается в жир.
Поступлению глюкозы в жировые клетки способствует инсулин. И чем глюкозы больше, тем больше этого гормона нужно и тем больше жира синтезируется. Сначала это приводит к ожирению, потом возникают сахарный диабет, гипертония и атеросклероз.
Эти болезни связаны в трагический клубок общими механизмами развития, помогая друг другу прогрессировать. Сегодня медики даже объединяют их в единую болезнь - метаболический синдром.
Маски сладкого
А теперь самая горькая пилюля. Когда мы говорим о сахаре, речь идёт не только о сахарном песке и рафинаде, которые вы добавляете дома в чай, кофе, компоты, варенья, кефир, творог и каши (только на это среднестатистический россиянин часто использует больше сахара, чем рекомендует ВОЗ).
В предельные 10% калорий входит не только этот сахар, но ещё и сахара в мёде, соках и натуральных сиропах. Но и это не всё. Нужно учитывать и все промышленные сахара, которые добавляют в продукты их производители. Это не только классический сахар, который химики называют сахарозой, но и глюкоза, фруктоза и прочие виды и формы сахаров (см. таблицу). Их названия
Предлагаем вашему вниманию мультипликационный ролик по тексту «Манифеста Коммунистической партии», написанного К.Марксом и Ф.Энгельсом в 1848 году.
Ролик состоит из эпизодов мультфильмов, произведённых на киностудии «Уолт Дисней».
Редакция comstol.info первела и дублировала ролик, чтобы познакомить читателей с главным программным документом коммунистов.
http://comstol.info/2011/09/kommunisty/2269
Две трети россиян в 2011 году в целом были удовлетворены своей жизнью, утверждают специалисты Левада-Центра, опросив 1624 человек в 130 населенных пунктах 45 регионов страны. 41% населения вполне и по большей части устраивает та жизнь, которую они ведут. Еще 38% россиян их нынешнее состояние отчасти устраивает, отчасти нет. 21% респондентов совершенно недовольны своей жизнью сегодня, еще 1% затруднился с ответом.
P.S. Остаётся только добавить, что недовольные - просто психически больные люди... И проблема всеобщего счастья решена!
Члены фракции КПРФ в Государственной думе просят администрацию президента ввести в столовых и буфетах обеих палат Федерального Собрания, а также правительства и Кремля питание из расчета стоимости минимального набора продуктов питания, установленного в стране.
"Считаем, что потребление блюд, приготовленных по нормативам минимального набора продуктов, будет способствовать осознанию министрами, депутатским корпусом и всеми чиновниками высшего уровня бедственного положения как минимум 20 млн российских граждан, живущих на грани бедности и вынужденных довольствоваться минимальным набором продуктов питания в размере прожиточного минимума", - говорится в коллективном письме депутатов-коммунистов, направленном во вторник управляющему делами администрации президента РФ Владимиру Кожину.
В документе, копией которого располагает "Интерфакс", его авторы ссылаются на данные Федеральной службы статистики, согласно которым стоимость минимального месячного набора продуктов в августе составила 2 512 руб.
"Исходя из этого, одна порция в рамках трехразового дневного питания включает в себя 120 грамм хлеба, 100 грамм картофеля, 30 грамм мяса, 10 грамм рыбопродуктов, 90 грамм овощей и 20 грамм свежих фруктов", - утверждают авторы письма.
"Мы полагаем, что указанные нормы, установленные органами государственной власти и правящей партии, утверждены лишь потому, что их представители ни одного дня не пробовали прожить по указанным стандартам и нормативам", - отмечают авторы письма.
Они от имени фракции предлагают ввести такое же меню во всех федеральных органах исполнительной и представительной власти. "Особенно рекомендуем данный рацион питания для сотрудников Минздравсоцразвития, поскольку питание чиновников этого ведомства по нормам, которые они рассчитали, позволит им лично оценить качество собственного труда и осознать пагубность навязываемых ими стандартов социальной политики", - говорится в коллективном письме, которое подписали 10 депутатов-коммунистов, в том числе три секретаря ЦК КПРФ - Сергей Обухов, Валерий Рашкин, Юрий Афонин.
“Никакие интересы национальной промышленности, в данном случае авиапрома, не стоят человеческих жизней. Если самолетостроительная отрасль не в состоянии создавать качественные и надежные машины, Россия будет закупать их за границей”, — эту фразу Дмитрия Медведева сразу же после трагедии в Ярославле разнесли все информагентства мира.
После такого громкого заявления котировки западных авиастроительных компаний, по слухам, неминуемо подпрыгнут вверх. Еще бы — заменить в одночасье чуть не весь внутренний авиапарк огромной страны.
Даже с откатами на всех хватит!
Но так ли ужасны отечественные самолеты, как о них думает президент?
Генрих Новожилов. 85 лет. Из них 64 — отдано КБ имени С.В.Ильюшина.
Под его руководством созданы такие махины, как «Ил-76», «Ил-86», «Ил-96-300» и «Ил-114». Прежде генеральный конструктор, ныне главный советник генерального директора ОАО «Авиационный комплекс имени С.В. Ильюшина».
Дважды Герой Социалистического Труда.
Справка из энциклопедии: «...принадлежит ко второму поколению советских генеральных конструкторов авиатехники, которое вошло в историю человечества семействами всемирно известных «Ил», «Ту», «Як», «Ан».
Мы встретились с Генрихом Васильевичем в том самом легендарном ильюшинском КБ, уже не таком засекреченном, как в былые времена. Кроме пожилого дядечки на вахте — через которую, правда, пропускают через электронный пропуск, никого особо бдительного я не обнаружила.
Ремонт эпохи позднего брежневского застоя, дубовые столы, ковровые дорожки, тяжелые портьеры...
И ни одного человека, болтающегося зряшно по объекту. «А где же люди?» — поинтересовалась я.
«Напишите, что все работают, конструируют новые самолеты», — усмехнулись сотрудники. Так и не поняла, шутят они или всерьез?
...Было видно, что к разговору Генрих Васильевич готов — наболело, на столе вырезки из газет, фотографии, документы, его собственные статьи, философские размышления, как он сам объяснил, на заданную тему.
Над нами, на шкафах, стоят крошечные копии тех самых «всемирно известных»...
Смотрю на эти самолеты, вернее, на их модели, как на больных, бьющихся в предсмертной агонии.
Выживут — не выживут?
Все-таки сам президент приговорил...
Разбиться на «Яке»? Долететь на «Бомбардье»?
— Генрих Васильевич, понятно, что бросил Медведев свое заявление сгоряча, но понятно, что и продолжаться так больше не может. Количество катастроф зашкаливает. Когда речь идет о жизни и смерти, большинство из нас тут же перестают быть патриотами. Для людей главное — не на самолете какой страны изготовления они летают, а долетят ли...
— На мой взгляд, президент обязан сказать свое мнение о случившейся трагедии. Но при этом желательно представлять последствия. Мы живем в жестоком капиталистическом обществе, слово, сказанное даже безотносительно к авиации, но касающееся нефти, газа, производства металлов, сразу отражается всплеском на бирже. Заявление президента уже вызвало волну всевозможных разговоров и, безусловно, поднимет акции зарубежных авиастроительных компаний. Но даже не это главное. Для того, чтобы заменить все внутренние самолеты, необходимо перестроить абсолютно всю существующую летную инфраструктуру. Сегодня в России, по моим данным, летают 99 «Ту-134», 101 «Ан-24», 78 «Як-40». Вы представляете, что такое поставить их в один миг на прикол? Что сразу начнется?
Государству давно уже было пора и не в экстренном порядке задать себе простой вопрос: на чем летаем? За границей самолеты покупать — это хорошо, но у нас и так большой процент пассажиров авиакомпании сегодня перевозят на самолетах западных, проблема отрасли не в этом.
— А в чем? Скажите честно, западные самолеты будут летать лучше наших?
— Такие самолеты, которые могут
В октябрьском номере журнала Infection Control and Hospital Epidemiology вышло исследование группы европейских эпидемиологов, которые, отталкиваясь от случая отравления Александра Литвиненко в ноябре 2006 года (он почувствовал себя плохо вскоре после чаепития в лондонской гостинице, был госпитализирован и скончался через три недели от лучевой болезни; было установлено, что в чае содержалось вещество полоний-210), предлагают улучшить стандарты защиты персонала — и не только от радиации, но и от инфекций. Во всех случаях речь идет о неопасных уровнях полония в организме, так что полоний оказался для исследователей просто удачным маркером, который показывает, кто из персонала плохо защищен.
Среди 37 обследованных работников, которые ухаживали в больнице за Литвиненко, при тестировании в 2006 году полоний в крови и моче обнаружился у восьми человек. Эпидемиологи решили выяснить, кто конкретно набрал дозу и как это связано с медицинской специализацией работника. Оказалось, что заразились те, кто просто ухаживал за пациентом, нянечки; также некоторый риск заразиться обнаружился у тех, кто брал у него мочу и кровь на анализ. А те, кто ставили капельницы, делали уколы и осуществляли прочее инвазивное лечение, не пострадали.
Авторы считают: в больницах надо менять стандарты эпидемиологической защиты для персонала, работающего с больными, страдающими неизвестными болезнями, ведь если медсестры так легко получили полоний, они таким же путем могли получить и опасного микроба и заразить еще больше людей.
Если же брать не только медработников, всего полоний (в неопасных количествах) обнаружился в анализах 137 жителей Лондона, в основном у работников гостиницы, где произошло отравление.
http://www.snob.ru/selected/entry/40692
Ситуация изменилась с внедрением капитализма и рыночных отношений в стране. Балтийский завод, как и многие другие промышленные предприятия, был приватизирован. В результате сокращения государственной судостроительной программы завод остался без отечественных заказов и финансирования строящихся кораблей. Возникли задержки с выплатой заработной платы. На заводе был создан забастовочный комитет и объявлено предзабастовочное состояние. Вопрос с выплатой зарплаты удалось решить. Но заказов для отечественного флота не было. В связи с отсутствием финансирования, с великим трудом и большим опозданием были сданы в 1998 году - тяжелый атомный ракетный крейсер «Петр Великий» (заложен в 1986 году) и в 2007 году - атомный ледокол «50 лет Победы» (заложен в 1989 году). Завод держался на строительстве экспортных заказов, построив, в том числе, три новейших фрегата для Индии (по российскому проекту, но не для России). Исключением являются построенные для отечественного флота в 2005-2009 годах современные ледоколы «Москва» и «Санкт-Петербург». Однако вопрос постоянной загрузки предприятия оставался не решенным.
Серьезно усложнилось положение завода в связи с возникшим проектом сноса завода и освобождением территории под элитную застройку. В результате активных действий, прежде всего, заводского профсоюза на различных уровнях, требований о сохранении завода к властям города и страны, поддержанных общественными организациями, депутатами законодательного собрания, вопрос о сносе или переносе (что одно и то же) завода утих, но он стоил заводу потери кадров и заказов.
Будучи частным предприятием, Балтийский завод не попал в состав вновь образованной Объединенной судостроительной компании (ОСК), призванной, по официальной версии, возродить потенциал судостроительной промышленности и обеспечить отечественный флот необходимыми судами и кораблями. Ни того, ни другого за время своего существования ОСК не совершила, но потенциальные заказы Балтийского завода, под различными предлогами, передавались предприятиям, входящим в ОСК.
Между тем, в прошлом году фактический «хозяин» завода, в то время сенатор от Тувы, Пугачев (Объединенная промышленная корпорация – ОПК) принял решение освободиться от судостроительной части собственности (Балтийский завод, часть Северной верфи и ЦКБ «Айсберг»), ввиду накопившихся долгов и отсутствия ожидаемых быстрых денег от судостроения. По логике вещей, Балтийский завод, как одно из ведущих предприятий отрасли, должен был бы влиться в ОСК и укрепить ее. Но… вначале, не сошлись в цене, а потом, похоже, у ОСК (и, в его лице, у государства) интерес к заводу пропал (а, скорее всего, его и не было), и мощное (пока еще) судостроительное предприятие оказалось никому не нужным при наличии огромных невыполненных задач по возрождению флота.
Ценой больших усилий, в том числе и заводского комитета профсоюза, в 2009 году заводу было передано от Севмашпредприятия, не осилившего заказ, строительство первого в мире плавучего атомного энергоблока (ПЭБ) для «Росатома». Но для полной загрузки мощностей и работников этого недостаточно. В ряде подразделений людей направляют в вынужденные отпуска. Многие увольняются. Для поддержания рабочего состояния завода взят заказ на строительство четырех речных наливных барж, но в целом это проблему не решает.
С целью привлечения к решению проблем других организаций отрасли и совета Российского профсоюза работников судостроения профсоюзный комитет завода вышел в декабре 2010 года с обращением к Vсъезду РПРС с осуждением соглашательской позиции руководства ФНПР и процессов, происходящих в стране, ведущих к обнищанию трудящихся и росту количества миллиардеров, о недопустимости вступления страны в ВТО, с призывом выступить с требованием поддержки судостроения к органам власти.
Учитывая общегосударственный характер проблемы, 1 декабря 2010 года профсоюзный комитет от имени трудового коллектива обратился к Премьер-министру РФ В.В.Путину с призывом вмешаться в ситуацию и принять меры по возрождению судостроительной отрасли. Ответ пришел от департамента судостроительной промышленности и морской техники с предложением обратится в ЗАО ОПК (т.е. к владельцу предприятия). Комментарии
Кардионевроз. В российской и международной номенклатуре заболеваний диагноза под таким названием нет. Хотя в обиходе врачей и пациентов этот термин встречается очень часто. Под кардионеврозом обычно понимают наличие таких симптомов, как тахикардия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница. Как себя вести, если у вас обнаружили кардионевроз?
Об этом для MedPulse рассказывает академик РАМН, профессор Юрий Беленков.
— Кардионевроз и тахикардия — это одно и то же? И чем в таких случаях помогают лекарства атенолол и панангин, которые чаще всего таким больным назначают врачи?
— Кардионевроз — понятие достаточно относительное. Потому что в российской и международной номенклатуре заболеваний диагноза под таким названием нет. Хотя в обиходе врачей и пациентов этот термин встречается очень часто. Под кардионеврозом обычно понимают наличие таких симптомов, как тахикардия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница. И еще один распространенный симптом — страх перед возможным сердечным заболеванием. Неприятные ощущения есть, а врач говорит, что нет поводов для беспокойства. Женщина начинает сомневаться в правильности поставленного диагноза, нервничать и тем самым еще более усугубляет свое состояние. Получается замкнутый круг: тревога — плохое самочувствие — усиление тревоги — дальнейшее ухудшение самочувствия и т. д.
Если говорить о тахикардии, то это симптом очень многих состояний. Человек понервничал, и сердце у него будет биться чаще. Любой эмоциональный всплеск — отрицательной или положительной окраски — может быть причиной учащенного сердцебиения. Например, волнение перед свиданием или сопереживание героям полюбившегося сериала.
В то же время это может быть симптомом многих очень серьезных заболеваний и не только сердца. Если беспокоит упорная тахикардия и, более того, она сопровождается похудением и раздражительностью, то нужно проверить щитовидную железу. Это особенно касается женщин с неустойчивым состоянием нервной системы. Если тахикардия сопровождается неприятными ощущениями в области сердца — надо идти к кардиологу и проводить более детальное обследование.
Атенолол и панангин — это бета-блокаторы, основное действие которых заключается в снижении частоты сердечных сокращений. Но помимо позитивного действия эти препараты обладают значительным количеством побочных явлений. Поэтому их надо принимать только под контролем врача.
Также хорошо снимает неприятные ощущения в области сердца банальный валокордин, который нужно принимать в зависимости от массы тела от 30 до 60 капель. И конечно же, следует немного изменить свои привычки.
Во-первых, если больной ощущает подобные недомогания, то нужно бросить курить. Во-вторых, уменьшить количество чашек кофе, выпиваемых за день. Определенной нормы нет, но две-три чашки хорошего зернового кофе в день — не вредно. Растворимого кофе невысокого качества можно пить гораздо больше, не опасаясь за свое здоровье.
И самое полезное — это прогулка за полчаса — час до сна. Небольшая физическая нагрузка — пройтись достаточно быстрым или медленным шагом, как кому нравится, — один из самых лучших способов избежать кардионевроза. Бывают, конечно, тяжелые случаи, которые требуют коррекции непосредственно на приеме у врача. В таком случае назначаются препараты седативного плана, антидепрессанты, которые подбираются сугубо индивидуально.
Читайте также: Любовные страдания? — Примите таблетку!
— Не может ли кардионевроз вызвать тяжелые осложнения?
— Если врач-кардиолог не нашел серьезных отклонений, которые можно отнести к заболеваниям сердца и сосудов, то вряд ли такое состояние может повлечь за собой какие-то осложнения. Действительно, кардионевроз чаще всего рассматривают как следствие нервного срыва. К нему могут привести конфликты в семье, на работе, стрессы, а также физические перегрузки. Если врач поставил диагноз "кардионевроз", но не нашел ишемической болезни сердца или гипертонии, то у вас есть все шансы прожить долгую и счастливую жизнь.
Необходимо учитывать, что боли в сердце, но без тахикардии, могут
От картошки толстеют, она становится причиной целлюлита и плохого состояния кожи, а пользы от нее никакой. Таково мнение о любимом продукте россиян. На самом деле оно справедливо только относительно старых клубней, а молодая картошечка богата белком и по количеству аскорбинки в сезон урожая может потягаться даже с апельсинами. Именно так считает академик, директор ГУ НИИ питания РАМН Виктор Тутельян.
Второй хлеб россиян
Картошку называют вторым хлебом россиян, но, если посмотреть на цифры статистики, становится понятно: она давно уже находится на почетном первом месте. В течение года хлеба, крупы и макарон каждый житель нашей страны в среднем съедает 117 кг, а картошки — 125 кг! Это очень много, и количество зимне-весеннего картофеля многим следовало бы сократить, потому что уже к Новому году витамина С в клубнях почти не остается, белок частично разрушается, а крахмал переходит в категорию "быстрых углеводов", которые становятся причиной появления лишних килограммов. Однако на молодую картошечку надо налегать по полной!
Потому что она помогает укрепить иммунитет, насыщает легким растительным белком и при этом не портит фигуру. Правда, для этого есть ее лучше в отварном или запеченном виде, готовить в мундире или с минимумом масла, поскольку она имеет свойство впитывать большое количество жира. Посудите сами: 100 г отварной картошки дают всего 80 ккал, а такое же количество фри дарит сразу 500 ккал. Увлекаться пюре диетологи тоже не рекомендуют, поскольку во время его приготовления из клубней уходит ценная аскорбинка.
Читайте также: Начало осени - время солить
Желтая лучше белой!
Одни люди почему-то уверены, что самая лучшая — белая картошка, другие стремятся приобрести желтые экземпляры, а третьи выбирают фиолетовые клубни. Кто прав? На вкус и цвет товарищей нет, а вот с точки зрения пользы лучше покупать яркий урожай. Желтая окраска картошки говорит о том, что в ней присутствует каротин, который улучшает зрение. Красно-фиолетовые клубни богаты антоцианом — антиоксидантом, защищающим от старения. Существуют даже темно-синие ("василек") и насыщенно-черные ("негритенок") сорта. В них много полезных веществ, однако из-за необычного вида они не пользуются большой популярностью и их редко выращивают.
Иностранка или россиянка?
Сорта картошки отличаются не только по цвету, но и по количеству крахмала, от которого зависит рассыпчатость клубней. В малокрахмалистых его всего 8-12%, а в высококрахмалистых — больше 20%. Правда, понять это по внешнему виду лежащего на прилавке картофеля невозможно. Что же делать? Как правило, высоко-крахмалистая картошка встречается среди отечественной продукции, поэтому, если хочешь подать на стол рассыпчатую горяченькую или сделать пышное пюре, поддержи местного производителя. Западная селекция, наоборот, всегда была направлена на выведение не разваливающегося на кусочки картофеля, поэтому для салатов и заправочных супов лучше выбрать импортные сорта. Однако диетологи не рекомендуют увлекаться "иностранками". Аккуратные и гладкие картофелины из Голландии, Германии, Польши, Египта и Израиля тщательно вымыты и расфасованы в красивые сеточки, однако столь приятный вид достигается за счет обработки плодов гербицидными средствами. Большой опасности для здоровья они не представляют, однако такие экземпляры в мундире лучше не варить и детям не давать.
Зеленая от яда
[251x175]Зимой есть риск приобрести подмороженный и проросший картофель, а летом главная опасность, которая поджидает покупателя, — зеленые пятна на клубнях. Они свидетельствуют о том, что в картошке содержится ядовитый токсин соланин, способный стать причиной отравления. Что поразительно, ему не страшны ни варка, ни жарка. Поэтому перед приготовлением все зеленые участки надо срезать, а если поражена большая часть картофелины, в целях безопасности лучше безжалостно выбросите ее в мусорное ведро. И еще: выбирая молодой урожай, не стоит гнаться за гигантами — скорее всего, на грядке они переели удобрений и
После десяти лет работы международная команда исследователей во главе с профессором биологии Кисой Нисикавой из Университета Северной Аризоны выдвинула гипотезу об эластичных мускулах, сообщает Science Daily.
Раньше считалось, что мышцы двигаются за счет сухожилий. Но в 80-х годах ученые обнаружили титин – самый длинный из ныне известных полимеров. Данное открытие поставило под сомнение привычные представления о том, как работают мышцы. "Оказывается, наши тела все время взаимодействуют с окружающей средой, и мускулы могу сами управлять этим взаимодействием без помощи мозга. До недавнего времени не было модели, которая объясняла бы, как мускулы это делают", - говорит Нисикава.
Идея, что тело обладает способностью двигаться пассивно, без контроля мозга, была подсказана самой природой. Ведь именно благодаря этой способности хамелеоны и жабы ловят добычу молниеносным движением языка. Если заставить мышцы человека работать так же, это будет прорывом в области эндопротезирования. Ведь тогда можно добиться гармоничного взаимодействия мышц человека и искусственных суставов, а задача мозга – научиться не вмешиваться в эту пассивную динамику.
Ученые считают, что решающую роль здесь сыграет изучения свойств титина. Именно он, по мнению Нисикавы, делает мышцы эластичными и позволяет им работать самостоятельно. Титин всего лишь в один микрон длиной и два нанометра в диаметре, и его нельзя увидеть напрямую, но можно смоделировать и объяснить с его помощью множество фактов. Компьютерная модель уже была представлена исследователями в Университете Британской Колумбии.
http://meddaily.ru/article/13Sep2011/titin
Как оказалось, наибольшее влияние на качество жизни человека имеет его восприятие прошлого. Негативное отношение к прошлому существенно ухудшает здоровье. Люди с такой негативной позицией имеют меньшую работоспособность и большую предрасположенность к заболеваниям. У них выше риск появления депрессивных состояний, неврастении и расстройств поведения. Они чаще испытывают боли в теле.
Более здоровы и счастливы люди, которые учатся на ошибках, не сожалея о произошедшем, и ориентируются на новые планы в будущем. Им свойственно жить положительными эмоциями в настоящем и получать от них удовольствие. Как оказалось, они обладают лучшим физическим и психическим здоровьем и меньше предрасположены к болезням. Несколько худшие показатели здоровья у людей, которые живут только будущими планами, забывая ради них о настоящем.
Источник : Посольство медицины
В эксперименте, проведенном при участии около 2000 подростков, у них исследовался уровень развития речи, а также математические и интеллектуальные способности. Кроме этого, изучался образовательный и профессиональный уровень их родителей.
Результаты эксперимента подтвердили уже имеющиеся научные данные о важной роли примера родителей в создании стимулирующего интеллектуального окружения. Более высокий уровень интеллектуального развития у родителей сопровождается более высоким его уровнем у детей.
Источник : Посольство медицины
Вот уже пару дней ребенок периодически покашливает? Вы немедленно ставите ему диагноз – ОРВИ. Но не торопись делать поспешных выводов. Между прочим, простуда – далеко не единственная неприятность, способная заставить ребенка кашлять
Поэтому, пичкая малыша лекарствами, вы рискуете не заметить и запустить более серьезные заболевания.
В человеческом организме существует несколько защитных рефлексов: например, моргание предохраняет слизистую оболочку глаз от высыхания, чиханье удаляет из дыхательных путей частички пыли и прочие аллергены, рвота помогает вывести из желудка отравляющие вещества.
А вот кашель возникает как реакция на попадание в организм инородных тел, например крошек пищи, оказавшихся «не в том горле». Но когда сотрясающие тело приступы периодически повторяются, причиной является вовсе не еда или инородное тело, а какое-то заболевание. Чаще всего это ОРВИ. Однако у детей кашель провоцируют и другие недуги – ложный круп, коклюш, бронхиальная астма и даже глисты.
Ложный круп – до трех лет
У малышей до трех лет особое строение верхних дыхательных путей: гортань у них окружена жировой клетчаткой. Именно из-за этой особенности у некоторых крох развивается страшное заболевание, которое доктора называют «ложный круп». Когда самый маленький член семьи подхватывает ОРВИ, вирус попадает сначала в верхние дыхательные пути – в носоглотку, осваивается там, а затем он может спуститься и осесть в «младенческой» жировой ткани, образуя отек.
У взрослых людей такого не происходит, ведь заразе просто-напросто негде укрепиться. Что касается крох, то отек сжимает гортань, и бедных малышей начинает беспокоить «лающий» кашель, похожий на гавканье большой собаки.
Поверьте, вы не спутаете этот звук ни с чем. К тому же у ребенка появляется осиплость голоса и шумное дыхание, слышимое даже из соседней комнаты. Как правило, эти признаки проявляются на 3-4-й день от начала ОРВИ в ночное время, чаще под утро.
Если вы столкнетесь с симптомами ложного крупа, немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи». Эта болезнь, к сожалению, чревата летальным исходом: если малышу вовремя не помочь, дыхательные пути блокируются, и кроха может задохнуться. И что самое ужасное, ложный круп очень быстро прогрессирует. Так что если мама, набрав телефон «03», скажет, что ее чадо «лает, как собака», «скорая» приедет в течение 15 минут. Скорее всего, малыша госпитализируют, чтобы уже в больнице провести противовирусную терапию. Лечение не продлится долго: ребенка могут выписать уже через 3 дня, а полное восстановление, как и при других вирусных инфекциях, наступает на 7-10-е сутки.
Хотя ложный круп считается недугом детей до трех лет (после этого возраста строение гортани изменяется), многие специалисты утверждают: болезнь «взрослеет». В последнее время ее диагностируют и у семилеток и восьмилеток. В группу риска ложного крупа в первую очередь входят детки-аллергики.
Однако это не значит, что абсолютно здоровые малыши вне зоны риска.
Коклюш – до 7 лет
Несмотря на то что в мире идет активная иммунопрофилактика против коклюша (как правило, в группе риска дети, не достигшие семи лет), некоторые мамы отказываются от прививки. Да и статистика показывает: даже прошедшие вакцинацию малыши все равно переболевают этим недугом, правда, в более легкой форме.
Коклюш – это инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Его, как и обычную простуду, можно подцепить где угодно: в магазине, кинотеатре или детском саду. Зараза поражает клетки дыхательных путей, и это сопровождается резким сухим и надрывным кашлем, иногда заканчивающимся рвотой. Именно поэтому вы вряд ли спутаете коклюш с ОРВИ, которое протекает в более легких формах. Однако эта болезнь очень похожа на два других недуга, не менее распространенных в России, – респираторные хламидиоз и микоплазмоз.
Как и коклюш, они легко переносятся по воздуху и встречаются в местах большого скопления людей. В этом случае кашель вызывают внутриклеточные паразиты: они поражают дыхательные пути, причем как нижние – легкие и бронхи, так и верхние. Более того, у маленьких детей, как и при коклюше, приступы часто заканчиваются рвотой.
Имейте в виду, самостоятельно поставить диагноз ребенку, определив, какой именно из трех недугов вызывает кашель, невозможно. Поэтому без консультации врача обойтись не получится. Специалист возьмет у крохи анализы крови и мазок и только после этого назначит
Ученые рекомендуют людям старше 60 лет активнее пользоваться автобусами и вообще общественным транспортом. По мнению экспертов, таким образом у человека значительно больше шансов расстаться с лишним весом.
Как показало исследование, передвигающиеся на своих двоих или при помощи общественного транспорта граждане Великобритании старше 60 лет в 2008 году на 25% реже страдали от ожирения. В апреле 2006 английским пенсионерам в качестве эксперимента дали право на бесплатный проезд на местных автобусах, но только вне пределов часа пик. Эксперимент оказался удачным в плане борьбы с лишним весом.
Вообще-то общественный транспорт в Великобритании является одним из самых дорогих в мире. Проезд из Лондона куда-нибудь в другую часть страны на скоростном поезде вполне сопоставим с ценами на авиаперелет до Парижа. Весьма дорого обходятся проездные на метро и автобусы.
Теперь исследователи из Имперского колледжа Лондона выяснили, что активное пользование общественным транспортом положительным образом влияет на борьбу с лишним весом. И хотя все пенсионеры, как пользующиеся автобусами, так и предпочитающие сидеть дома, имели тенденцию к прибавке веса за годы наблюдений, первая группа все-таки набирала лишние килограммы значительно реже.
Данные исследования опубликованы в журнале Journal of Epidemiology and Community Health. Исследователи подчеркивают, что право на бесплатный проезд в автобусе стимулирует пенсионеров меньше сидеть дома и больше двигаться. Они активнее навещают друзей и родных, а движение это один из ключевых способов сжигания лишних калорий.
http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/9963-avtobusy-pomogayut-szhigat-lishniy-ves.html
8 сентября закончился очередной этап марафона по обсуждению проекта закона «Об охране здоровья граждан». События развивались так: год назад Минздравсоцразвития вывешивает на сайте проект закона и вяло собирает по нему замечания. Документ «сырой» и цитаты из него становятся анекдотом. Период затишья продолжается до конца апреля, когда ведомство объявило об окончании работы над документом. Прямо накануне майских праздников закон внезапно вносится в Госдуму, хотя Председатель правительства Владимир Путин публично заверяет противников закона в лице Леонида Рошаля, что этого не случится. Случилось. Расчет понятен: пока оппоненты гуляют, можно под праздничный шум принять законопроект в первом чтении.
Расчет не оправдался: Пироговское движение врачей России смогло в кратчайшие сроки сделать профессиональную экспертизу законопроекта, оформить заявление, что принимать в таком виде закон нельзя, и разослать его по тысячам адресов врачей страны.
Сразу после майских праздников прошли встречи с лидерами некоторых партий. Геннадий Зюганов довел точку зрения профессионального сообщества до Президента. Однако остановить первое чтение закона не удалось: оппонентам не давали выступать на обсуждении. Ну, действительно, что тут обсуждать, сказано принять – примем.
После 1-го чтения, где «за» проголосовали только «единороссы», была создана комиссия, которая в режиме «non-stop» рассматривала предложения. Тысячи предложений. И все шло бы гладко, но что-то стронулось во врачебной общественности. Пошли публикации, выступления против принятия закона в представленной редакции. И чем больше чиновники говорили, что хватит спорить и обсуждать – надо принять, а потом менять, тем больше медиков высказывали свои претензии.
Фракция КПРФ в Госдуме пошла дальше – она провела первый «круглый стол» по состоянию здравоохранения в целом и по обсуждаемому законопроекту в частности. Были приглашены члены Формулярного комитета, Пироговского движения врачей, присутствовала заместитель Министра В.И.Скворцова. Выступавшие были почти едины в мнении: катастрофическое положение в здравоохранении страны данный закон не поправит, а существенно ухудшит.
В какой-то момент, видимо, стало просто невозможным не замечать этих выступлений. И тогда внезапно был созван «круглый стол» под эгидой только что появившегося «Народного фронта», где, наконец, дали слово тем, кто закон читал и думал над ним. Появилось 2 лагеря: агрессивный административно-чиновничий (министры разного уровня, директора НИИ и ректора ВУЗов, академики) и профессиональный – чиновники низового звена, главные врачи, представители общественных организаций.
Существует ряд причин для столь однозначного отрицания закона обществом. Во-первых, непонятно, какую модель здравоохранения предлагают развивать – социальную, где нужды больных людей удовлетворяет государство, или платную, в которой государство снимает с себя заботы о больном человеке. Большинство видит повсеместное внедрение платности в медицине.
Во-вторых, закон не предполагает изменения правого статуса врача, да и термин «врач» в законе отсутствует. Как и «медицинская сестра» или «фельдшер». Есть только «медицинский работник» – человек, нанятый на работу в медицинскую организацию. И весь закон строится вокруг этих понятий. Оказывают помощь не врачи, а медицинская организация. Отвечает за промахи медицинская организация.
Удивительно, но в законе не появилось и понятия «больной человек», иначе говоря, имеющий признаки болезни или считающий себя таковым. Это понятие необходимо, к примеру, для реализации новеллы уголовного кодекса «неоказание помощи больному» – не узаконено понятие, некому оказывать помощь. Есть у больного право на отказ от медицинской помощи, в других случаях, наоборот больному начинают оказание медицинской помощи без его согласия или даже вопреки его желанию. Например при заболевании особо опасными инфекциями, при риске заражения окружающих, отсутствии у него сознания.
В законе есть понятие «пациент», которым обозначили человека, обратившегося за медицинской помощью. Но пациентом может быть и больной, и здоровый, например при профилактических мероприятиях. Казалось
Генеральный штаб Минобороны намерен увеличить количество снайперов, служащих в войсках. Специализированные подразделения появятся в каждой бригаде. Генерал объяснил такое решение новыми реалиями современных боестолкновений, плюс не исключил в перспективе в России народных волнений по «арабскому сценарию». Эксперты приветствуют инициативу военных, напоминая, что снайперы доказали свою эффективность во время чеченских кампаний.
Отдельные снайперские подразделения вскоре будут созданы в каждой бригаде российских Вооруженных сил. Такие планы вчера, комментируя проводимую реформу Вооруженных сил, озвучил начальник Генштаба Николай Макаров.
Причина снайперского усиления, по словам генерала, заключается в возрастании их роли при ведении современных боевых действий, особенно в городах. Более того, военный не исключил в России волнений по «арабскому сценарию». По его словам, революции в Тунисе, Египте и Ливии показали, что Российская армия должна быть готова к наихудшим вариантам развития политической обстановки в стране.
В каждом отделении такого подразделения будет числиться один снайпер. По словам источника РБК daily в Минобороны, наиболее вероятно, что каждой бригаде будет придан снайперский взвод. При этом военачальник не стал скрывать, что на первых порах винтовки для российских снайперов станут закупаться за рубежом. Костяк же снайперского корпуса в армии составят сержанты-контрактники, которые придут на службу с середины 2012 года.
Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2011/09/13/focus/562949981465427
Скоро начнется сезон простуд и ОРВИ
Хочу посоветовать всем читателям верное средство от этих неприятностей.
Напиток из калины с листьями смородины и мяты хорошо помогает при простудных заболеваниях, охриплости. Берут по 1 ст. ложке листьев мяты и измельченных листьев черной смородины (сухих или свежих), заливают кипятком, разминают 200 г ягод калины, все перемешивают, добавляют 2 ст. ложки меда.
Смесь прогревают, но не кипятят. Когда настоится, пьют как чай.
Как показало исследование Университета Западной Австралии, эта страна – одна из самых дорогих, если говорить о ценах на лекарства, пишет The Sydney Morning Herald. Даже принимая во внимание госсубсидии, можно сказать, что с 1991 года к 2007 средняя сумма, которую человек выкладывает на лекарства увеличилась в три раза – с 19 долларов до 62.
При этом, если лекарство не проходит по госпрограмме Pharmaceutical Benefits Scheme, когда государство берет на себя частично финансовое бремя, сумма возрастает до 134 долларов. Исследователи решили составить рейтинг самых дорогих стран и обратились к статистике за 2005 год. Ученые интересовало, сколько реально люди, проживающие в 14 странах-членах ОЭСР, выкладывают из своего кармана на выписываемые лекарства.
Австралия заняла четвертое место среди 14 стран, в которых введено субсидирование фармсектора, со своими 84 долларами, в среднем отдаваемыми в год на лекарства. Хуже обстоят дела только у жителей Финляндии (120 долларов), Франции (103 доллара) и Словацкой Республики (95 долларов). Для сравнения: в США и Канаде, где субсидирования нет, граждане тратят по 487 и 262 доллара соответственно.
Комментирует руководитель изыскания доктор Анна Кемп: "К примеру, если в Австралии цены поднимутся еще больше, многие люди просто останутся без необходимых лекарственных средств. Мы уже пережили 24%-е повышение в 2005 году. При этом ранее проводившиеся изыскания показали статистическое снижение в использовании лекарств, продаваемых по рецепту, после скачка цен".
Фракция КПРФ в Государственной думе 13 сентября предложила депутатам обеих палат парламента, а также высокопоставленным чиновникам питаться исходя из "минимального набора продуктов питания", утвержденного ими в России. Об этом сообщил официальный сайт Компартии.
Исходя из состава минимального набора продуктов питания разовая порция в рамках трехразового питания включает 120 грамм хлеба, 100 грамм картофеля, 30 грамм мяса, 10 грамм рыбопродуктов, 90 грамм овощей и бахчевых культур, 20 грамм свежих фруктов.
Подобную диету коммунисты предложили своим коллегам по Госдуме из "Единой России", членам Совета Федерации, сотрудникам администрации президента, правительства и министерств, в особенности, как подчеркивается в обращении депутатов-коммунистов на имя управляющего делами администрации президента Владимира Кожинова, Министерства здравоохранения и социального развития.
Введение подобных нормативов питания в столовых всех вышеперечисленных учреждений и ведомств должно, с точки зрения авторов идеи, способствовать осознанию всеми депутатами и чиновниками "бедственного положения минимум 20 миллионов российских граждан и подтолкнет их к пересмотру состава минимального набора продуктов питания и размера прожиточного минимума".
Отметим, что по данным Росстата, обнародованным 4 июля, число малоимущих граждан России по сравнению с концом 2010 года выросло на 4,8 миллиона человек, или на 26,5 процента.