Британские психологи разоблачили теорию «выпускания пара», которая господствует уже много десятилетий. Оказывается, из-за нее уровень стресса в организме человека только повышается.

Долго копящим в себе негативные эмоции людям, как правило, советуют выпустить пар. Например, взять и нецензурно выругаться, чтобы снять напряжение, которое представляет немалую опасность для здоровья. Но ученые из Школы экспериментальной психологии при Университете Бристоля установили - такой метод разрядки приводит к обратным результатам.

Они провели эксперимент, в ходе которого попросили группу добровольцев читать с листа разные слова. В первом случае людям приходилось говорить и слушать мат, во втором произносить их более литературные и пристойные аналоги (эвфемизмы), а в третьем - самые обычные, нейтральные по значению слова.

Все это время ученые тщательно следили за электрической активностью мозга участников исследования, что позволяло оценить уровень стресса в организме человека. Выяснилось, что он повышался до максимума именно в том момент, когда людям приходилось говорить и слушать мат. Так что "выпускать пар" с помощью мата это все равно, что тушить пожар бензином.

Ученые объясняют эту особенность тем, что на уровне подсознания мат воспринимается людьми в качестве табуированных образов. И необходимость произносить слова, которые не должны звучать из уст воспитанного человека, уже повышает уровень стресса. Если же в силу каких-то неприятный событий человек и так находится на взводе, то ругательства только ухудшают его эмоциональное состояние.

http://www.medikforum.ru/news/health/psychology/9237-kak-vliyaet-na-zdorove-mat.html

Почему на самом деле изменяют мужчины, а почему - женщины?
Ученые назвали истинные причины неверности

Группа сексологов из Университета Гуэльфа (Канада) провела большое исследование по части мотиваций походов на сторону. В исследовании участвовали 506 мужчин и 412 женщин, которые были в браке (официальном или гражданском) от 3 месяцев до 43 лет. У всех участников выяснили их взаимоотношения с религией, а также образование, доход, отношения с родителями и прочие социальные факторы. Кроме этого, участники прошли тесты, выявляющие особенности, связанные с сексуальным поведением.

Первое, что выяснилось, вполне охотно падают в «левые» объятья и мужчины, и женщины. Ученые не обнаружили существенной разницы в распространенности измен у мужчин и у женщин (23% и 19% соответственно), рассказывает medlinks.
 

А вот факторы, подталкивающие сильный и слабый пол к адюльтеру, серьезно разнятся. По данным нового исследования, первые кандидаты на роль «коварных изменщиков», вовсе не мускулисто-сексуальные мачо, а неуверенные в себе интеллигентные мужчины, испытывающие определенные трудности в общении.

Также часто сворачивают налево мужики, не уверенные в своих сексуальных возможностях (или пережившие запоминающийся облом на этой почве в юности). Таким образом они хотят, с одной стороны, самоутвердиться, с другой - обезопасить себя от дальнейших отношений с женщиной в случае, если все получится плохо (ведь секс на повод для знакомства, не так ли?).

Также в «топе» ходоков мужчины, от природы склонные к риску, адреналинщики то есть. Их привлекает возможность «ходить по лезвию ножа», балансируя между женой и подружками. Но вероятность ухода таких мужчин из семьи невелика. Их же привлекает острота игры, а не разборки и трагедии.

А вот с женщинами, в плане общей статистики, все проще: изменяют несчастливые. Если девушка пошла вразнос, так и знай, что либо ласки ищет, либо «бесцельно прожитые годы» оплакивает. Так, неудовлетворенность отношениями в целом повышала риск дамской измены в два раза, а сексуальная несовместимость с партнером – в три раза.

Кстати, как у мужчин, так и у женщин, особенности личности и характер отношений с постоянным партнером, влияли на вероятность измены больше, чем религия, брак или образование.

Но, разумеется, речь идет именно об интрижках. А любовь - это совсем другое дело. Ей никакая статистика нипочем!

http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/9238-pochemu-na-samom-dele-izmenyayut-muzhchiny-a-pochemu-zhenschiny.html
 

Глаза человека тоже переживают кризис среднего возраста, напоминают офтальмологи. У большинства людей после 40 резкость зрения начинает плавно падать. Как исправить эти нарушения зрения?

Лишь весьма незначительное число людей сохраняет остроту зрения в среднем и пожилом возрасте. Примерно с возраста в 45 лет глаза начинают терять способность быстро фокусироваться на расположенных рядом объектах. Развиваются возрастные нарушения зрения - ослабление аккомодации глаза, или пресбиопия. Она вызывается ослаблением крошечных мышц, которые обычно контролируют форму хрусталиков.

Длительное время пресбиопия, которую также часто называют старческой болезнью глаз, относилась к естественным возрастным нарушениям зрения. И большинству людей с годами требовались разнообразные очки. Но современные офтальмологи подчеркивают, что в данном расстройстве нет ничего естественного, и тем более необратимого.

Еще совсем недавно жертвам пресбиопии предлагалось воспользоваться одиночной контактной линзой или пройти процедуру под названием Lasik на одном глазу. Это разновидность лазерной хирургии, которая более часто используется для коррекции миопии (близорукости). Однако Lasik представляет собой инвазивную операцию с разрезанием поверхности роговицы, которая имеет определенные риски и побочные эффекты, вроде инфекций.

Колумбийский офтальмолог доктор Луис Руиз придумал неинвазивную процедуру, помогающую избавиться от пребиопии. Она также использует лазерную хирургию, но длится при этом всего 20 секунд. Процедура носит название Intracor - в настоящее время проходят два долгосрочных клинических исследования на людях.

Intracor проводится на одном глазу, обычно левом, являющимся менее доминантным. При этом никаких разрезов поверхности роговицы не требуется. За 20 секунд пучок света делает серию четких, микроскопических окружностей в пределах роговицы в области, называемой строма, слегка меняя ее форму. У пациента возникает ощущение легкого, глубокого давления. Эффект становится заметным уже на следующее утро.

http://www.medikforum.ru/news/plasticheskaya-hirurgiya_news/9240-vozrastnye-narusheniya-zreniya.html

Я после института работал врачом - интерном в медчасти МГОКа г. Железногорска. Дежурили мы самостоятельно. Кстати, запись в трудовой книжке - принят на работу, а не на учёбу. Непонятно, почему этот год исключили из стажа.

Ночью скорая помошь доставила молодого человека с клиникой пневмонии. Затруднений в диагностике не было, так как и аускультативно выслушивалась характерная симптоматика и при рентгенологическом исследовании был выявлен воспалительный инфильтрат.

Утром на планёрке меня похвалил начмед. Три врача, мол перед этим смотрели пациента, и не могли поставить диагноз, а молодой доктор сразу поставил правильный диагноз.

Сейчас, имея достаточный опыт работы, могу констатировать, что моей заслуги в данном случае не было. Любое заболевание имеет стадийность течения и возможность постановки правильного диагноза зависит от того, на какой стадии заболевания пациент обратился к врачу.

К чему я это? К этой записи - Очередная истерика на медицинскую тему .

Кажется, кинозвезда Кэмерон Диас подходит к занятиям в спортзале слишком серьезно. На последней пляжной фотосессии у актрисы уже стали заметны стальные кубики пресса.

То, чем гордился бы любой мужчина ее возраста, самой Кэм не делает чести, как считают эксперты. Ее тело наливается мускулами, лишаясь при этом своей женственности. И теперь 38-летняя актриса уже начинает походить на профессиональную спортсменку, участвующую в соревнованиях по женскому бодибилдингу.

Многие женщины, которые впервые приходят в спортзал убрать лишние килограммы, задаются вопросом - а не приведут ли занятия на тренажерах к созданию фигуры, которая сейчас начинает образовываться у Кэмерон Диас. То есть к мощным, мускулистым ногам, бицепсам на руках и кубикам пресса, которые, как правило, не вызывают восторгов у представителей сильного пола.

Опытный инструктор по фитнесу сразу скажет, что достичь подобного эффекта довольно сложно. Для оформления рельефной мускулатуры на теле женщине понадобятся не менее изматывающие и тяжелые занятия на тренажерах с весом, чем мужчине. Так что "случайно" добиться такого эффекта практически нереально.

Как правило, 60% времени в спортзале женщины уделяют аэробным упражнениям. Это занятия на беговых дорожках, велотренажерах, аэробика, йога, пилатес и т.п. Что касается упражнений с весом, то они тоже важны для тонировки мышц. К примеру, упражнений со штангой (без экстремального груза) помогут укрепить грудные мышцы, что позволит достичь эффекта подтяжки груди без всякого вмешательства пластических хирургов.

Что до Кэмерон Диас, то, похоже, что эта актриса слишком увлеклась весовыми тренажерами. А личный инструктор, скорей всего, не смог убедить Диас остановиться.

http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/9232-kemeron-dias-prevraschaetsya-v-kachka.html

Ученые не сомневаются: от того, что мы едим, зависит сексуальная жизнь. Какие же продукты увеличивают ее качество и помогают решить сексуальные проблемы?

Уровень стресса современной жизни таков, что даже молодые мужчины сталкиваются с проблемами в постели.  Специалисты предостерегают: не стоит сразу же хвататься за таблетки. Многие проблемы сексуальной жизни решаются, стоит мужчине начать адекватно питаться.

Какие же продукты, по мнению большинства исследователей, помогают решить сексуальные проблемы?

Чеснок. Способствует выработке андростерона – гормона, притягательного для женщин.

Яйца. Кладезь витамина В, благотворно влияющего на нервную систему. Помогают оставаться спокойным перед сексом, спасая от преждевременной эякуляции.

Мороженое. - Насыщено кальцием и фосфором, способствующим тонусу в мышцах, в том числе и полового члена.

Грецкие орехи. Помогают организму противостоять токсинам, повреждающим сперму.

Мясо. Белок усиливает тактильную чувствительность кожи.

Черника. Расслабляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, и, соответственно, - эрекцию.

http://www.medikforum.ru/news/health/sex/9234-nazvany-6-luchshih-produktov-dlya-seksa.html

Не справившись с послеродовым психозом, женщина решилась на самоубийство со своим шестидневным малышом. Такая информация недавно прошла с СМИ. Как такое могло случиться с молодой женщиной да еще на фоне вроде бы внешнего житейского благополучия? Можно ли было предотвратить трагедию? И каковы могли быть причины расстройства здоровья молодой матери?

Молодая мать, родившая всего шесть дней назад, 26-летняя жительница маленькой деревушки Старково в Раменском районе Подмосковья Екатерина Юркова покончила жизнь самоубийством, прыгнула в колодец. Вместе с собой она забрала и своего малютку.

Врачи предполагают, что причиной отчаянного поступка девушки мог стать послеродовой психоз. Юркова не смогла с ним справиться и решилась на суицид.

— Знаете, говорят "молоко в голову ударило"… Вот так и с Катей случилось, — только и смог выдавить из себя убитый горем отец молодой женщины.

По словам другой соседки Нины Сусловой, у Катерины были не очень хорошие отношения с матерью. Женщина предполагает, что это могло усугубить послеродовую депрессию молодой мамы.

Читайте также: Новорожденный: если диагноз - ФАС

Итак, послеродовая депрессия. Что это такое?

Предполагается, что рождение ребенка — это исключительно радостный момент в жизни семьи. А место даже грусти быть не может. Между тем, врачи отмечают: депрессии после родов подвержены приблизительно 20% женщин. Кто-то справляется самостоятельно, а кому-то требуется медицинская помощь. Особенно, если дело касается перерастания депрессии в психоз.

Факторы развития послеродовой депрессии

Огромную роль играют социальные, психологические, межличностные и биологические факторы.

низкий социально- экономический статус

перенесенная в прошлом депрессия или депрессия у кого-либо из членов семьи,

алкоголизм,

слабая поддержка со стороны семьи,

тяжелое течение беременности

степень тяжести депрессии во время беременности;

отрицательные жизненные события.

возраст старше 40 лет,

принадлежность к этническим группам африканского происхождения,

отсутствие профессионального образования,

недостаточная активность супруга,

полное прекращение работы перед родами,

раннее прекращение работы в первом или втором триместре беременности,

Факторы, препятствующие развитию депрессии

Гипертимность матери;

Эмотивность матери;

Высокая интернальность в области семейных и межличностных отношений.

Прогноз послеродовой депрессии

Учитывая то, что в большинстве случаев послеродовую депрессию не выявляют и не лечат существует риск перехода заболевания в хроническую форму.

Депрессия матери сказывается на состоянии и развитии ребенка. Дети страдают, поскольку у мам отсутствует интерес к взаимодействию с ними, а также реакция на какое-либо их проявление. Дети в раннем возрасте особенно нуждаются в телесном контакте "кожа к коже", заботе, общении. Депрессия матери негативно влияет на развитие ребенка, особенно на чувство безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи. Также, по мнению ряда исследователей, депрессия матери серьезно влияет на отношения в семье, что тоже может негативно сказываться на ребенке.

Следует отметить, что эмоциональные расстройства, развитие личности, самооценки у ребенка тесно связано с состоянием матери. Поэтому очень часто дети, матери которых испытывали послеродовую депрессию, имеют затруднения в выражении чувств и склонность к депрессии, состояниям повышенной тревожности.

[x175]

Читать далее...

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворно влияют на состояние головного мозга, считают исследователи из Университета Иллинойса, США. Они полагают, что физические нагрузки могут поддерживать здоровье нервной системы и познавательные способности человека на протяжении всей жизни.

Исследователи обобщили результаты 111 последних работ, посвященных влиянию физической нагрузки на здоровье людей с детства до пожилого возраста.

Результаты обзора показывают, что кардионагрузки очень важны в детском возрасте, так как помогают ребенку развить познавательные способности. Например, отсутствие физической активности связано с более низким уровнем успеваемости.

Кроме того, регулярные занятия спортом развивают такие функции психики, как многозадачность и планирование, а также способствуют увеличению объема структур головного мозга, отвечающего за память.

У пожилых людей не только легкая физическая активность, но и силовые нагрузки позволяют улучшить память.

А исследования на животных показывают, что физическая нагрузка способствует росту нервных клеток и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Также они активизирует химические процессы в нервной ткани, способствующие появлению в ней новых связей.

И хотя исследователи еще не обнаружили четкой связи между определенными видами физической нагрузки и конкретным процессами в нервной системе, они рекомендуют регулярные занятия спортом для того, чтобы сохранить здоровье психики и ясный ум на долгие годы.

http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/trenazhery-dlya-myshts-i-mozga/

Если вы хотите снизить риск инсульта до минимума, то постарайтесь побороть одиночество. Ограничение в общении столь же опасно для здоровья человека, сколь и курение.

Усилия систем здравоохранения многих стран мира направлены на борьбу с табачной зависимостью и алкоголизмом граждан. Сигареты и спиртные напитки запрещают к употреблению в общественных местах, людям постоянно напоминают о том, как опасно увлечение никотином и горячительным. Между тем, о другой опасности для здоровья, которая не уступает двум названным выше, врачи предпочитают не говорить.

Ученые из Чикаго во главе с психологом Джоном Какиоппо доказали, что одиночество так же вредит здоровью человека, как и ежедневное выкуривание 15 сигарет или первая степень алкоголизма. Какиоппо подчеркивает, что у находящегося в изоляции человека зачастую усугубляются проблемы со сном. Кроме того, у него быстрее прогрессирует деменция. Наконец риск инсульта мозга в этой группе людей полностью совпадает с опасностью курильщиков или алкоголиков.

"Детям, подросткам, молодым людям заводить друзей проще, - говорит Какиоппо. - В школе, университете или в первые годы работы люди активно знакомятся и начинают дружить. А вот тем, кому за 40, найти себе близкую душу бывает крайне сложно. Увы, зачастую супруги и даже дети не подходят на эту роль - человеку нужны именно друзья".

А у совсем одиноких людей эта проблема еще более усугубляется, что и увеличивает в несколько раз вероятность инсульта мозга. По мнению авторов исследования, врачам следует заниматься профилактикой одиночества. Большую помощь в этом может оказать интернет, который облегчает процесс обзаведения друзьями через социальные сайты и различные клубы по интересам. Только нужно следить за тем, чтобы виртуальное общение не вытесняло настоящее.

оригинал

П [263x175]о мнению международных экспертов около 50% смертей от хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) могут быть предотвращены. Они - основная причина роста смертности населения во всем мире. Только в 2008 году они унесли более чем 36 млн. жизней. Почти 80% из них пришлись на долю стран с низким и средним уровнем экономического развития.

Ведущие фармацевтические компании объявили о запуске программы действий по борьбе с хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) на слушаниях Организации Объединенных Наций (ООН) по развитию гражданского общества. Эта совместная программа объединит их усилия по предотвращению распространения сердечно-сосудистых, онкологических, хронических респираторных заболеваний и диабета. Основными действиями со стороны фармацевтических компаний станут: обеспечение доступности медикаментов, реализация программы по профилактике заболеваний и повышению осведомленности населения в вопросах укрепления собственного здоровья, а также разработка новых лекарственных средств. В настоящее время в портфеле ведущих компаний находится более 1500 разработок, направленных на противодействие ключевым неинфекционным заболеваниям. Ассоциация Международных Фармацевтических Производителей (AIPM), являясь активным участником мероприятий по предотвращению ХНИЗ, будет координировать мероприятия по реализации этой программы в России.

Хронические неинфекционные заболевания являются основной причиной роста смертности населения во всем мире. Только в 2008 году они унесли более чем 36 млн. жизней, и почти 80% из них пришлись на долю стран с низким и средним уровнем экономического развития. Ожидается, что смертность от ХНИЗ в глобальном выражении вырастет на 15% в период с 2010 до 2020 года. Эти заболевания в настоящее время представляют все большую угрозу для общественного здравоохранения и требуют все больших государственных и частных затрат как в развитых, так и в развивающихся странах.

Владимир Шипков, исполнительный директор Ассоциации Международных Фармацевтических Производителей (AIPM): "Как показало недавно проведенное нами исследование, болезни сердца, диабет, онкологические и хронические респираторные заболевания в совокупности являются причиной 80% смертей в России. ХНИЗ представляют реальную угрозу для россиян, которые в подавляющем большинстве своем не ведут здоровый образ жизни. Поэтому объединяя наши возможности и опыт мировой фармацевтической индустрии, мы готовы активно содействовать поиску решений в борьбе с неинфекционными заболеваниями, а также принимать активное участие в реализации Платформы действий. Чтобы противостоять росту ХНИЗ, необходимо искать новые подходы к решению проблем здравоохранения, где профилактика становится ключевым элементом".

Разработанная Платформа действий по борьбе с ХНИЗ состоит из 10 пунктов и определяет стратегические направления деятельности фармацевтических компаний, включая развитие инноваций и разработку новых лекарственных средств, обеспечение доступности препаратов, а также реализацию программ по профилактике заболеваний и повышению осведомленности населения в вопросах здорового образа жизни и укрепления собственного здоровья. В настоящее время в портфеле разработок ведущих компаний находится более 1500 препаратов, направленных на противодействие ключевым неинфекционным заболеваниям.

[300x175]По оценкам международных экспертов, около 50% смертей от ХНИЗ могут быть предотвращены, при условиях изменения поведения населения в пользу здорового образа жизни. В рамках реализации Платформы действий в сотрудничестве с Всемирным альянсом работников здравоохранения также будет создана так называемая карта ХНИЗ, которая будет доступна для 26 млн. врачей в более чем 130 странах. С ее помощью врачи смогут более успешно работать с пациентами, эффективнее воздействовать на снижение факторов риска возникновения ХНИЗ. И все- за счет перемены образа жизни, а не с помощью лекарств.

План мероприятий, который медики и фарацевты окрестили Платформой

Читать далее...

Источник : Посольство медицины 

Есть такая удивительная категория граждан, для которых здоровый образ жизни – недостижимая мечта исключительно благодаря скепсису и лени. Надеюсь, среди моих читателей таких нет.

Многие из нас про свежий воздух и ежедневные физические нагрузки читают только с экрана компьютера, привычно просиживая офисное кресло.

И именно для них мы рассказываем о последствиях сидячего образа жизни, снимаем видеокурсы упражнений, не требующих лишнего часа в сутки, и рассказываем, как сделать свое питание здоровым, не заканчивая кулинарных техникумов.

Но часто в ответ мы слышим, что советы «банальные», «предназначены не для всех» и «невыполнимы». А у людей, которые держат себя в приличной форме, «слишком много свободного времени», «куча денег» и «хороший метаболизм». Между тем любимые джинсы снова не застегиваются.

Попробую побыть занудой еще пять минут рабочего времени и дать десять простых советов, как перестать лениться и находить отговорки для того, чтобы не заниматься собственным здоровьем.

1. Стройный и подтянутый человек – это действительно банально. Потому что лучше рецепта «больше двигаться и перестать переедать» не сработает ни один пластический хирург. Жир не растворяется волшебными супами и не выводится в виде шлаков при помощи БАДов. Его надо потратить на движение – день за днем, неделя за неделей. Двух-четырех килограммов в месяц вполне достаточно, чтобы он не захотел вернуться как можно скорее.

2. «Хорошего» и «плохого» метаболизма не бывает. Зато бывает нарушенный обмен веществ, вызванный любовью к дивану и пирожным. Если вам ну совсем не худеется – посетите эндокринолога, ведь некоторые проблемы с лишним весом вызваны нарушением работы гормональной системы. Но это лечится.

4. Здоровое питание – не только для богатых. Если вы не владелец свинофермы, то нежирная курица всегда будет более выгодной покупкой, чем свиные ребрышки. А бутылки оливкового масла хватит на пару месяцев, если добавлять в столовую ложку в семейный салатник, а не в каждую тарелку. Ведь оно калорийнее свиного сала, хоть и полезнее в разы.

5. Здоровый образ жизни – это не отказ от всех радостей. Иногда ешьте сладости, покупайте себе гамбургеры и копченую колбасу, если не можете обойтись без интенсивных вкусовых ощущений. Но не садитесь на жироуглеводную диету совсем. Лучше баловать вкусовые рецепторы, а не забивать их.

6. Ежедневная физическая активность не лишит вас свободного времени. Ведь можно «есть слона по частям». Неожиданно обнаруживается, что попытка обогнать автобус, плетущийся в пробке к метро, позволяет сжечь более 100 ккал, а всего одна минута, потраченная на подъем по лестнице вверх – целых 20. И все без отрыва от остальной, так сказать, жизни.

7. С вредными привычками всегда можно

Читать далее...

"Ну, как его приучить к горшку?! Вот, упирается и негодуют так, как будто его ведут на расстрел…" Приблизительно так многие мамы описывают свою "тяжелую" участь в борьбе за сухие штанишки. Но, рано или поздно, все-таки все дети начинают признавать горшок. Вот только насколько рано? Не все зависит от настойчивости мамы. Иногда нужно просто время.

С момента рождения, процессы мочеиспускания и дефекации ребенком не контролируются. Эти процессы подчиняются безусловным рефлексам — действиям, не требующим участия коры головного мозга.

 Безусловный рефлекс сделать условным

Элементарная задача приучения к горшку состоит в том, чтобы данный от природы безусловный рефлекс сделать условным — тогда ребенок сможет его контролировать. Успешность приучения определяется тремя факторами. Уровнем развития мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, мышц брюшного пресса, сфинктеров прямой кишки и мочевого пузыря (сфинктер — это особая круговая мышца, сжимающая полый орган или замыкающая выход из него).Развитием нервной системы, прежде всего, коры головного мозга. Активностью родителей "в направлении горшка".

Если горшок вызывает негативную реакцию

Чем раньше вы начнете процесс приучения к горшку, тем больших усилий это от вас потребует. Приучение к горшку будет тем успешнее, безболезненнее и проще, чем выше уровень физиологического развития ребенка. Практический опыт подтверждает вышесказанное: дорога к горшку полна слез, труда и разочарований, но только тогда, когда вы отправились в путь слишком рано. Если горшок вызывает у ребенка негативную реакцию, скорее всего, малыш еще не готов к освоению нового навыка; возможно, стоит отложить обучение на несколько недель и даже месяцев. Начинать лучше, когда ребенок в хорошем настроении, здоров и склонен к освоению нового. Ни в коем случае нельзя ругать малыша, если он слишком медленно овладевает навыком — наоборот, надо активно хвалить его за каждую "победу", закреплять каждый маленький успех. Тогда удачный опыт будет доставлять ребенку удовольствие. Существуют установленные специалистами физиологические нормы. Естественный переход к контролю над выделениями начинается после года и активно "дозревает" в течение второго года жизни. Средний возраст выработки более или менее устойчивых "горшечных" навыков колеблется в интервале от 22-х до 30-ти месяцев. Стойкие условные рефлексы формируются к трехлетнему возрасту.

Когда приучать?

Для того, чтобы процесс прошел максимально гладко, следует знать некоторые признаки, указывающие на готовность организма ребенка к познанию туалетной науки. К ним относятся:-установление более-менее стабильного режима дефекации;-способность более 1,5 часов сохранять подгузники в сухом состоянии;-знание частей тела и названий предметов одежды;-возможность пользоваться или понимать слова "пописал" и "покакал";-демонстрация отрицательных эмоций, как следствие пребывания в грязных (мокрых) подгузниках;-стремление и умение самостоятельно раздеваться и входить-выходить из туалета.

[300x175]Плюсы и минусы

Если родители не форсируют события, не спешат, не стремятся к быстрым результатам, и невероятным достижениям — то ребенок растет спокойным и уверенным в своих силах. В отношениях между мамой и малышом не сквозит чувство вины за то, что мамина стопроцентная сосредоточенность на ребенке не приводит к должным результатам. Ваш малыш гарантированно не столкнется с психологически обусловленными запорами и сексуальными расстройствами в будущем. Несомненно, к плюсам, относится сэкономленное время и спокойствие мамы, которой не нужно ежесекундно следить за малышом, и сухостью ковра, когда ребенок становится чувствителен к процессам выделения. Есть предположение, что, пользуясь подгузиками, мы упускаем время, Затраты на подгузники — еще один минус традиционного способа приучения к горшку.

Нравы и повадки американских малышей

По данным исследователей из США, к 2 годам горшком уверенно пользуются лишь 26% детей, к 2 годам и 3 месяцам — уже 52%, к 2,5

Читать далее...

Ученые разгадали процесс старения памяти, обнаружив вещество, которое предотвращает старение мозга у обезьян, пишет Die Welt.

Постоянный процесс старения человеческого мозга и его уменьшение - исключительное явление в природе. Это заключение ученых было опубликовано в научном журнале PNAS. Они обнаружили, что объем мозга у обезьян разного возраста остается неизменным, в отличие от человеческого мозга, который, старея, теряет вес, пишет автор статьи Даниэль Бенгш.

Как утверждает нобелевский лауреат Питер Медовар, люди, как и животные, не предназначены для долгих лет жизни. Эволюция заключена в юности: достижение репродуктивного возраста, опекание детей, пока они не будут готовы произвести новое потомство. Долгими годами жизни человек обязан прежде всего прогрессу в области медицины. Однако время неумолимо оказывает влияние на душу и тело и в среднем возрасте появляются проблемы, связанные с забывчивостью. Эту проблему попытались решить американские ученые из Йельского университета в Нью-Хейвене, исследовав старение мозга и открыв способ медикаментозного обращения вспять этого процесса. Так, профессору нейробиологии Эми Арнстен удалось впервые замерить низкую активность нервных клеток у старых животных, которая приводит к ухудшению краткосрочной памяти, говорится в статье.

В мозге старых обезьян наблюдается избыток молекулы cAMP, которая нарушает химический процесс передачи сигнала и осложняет доступ к сохраненной в мозге информации. Вместе с группой ученых Арнстен ищет способ остановить процесс старения памяти. Они исследовали действие вещества гуанфацина, блокирующего молекулы cAMP, на старые клетки мозга обезьян и получили положительный результат: клетки реактивировались, и нейронный поток вновь оживился. На человеке это вещество еще не было испробовано, однако биологи Йельского университета задались этой целью, сообщает издание.

Источник: Inopressa.ru

На рынке вовсю торгуют привозными персиками, а в садах средней полосы уже созрели свои фрукты - ягоды: вишня, малина, смородина. В лесу — черника и земляника. Трудно найти человека, который бы их не любил. И, конечно, нужно успеть как следует полакомиться этой вкуснятиной. Диетологи считают, что в сезон нужно съедать не менее 10 стаканов земляники.

Тогда, по их мнению, организм насытится необходимыми микроэлементами и будет вам премного благодарен за заботу…На Западе ягоды включили в число супер-продуктов. И это не рекламная шумиха, замешанная на коммерческих интересах. Они действительно богаты полезнейшими веществами и бедны вредными — в них нет плохих жиров, мало калорий, а количество сахаров — умеренное или небольшое.

Антоциановый удар по гипертонии

Новость касается одного из самых массовых заболеваний — гипертонии. Огромное исследование американских ученых, в котором четыре года наблюдали 147 тысяч человек, показало, что любители ягод, в первую очередь клубники и черники, реже заболевают гипертонической болезнью. У тех, кто ел эти плодово-ягодные культуры более одного раза в неделю, вероятность развития заболевания снижалась на 10%.Эффект связан с так называемыми антоцианами, которых в этих ягодах очень много. Они приносят пользу, работая как обычные антиоксиданты — нейтрализуя свободные радикалы. Но в отношении профилактики гипертонии они действуют как самые настоящие лекарства — они больше всего похожи на препараты типа виагры: природные компоненты, которых много в клубнике, чернике, черной смородине и клюкве, тоже увеличивают в крови содержание оксида азота. Это вещество положительно влияет на сосудистую стенку и даже расслабляет ее.

Читайте также: Арбузы: как избежать атаки нитратов?

Свежие новости о свежих ягодах

Ягоды сейчас активно изучаются, и ученые мужи совершенно серьезно говорят о них как о препаратах для лечения и профилактики различных заболеваний. Вот две свежие новости из научных лабораторий. Вторая новость касается одного из самых тяжелых заболеваний — рака пищевода. Оказывается, клубника препятствует его развитию, тормозя размножение и рост предраковых клеток. "После шести месяцев исследования мы пришли к выводу, что лечение клубникой безопасно и вкусно, — с доброй иронией говорит профессор Чен из Центра по изучению рака штата Огайо, руководивший исследованием, которое американские специалисты проводили в Китае. — Наши предварительные данные показывают, что она уменьшает количество предраковых повреждений в клетках и тормозит процессы, способствующие развитию рака". Эта работа возникла не на пустом месте: ранее эксперимент на грызунах показал, что содержащиеся в клубнике вещества блокируют развитие рака пищевода у крыс.

Какая доза?

[300x175]Полезные эффекты от разных ягод обнаруживаются при самых разных заболеваниях. Дозировка активных веществ в ягодах очень велика. Например, в стакане сока черной смородины или черники содержится до 500 миллиграммов антоцианов. Это приличная доза, поэтому достаточно ежедневно съедать полстакана или даже горсть ягод. Беда лишь в том, что питаемся мы ими очень редко. По сути, это сезонный продукт: ягодами объедаются тогда, когда они созревают, а в остальное время года их считают дорогим, редким и труднодоступным лакомством. То, что в ближайшие 2-3 месяца мы часто будем вместо шоколадки или печенья выбирать для перекуса ягоды, очень здорово. Но точно так же нужно поступать круглый год. И не надо тратиться на дорогие свежие ягоды, которые привозят из дальних теплых краев в изысканных упаковках!

Замораживайте!

Покупайте замороженные — они стоят не дороже, чем летом, но содержат практически все те же полезные вещества, что и свежие. А вот в любимых нами вареньях и компотах не остается ни витаминов, ни антиоксидантов — все это исчезает после того, как ягоды прошли тепловую обработку. Теперь они не только бесполезны, но и вредны из-за огромного количества сахара, используемого при варке. Поэтому лучше в сезон заготовить ягоды, используя правильные методы консервирования —

Читать далее...

Молодые люди не спешат жениться. Как показало исследование Университета Миссури-Колумбия, их устраивают отношения, не предполагающие постоянное проживание на одной жилплощади. Между тем, они ночуют друг у друга в неделю три ночи и более, отмечает Reuters. Это объясняет, почему, согласно статистике, пары стали позднее вступать в брак. "Существует пробел между подростковым периодом и взрослой жизнью. О нем науке мало известно с точки зрения романтического поведения людей. Однако теперь мы выяснили, что молодые люди устраивают романтические отношения на особых условиях, предполагающих временное сожительство", - констатирует Тайлер Джэмисон, исследователь из сектора человеческого развития и изучения проблем семьи. Джэмисон и автор изыскания Лоуренс Ганонг выяснили, что удобство – основное преимущество подобного режима. Это позволяет людям контролировать скорость развития своих отношений и собственной жизни. Как показал опрос, молодые люди не видели себя в роли сожителей. То есть, они вели себя, словно в гостях. Данный период отношений оценивался в качестве некоего промежуточного этапа.

Американские ученые пришли к выводу, что ни одна из практик очищения кишечника не имеет под собой научных оснований, и все они могут иметь опасные побочные эффекты, сообщает MedPage Today.

Исследователи из Джорджтаунского университета в округе Колумбия проанализировали всю доступную литературу по очищению кишечника, применяемые для этого методики, а также сообщения об осложнениях подобных процедур.

"Поиск по литературе с использованием терминов 'очищение кишечника', 'травяное очищение кишечника', 'детоксикация кишечника' и 'промывание кишечника (клизмы, гидроколонотерапия)' не обнаружил ни одной состоятельной научной работы, свидетельствующей о целесообразности подобных практик", - заявила руководитель исследования Ранит Мишори (Ranit Mishori).

Как правило, поставщики услуг по чистке кишечника, будь то слабительные препараты или промывание, утверждают, что такие процедуры улучшают кровообращение и иммунитет, а также устраняют ряд проблем с самочувствием, таких как головная боль, повышенная утомляемость и другие.

Авторы исследования подчеркивают, что квалификация "гидротерапевтов" и "кишечных гигиенистов" зачастую сомнительна, поскольку их деятельность не лицензируется как медицинская услуга. Кроме того, применяемые ими растворы для промывания или слабительные средства классифицируются как пищевые добавки, из-за чего не обладают доказанной эффективностью и безопасностью.

Аппараты для промывания кишечника лицензируются Управлением по продуктам и лекарствам США (FDA), однако одобрены лишь для подготовки кишечника к диагностическим и хирургическим вмешательствам. Для использования их по другим показаниям необходимо отдельное разрешение FDA, которого на данный момент не существует.

При этом в медицинской периодике и литературе описаны случаи, когда очищение кишечника приводило к таким тяжелым осложнениям, как воздушная эмболия (закупорка кровеносных сосудов пузырями воздуха), острая недостаточность кровообращения, септицемия (проникновение инфекции в кровь) и заражение паразитами с летальным исходом. Кроме того, подобные вмешательства могут вызвать серьезные нарушения баланса кишечной микрофлоры, что, в свою очередь, предрасполагает к ряду заболеваний.

В силу этих причин все процедуры очищения кишечника не оправданны с медицинской точки зрения, особенно у пациентов с хроническими заболеваниями, которые чаще всего идут на такие процедуры.

Отчет об исследовании опубликован в Journal of Family Practice.

Получило как-то гастроэнтерологическое отделение новый японский фиброскоп.Причем световодов было 2 - один оральный, второй, соответственно, анальный. Разницы между ними практически никакой,кроме диаметра,анальный чуть толще

Пока осваивали прибор и тренировались друг на друге, оральная часть поломалась. "Аааа, мля" - сказали российские медики и хотели задвинуть прибор в дальний угол. Но не тут-то было. Поступил к ним пациент на исследование, и как-то так получилось, что кто-то где-то подсуетился на счет прибора, кому-то куда-то доложили раньше времени и вот теперь перед медиками стоял майор-вояка с направлением на обследование именно этим прибором. После краткого совещания решено было провести обследование через рот, но анальным световодом. Световод новый, ни разу не пользованный, вот только в отверстие ротовой распорки не проходил - он был чуть потолще. Немного почесав головы, медики приспособили под распорку какое-то металлическое кольцо из тех, что первыми подворачиваются под руку и попытались засунуть световод майору. Ну что тут поделать - бывают люди, которым трудно даже таблетки глотать, не то что световоды.

Майор был из таких. Я не знаю, пользовался ли он в войсках кусачками для перекусывания колючей проволоки врага, но металлическое кольцо его мощные челюсти разломили на 4 куска и перекусили новый японский световод, который он и выплюнул.
Причем тут круглые глаза, спросите вы?

Через пару дней из Москвы приехал специалист из филиала фирмы, японец. Так вот, когда он увидел перекусанный анальный световод, с отпечатками зубов - его глаза стали не только круглыми, они еще и на лоб полезли вместе с очками. Он долго крутил световод в руках и что-то шептал по-японски. Как воспитанный человек, он не стал задавать лишних вопросов, а собрал запчасти и уехал в фирму, пообещав прислать новый агрегат. Говорят, что даже в самолет он садился с такими же широко открытыми глазами.