Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как начать заниматься фитнесом
Ни для кого не секрет, что сегодня фитнес — не прихоть, а необходимость. Жители мегаполиса слишком много времени проводят сидя в душных офисах, перемещаемся от дома до места работы на собственной машине или общественным транспортом. Итог такого образа жизни — гиподинамия и последующие проблемы со здоровьем: инфаркты, инсульты, ожирение и сахарный диабет. Спасти от преждевременного старения организма может только фитнес.
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.
Узор спицами Трилистник
Узор спицами трилистник подходит, как для вязания нитями из мохера, так и для хлопка или шерсти.
Узор трилистник создает очень красивый и нежный рисунок. схема этого узора не сложная и легко и быстро запоминается в процессе вязания.
Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
ЧЕМ ПОДКАРМЛИВАТЬ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ?
|
Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение
Непрерывне полотна с техникой выполнения/из журнала "Дуплет"/
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
КРАСНОЕ ПОКРЫВАЛО
http://igmihrru.ru/MODELI/dom/pled/017/17.html
1.
[500x700] 2.
[700x530]
Это цитата сообщения Зульмира Оригинальное сообщение
Связать рукав сверху. Мастер класс.
Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем дальше по спинке, вниз, опять до «бокового шва». Отмечаем начало нашего ряда.
[466x700]Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Рецепт шоколадного пасхального кулича
300 г муки
150 мл молока
140 г сливочного масла
100 г горького шоколада
100 г сахара
75 г изюма
30 г миндаля
Это цитата сообщения mkmarisanna Оригинальное сообщение
Пророщенные зерна
Проростки пшеницы.
Вещества, содержащиеся в проросшей пшенице , укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос. Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года.
Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.
Проростки овса.
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы.
С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.
Пророщенные бобы.
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
Проростки ячменя.
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс.
Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.
Пророщенная рожь.
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.
Проростки тыквы.
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы.
Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы.
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
Проростки расторопши.
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D. Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций.
Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке, помогают растворить и вывести камни.
1.
[507x374] 2.
[640x480] 3.
[700x507] 4.
[400x247] 5.
[259x194] 6.
[300x168] 7.
[260x252]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Пинетки-туфельки для малышек - супер подборка
 [350x266] |
 [350x263] |
 [350x291] |
 [350x263] |
 [350x263] |
 [350x263] |
[показать]Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Покрывало и подушки красивыми мотивами
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: жакет в стиле CHANEL
[604x401] МОДЕЛЬ ИЗ ЯПОНСКОГО ЖУРНАЛА. КАК СВЯЗАТЬ ТАКОЙ ЖАКЕТ? В ПРИНЦИПЕ ЭТО СОВСЕМ НЕСЛОЖНО. СХЕМЫ ПОНЯТНЫ.ГЛАВНОЕ СДЕЛАТЬ ВЫКРОЙКУ НА СЕБЯ ЛЮБИМУЮ, РАССЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО ПЕТЕЛЬ , ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СВЯЗАВ ОБРАЗЕЦ. ВЯЗАТЬ ПО СХЕМЕ ПО ВЫКРОЙКЕ, ЗАТЕМ СШИТЬ И ОБВЯЗАТЬ КАК ЭТО ПОКАЗАНО НА СХЕМЕ. ЗАТЕМ ЕДИНСТВЕННО ОСТАЛСЯ ВОПРОС, КАК СВЯЗАТЬ КАРМАН. ЕСЛИ ЭТО ЛОЖНЫЙ КАРМАН - ПРОСТО СДЕЛАТЬ ОТДЕЛКУ . А ЕСЛИ НЕТ, ТО ПРИ ВЯЗАНИИ ПЕРЕДНЕЙ ПОЛОЧКИ НАДО ОСТАВИТЬ ОТВЕРСТИЕ ДЛЯ КАРМАНА. А ЗАТЕМ ДОВЯЗАТЬ ПОДКЛАДКУ И ОФОРМИТЬ ОБВЯЗКОЙ. ЗАТЕМ ЕСТЬ СХЕМКА НА НИЖНЕМ ФОТО ДЛЯ ОТДЕЛКИ ТЕСЬМОЙ
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Жакеты для детей
Для мальчика
[показать]Описание: потребуется 100 (150-150) г коричневой пряжи Rico baby cotton soft dk (505 хлопка, 505 полиакрила, 125 м/50г), Спицы №3 и 4, пуговицы-3шт.
Размеры: 62/68 (74/80-86/82)
Для девочки
[показать]Описание: потребуется 150 /150 /200 /200 г бежевой пряжи Baby Cotton (100% хлопка, 193 м/ 50 г). Спицы №3 и 3.5. Круговые спицы №3, 2 пуговицы.
Размеры: 74 -80/86 - 92/98/104
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Топ спицами на пуговицах узором малинка
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаные крючком фрагменты в переделке одежды
Вязаные крючком фрагменты в переделке и декорировании одежды
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Как убрать неприятный запах в обуви
1. Неприятный запах из обуви можно убрать перекисью водорода, формидроном или марганцовкой, протерев обувь изнутри смоченной ватой. Иногда делать это приходится не один раз.
2. Часто убрать неприятный запах из обуви помогает простая замена стелек. Конечно лучше менять их на стельки из натуральных материалов. Также существуют стельки с угольной прослойкой. Они впитывают влагу и предотвращают появление неприятного запаха. Кроме этого, продаются и специальные ароматические стельки.
3. Некоторым помогают устранить запах из обуви специальные дезодоранты, имеющиеся в продаже. Лучше сначала протереть обувь чем-нибудь из вышеуказанного, проветрить и уже потом брызгать дезодорантом. Брызгать лучше не перед самым выходом, а на ночь. Чтобы обувь успела просохнуть.
4. Самый простой способ — проветрить обувь.
5. Спорный способ — смоченную в уксусе вату оставить на некоторое время в обуви.
6. Также возможно спорный совет — в течение недели-двух протирать обувь изнутри спиртом.
7. Также советуют насыпать внутрь обуви муку или присыпку. Оставить в таком виде на час-два, а затем тщательно пропылесосить внутренности ботинка. Похожий вариант — насыпать внутрь соду, и оставить до утра. Затем просто протереть тряпочкой, собрав соду. В этом же ключе совет — насыпать в обувь морскую соль или активированый уголь.
8. Некоторым помогает простая регулярная просушка обуви. Для этого можно приобрести специальную сушилку. Например, ультрафиолетовые сушилке бережно высушивают промокшую обувь и уничтожают грибок внутри неё.
9. Если модель обуви позволяет, можно просто помыть её при помощи тёплого мыльного раствора. После чего протереть уксусом и снова промыть с мылом. Затем тщательно проветрить и просушить.
10. Некоторые виды обуви, например, кроссовки можно без опаски стирать даже в стиральной машине.
http://www.polsov.com/pages/2665-kak-ubrat-nepriyatnyiy-zapah-v-obuvi.html
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Вязание жакета Highland Avenue
платное описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...e-zhaketa-highland-avenue.html
Дизайнер: Mercedes Tarasovich-Clark
[426x640]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с бахромой
описание модели на сайте http://shemyvyazaniya.com/page/azhurnyj-pulover-s-bahromoj#cut
Модель из немецкого журнала Sabrina 04 2015
[498x700]