Это цитата сообщения phthisiatr Оригинальное сообщение

Мотивы ирландского кружева

























Читать далее...

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Жакет в технике *ирландское кружево* (крючок).

[461x600]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Лювл Оригинальное сообщение

Деталь фриформа (мастер-класс)

Деталь фриформа (мастер-класс)

Читать далее...

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Журнал Мод Вязание №529 2009

[показать]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/lu-e/...172202329/

  ...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал МОД № 546

[показать]

далее...

Это цитата сообщения impossible_maybe Оригинальное сообщение

Против боков

\r\n
\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.
\r\n
\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)
\r\n
\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!
\r\n
\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.

Туника(спицы+крючок)

[показать]

Фотографии в альбоме «lks» Tayrin на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать]

Туника(спицы+крючок)

[показать]

Фотографии в альбоме «lks» Tayrin на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Ирен_чик Оригинальное сообщение

Очень интересная работа Галициной (Осинка)

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

СУМКА... пошагово...


Читать далее...

Это цитата сообщения Nika1962 Оригинальное сообщение

Ажурная блуза из элементов

[525x700]
Размер блуза: 44.

Для вязания блузы необходимо 400 г пряжи "OREN BAYAN" белого цвета, крючок № 2.

Выполнение. Вязать в две нити. Изделие состоит из отдельных мотивов. Мотив вывязать по сх. 1, соед. мотивов выполнить в процессе вязания последнего ряда. Количество мотивов и последовательность их соединения указаны на схеме 2. Обвязку изделия и рукавов выполнить одним рядом ст/н.
А схема здесь: http://www.mastera-rukodeliya.ru/images/stories/vazanie/sheru/sh505.zip

Это цитата сообщения apostol_nik Оригинальное сообщение

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КОНСЕРВАЦИИ

Энциклопедия консервации


 

• Малосольные огурцы за 2 часа. Сухой способ. Рецепт и фото
• Малосольные огурчики за 2 дня (рецепт и фото)
• Как посолить помидоры без рассола (рецепт и фото)
• Рецепт маринованных зеленых помидоров с чесноком (с фото)
• Рецепт маринованных помидор (с фото)
• Рецепт вкусных маринованых помидор на зиму (с фото)

ДАЛЕЕ>>

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИМЕННО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГЛИ МНЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД СОХРАНИТЬ ТЕЛО, КОГДА Я ХУДЕла... я об этом уже писала в сообщении о том, как я похудела...

Не так давно написала сообщение о событиях пятилетней давности... http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170787285/
Вот та серия упражнений, о которой я упоминала. Мне это было относительно привычно, т.к. частенько, выезжая на сборы и стажировки, мы практиковали это...



Сейчас, ещё раз пересматривая данный ролик, с АБСОЛЮТНОЙ точностью могу сказать, что именно этим комплексом я тогда воспользовалась.
Дело в том, что мне через месяц уезжать в отпуск, а оттуда на спортивно-танцевальные сборы. И дома, и на работе уже пару недель пытаюсь найти диск с упражнениями. Последний раз пользовалась им осенью. Пришлось залезть в интернет. Там много всякого роликов с сериями упражнений по бодифлексу, но я искала именно этот, т.к. опробовано лично...

Кстати, я из моих подруг первая, кто занялась этим. После меня им занялась Женечка, подружка моя, с которой мы дружим уже 20 с лишним лет. У неё до этого были проблемы со стулом (постоянные запоры после удаления желчного пузыря). СТУЛ НОРМАЛИЗОВАЛСЯ. Правда она занималась длительное время. И, сответственно, очень сбросила в весе. Но вес у неё был приличный.
Так что месяц у меня будет непростой. Снова лёгкая необременительная диетка. Уже пару дней, со вторника делаю массаж лица по японской методике (посты в разделе "массаж" и "здоровье"). НЕ НА ШУТКУ ЗАВЕЛАСЬ!!!
НУ ТАК НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!!! Да, кстати, на сайте Жанны Черняевой нашла немного о результатах занятий боди-ом.
Цитирую: "БОДИФЛЕКС РЕКОМЕНДОВАН В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

- избыточный вес;
- преждевременное старение;
- снижение тонуса мышц;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- синдром хронической усталости;
- депрессия;
- подавленное психоэмоциональное состояние;
- кожные заболевания;
- послеродовое восстановление;
- табакокурение.

• Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
• Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
• Бодифлекс усиливает лимфоток.
• Уменьшается аппетит в два раза.
• Проходят отеки лица.
• Улучшается цвет кожи.
• Подтягивается второй подбородок.
• Прекрасно работает кишечник.
• Очищается лимфа.
• Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
• Проходит одышка
И ещё множество других индивидуальных результатов".

Ну, на сегодня всё. До встречи на страничках дневников.

Это цитата сообщения Tata575 Оригинальное сообщение

Сумки-сумочки

Сумки-сумочки

[540x620]

Читать далее...

Это цитата сообщения liudvas Оригинальное сообщение

Вязаные занавески

[539x700]

 

[539x700]

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Целлюлита нет!

[показать]Как избавиться от целлюлита и и поражать окружающих стройными и подтянутыми ножками? Как быстро убрать целлюлит? Все ответы есть в авторском курсе "ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ!" Гарантированный Результат: ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА 100%!”. Программа рассчитана на любой возраст. Приемы и методики, изложенные в курсе "ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ!" Курс "ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ!" предназначен для широкой аудитории.
Курс будет понятен любой девушке вне зависимости от ее статуса, образования, профессии, вероисповедания и прочего. Это Уникальный практический курс ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! Благодаря Дмитрию похудели тысячи людей по всему миру!

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем простое и эффектное летнее платье! Ещё много идей!

[показать] [показать]Платье такого фасона просто сногсшибательно! Однако, сшить такое платье по выкройке можно всего за пару часов. Выкройка очень простая и сшить платье сможет даже начинающая портниха. Предлагаю два варианта раскроя.

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

СВИТЕР прозрачный.

[521x699]

СХЕМА [557x120]