Это цитата сообщения Какраз Оригинальное сообщение

платье

[451x564]

[447x488]

Это цитата сообщения МИСИС Оригинальное сообщение

ДОМА

[640x479]
[400x118]
[640x480]
[400x118]
[640x480]
[400x118]
[640x482]
[400x118]
[640x479]
[400x118]
[640x479]
[400x118]
[640x479]
[400x118]
[640x480]
[400x118]
[640x480]
[400x118]
[640x430]

liveinternet.ru/users/igor1...133304697/

ГОТОВИМ Сырник львовский с маком Тесто: 70 гр. масла 70 гр. сметаны 1 яйцо 2 ст.ложки сахара 1 ст.ложка какао 1 чай. ложка разрыхлителя (или 1/3 ч. ложки соды погасить уксусом) муки - сколько заберёт тесто. Творожная масса: 1 кг творога (хоро...

Это цитата сообщения МИСИС Оригинальное сообщение

ИНТЕРЬЕР

[470x313]
[333x250]
[341x699]
[470x470]
[468x686]
[470x293]
[415x379]
[470x363]
[442x442]
[465x308]
[700x525]

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Вязаные зонтики

[400x466]
Схема [603x640]
[249x312]Схема
[523x699]

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Съедобный ПОДСОЛНУХ !

Пирог «Золотой подсолнух»- Приятного аппетита!

>>> [699x525]

Это цитата сообщения МИСИС Оригинальное сообщение

ИНТЕРЬЕР

[550x412]
[412x550]
[412x550]
[550x366]
[300x75]
[550x412]
[412x550]
[412x550]
[300x75]
[412x550]
[550x412]
[550x412]
[412x550]
[277x307]

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Голубцы необычные

[400x201]
Когда-то нашла на одном форуме рецептик, а сейчас решила приготовить голубцы по этому рецепту (без мяса).
Нам потребуется:
капуста белокочанная - 200 гр.
маслята - 100 гр.
яйцо вареное - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
масло растительное
майонез
соль по вкусу

Приготовление:

Капусту нужно отварить, отделить листья. Утолщения на листах срезать или отбить. Лук и грибы обжарим на масле. Затем, добавим рубленое яйцо, посолим. На капустные листья выкладываем приготовленный фарш, сворачиваем голубцы, выкладываем на смазанную форму. Сверху смажем голубцы майонезом и запекаем до готовности.
Приятного аппетита!
*************************************************************************************
Скоро жара закончится и мне предстоит ремонт в квартире. Мечтаю установить натяжные потолки германия , которые я нашла на сайте компании "СОУ ГРУПП". Такой потолок прослужит много лет. Кстати, там можно заказать не только натяжной потолок, но и полное обустройство квартиры, дома.
*************************************************************************************
Еще о ремонте - электрические розетки и выключатели в широком ассортименте можно купить в компании "КПЭлектро". На сайте kpelectro.ru представлена продукция крупнейших российских и иностранных производителей.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Ходьба и растяжка заменят фитнес

[220x220]
Лишний вес и «женский бич» - целлюлит - следствие неправильного питания, экспериментов с диетами и малоподвижного образа жизни. Далеко не у каждой из нас есть возможность посещать спортзал и ходить в бассейн или устраивать полноценные тренировки в домашней обстановке. Однако есть простейшие методы, доступные всем, которые приравниваются к полноценному фитнесу.

Нам только кажется, что, сидя или лежа мы отдыхаем, на самом деле в статичном положении наши мышцы порой напрягаются еще сильнее, чем в движении. Особенно, когда мы часами сидим в неудобной позе за компьютером, и мышцы к тому же получают меньше питания из-за замедленного кровообращения. На фитнес нет времени, но мини-тренировки по 5-15 минут несколько раз в день - утром, сразу после пробуждения, за рабочим столом, во время обеденного перерыва, вечером перед сном помогут забыть о затекших мышцах, неприятной ломоте в теле и проблемах с фигурой.

Прогулки обязательны
Для профилактики целлюлита, поддержания физической формы, да и просто для бодрости прогулки обязательны - как минимум 20 минут в день, по возможности - 40-45 минут. Когда погода не располагает к променаду, прохаживайтесь по коридору офиса, навещайте коллег на других этажах, поднимайтесь пешком по лестницам. Если удается выделить для прогулки хотя бы час времени, то начните с пятиминутки спокойного темпа, потом прибавьте скорость и уже до самого конца сохраняйте стабильный темп движения в течение всего времени.

Только перед окончанием прогулки замедлите темп и потяните мышцы ног, задерживая каждую растяжку на полминуты.
Постарайтесь в выходные ходить больше.

Бодрое утро!
Ни один холодный душ так не бодрит, как правильная гимнастика. Помогите мышцам размяться после долгого ночного сна - выполняйте упражнения сразу, как подниметесь с постели. Вытягивайте позвоночник, прислонившись к стене, встаньте прямо: пятки, плечи и голова должны касаться ее поверхности.

Затем, с усилием прижимая спину и шею к стене, сползите вниз, согнув колени. Задержитесь в этом положении, а затем распрямите ноги и поднимитесь вверх, потянув копчик вниз. Достаточно двух-трех повторов - и бодрое утро позвоночнику обеспечено.

Еще можно изобразить кошку - упритесь ладонями в стену, ноги поставьте на ширину плеч. Сделайте несколько шагов назад и наклоните корпус вперед, расправив грудь и слегка согнув колени. Вдохните и на выдохе округлите спину, как это делают наши маленькие любимицы. Задержитесь в такой позе на несколько секунд, а затем на вдохе выгните спину, приблизив грудь к стене и отведя лопатки назад. Повторите два три раза - и собирайтесь на работу.

Перерыв
Как только во время работы вы ощущаете усталость, начинаете сутулиться - разомнитесь, посвятите пару минут своему телу. Сядьте прямо, поставив стопы на пол. Вытяните позвоночник, представьте, что вам необходимо удержать груз на голове. Положите руки на живот и вытяните шею. Отведите плечи назад круговым движением - повторите четыре-шесть раз. Затем отведите руки за спинку стула, согнув локти, а также сведя лопатки и опустив их немного вниз. Задержитесь в этой позе на несколько секунд.

Дыхание должно быть глубоким, чтобы вы ощутили, как расширяется и наполняется воздухом грудная клетка. Для коллег такая растяжка почти незаметна, а вашим грудным мышцам она очень полезна.

Спокойной ночи
Упражнения на растяжку не только расслабляют мышцы, но и помогают снять умственное напряжение, накопившееся за день. Нет возможности посещать занятия по йоге - стряхните себя проблемы с помощью несложных движений - прямо перед сном посвятите им пять минут.

Для того чтобы стряхнуть с себя проблемы уходящего дня, завершите день следующими движениями, основанными на принципах йоги. Выполняйте их непосредственно перед отходом ко сну. Простейший вариант - принять позу ребенка. Опуститесь на четвереньки и подложите под колени подушку или скатанное в валик полотенце. Наклонитесь вперед и вытяните руки, а лбом коснитесь пола. Позвоночник потяните вперед, шею расслабьте. Отдыхайте в этом положении несколько минут, дыша медленно и ритмично.
Зоя Максимова
Источник:missus.ru
**************************************************************************************
Если Вас интересует загородная недвижимость , обратите внимание на коттеджный поселок " Заповедные дали" , расположенный в экологически чистом районе. Есть возможности для охоты и рыбалки. Проекты домов и их описание Вы можете посмотреть на сайте zapoveddali.ru .

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

Рулет из баклажан.

Рулет из баклажан. [640x480] 2 баклажана 4 яйца сыр твердый — 150 гр. перец болгарский (цвет по желанию по половинке) сыр сливочный (по желанию (с горкой)) — 1 ст. л. сливки — 1 ст. л. чеснок (специи по вкусу) Яйца взбить венчиком и перемешать с сыром тертым на терке, добавить порезанные перцы, специи

Далее