• Авторизация


Тренажеры для женщин. Что делать в мужском зале? | "Азбука Бодибилдинга" 16-04-2014 14:11
ferrum-body.ru/trenazheryi-...shhin.html

Тренажеры для женщин помогут эффективно воздействовать на проблемные зоны и...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Базовые упражнения для набора массы. [Часть 1: основы] | "Азбука Бодибилдинга" 16-04-2014 14:06
ferrum-body.ru/bazovyie-upr...assyi.html

Базовые упражнения для набора массы. В первую очередь к ним относятся "золотая тройка": жим лежа, приседания и ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения на растяжку или расти мышца большая и очень большая. | "Азбука Бодибилдинга" 16-04-2014 14:01
ferrum-body.ru/uprazhneniya...azhku.html

Упражнения на растяжку очень важны в тренировочной программе любого спортсмена, однако далеко не многие знают какие...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколько нужно отдыхать между подходами? Это надо знать. | "Азбука Бодибилдинга" 16-04-2014 13:55
ferrum-body.ru/skolko-nuzhn...odami.html

Сколько нужно отдыхать между подходами? Таким вопросом рано или поздно задается любой новичок, однако далеко не многие...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
45 минут жиросжигания 16-04-2014 09:57


http://fitnessmirror.com/45-минут-жиросжигания?-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить пасхальное яйцо Тильда 16-04-2014 09:55
mirtilda.ru/master-klass/pa...tilda.html

Сшейте текстильные пасхальные яйца в стиле Тильда и ваши близкие приятно удивятся такому украшению на Пасху.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройки кукол тильд → Пасхальные зайцы тильда: выкройки мягких игрушек для шитья 16-04-2014 09:53
[http://tildas.ru/vykroyki/...aycy.html]

http://tildas.ru/vykroyki/79-pasholnye-zaycy.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Выкройки кукол тильд → Тильда мишка и тильда зайчик: выкройки мягких игрушек] 16-04-2014 09:50
[url]

http://tildas.ru/vykroyki/120-igrushki-v-stile-tilda-zaychik-i-mishka.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-04-2014 09:24

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем сами пасхальные яйца

 Идея пошива пасхальных яиц мне нравится тем, что их можно хранить, как елочные игрушки и, с каждым годом, пополнять свою рукотворную коллекцию. Предлагаю вам полюбоваться готовыми работами и посмотреть выкройку и мастер-класс по пошиву. Яички вы можете сшить намного красивее, если используете более красивую и яркую ткань. Можно сшить их из мешковины или бязи, а затем украсить вышивкой или искусственными цветами. Главное - идея и выкройка заготовки, а все остальное уже зависит от вашего вкуса. Желаю удачи и вдохновения!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

[показать]

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-04-2014 14:13

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Книга ... Украшения из лент. Автор: Yukiko Ogura

[290x358]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-04-2014 14:12

Это цитата сообщения jtanj Оригинальное сообщение

Без заголовка

Фотографии в альбоме «Вышивка лентами» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-04-2014 14:12

Это цитата сообщения Наташа_Коч Оригинальное сообщение

Вышиваем вьюнок. Мастер-класс от Инны Берд.

Источник

Я уже размещала мастер-класс по вышивке вьюнка Виктории Мальцевой .
А теперь хочу представить вам мастер-класс Инны Берд по вышивке бутончика вьюнка.
Вот какие потрясающие цветочки у вас получатся, если следовать этому МК

 

1.
[700x512]

2.
[700x490]

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2014 21:59

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

"Баумкухен" домашний классический

0_671f3_4177fd01_S (32x32, 2Kb)

Представляю вашему вниманию вариант пирога "Baumkuchen".. Оцените и вы по достоинству его вкус. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Если покрыть шоколадной  глазурью = получится шикарный тортик.

  [640x426]

Мука — 130 г

Читать далее

[696x158]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2014 14:18

Это цитата сообщения supermom Оригинальное сообщение

Summer. Acufactum

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-04-2014 14:14

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Красота для свадебного мероприятия "букет невесты".

Отличная работа! Красота неописуемая. Возможно кто то из Вас захочет повторить её. Посмотрите подробный мастер класс в картинках. Всё до мелочей понятно, как сделать такой букет невесты из атласных лент. Наберитесь терпения. Работа не из лёгких и очень кропотливая. 


[496x605]

[700x522]

[699x521]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-04-2014 09:36

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Пирожное "Эскимо"

[612x612]

Ингредиенты:
__Тесто:
 
Сахар- 150-200 грамм
Мука- 1-стакан*
Мак молотый- 1-стакан*
Яйца- 2шт.
Молоко- 3/4 стакана**
Маргарин-150 грамм
Разрыхлитель - 1ст.л
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-04-2014 00:26

Это цитата сообщения tangoA Оригинальное сообщение

Туника вязанная от центра - крючок

Туника вязанная от центра - крючок

1.

[453x604]

2.
[439x604]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-04-2014 00:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Платьице в Ваш гардероб.

Ну как, Вам нравится? Можно и быстро такое связать платье, причём спицами, а этой техникой вязания владеют, практически все, своими руками очень быстро. Знакомьтесь с описанием и за работу.

 

[600x452]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2014 20:03

Это цитата сообщения Цветик_летик Оригинальное сообщение

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи


Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.


[500x428]


Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2014 19:58

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Пасхальное печенье



[604x553]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии