• Авторизация


Сильная Женщина 17-08-2010 21:41

Это цитата сообщения Светлана_Финогенова Оригинальное сообщение

Сильная Женщина

[показать]
Сильная Женщина - глупая фраза, Кто произносит, не думает сразу.
Как комплимент ее можно сказать. Только услышав - как же принять?
Сильная - значит, все сможет понять? Сильная - на ее чувства наплевать?
Выживет, справится и ободрит И никогда и ни в чем не винит?
Боль свою сможет сама одолеть. Сильная - много сумеет стерпеть?
Сильная - значит помощь ей не нужна, Да и любовь ей не так уж важна
Сильной подарки не надо дарить? - Сильная может сама все купить.
Сильная Женщина - это удобно Сильной казаться стало так модно.
Только все это одна мишура Сильной казаться - это игра,
Сильной казаться - синоним удачи.... Только быть Сильной - что это значит?
Сильная Женщина - очень горда Сильная - ложь не простит никогда,
Нет в ее жизни предательству места. Она не позволит опуститься до мести
Сильные Женщины - сами уходят. Слушать не будут фальшивых мелодий.
Пусть если был для нее кто-то важен Сильная - скажет "прощай" лишь однажды.


[показать]
Валентина1


Серия сообщений "Стихи":

Часть 1 - Запах любви
Часть 2 - Нет одиночества в душе
Часть 3 - Я хочу быть с тобой откровенной.
Часть 4 - Совет
Часть 5 - Когда мне говорят о красоте
Часть 6 - На что мы тратим жизнь!
Часть 7 - Я не подарок ...
Часть 8 - Берегите друг друга
Часть 9 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белая ромашка - вестница любви !!! Фотоработы Татьяны Образ 17-08-2010 21:32

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Белая ромашка - вестница любви!!! Фото работы Татьяны Образ.

[700x446]
[270x61]
Расскажи ромашка про мою любовь,
Белый лепесточек, я срываю вновь.
Любит иль не любит, правду мне скажи,
Что со мною будет,ты мне расскажи.

Белая ромашка, полевой цветок .
Подскажи любимой, что я одинок.
Жду её я снова, жду её одну.
Милую ,любимую, нежную свою.

Лепесточек нежный по ветру летит.
Рассказать единственной, о любви спешит.
Может долетит к ней лепесточек мой.
Обрету я счастье, только с ней одной.

Белая ромашка, вестница любви.
Помоги прошу тебя, счастье обрести.
Белая ромашка, полевой цветок.
Вновь летит по белу свету, белый лепесток.
[270x61]
[699x497]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВСПОМИНАЙ ОБО МНЕ ... 17-08-2010 21:28

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

ВСПОМИНАЙ ОБО МНЕ ...

[98x470]

Иногда, пусть не часто, но всё же хотя б иногда
Вспоминай обо мне, вспоминай под дожди проливные;
В час не спится когда, и в окно между сосен звезда
Посылает тебе неземные свои позывные …

Вспоминай, глядя пристально в лунный серебряный лик,
Раскурив сигарету, в сиреневом облаке дыма,
Каждый час, проведённый со мною вдвоём, каждый миг,
Вспоминай, мне, поверь, это жизненно необходимо …

Вспоминай в листопад, на аллее замедлив свой шаг,
Ощутив запах вереска и поцелуй - дуновенье –
Это вовсе не Осень, а мной тебе сделанный знак,
Не кленовой ладони – моё к тебе при-ко-сно-вень-е …

Вспоминай, не забудь серых глаз и застенчивых рук,
И желанья любви, и надежды наивной на чудо,
Вспоминай мой сердечный взволнованный радостный стук…
Ну, а я, мне поверь, ... я тебя никогда не забуду…

Маргарита Родяхина
[288x355]
Gostena
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяину служат и ноги,и руки... 17-08-2010 21:28

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

Хозяину служат и ноги,и руки...

[640x568]
 (66x39, 1Kb) (66x39, 1Kb) (66x39, 1Kb) (66x39, 1Kb)
Хозяину служат и ноги, и руки,
И разные прочие члены - и всё ж
Полезней, удобней и выгодней штуки,
Чем наше лицо, - ни за что не найдёшь!

Лицо разнопланово-функционально.
Его потерять - катастрофа для нас.
Не верите? Ладно. Рассмотрим детально.
С чего же начать? Да конечно же, с глаз.

Не жалко на них красноречие тратить!
Да как же значение глаз умалить?
Их вылупить можно, потупить и спрятать,
А если проблемы - то просто залить.

Глаза! Даже каждый чего-нибудь стоит!
А их ведь обычно как минимум два!
"А как завлекать, если глазки не строить?" -
Воскликнет кокетка. И будет права.

А дальше - давайте про нос посудачим.
(Зря силится враг мне его утирать!)
Да кто же заметит, как горд я и значим,
Коль вдруг перестану я нос задирать?

И ум демонстрировать - тоже не трудно:
Во лбу - сосчитали мне пяди? Ну вот!
А рот! Не придумать удобней сосуда:
То воду набрал, то забот полон рот.

К тому же - во рту есть такая чесалка!
"Язык" называется. Гляньте скорей!
Чеши сколько хочешь - ни капли не жалко!
Вовек не сотрётся - лишь станет острей.

Итак, резюме: коли зеркало криво -
Не надо, не надо на рожу пенять!
Лицо не ценить - это несправедливо!
Лишь важно понять, как его применять.
 (131x121, 14Kb)
Inn_Gallery

Серия сообщений "стихи":

Часть 1 - О осень!
Часть 2 - Осенний дождь
Часть 3 - Рыжий кот!
Часть 4 - Вот такие поздравления!
Часть 5 - Москва
Часть 6 - Моим друзьям.
Часть 7 - Праздник счастья и добра.
Часть 8 - Приятно просыпаться в декабре...
Часть 9 - Усатый полосатый.
Часть 10 - Смакую,словно в детстве,каждый день...
Часть 11 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не отпускай меня... 17-08-2010 21:25

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

Не отпускай меня...


Не отпускай меня…пожалуйста…Прошу.
Придумай что-нибудь и попроси остаться.
Ты посмотри, ведь я едва дышу
При мысли, что придется расставаться.

Ну, посмотри внимательней в глаза,
Они кричат, что быть хочу с тобою!
Тебе же стоит слово лишь сказать,
Я в прошлое ударом дверь закрою.

Не отпускай меня! Там, за чертой границ,
Ждёт пустоты немое наказанье,
И там, в толпе бездушной серых лиц,
Еще страшней и горше ожиданье.

И все, что я любила, чем жила,
Бесцветным стало без тебя и пресным.
Останови меня! Скажи, чтоб я была
Прекрасной явью, а не сном чудесным.

Не отпускай меня, прошу! Ну, сделай шаг!
Скажи, что я нужнее всех на свете!!!
…Стучат колёса с болью сердца в такт,
И вытирает слёзы встречный ветер.

Татьяна климова
 (165x177, 22Kb)

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Она ему сказала: "Люблю тебя, люблю!" 17-08-2010 21:25

Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение

Она ему сказала: "Люблю тебя, люблю!"

[показать]





Она ему сказала: "Люблю тебя, люблю!"
Он грубо ей ответил: "Люби, я посмотрю!"
Она его молила: "Я без тебя умру!"
Он посмотрел и громко: "Давай, я подожду!"
Она его спросила: "Что делать без тебя?"
Он ей, смеясь, ответил: "Забудешь ты меня…"
Она в слезах шепнула: "Ну хочешь докажу?"
Он ей сказал, не веря: "Давай, ну я же жду!"
И подойдя к окошку, порхнула птицей в тьму,
В последок только крикнув: "Я так тебя люблю!"
И тут кольнуло сердце, он произнес слова:
"Зачем же эта гордость преследует меня?"
Стоял он очень долго, смотрел всё время вниз.
Потом он крикнул громко: "Зачем мне эта жизнь?!"
a>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСПОМИНАЙ 17-08-2010 20:55

Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение

Вспоминай

[564x496]




А все казалось – она не бездонная,
Что есть и для боли предел у души…
Это ж, какая по счету – бессонная?
И сколько будет еще? – скажи…
Ты не думай, я вовсе не к жалости -
Мне другая судьба ни к чему,
Но, наверное, я от усталости
Все пытаюсь понять: почему?!
Хоть давно на вопросы отвечено,
И в них нового мне не найти –
Было счастье не вовремя встречено,
И был голос твой: отпусти!
А ведь мне до конца не поверилось,
Что смогу я ладони разжать,
И синичку, что так мне доверилась,
Не получится в них удержать.
Улетела. А жизнь не кончается…
И, наверное, в этом беда –
Почему-то не получается
Жить как прежде мне без тебя.
Нет обиды, – такая нелепица,
Вот сказать бы себе: ну и пусть!
Ведь Земля и без глаз твоих вертится,
Ведь не вечно в душе моей грусть…
Но не скажется так, и не сбудется –
Может, правда, нет лучше тебя?
Если Осенью сердце простудится –
Не отпросишься у Сентября.
От его золотого касания
Никуда мне уже не уйти -
Я же дал Сентябрю обещание
Не просить его: отпусти…
И листва все летит в наше прошлое,
Не пуская разлуки снега…
Слышишь, Солнышко…
слышишь, хорошая?
Вспоминай меня…
иногда…


Сказоч-Ник




[248x56]

Галерея_Дефне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты заготовок: помидоры... 17-08-2010 20:52

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Рецепты заготовок: помидоры

Татьяна Вайман



[показать]
Рецепты заготовок: помидоры
Засолка помидоров (заготовки на зиму)
Помидоры резанные (заготовки на зиму)
Прокрученные помидоры на зиму
Помидоры на зиму • Блюда из помидоров, огурцов и перца
Зеленые помидоры на зиму • Помидоры, болгарский перец
Заготовка помидоров на зиму
Заготовки на зиму
[показать]
Пост подготовила Татьяна Вайман
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Он лайн гадание по книге перемен 17-08-2010 20:46

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Он лайн гадание по книге перемен

В прошлый раз я представил вам интересное он лайн гадание под названием "Египетский Оракул". Сегодня вас ждёт он лайн гадание по книге перемен. Как и предыдущее гадание, это разработала студия Avesta Design Studio. Правила данного гадания просты, перед началом задайте себе вопрос на который нужен ответ. Далее подкиньте 3 монетки 6 раз перетащив их мышкой в верхнюю часть окна. После этого книга даст вам ответ.

[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напиток для похудения(из корицы и меда) 17-08-2010 20:34

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Это цитата этого сообщения в Юля_Капитонова
 

Рецепт не мой,скопировала.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Только мы, девушки 13-08-2010 23:36

Это цитата сообщения ДЕНИС_ДУРЯГИН Оригинальное сообщение

Только мы, девушки

[350x400]Мы покупаем дорогущую краску для волос, чтобы они блестели и были шелковистыми, но можем не мыть голову 4 дня, просто потому, что никуда не выходим!

У нас самые дорогие маски для лица, но нам лень смыть косметику на ночь!

Мы наращиваем ногти, чтоб всегда быть с безупречным маникюром, но не учитываем того, что дешевле раз в неделю просто сходить на маникюр!

Наша тумбочка полна косметики, но мы надеваем тёмные очки выходя в магазин и всю дорогу молимся, чтобы никого не встретить, т.к. вышли без макияжа!

У нас куча туфель на каблуках всех цветов радуги, а носим старые балетки, потому что удобно!

Мы покупаем на распродаже вещи не по сезону, думая, что в следующем году будем носить, но через 2 года выбрасываем, так ни разу не надев!

На нашем мобильном куча пропущенных, просто потому, что сумка большая и лень искать!

Далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные элементы. Клип Арт. 13-08-2010 23:35

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Декоративные элементы. Клип Арт.

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Смотреть дальше!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волны фотографа Clark Little (Гавайские острова) 13-08-2010 23:33

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

Волны фотографа Clark Little (Гавайские острова)

Профессиональный фотограф Кларк Литл (Clark Little) посвятил свою жизнь поиску идеальной волны.
Кларк работает на Гавайях, где обычно бывают самые большие волны планеты. Несмотря на опасность утонуть, получить переломы или просто стать жертвой нападения акул, Литл снова и снова лезет в воду, день за днем, год за годом.
«Восход – это мое любимое время для съемки. Как правило, утром никого нет на пляже, а волны высокие. Я плаваю в темноте с камерой, пока не появятся первые лучи солнца. Я ловлю момент...».

[показать]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крым - Турция - Стамбул - Кипр - Турция - Россия - Украина 13-08-2010 23:31

Это цитата сообщения Вечерняя_Птица Оригинальное сообщение

Крым - Турция - Стамбул - Кипр - Турция - Россия - Украина

Это путешествие было предпринято в отпуске в июне и заняло три недели.
Конечно, трудно рассказать коротко, но я постараюсь показать хотя бы самые центральные точки и события.
Передвижение было в основном автостопом и по необходимости - паромом.

Путешествие было удивительным. Нам сопутствовали удача и благословение Свыше. Я удивлялась плавному переливу событий - тому, что и кого мы встречали.
Мы были в Турции и на Кипре. Встречали разных людей, растений и немножко зверей)
Я выходила из пены морской как Афродита :) ведь она родилась на Кипре, спала в ямке возле трассы, варила суп харчо из брикета на золотых пляжах милионеров, растворялась в покое мечетей, встречала добрейших людей, голосовала левой рукой при левостороннем движении, ездила в открытых кузовах и роскошных авто.
Я проплыла на пяти паромах, видела четыре моря, увеличенные в пять раз растения и проехала четыре страны. На моих глазах солнце с шипением опускалось в море, женщины купались в парандже и время откатывалось назад от замка крестоносцев.

Итак...
6 июня 2010 года мы приехали в Крым.
Три дня прожили на Тарханкуте, каждый день исследуя разные части этого необыкновенного берега.


[699x466]

Этот берег похож на слоёный пирог Наполеон
[699x466]


Нажмите, чтобы увидеть картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Австрия. Альпы. Шеффау. 13-08-2010 23:24

Это цитата сообщения Larissa_Davidila Оригинальное сообщение

Австрия. Альпы. Шеффау.

Шеффау - очень маленькая деревушка в горах, куда ведёт серпантин великолепной дорогиВ отличие от горных дорог стран Средиземноморья, в Австрийских и Баварских Альпах дороги исключительно хорошие, и автобусы ходят чётко по расписанию.  

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Консервированные огурцы. 13-08-2010 22:48


 

консервированные огурцы


Стандартный рецепт. Беспроигрышный.
Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие, в меру соленые. И банки никогда не взрываются.
Заливку огурцов можно производить дважды или трижды.
После двойной заливки банки нужно студить под тёплым одеялом, а после тройной можно оставлять прямо при комнатной температуре.

[показать]

 

 
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты красоты одной строкой ... 13-08-2010 22:36

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Рецепты красоты одной строкой

[показать]
[показать]

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

[показать]
Источник

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 3 - Чай в косметологии
Часть 4 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 5 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 6 - Маска для лица
Часть 7 - Яблочный уксус
Часть 8 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 9 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефир - уникальное косметическое средство ... 13-08-2010 22:35

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Кефир - уникальное косметическое средство

[показать]Кефир всемогущий

Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.

Для тела и лица:

  • Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
  • Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
  • Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

При уходе за ногтями и кожей рук:

Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.

При уходе за волосами:

В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.

Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.

Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Читать далее

[350x120]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица калорий... 13-08-2010 22:33

Это цитата сообщения Jacky_50 Оригинальное сообщение

Таблица калорий

Уже видела тут кое-какие таблицы, но где-то ооочень далеко, может, кому и пригодится. Или удаляйте ;)
[562x457]
читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эксклюзивная диета от Ларисы Долиной . 13-08-2010 22:31

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

худеем со звездами. эксклюзивная диета от Ларисы Долиной

[157x329]

 

После 7 дней диеты неделю питаетесь, как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острого и мучного - это необходимо для закрепления веса. Возможно, за эту неделю вы прибавите 0,5-1 кг веса, но это вполне нормально, так как после недели "закрепления" необходимо снова начать диету. Чередовать основную диету с "закрепляющей" 7-дневкой следует до тех пор, пока не будет достигнут необходимый результат в снижении веса.

 

[226x329] (до диеты)

*

Десять правил диеты Ларисы Долиной: 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии