• Авторизация


Без заголовка 15-01-2020 11:39


105709943_3518263_b8 (500x416, 52Kb)

:00

1402066899_998334091 (483x366, 52Kb)

1454455218169651272 (600x433, 70Kb)

1455876908182276324 (489x700, 275Kb)

 

[500x461]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2020 11:13


[700x359]

Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:     

1. Смех омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: «Если боишься морщин на лице – сдерживай смех». И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец Вам обеспечены.    

2. Смех улучшает фигуру. Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда Вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).   

3. Смех стимулирует иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.   

4. Смех успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу.   

5. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если Вы вспомните анекдот, который недавно Вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.   

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 


Источник: и  https://roza2017.ru/kak-smeh-vliyaet-na-nash-organizm/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЭКАДАШИ 11-01-2020 12:55


 

Экадаши – в соответствии с Древлесловенской Речью:

Э – Эдо (Прикосновение к Целому), Руна Ка – Союз (Единение),

Даш – Дающий (Дарующий), И – Истина (Лад Небесного и земного).

Значение слова:

«Дарующий Лад Небесного и земного через единение (прикосновение)

к Целому (Богу)».

На Санскрите это слово означает: «эка» - один,

«даши» – десять, т.е. одиннадцать». 

 
Экадаши — лечебно-профилактическое односуточное голодание

Чудодейственный секрет подобного воздействия однодневного лечебного

голодания заключается в том,

что голодание на физиологическом уровне переводит организм в режим:

  • очищения, выводя из организма токсины и конечные продукты обмена
  • (в народе называемые «шлаки»);
  • восстановления, возрождая естественный обмен веществ в организме.

систематическом однодневном голодании в дни экадаши,

деятельность организма становится сбалансированной,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Н.А. Некрасов: «ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ В РУССКИХ СЕЛЕНЬЯХ...» 01-01-2020 12:32

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Н.А. Некрасов: «ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ В РУССКИХ СЕЛЕНЬЯХ...»

ЧИТАЕТ ЗНАМЕНИТАЯ МАРИНА ПАВЛЕНКО !



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-01-2020 12:22


 

Голод — лучший повар, или что старик равнодушно

смотрит на богиню юности — женщину, или, наконец,

жизнью гения или святого. Особенно здоровье перевешивает все

внешние блага настолько, что здоровый нищий счастливее больного короля

. Спокойный, веселый темперамент,

являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма,

ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум,

сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть —

вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища. 

 
 -Умный человек в одиночестве найдет отличное
развлечение в своих мыслях и воображении, тогда как даже беспрерывная
смена собеседников, спектаклей,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-01-2020 11:58


%((

5HwtCHqIMyI (604x403, 47Kb)

Новый_год_карикатура (700x616, 110Kb)

[500x345]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-01-2020 11:35

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

С Новым Годом!!! 2020

С Новым Годом друзья, желаю-крепчайшего здоровья, благоразумия, духовного спокойствия, успехов в благоприятных начинаниях, только позитива и всего цветного...

Ну вот как бы, для всех, каждому своего...
 
И Вас!
И нас!
И всех отчасти!
По отдельности и в общем!

С Новым Годом! В смысле – счастьем!
С новым счастьем! То есть, вот с чем:
С новой крышей! С новым домом!
С новым блином! С новым комом!
С новой правдой! С новым сном!
С новой стопкой кверху дном!
С новым делом! С новым словом! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С Наступающим ................ 27-12-2019 08:35


:)

58acc36ea2a7a (550x531, 58Kb)

74627045_3213809272026048_7962932640242204672_n (700x600, 40Kb)

96052991_3324853_9fdc2505992e (600x447, 69Kb)

119016068_3085196_1382692714_prikolnie_novogodnie_karikaturi442 (600x430, 68Kb)

1324816136_0_1 (640x563, 95Kb)

karikatura-said-suhov-novyy-god_(vladimir-ivanov)_10361 (650x647, 81Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2019 09:29


Повезло тем, кому сейчас за пятьдесят: столько всего в молодости натворили, а доказательств нет, потому что интернета тогда не было.

Женщина может бесконечно долго смотреть на три вещи... а потом бац! — и купить сразу семь!

Девушки сначала ждут принца, а потом возмущаются, что он валяется на диване, а не вкалывает, как простолюдин.

С точки зрения статистики женщины живут дольше мужчин, потому что у них нет жен.

Совет: замените словосочетание «Я взял полторашку пива» на «Я взял три пинты пива» — и вот вы уже не алкаш, а английский эстет.

Возмущает не столько размер коррупции, сколько невозможность в ней участвовать.

В наших школах если трудовик и физрук бросают пить, то школа сразу считается гимназией.

Работа — не волк. Да и отдых не волк. Вообще всё не волк, кроме волка.

Когда слушаешь русский шансон, то создается впечатление, что тюрьма — самое чудесное место на Земле, где сидят талантливые, образованные, любящие маму люди.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2019 11:17

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Лидия Фогель. Нам всегда чего-то не хватает...

Нам всегда чего-то не хватает:
то любви, то денег, то тепла.
По окошку дождь не так стекает,
праздник выпал не того числа.
Не того любили почему-то,
а того – простыл уже и след.
Дом, работа, дети – ни минуты...
Жизнь - сплошная суета сует.
Лето убежало слишком быстро,
осень затопила всё вокруг.
Ворвалась внезапно и со свистом
полоса незванная разлук.
В общем, всё не так, не слава богу.
Не страдает только аппетит,
с ним шагаем поневоле в ногу -
от накопленных за жизнь обид.

Ну, а если присмотреться всё же,
жизнь – она из разных кирпичей:
дети-ангелы, что всех дороже,
внуки подрастают – свет очей.
Музыка любви и боль потери,
грабли, ямы и прозренья час.
Забежав в распахнутые двери,
счастье вряд ли встанет напоказ.
И заметим мы его не сразу.
Так бывает, Господи, прости.
Счастье не всегда приметно глазу,
но его обязаны найти.
Счастье - это мир, и дом, и дети,
счастья – это близкие, друзья.
Счастье очень трудно не заметить.
Счастье – это радость бытия.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осел - животное противоречивое 09-12-2019 13:37


Осел - животное противоречивое

 

Пожалуй, нет в мире животного более противоречивого, чем длинноухий ослик. Это, наверное, единственный представитель фауны, прослывший одновременно мудрым и глупым, покладистым и упрямым, трудолюбивым и ленивым.

Коренной африканец

Предок домашнего осла в далеком прошлом был широко распространен в пустынях Северной Африки. В настоящее время существуют только два подвида дикого осла — сомалийский и нубийский. Обитают они у побережья Красного моря, в Сомали и Северной Эфиопии. Сомалийский осел немного крупнее нубийского и темнее по окраске, ноги у него в темных полосах. Несколько сотен диких осликов живут только вблизи побережья Аденского залива в Сомали и, возможно, в Эфиопии. Нубийский осел имеет более светлую окраску, распространен в Эритрее, Судане и Северной Эфиопии.

Дикие ослы почти совсем не изучены, потому что ведут себя крайне осторожно и избегают людей. Известно только, что живут они в пустыне и полупустыне, где кормятся преимущественно травянистой и кустарниковой растительностью. Держатся семейными табунами, в которых под предводительством жеребца ходят около 10 кобыл и молодняка.

Герой всех религий

Домашний осел, или ишак, в образовании которого участвовали, очевидно, оба подвида, весьма изменчив по окраске и размерам. Встречаются белые, коричневые, черные ослы, но чаще серые разных оттенков. Они могут быть гладкошерстными, длинношерстными и курчавыми.

Одомашнивание осла происходило в Верхнем Египте и Эфиопии еще в эпоху неолита — 5-6 тысяч лет назад. Домашние ослы появились даже раньше лошадей, и долгое время были основным транспортным животным. В Древнем Египте и Месопотамии они в течение многих тысячелетий широко применялись как верховые и вьючные животные. Например, ослы использовались при постройке египетских пирамид. При этом длинноухие трудяги умудрились не только занять свое место в стойлах и упряжках, но и проникнуть в пантеон верховных существ. Так, например, в том же Древнем Египте осел — одна из форм солнечного божества, поэтому право ездить верхом на осле имелось только у фараонов и у особо приближенных вельмож. В Вавилоне в образе осла представлялся бог Ниниб. У древних евреев осел выступал как священное животное царей и пророков, а в китайской мифологии осел — божественный скакун.

Несколько другим было отношение к длинноухому упрямцу в Древней Греции. Там серый неказистый ослик стал священным животным Приапа — бога плодородия, покровителя развратников, евнухов и сводников, и как следствие — символом похоти. Непристойные сатиры — непременные спутники Приапа и Диониса, часто изображались сидящими на осле. «Ослиным богом» называли ритуально закалываемую жертву во время античного «праздника дураков»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психологическая война - 8 технологий, с помощью которых нас превращают в выродков 29-11-2019 11:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Психологическая война - 8 технологий, с помощью которых нас превращают в выродков

1. Воспитание детей строится по схеме стимулирования инфантильного поведения среди детей, иными словами, искусственно затягивается процесс наступления социальной зрелости.

Делается это для того, чтобы утилизировать энергию молодых людей в период ее наибольшей активности (от 15 до 25 лет). 
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СПАСИБО, ГОСПОДИ, ЗА КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ 29-11-2019 11:06

Это цитата сообщения Melanja_Novak Оригинальное сообщение

СПАСИБО, ГОСПОДИ, ЗА КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ

image (700x466, 558Kb)

Спасибо, Господи, за каждый новый день,
За жизнь земную, словно откровенье,
За солнца лик, за вечер и за тень,
Ложащуюся мраком в ночь сомненья.

Спасибо, Господи, за радость и за боль,
За чистый снег, за свет воспоминаний,
За скромную мою по жизни роль
В театре смеха, игр и страданий.


Спасибо, Господи, за первую любовь,
И за любовь ко всем, идущим рядом,
За веру, что так долго греет кровь,
За рифмы, что цветут волшебным садом.

Спасибо, Господи, за мудрый твой урок,
За то, что понимаю в покаянии –
Для каждого деянья есть свой срок,
Есть сроки для любви и расставанья.

Спасибо, Господи, за всё, за всё, за всё,
За то, что есть ты, я живу надеждой,
Что примешь в Вечность, в Царствие твоё,
Когда оставлю бренные одежды.

Алекс Андор

77969812_large_Mist_Scenery435_DragonBlu1008 (700x507, 524Kb)
30780057_1219014506_33m (34x33, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОИ СПАСИБКИ ДЛЯ ВАС + КОД 29-11-2019 10:53

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

МОИ СПАСИБКИ ДЛЯ ВАС + КОД.

[показать]

[показать]

[показать]

dPHA5szq4uqt (120x120, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чувство долга. 29-11-2019 10:22

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Ирина Говоруха. Чувство долга.


Стив Хэнкс (247x640, 127Kb)


Никто никому ничего не должен.
Не должен выводить чужую формулу счастья, говорить только правду и возвращать придуманные долги.
Каждый имеет право полюбить и так же, со временем, разлюбить.
Сказать, выстреливая сильными фразами, и промолчать, надежно спрятав слова за щеками. Протянуть руку и засунуть ее в карман.
Улыбнуться и оскалиться. Всплакнуть. Уставиться в одну точку. Уйти или остаться.
Каждый выстраивает свою собственную жизнь и не имеет права внедряться в чужую.
Давать советы и писать инструкции. Ставить в пример и в угол.
Отдавать часть своих денег и часть души. Осуждать и требовать милосердие.
Подталкивать и вовремя останавливать. Вытирать слезы и сарказм.
Делиться собственным хлебом и собственными мыслями.

Никто никому ничего не должен. Каждый в ответе только за себя.



https://snob.ru/profile/29904/blog/102792
© Ирина Говоруха- писательница, блогер, журналист.
Художник Стив Хэнк
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрости. 29-11-2019 09:44

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

Мудрости.

f2628d4e37518256b38d337af10a225d (564x564, 27Kb)

+7
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ? 26-11-2019 12:11

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ?

Когда:

• нам хочется сказать твердое «нет», но мы говорим «да»,

• хочется заплакать, но мы улыбаемся,

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделано в СССР. Версия 2.0 25-11-2019 12:43




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Саттва: культивирование благости 20-11-2019 12:42


  

Саттва: культивирование благости

Что значит «быть саттвичным»? Саттва – это одна из трёх существующих гун (качеств), которая выражается в балансе, спокойствии, чистоте и ясности в жизни человека. С точки зрения Аюрведы, любая болезнь – это отклонение в сторону раджаса или тамаса, а лечением будет приведение организма к гуне саттвы.

Раджас характеризуется движением, энергичностью, трансформацией, которая (при переизбытке) приводит к дисбалансу. Тамас же, в противовес, представляет собой медлительность, тяжесть и ленность, что в целом выливается в инертность.

Люди, в которых преобладают качества раджаса, чрезмерно деятельны, целеустремленны, амбициозны и пребывают в постоянной гонке. Спустя время такой образ жизни вызывает хронический стресс, эмоциональное и физическое истощение и другие болезни, типичные гуне раджаса. В то же время тамасичные люди ведут медленный и непродуктивный образ жизни, зачастую они апатичны и депрессивны. Результат такого состояния таков же – истощение.

Для балансирования этих двух состояний во всех элементах природы присутствует благостная гуна саттва, к которой мы стремимся, чтобы быть здоровыми. Саттвичный человек обладает ясным умом, чистотой помыслов, слов и действий. Он – не перерабатывает, как раджас, и не ленится, как тамас. Однако, будучи частью природы, мы состоим из всех трёх гун – вопрос лишь в пропорции. Один учёный сказал: «Я – ядерный физик, и я никогда не видел атом». Так и мы не можем видеть ни одну из гун глазами, но чувствуем их проявление в нашей жизни. Каково проявление гуны саттвы? Лёгкость, счастье, мудрость и знание.

Любая пища так же состоит из трёх гун и является главным фактором, определяющим превалирование того или иного качества в нас. Лёгкая, чистая, органическая и свежая еда в умеренном количестве саттвична; стимулирующая, такая как острая пища, алкоголь и кофе увеличивает раджас. Тяжёлая и несвежая еда, а так же переедание, результируют в гуне тамаса.

Следующие шаги позволят двигаться к преобладанию саттвы и культивированию благости в каждом дне жизни:

1. Питание

Если вы чувствуете постоянный стресс, тревогу и раздражение, необходимо обратить внимание на количество раджасичной еды и напитков, потребляемых вами. Постепенно заменяйте саттвичной пищей: свежей, желательно местного производства, цельной – ту, что даёт нам максимальное питание.
В день, когда в природе преобладает тамас, можно добавить некоторое количество раджасичной пищи. Капхе, которая более склонна к гуне тамаса, может быть полезен кофе в утреннее время, но не каждый день. Рекомендуется избегать лук и чеснок, которые обладают свойствами раджаса.

2. Физическая активность

Йога – это саттвичная практика, позволяющая наладить баланс в организме при осознанном подходе. В особенности Вата и Питта конституциям необходимо избегать чрезмерной физической нагрузки, которая может лишь простимулировать их, без того склонных к раджасу.

3. Баланс работы и отдыха

Относитесь ли вы к типу людей, которые готовы работать сутками, без выходных, и идти напролом к поставленной цели? Такое качество раджаса, возможно, непросто изменить. Проведение времени на природе, в медитации, уделение внимания себе – это не эгоизм и не пустая трата времени. Такое времяпровождение необходимо для качественной и сбалансированной жизни. Саттвичный образ жизни не может состоять из одной только работы.

4. Духовные практики

Связь с тем, что больше нас, способствует миру, спокойствию и ясности в нас – все саттвичные качества. Вопрос лишь в том, чтобы найти практику, которая находит отражение в вашей душе, в не становится «обязательством». К данному пункту можно так же отнести дыхательные практики (пранаяма), чтение мантр или молитв.

5. Мировосприятие

Если и есть самый важный аспект при культивировании саттвы (после питания), то это чувство благодарности.
Благодарность занимает у человека лишь несколько секунд. Учитесь быть благодарными за то, что вы имеете сейчас, — это позволяет избавиться от тамасичного желания иметь больше и больше.
Выращивайте в себе всё более и более саттвичного человека постепенно, путём осознанного отношения к тому, что вы едите, практикуете, думаете и говорите каждый день.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«НЕТ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ — НЕТ СТРАДАНИЙ» — УЧЕНИЯ БУДДЫ 17-10-2019 12:33


upl_1525191075_26396 (604x406, 92Kb)

 

 

 

Будда — означает «пробужденный» или «просвещенный». В свое время Сиддхартха Гаутама был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой.

Сиддхартха – главная фигура в Буддизме, и сведения о его жизни, учения, монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями. Сегодня я хочу обсудить несколько важных жизненных уроков, которые получил из учений Будды.

10 уроков жизни от Будды, которые необходимо прочесть:

1. Начинать с малого – это нормально

Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны

Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить

Сдерживать гнев в себе — все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

     DALEE >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии