Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение
скраб для кишечника или как нормализовать стул
Скраб для кишечника или как нормализовать стул
Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.
Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.
Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка целебных супов
Супы являются необходимым компонентов рациона каждого человека, без их употребление невозможно нормальное пищеварение. Сочетание полезных натуральных компонентов и жидкой основы исключительно благоприятно действует на самочувствие и здоровье человека. Особенно полезны для здоровья легкие овощные супы и овощные супы-пюре, они не только прекрасно питают организм, но и очищают пищеварительную систему.
Мы подготовили для вас подборку лучших диетических супов:
ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ И ПОДРУЖКИ,МОИ ЧИТАТЕЛИ,С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!! Я желаю Вам, друзья, Чтобы очень дружелюбной Оказалась к Вам Змея: Не шипела, не кусала, Не дразнила языком, Только хвостиком махала И несла богатства в дом.
[339x600]
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
10 лучших русских (новых) мультфильмов - чтобы отдохнуть зимним вечером в кругу семьи
1. Иван Царевич и Серый Волк
1. Иван Царевич и Серый волк
Это цитата сообщения balzam Оригинальное сообщение
Тесто на майонезе.
Дрожжевое опарное тесто.
Безопарное дрожжевое тесто.
Дрожжевое тесто.
Дрожжевое на опаре.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Салат с тунцом ” Вкуснятина “
Это цитата сообщения SangaRina Оригинальное сообщение
Английский десерт TRIFLE
В Англии десерт TRIFLE делается слоями из бисквита, шерри, фруктов, взбитых сливок, желе, заварного крема и все это выкладывается слоями в стеклянной миске.
У него есть много разных вариаций, и все они все равно зовутся трайфл (каждый повар делает по-своему).
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Новогодняя подборка сладкой выпечки
Вот еще несколько интересных идей для сладкого стола
Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Салат "Грибная поляна"
[538x421]Грибы маринованные (опята) - 500 гр
Зелень (лук, петрушка, укроп) - порезать
Морковь (отварная) - тёртая на крупной тёрке
Огурцы маринованные – порезать на тонкие кружочки, либо потереть на крупной терке
Грудинка куриная (отварная) – порезать мелко
Сыр 100-150 гр, тёртый на крупной тёрке
Яйца варёные 3 шт – потереть на крупной тёрке
Картофель отварной 2-3 шт – потереть на крупной тёрке.
Салатницу или кастрюлю смазать раст. маслом, покрыть пищевой плёнкой, чтобы края свисали поверх салатницы. Затем, уложить плотно слоями в следующей последовательности:
грибы - зелень - морковь - огурцы - кур.грудка - сыр - яйца - картофель.
Слои 1 и 2 майонезом не смазывать, затем последующие слои смазывать. Салат поставить в холодильник на ночь. Затем салатницу или кастрюлю перевернуть и аккуратно выложить на блюдо (потянуть за края плёнки). Сбоку края салата обсыпать зеленью или тёртым сыром.
Источник
.
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с яичными блинами
Часть 2 - Салат - коктейль из креветок
Часть 3 - Салат из кальмаров
Часть 4 - Салат "Грибная поляна"
Часть 5 - Праздничный салат-торт
Часть 6 - Салат "Змейка"
Часть 7 - Салат "Ананас"
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Хрустящие трубочки на завтрак
Предлагаю Вам очень простые,быстрые в приготовлении и очень вкусные хрустящие трубочки.Если у вас под рукой есть лаваш,то смачного вам.)))))
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Курица в медово - апельсиновом маринаде
[600x9]
[604x400]Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь)))
Все предельно просто.
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ АНАНАС
Фруктовый салат ананас
1 ананас
2 груши
1 апельсин
1-3 киви
1 яблоко
1 банан
3 мандарина
Обычно ничем не заправляю, но очень вкусно с йогуртом. Так же можно добавить сах. пудру. Так же можно добавить ликер или бренди. Ананас разрезать вдоль на 2 части.Вырезать мякоть.Удалить жесткую сердцевину, мякоть нарезать кубиками. Все фрукты нарезать . Выложить салат в половинки,но салат у меня еще останется,я его тоже подаю с мороженым и сгущеным молоком
[699x668]
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - ФРУКТОВЫЙ САЛАТ АНАНАС
Часть 2 - ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОЧКИ
Часть 3 - Бананы фламбэ
...
Часть 6 - Яблочки печеные" пользительные")))))
Часть 7 - Десерт "Нашествие клубничных Санта-Клаусов"(Новогодняя идея)
Часть 8 - Необычный десерт из бананов!!!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
сочный, свежий, ароматный Салат "Абхазия" с курицей и болгарским перцем
Вкусный «ансамбль» курятины, сладкого перца и лука, объединенных простой салатной заправкой...
Подружка подкинула рецептик салата с курицей и перцем, сказав, что это легко и вкусно. Да, действительно. И еще, вроде бы не особо калорийно... Минимум ингредиентов - вам понадобятся для салата курица, болгарский перец, лук и продукты для заправки.
[673x448]
А свое название салат получил в честь родины повара, поделившегося рецептом...
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Приглашаю на вареники))))))
Когда то моя мама решила приготовить вареники с творогом,а лепит она их манюсюсенькими,.у меня такие не получаются))))))Уже замесила она тесто,подготовила начинку.Только решила лепить вареники,как пришел отец,его срочно отправляли в командировку.Ждать,пока мама налепит вареники он не мог.Тогда мама взяла тесто,раскатала его ,разделила на 4 части и слепила 4 огромных вареника))))))У отца глаза конечно с орбит чуть не выскочили от увиденного.Но нужно же было маме его быстро и вкусно покормить????)))))) А вареники получились найвкуснейшими.Вот и мне сегодня было просто лень возиться с варениками и я вспомнила .......а почему бы и нет+ свою изюминку добавить. Ну......принимайте)))
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Быстрый десерт.Фрукты в зефирном креме.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
12 важных дел до Нового года
12 важных дел
До Нового года осталис считанные дни и все мы пытаемся правильно распределить свое время и решить, что же важно, а что может подождать. Я предлагаю всем вам свои 12 очень важных пунктов.
1. Подумайте, что в этот год произошло хорошего, что вас порадовало.
Составте свой лист достижений. Вот увидите, о многих вы просто забыли! Например, повысили зарплату в январе, вы этому порадовались пару дней, а потом быстро привыкли к хорошему и забыли. Или отлично отдохнули всей семьей – тоже хорошо, но мало… А может встретили любимого, например, в марте,а к декабрю недовольные возгласы все чаще просыпаются у вас в душе – не такой, не так говорит, не так смотрит… Вспомните же, как вы мечтали о нем, как радовались вашей встрече и поблагодарите Жизнь за подарок!
Если представить себе некую Небесную канцелярию, то стоит послать туда БЛАГОДАРСТВЕННОЕ письмо Жизни за все то, что к вам пришло хорошего.
2. Поблагодарите за те уроки, которые вы получили от жизни
В сотый раз расстались со свои любимым «навсегда», и снова попали в ту же ловушку, Поняли, что пора завязывать и расстались с благодарностью, простив и приняв друг друга. Да было непросто, но теперь вы стали мудрее и сильнее. Спасибо ему и жизни за это!
3. Освободите пространство для нового и избавьтесь от всего того, что вам уже не надо
Подарите, раздайте, смело, не оставляйте «на всякий случай», «для дачи», или еще что-то. Даже то, что раньше так нравилось, но уже год не надевали – все это отдайте.
4. Сделайте благотворительный взнос, пошлите подарок в детский дом, хоспис, дом престарелых
Жизнь благосклонна к тем, кто умеет не только получать, но и отдавать. Попробуйте сделать подарок к Новому году не только близким, но и тем, кто, казалось бы, не имеет к вам никакого отношения.
5. Навестите родственников
Побывайте у родителей, у бабушек, особенно если они живут одни, сделайте им приятный подарок – ваше присутствие может быть для них тем событием, которое они будут с теплотой и благодарностью вспоминать долгими зимними вечерам
6. Простите тех, на кого накопили обиду
Навести порядок в своих эмоциях и чувствах, не менее важно, чем в вещах и финансах. Так же как вы отдаете ненужные вещи, избавьтесь от старых обид и разочарований. Идите в Новый год с легким сердцем.
7. Отдайте долги, если они есть
Позвоните тем, кто должен вам и скажите, что очень беспокоитесь за них, чтобы они не переходили в Новый год с долгами и срочно отдали бы вам положенную сумму. А если они пока не могут этого сделать – договоритесь о приемлемом компромисе.
8. Поздравьте заранее своих друзей и коллег с Новым годом
Напишите от руки добрые пожелания на открытке, положите в конверт и пошлите по почте. Не ограничивайтесь безличными смс-рассылками и дежурными словами.
9. Заранее продумайте, что подарите близким
Выделите время на то, чтобы с удовольствием пройтись по магазинам, выбрать и упаковать подарки. Вот увидите, новогоднее настроение придет к вам в этот момент, даже если до этого оно упорно от вас убегало!
10. Побалуйте себя
Сходите в Салон красоты или купите себе наряд на Новогоднюю вечеринку. Начните перемены с себя и своего облика.
11. Продумайте, какие желания Вы хотите себе загадать под бой курантов, чтобы потом в суете не упустить что-то главное
Не обязательно писать подробный план достижений на год вперед (хотя некоторым и он не помешает), но хотя бы обозначить вектор своего движения очень полезно.
12. Придумайте веселые розыгрыши для новогодней вечеринки
А может быть вы вообще еще не знаете, где будете встречать Новый год? Не