• Авторизация


Напитки для стройности! 01-08-2012 00:53

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Напитки для стройности!

Напитки для стройности

[200x]

Диеты, разгрузочные дни, изнурительные тренировки.. Мы готовы что угодно использовать для похудения, лишь бы отражение в зеркале радовало. Но иногда достаточно всего лишь изменить свой питьевой режим.Часто мы путаем элементарную жажду с голодом, поэтому перекусываем (отнюдь не полезными продуктами), вместо того, чтобы выпить немного воды, зеленого чая, имбирного напитка или мате. А ведь для худеющих это своего рода панацея, притупляющая чувство голода.
 
 
Зеленый чай для очищения организма
 
Бодрит, утоляет жажду, способствует крепкому здоровью и долголетию! Зеленый чай изобилует витамином А, который необходим для нормального функционирования иммунной системы и желудочно- кишечного тракта. Есть в нем витамины группы В, которые участвуют в кроветворении, метаболизме белков, жиров и углеводов, а также нормализуют пищеварительный процесс. И, конечно, витамин Р, поддерживающий эластичность и проницаемость кровеносных сосудов. Но одно из самых главных достоинств зеленого чая — ускорение обмена веществ и очищение организма от шлаков и токсинов! Регулярно употребляя зеленый чай (но не более трех чашек в день), ты оздоровишь свой организм и сбросишь лишний вес.
 
Мате - для усмирения аппетита
 
Сегодня у парагвайского чая мате масса поклонников! В его составе - все необходимые организму вещества для полноценной работы: витамины А, группы В (преобладают В1, В2), С, Е, микроэлементы, в том числе сера, магний, калий, марганец, натрий, железо, медь, хлор. Мате обладает иммуностимулирующим эффектом, улучшает настроение, повышает активность, избавляет от бессонницы и усталости. А это именно то, что сейчас нам так необходимо. То есть депрессии – как не бывало! Более того, мате рекомендуется пить тем, кто хочет похудеть, так как его употребление снижает чувство голода, тем самым отвлекая от излишнего потребления пищи. Он содержит эфирное масло, аминокислоты, витамины А, В1, В2 и С, макро- и микроэлементы.
 
Благодаря наличию полезных веществ имбирный чай
 
снижает уровень «плохого» холестерина в крови, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Для приготовления чая 1 ч. л. тертого имбиря залей 200 мл кипятка. Дай настояться 15 минут, затем процеди. Для усиления эффекта можно добавить в теплый настой 1 ч. л. меда. Пей напиток несколько раз в день. Помимо эффекта снижения веса, имбирный чай очень полезен при респираторных заболеваниях, нервных расстройствах и болезнях костей.
 
Холодная вода - для активизации метаболизма
 
Немецкие ученые утверждают, что холодная вода поможет и в похудении, и в поддержании формы. Оказывается, холодная вода активизирует обмен веществ, «заставляя» организм усиленно тратить калории на обогрев, таким образом сжигая жир. В результате лишние килограммы исчезают естественным путем. К тому же очень полезно пить воду за 10-15 минут до еды: она наполнит желудок, и ты съешь меньше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с черникой к кофе 31-07-2012 00:21
technomouse.ru/post229501574/

Вместо черники можно использовать мелкий виноград, порезанные на небольшие кусочки нектарины, персики и сливы. Ингредиенты: 1 чашка черники (садовой голубики) 280 г обычной муки 300-375 г чашки сахара 1 чашка молока 2 яйца, желтки отдельно, бел...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Форель на углях 31-07-2012 00:09
technomouse.ru/post229725497/

На даче, на пикниках можно готовить не только мясо, но и рыбу, тем более, что готовится она гораздо быстрее и проще, а результат получается великолепный. Вот так просто можно приготовить форель с лимоном на углях. рецепт форели на углях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовая вода.Невероятная польза медовой воды для человека 30-07-2012 23:56
liveinternet.ru/community/1...229738576/

Медовая вода. Невероятная польза медовой воды для человека. Когда нужно пить медовую воду? Обычно медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись и вечером перед сном. Будет еще лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рецепт для очищения кишечника 24-07-2012 00:10
liveinternet.ru/community/2...228929985/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ферментируем чай из листьев малины 24-07-2012 00:07
liveinternet.ru/community/1...228936944/

Ферментируем чай из листьев малины   Как обычно употребляют листья малины? Заваривают кипятком и пьют. Но мы сегодня научимся ферментировать листья малины. Ведь при этом в них появляются...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острые баклажаны с чесноком и кинзой 21-07-2012 21:17
technomouse.ru/post227847305/

3-4 средних баклажана 3 ст. л. растительного масла 1 средний красный болгарский перец 1 пучок кинзы 4-5 крупных зубочков чеснока 1/2 небольшой луковицы 1/2 лимона соль свежемолотый перец Сначала сделать заправку. Для этого болгарский перец, чесно...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огуречный суп 21-07-2012 21:02
technomouse.ru/post228375760/

Этот суп часто подают в теплые летние дни, когда вы хотите что-то легкое и освежающее.  Огуречный суп удивляет своим вкусом, одновременно терпким и острым. Рецепт огуречного супа
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cад для ленивых. Астильбы 21-07-2012 21:01
liveinternet.ru/community/9...228380174/

бы сказала, не только для ленивых, но еще и для неумелых и забывчивых :) Вы не любите пляски с бубном перед и после цветения? Вы забываете поливать-обрезать и подкармливать? В вашем саду темно и сыро или солнечно и относительно сухо? Вы любите в...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладушки из помидор 19-07-2012 00:23
technomouse.ru/post228354929/

Сегодня я хочу познакомить вас с одним летним блюдом Греции. Это оладьи из помидор,ну или блинчики. Рецепт взят у одной шеф-повара Греции Аргиро Барбаригу. У меня они получились не такие красивые,но вкусные.Их можно подавать и как самостоятельное б...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фасады дома и сада. 17-07-2012 00:35
liveinternet.ru/community/9...224196899/

Цитата сообщения Kandy_sweet Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мега пост! Техника "one stroke". 24 Видео - Урока. 17-07-2012 00:33
liveinternet.ru/community/d...223489995/

      Тагильская роспись. Техника "one stroke". 24 Видео - Урока.     Тренируем руку для совершенного мазка. Чтобы посмотреть выбранный вами урок, нажмите на картинку. ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роспись Матрешки. Видео - Уроки. 17-07-2012 00:31
time4eat.ru/oladi-na-kefire/

           Роспись Матрешки. Видео - Уроки.      Матрешка - одна из наиболее известных и любимых всеми русских сувениров. Круглолица...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение сосудов чесноком и лимоном 17-07-2012 00:28
liveinternet.ru/community/1...222100188/

Сочетание целебные свойств чеснока и лимона легло в основе прекрасного средства для очищения сосудов от накопившихся холестериновых бляшек. Кроме того, вы сможете забыть о повышенном давлении, головных болях, ощутите прилив сил. Народное средство для...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
подушка - спящий кот 17-07-2012 00:15
onlypink.ru/post222187406/

подушка - спящий кот1. 2. 3. 4. 5. 6.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разгрузочные дни для похудения 17-07-2012 00:13
liveinternet.ru/community/4...221897688/

Диетологи и специалисты по питанию настоятельно рекомендуют периодически устраивать разгрузочные дни, чтобы дать организму передышку, а заодно очистить его от шлаков и других вредных веществ. Существует масса различных рецептов разгрузочн...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по украшению досочек для кухни: роспись+лепка из соленого теста 17-07-2012 00:08
liveinternet.ru/users/ya-ro...221521349/

Цитата сообщения Мелисса Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Мастер-класс по украшению досочек для кухни: роспись+лепка из соленого теста       Источник МК: http://stra...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить БИСКОРНЮ. Мастер-класс 17-07-2012 00:03
liveinternet.ru/users/switl...221097781/

Цитата сообщения Марриэтта Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Как сшить БИСКОРНЮ. Мастер-класс  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роспись по керамике.МК видео. 16-07-2012 23:59
liveinternet.ru/community/d...219493790/

Цитата сообщения BAD_CAT2008 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!          
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шебишик пасхальное яйцо - шаг за шагом 16-07-2012 23:58
liveinternet.ru/community/9...219371751/

Цитата сообщения kleopatraL Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Шебишик пасхальное яйцо - шаг за шагом     Мы начинаем с наброска рельефа , который будем делать. Это было только начало. Я вы...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии