Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Делала пирог,тесто осталось.Спрятала его в холодильник, а на следующий день из него печенье сделала.Внутрь каждой печеньки листик шалфея спрятала.Гости удивлялись:))
Стиль бохо для полных существует уже на протяжение более полувека, а наибольшую популярность приобрел в конце шестидесятых. И только в начале нашего тысячелетия зародился бохо-шик, сочетающий в себе элементы разных культур. Название стиля расшифровывается, как «богемный шик». Еще одно толкование этого названия происходит от названия цыган и кочевников, проживающих в Богемии – центральном регионе Европы. Именно у них люди, принадлежащие к богеме, позаимствовали характерные черты одежды. Сегодня бохо для полных переживает второй пик популярности и выделился в одно из направлений в мире моды, в котором с удовольствием работают многие дизайнеры. И это не случайно. Невозможно оторвать взгляд от вещей, созданных в этом стиле – они воплощают определенное настроение? особенное мироощущение. Одежда в стиле бохо выглядит оригинально и фантазийно. Самое главное, если вы решитесь одеваться в этом стиле, не переусердствуйте при создании образа, соблюдайте баланс вкуса, иначе будете выглядеть смешно.
Вещи в стиле бохо невероятно женственны, а женственность – основная черта моды для полных женщин. Полненькие девушки, надев многоярусную длинную юбку или многослойное платье из шифона будут выглядеть выше и стройнее. В этой одежде вы будете чувствовать себя комфортно, а многочисленные складки и волны струящейся ткани скроют недостатки фигуры.
что то я конкретно подсела на крючок. соскучилась, что ли....
1. Брошь LoLo
Шитье из трикотажа - это просто и сложно. И не знаю, что больше:просто или сложно. Просто с той точки зрения что, как правило, трикотажное платье не требует вытачек и обтачек, можно просто двойной иглой отстрочить ,подвернув на один раз, и пройму,и горловину, и подол... хорошо садится,если вы намерены сделать его по фигуре, и в отдельных случаях трикотаж позволяет обращаться с собой не по правилам - шить так,как представляется,а не так,как положено. Но одновременно трикотажное платье можно испортить просто на раз неправильным кроем...или вообще сшить его окажется невозможно - если не знать, как подобрать к нему нитки и иголку... В общем, хитрая ткань....))
Но для лета-пляжа-дороги трикотажное платье просто незаменимо:не мнется, хорошо и комфортно сидит...))) Так что изучаем хитрости - и шьем!)))
Как сделать застежку на трикотажной вещи:
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки. Используем лечебную силу наших рук.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
http://oksi-djen.blogspot.ru/2013/03/blog-post.html
Ох... долго я шла к этой публикации. На долго забросила я свой блог, да и вяжу всегда без схем на глазок. Но после очередного письма человека желающего схемку этого пальто, моя совесть не выдержала. Я взяла все остатки своей воли в кулак и вот пожалуйста.
Если что-то будет непонятно по схеме, спрашивайте поясню. Для большей наглядности связала первые 4 ряда.
каждым цветом вяжем по 2 ряда, все хвостики получаются с одной стороны (это будет низ изделия) А сейчас найдем стрелочки на следующей фотографии. Они указывают на укороченные ряды. Сразу прошу прощения за качество фоток, фотошоп отказался работать.
каждым цветом вяжем по 2 ряда, все хвостики получаются с одной стороны (это будет низ изделия) А сейчас найдем стрелочки на следующей фотографии. Они указывают на укороченные ряды. Сразу прошу прощения за качество фоток, фотошоп отказался работать.
С рядами укороченными все понятно? просто вяжете не до конца и все. Где эти ряды расположены можно увидеть на следующей схемке (6 линий разной длинны) То есть у вас будет 6 укороченный рядов расположенный по 3 штуки, по бокам. Стрелочками указано направление вязания.
Сначала вяжем низ справа налево волнами. Далее вверх по всей длине до подмышек простыми столбиками. Потом делим полотно на 3 части (указано крестиками) и вяжем их по отдельности.
Начинаем со спинки (верхний рисунок). Добавляем петель для рукавов и вяжем прямо до горловины.
Связав спинку приступаем к полочкам (нижний рисунок) Здесь добавлять уже ничего не надо, прикрепляемся снизу к уже связанным рукавам спинки. Вяжем до горловины, вывязываем её и дойдя до плечевых швов соединяем со спинкой.
Ну и остаются мелочи: связать воротник от горловины прямо вверх, и планки для пуговиц.
Еще необходимо конечно обвязать низ пальто и край рукава. Пришить пуговки и носить с удовольствием.
Надеюсь что мой труд не пропадет даром, а поможет всем страждущим.
Удачи!
1.
[400x286]
2.
[425x640]
3.
[400x266]
4.
[266x400]
5.
[400x266]
6.
[400x266]
7.
8.
[320x212]
9.
[320x212]
10.
[320x212]
Сегодня мы заглянем в святая святых и приоткроем завесу старинного женского гардероба нижнего белья. Пенные кружева, шелковые ленты, нежнейшая вышивка... ах, такое вскружит голову не только нам, женщинам.
Свадебный набор из нижней юбки и панталон. Набор выполнен из батиста и украшен вышивкой, кружевом, шёлковыми лентами. 1900 год.
[показать]
[показать]
[показать]
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
предыдущие идеи были ТУТ
http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/
Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.
В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.
Затем 9-ю петлю набираем только на крючок.
Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы.
Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона.
И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель.
Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу.
Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой
[x350]
[x350]
Привет всем![]()
Собираясь вязать очередное платье, и копаясь в своих хомячьих закромах, решила собрать в одном месте все схемы которые могут пригодится для вязания платьев для девочек крючком. Публикую последовательно схемы, начиная от кокоеток и заканчивая подолами платьев.
Знаю что многие начинающие ищут такие схемы и надеюсь, что эта запись Вам пригодится)))
Платье крючком как правило начинаем вязать с кокетки, а кокетки бывают как круглые так и квадратные!
КОКЕТКИ КРЮЧКОМ
После того как кокетка платья готова, как правило начинается мучительный выбор низа для платья. Я использую любые круговые схемы салфеток, скатертей, и даже полей для широких шляп ( думаю многие делают также))
ПОДОЛЫ ДЛЯ ПЛАТЬЕВ КРЮЧКОМ - СХЕМЫ
[800x800]
[800x600]
[показать]
[показать]Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые. какие запахи не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют.
Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «то, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру. Шалфей, как и другое ароматическое масло, стоит применять дозированно от 15 до 60 минут в день. Но не более, иначе это вызовет обратный эффект. Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока.
Всем привет!
Кокосовое масло - совершенно уникальный продукт с широчайшим спектром использования. Благодаря гармоничному сочетанию различных жирных кислот (я не буду их расписывать, информации в сети на эту тему море), кокосовое масло оказывает великолепное воздействие на кожу и волосы. Автор ресурса, посвященного исключительно кокосовому маслу(!), Тиффани из Орегона рекомендует вообще держать его в обязательном порядке в ванной и приводит для этого 9 причин:) Сейчас я вас с ними и познакомлю. Приятного просмотра!