• Авторизация


Идеи для дачи. Устройство опор на грядках 23-07-2016 14:52

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Идеи для дачи. Устройство опор на грядках

[312x416]

Превью 00 (700x700, 467Kb)Превью 0c4fde44d10d42e82d53b30bd12bf46e (285x700, 150Kb)Превью 1b503377ec318427b23342168493318f (500x614, 260Kb)Превью 2df8195246ae24bfa11607c287d53f50 (239x300, 102Kb)Превью 2e1f20c683c74d144d80af693028edcf (464x700, 382Kb)Превью 2fd9417e17bbc51f614171124ee4f5aa (475x665, 211Kb)Превью 3a8ae0281de190163ea8f5e7d5a0caa4 (267x376, 85Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК - гамак на обруче 23-07-2016 14:50

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

МК - гамак на обруче

Соорудить вот такой гамак, не так уж и сложно

[403x480]


[524x423]


[604x375]


[435x280]


[435x328]


[448x336]


[347x439]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Омолаживающий само массаж лица от японок - Шиацу 21-07-2016 12:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Омолаживающий само массаж лица от японок - Шиацу.



Массаж Шиацу (Шиатсу) позволяет воздействовать на точки лица, отвечающие за мышечный тонус и, благодаря этому, предотвращает появление морщин, подтягивает овал лица, ликвидирует расширенные поры.  Красивый цвет лица и хорошая чистая кожа невозможна без постоянного ухода за ней. Всего лишь немногим представительницам прекрасного пола природа подарила естественную красоту, всем остальным приходится прилагать некоторые усилия для достижения желаемого результата. Всего 5 минут в день займёт этот самомассаж, а результат будет потрясающий!
Правила проведения самомассажа лица.
Самомассаж надо проводить по массажным линям лица (показаны на фото).
При массаже учитывайте не только направление линий массажа, но и силу надавливания.
Выполняйте массаж лёгкими, расслабленными движениями и только в хорошем настроении. Помните, весь негатив, который есть в Вас, сразу отражается на вашем лице.
Массировать лицо нужно подушечками четырёх выпрямленных и сомкнутых пальцев, это оказывает более эффективное воздействие на кожу лица.
Перед каждым повтором или переходом к новому участку на лице нельзя смещать кожу, это приводит к появлению складок и морщин.
Если Вы пользуетесь при самомассаже кремом для лучшего скольжения пальцев, используйте питательный крем или растительное масло, при самомассаже жирной кожи используйте тальк.
Самомассаж, сделанный один раз, не даст никаких видимых изменений. Чтобы выглядеть хорошо всегда, выполняйте самомассаж регулярно. Стоит потратить 5-10 минут в день на себя, чтобы измениться!
Приёмы самомассажа
1. Поглаживание — первый и наиболее распространенный прием массажа лица — вызывает расслабление мышц, улучшает кровообращение, действует успокаивающе, снимает утомление. Этот прием полезен при головных болях, бессоннице.
2. Поколачивание— второй прием самомассажа — выполняйте подушечками пальцев одновременно двумя руками. Пальцы должны быть твердыми. Старайтесь делать ритмичные движения. Выполняя их, медленно считайте про себя до четырех.
Каждый прием массажа трижды повторяйте. Концами четырех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук одновременно производите поколачивание кожи лица. Правой рукой поколачивайте правую половину лица, левой — левую. Под глазами делайте поколачивание подушечками 3-го, 4-го и 5-го пальцев каждым по очереди, удары пальцев следуют быстро один за другим.
 

[700x476]

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
[показать]
Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 22 - Уникальные техники оздоровления: упражнения и приемы акупрессурного массажа
Часть 23 - Простые и эффективные приемы самомассажа
Часть 24 - Омолаживающий само массаж лица от японок - Шиацу.
Часть 25 - Бадяга – эффективное антицеллюлитное средство
Часть 26 - Точки на пальцах рук и их связь с органами человека
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога против «вдовьего горба» 20-07-2016 10:47

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога против «вдовьего горба»

Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
[640x375]
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром.  Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выращивать малину 20-07-2016 09:50

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Как выращивать малину

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САДОВАЯ ЗЕМЛЯНИКА. МНОГО ВИДЕО. 19-07-2016 11:19

Это цитата сообщения САДОВАЯ_ФЕЕЧКА Оригинальное сообщение

САДОВАЯ ЗЕМЛЯНИКА. МНОГО ВИДЕО.

ОПЫТ И СЕКРЕТЫ ВЫРАЩИВАНИЯ ОТ ТАТЬЯНЫ С КАНАЛА "УРОЖАЙНЫЙ ОГОРОД"

ТЕПЛЫЕ КЛУБНИЧНЫЕ ГРЯДКИ. 23.04.2016




СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ СУПЕР УРОЖАЯ КЛУБНИКИ!!!МОИ СЕКРЕТЫ!!!! 29.05.2016



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделала особый состав и избавилась от сорняков 19-07-2016 08:52

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Сделала особый состав и избавилась от сорняков

Хочу рассказать, как я борюсь с сорняками у себя на садовых дорожках и между клумб с цветами.

Много лет назад, когда создавала свой цветник, я использовала пленку между клумбами: стелила пленку и потом засыпала все гравием. Несколько лет я не знала хлопот: там было чисто и сорняки не росли. Но со временем земля насыпалась и сорняки стали прорастать на моих дорожках и в цветнике.

 

Совсем недавно я нашла способ с ними бороться. Борьбу с сорняками можно вести с помощью уксуса, поскольку он очень эффективен и безвреден для человека.

Мой совет:

Следует помнить, что уксусом уничтожают как сорняки, так и прочую растительность.

Уксус в качестве гербицида лучше применять солнечным безветренным днем, поскольку это не позволит раствору попасть на другие культуры. Если нужно нанести раствор на выборочные участки, то лучшим решением будет смочить в растворе кисть. Имейте ввиду, что нужно соблюдать осторожность с кислотой, использовать резиновые перчатки и по возможности защитные очки для глаз, чтобы не обжечься.

Совместно с уксусом или отдельно можно использовать лимонную кислоту. Для этого необходимо развести в 1 л горячей воде 3 ст. ложки порошка лимонной кислоты, которую можно купить в продуктовом магазине. Все тщательно перемешать, остудить до теплого состояния и опрыскать растения.

Если в уксус добавить соли, то образуется сильная смесь, которая просто не оставит сорнякам возможности выжить. Она надолго избавит от сорняков. Данный состав готовится таким образом: 5 ст. ложек уксуса добавьте в 1 л воды и подмешайте 2 ст. ложки соли. Воду необходимо довести до кипения, после чего добавить уксус и высыпать соль. Я еще добавляю немного жидкости для мытья посуды или жидкого мыла. Все смешайте и распрыскайте горячую смесь из пульверизатора на сорняки, причем делать это следует аккуратно, чтобы раствор не затронул другие растения.

Наибольший эффект будет достигнут жарким солнечным днем, в безветренную погоду. Вчера я опрыскала дорожки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения ЦИГУН для начинающих 17-07-2016 11:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения ЦИГУН для начинающих

Утренняя зарядка ЦИГУН, 10 мин  



 

В упражнениях ЦИГУН важно всё, здесь нет мелочей, ведь каждое движение в них направлено на укрепление здоровья. От того, как Вы просыпаетесь, зависит то, как пройдёт весь ваш день, а от того, как Вы будете спать, зависит то, как Вы проснётесь, в каком настроении, с какими мыслями. Эта взаимосвязь подобна старой загадке, что появилось первым яйцо или курица? Правильного ответа до сих пор никто не дал. Так и в ЦИГУН нельзя сказать, что важнее, как Вы просыпаетесь, или то, как удаётся Вам заснуть. Поэтому ЦИГУН с уважением относится и к утреннему пробуждению и к вечернему засыпанию. Нарушение сна может испортить нам не только настроение на весь день, но и нарушить наши планы. Сегодня мы большее внимание уделим практике правильного засыпания, тому, что надо сделать прежде чем Вы уснёте. Недостаток сна или невозможность уснуть вовремя приводит ко многим проблемам, в частности, вызывает депрессию, гипертонию и сахарный диабет. Человек сам не замечает, как его невыспавшийся организм погружается в пропасть хронических заболеваний, проблем со здоровьем, с которыми не так-то просто справиться, даже пользуясь современными методами лечения.  Причинами хронического невысыпания могут стать как конфликты на работе, так и ссоры в семье, угрызения совести за свои поступки, финансовые проблемы и многое другое. Весь этот груз проблем непосильною ношею ложится на нашу нервную систему, не позволяя ей расслабиться и спокойно уснуть. ЦИГУН предлагает немедикаментозную терапию для восстановления сна и улучшения качества жизни, эта терапия заключается в простых упражнениях и самомассаже, который по силам каждому. Перед самомасажем необходимо разогреть ладони, чтоб они стали тёплыми.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний подсвечник из блестящих веточек 17-07-2016 09:30

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Новогодний подсвечник из блестящих веточек

Всех приветствую) Хочу вам предложить создать новогодний подсвечник из веточек с блестками. Идея очень простая и весьма нежная) Пригодится всем любителям украшать интерьер в экостиле

[620x620]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем оригинальную клумбу из бутылок 16-07-2016 11:17

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Делаем оригинальную клумбу из бутылок

[525x700]

Второе дыхании посуды :)

Дело быстрым не стало, но оно того стоило...

Сначала предстояло собрать очень много бутылок (собирала везде, на остановках, обочинах дорог, во дворах города и так далее). Следущее, все бутылки нужно тщательно вымыть, очистить от этикеток. Я замачивала бутылки в большой ванне, налив туда доместоса (убивает все известные микробы, потом они прекрасно очищаются, в одной воде, для экономии можно мыть 3-5 партий бутылочек. Внутри бутылки также нужно вымыть ершиком, чтобы в последствии при их закупоривании в цементном растворе не вырастала всякая плесень и грибки. И еще... после всего бутылки необходимо просушить (к примеру, оставив на веранде на один день).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕКОРИРУЕМ РУКАВА ФУТБОЛКИ 13-07-2016 09:03

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

ДЕКОРИРУЕМ РУКАВА ФУТБОЛКИ

[показать]

Декорируйте красиво футболку в стиле рустик.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 14:28

Это цитата сообщения ket373 Оригинальное сообщение

ОЧумелые ручки.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать стационарный тандыр своими руками: практическое руководство 10-07-2016 10:39

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Как сделать стационарный тандыр своими руками: практическое руководство

Как сделать стационарный тандыр своими руками: практическое руководство

Сегодня я расскажу и покажу при помощи фото инструкции, как возвести тандыр своими руками.

Перейдем к практике и покажем процесс возведения стационарного тандыра. 

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ + ВИДЕО 10-07-2016 10:35

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ + ВИДЕО

http://www.liveinternet.ru/users/2930900/post394168757/

 

БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ + ВИДЕО

ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИ, ВСЕГДА ПОЛЬЗУЮСЬ ЭТИМ ТРЮКОМ! НУЖНО ТОЛЬКО ПОЛОТЕНЦЕ…


Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!
Боль в колене при сгибании

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЛНЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ ВМЕСТО ДРОВ 08-07-2016 14:33

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

СОЛНЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ ВМЕСТО ДРОВ

СОЛНЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ ВМЕСТО ДРОВ

Сегодня мы расскажем о трех обогревательных установках. Первая (см. рис. 1) по своей тепловой мощности может заменить батареи центрального отопления н даже русскую печь. Почти восемь месяцев в году днем и ночью она способна отапливать помещения большого дома. Круглосуточная работа объясняется просто — тепловая мощность ее настолько велика (около 5 тыс. Вт), что избыток тепла можно запасать впрок, аккумулировать.

На рисунке 1а показан общий вид установки — будем называть ее коллектором. Сооружен он из дерева и имеет длину 350, ширину 180 и высоту 220 см. Устанавливается коллектор с южной стороны жилого дома.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как определить расход ткани для любого изделия 08-07-2016 14:32

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как определить расход ткани для любого изделия

Вы решили пошить изделие самостоятельно,
но не знаете сколько для него потребуется ткани?
Ведь каждый хочет, чтобы:
а) ее хватило для кроя,
б) не осталось лишних кусков, которые потом могут
долго валяться в шкафу, ожидая своей участи,
в) не тратить лишние деньги при покупке ткани.
Понятный мастер класс, который поможет точно
рассчитать нужное количество ткани:



Источник

[показать]


ВАШ НИК

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 ошибок при выращивании роз. 08-07-2016 14:12

Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение

6 ошибок при выращивании роз.

Дача — это не только сад и овощные грядки, это ещё и разноцветное благоухающее море цветов, среди которых роза занимает то самое царственное место, которое по праву ей и принадлежит. Кусты красавиц-роз давно служат у дачников предметом гордости и зависти, и делом чести стало каждый год заполучить в свой цветник новый, самый-самый необычный и сногсшибательный сорт неописуемой красоты. И так бывает обидно, что этот «самый-самый» почему-то не расцвёл, заболел или вовсе зачах.  

[показать]

Почему так происходит? Есть несколько ошибок, которые допускают неопытные (а иногда даже и маститые) садоводы при выращивании розовых кустов. Сегодня мы рассмотрим самые распространённые из них.

Ошибка 1: неправильный выбор места посадки

Ошибкой будет посадить розу просто туда, где «будет красиво». 

Почему розу можно посадить не везде?
Чтобы вырастить здоровый и обильно цветущий розовый куст, надо знать, где растение будет чувствовать себя уютно и комфортно. Не учитывая специфических предпочтений розы, рассчитывать на красивые цветы и долголетие куста невозможно. Какие же ее особенности нельзя игнорировать? 

Надо помнить, что розы:

  • Светолюбивы. Свет оказывает решающее воздействие на силу роста, число цветков и устойчивость к грибным заболеваниям. Чем больше света — тем лучше чувствует себя

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть одним нажатием пальца? 08-07-2016 13:09

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как похудеть одним нажатием пальца?

[700x275]

Самомассаж для похудения

Похудеть мечтают все, но не все делают для похудения хоть что-то. Менять образ жизни и режим питания хочется не каждому, а вот массаж волшебных точек сулит быструю победу над весом. Почему бы не попробовать? Точек для снижения веса довольно много и они парные, зная эти точки, и регулярно воздействуя на них, мы можем добиться желаемого эффекта. Кроме того, Вам удастся избавиться от многих проблем сл здоровьем. Стимулировать точки необходимо регулярно, а это значит, что каждый день Вы будете заботиться о себе и о своём здоровье:
три минуты в день посвятите своим ушным раковинам. Надо приложить пальцы за ушные раковины и открыть рот. Проделывать эту процедуру надо до приёма пищи.
точку, которая находится недалеко от коленной чашечки, Вы найдёт е быстро. Согните ноги в коленях, накройте их ладонями, точка находится под безымянным пальцем. Воздействовать на эту точку лучше перед сном в течение 20 минут.
третья точка находится на больших пальцах, на наружной стороне ногтя. На эту точку воздействуем нажатием в течение трёх минут, можно и больше, но не меньше. Самомассаж этой точки поможет снизить аппетит.
поможет снизить аппетит и воздействие на точку под коленом, под носом, на козелке уха, на внутренней стороне лодыжки. 
Зная эти приёмы Вы можете контролировать не только свой аппетит, но и своё самочувствие. Неплохо было бы, чтобы при выполнении самомассажа, Вы увеличили физическую нагрузку, больше двигались, пили достаточно воды, больше ели овощей и фруктов, ведь сбросить вес не так-то просто – должны быть задействованы все стороны вашей жизни.
 

12 точек для похудения . Часть 1.



 

12 точек для похудения. Часть 2.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 правила получения небывалого урожая малины 04-07-2016 13:11

Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение

3 правила получения небывалого урожая малины

3 правила получения небывалого урожая малины

[показать]

ПЕРВОЕ И ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО. . Малину надо обязательно выращивать только на шпалере, это доказано опытом миллионов. При посадке ровными рядами, при установке столбов и проволоки ваша малина каждый год способна давать в 6-8 раз больше ягод и при этом вы получаете максимально возможное качество ягод.

Все ваши усилия теряют смысл, если ваша зелёная фабрика (растение малины) не способна проявить свои природные преимущества и тянет своё существование наподобие дикой малины.

[показать]

ВТОРОЕ ПРАВИЛО. Малина не может вырождаться, биологически это невозможно. Но немало дачных участков, где малина - это запущенные заросли, а ослабленные болеющие растения малины называют вырождающимися.

Много примеров, когда «вырождающуюся» малину садоводы приводили в порядок и снова получали урожайные кусты с крупными ягодами. Надо заново по шпагату наметить ряды, в ряду забить колышки по шпагату через 70 см, всё ненужное уничтожить, оставленные в нужных местах растения должны получить полный уход, а в пустые места (где по шпагату ничего нет) подсадить нужные саженцы.

Надо постоянно заново в каждом ряду подсаживать новые саженцы через 70 см, а все лишние растения малины ликвидировать. Надо усилить рост основных побегов в центре куста и за год-два хороший уход вернёт вашу посадку к урожаю и качеству ягод.

[показать]

ТРЕТЬЕ И ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩЕЕСЯ.

Ряды малины должны быть узкими до 30 см шириной, а внутри ряда между кустами должно быть свободное место. Причина неудач в том, что часто малину выращивают в виде широкой полосы, где посаженные вами растения растут вперемежку с массой растений из поросли, которые выросли сами по себе.

Биология малины такова, что всегда вокруг основного растения вырастает довольно много поросли. Куст малины - это посаженный нами разросшийся саженец и поросль вокруг него. Поросль - это тоже малина, никто её не сажает, но каждый год она вырастает сама.

Для основного урожая поросль малины - это сорняк, и как с любым сорняком, с ней надо постоянно бороться. Именно поросль забирает на себя больше 50% всех питательных веществ, добываемых и вырабатываемых всем растением малины. На практике поросль малины - это враг малины, который сам по себе ежегодно вырастает в течение всей жизни любой посадки малины.

Когда на малине не оставляют поросли, то все основные побеги малинного куста хорошо освещаются солнцем снизу доверху, поэтому урожай на них также размещён по всей длине побега, а не только на верхушке побега. Ягоды хорошо освещены солнцем и обдуваются ветром, поэтому на них намного меньше грибных болезней и насекомых. Все эти преимущества вы всегда видите на своих саженцах малины на втором году жизни, когда они ещё не могут быть загущёнными и дают много ягод по всему побегу снизу до верху.

Надо приучить себя к тому, что у вас не может быть большого урожая, если вы не уничтожаем постоянно поросль малины. Уничтожают поросль острой лопатой, подрезая их на глубине 3-5 см в земле.
Открыть вложенный файлoriginal.jpg

http://zakustom.com/blog/43285883882/3-pravila-polucheniya-nebyivalogo-urozhaya-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сушеные апельсины для декора за пару дней 02-07-2016 09:10

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Сушеные апельсины для декора за пару дней

Источник. Далее текст автора.

Идея использовать для декора сушеные дольки фруктов пришла, наверное, откуда-то из флористики. Особенной популярностью пользуются цитрусовые – кружочки апельсинов, лимонов и даже грейпфрутов. И это не удивительно!  [показать] Пропитанные южным солнцем, они (даже в сушеном виде) привносят в работу кусочек непринужденности, тепла, уютности. Кроме того, с сушеным лимончиком можно заварить очень вкусный чай, так что сушеные апельсины и другие цитрусовые в хозяйстве точно лишними не будут!

[показать]

Сегодня я хочу рассказать вам как сушить апельсины, поделиться своим методом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии