• Авторизация


Долой зависимость 3. Зависимость любовная 04-05-2010 14:53


Она зовётся любовью
Да простят нас влюбленные, но дело в том, что безумная, несчастная любовь, приносящая боль и страдания даже в самом начале отношений, на самом деле не любовь, а любовная зависимость. Она не имеет ничего общего с высоким, жизнеутверждающим чувством - настоящей любовью. Любовная зависимость - это «голод», «жажда» по «любимому». Это аналогия наркомании, и потому так и называется - «наркоманическая любовь».
>>О да, она такая, затягивает, как наркотик и без нее никуда...

Это чувство может быть взаимным и невзаимным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик, как алкоголь, а любящий (точнее, зависимый) похож на наркомана или алкоголика. Он также не может без «любимого», как алкоголик без рюмки. Он чувствует и думает примерно то же, что чувствует и думает голодный о куске хлеба.

Но, как правило, этот голод (любовная зависимость) затягивается на годы. И это - уже болезнь, которая не приносит НИЧЕГО, кроме боли и страданий, которую надо «лечить» и как можно быстрее! Иногда душевная боль ощущается и на физическом уровне: ноет, колит сердце, скачет давление, появляются головные боли и «женские», и «мужские» болезни. На фоне хронического стресса возникают и другие заболевания.
>> Вот это вообще страшная штука...Наверно, именно из-за нее то у меня и начались сдвиги в работе моего итак не совсем здорового сердечка. Страсти то какие...и как только можно себя так не любить, чтобы довести до такого состояния??? Нельзя так!!! Буду о себе заботиться в удвоенном варианте. Ведь я у себя одна такая - единственная и неповторимая.

«Помогите мне не любить. Когда его нет рядом, мне так плохо, у меня болит сердце, давит виски. Когда он уходит на работу, я ухожу в стресс, думаю о том, куда он пошел на самом деле, что он будет делать, постоянно звоню ему на работу, проверяю, но проверки не помогают, я все равно не успокаиваюсь. Если его нет на работе - схожу с ума. Если он там, но не в духе, я гадаю, в чем моя вина. Если у него голос веселый, я ревную, почему на работе у него настроение лучше, чем со мной».

K сожалению, такая любовная зависимость встречается очень часто, и люди принимают ее за настоящую любовь. «Я страдаю - значит люблю».

Передо мной сидит красивая, ухоженная, обеспеченная 30-летняя женщина. Последние 5 лет Надежда безумно влюблена в своего ровесника, влюблена без взаимности. Он прост, не богат и не красавиц, не женат, и доступен для любой женщины, кроме нее. Сколько раз за эти 5 лет Надежда встретилась с Андреем, она может пересчитать по пальцам: после двух бурных страстных ночей влюбилась, потом встретились еще раз 5, причем два из них мельком, случайно на улице (эти встречи Надежда подстроила сама… в надежде).

Какие только методы не предпринимала Надежда, чтобы заманить любимого в свои сети: соблазняла, искушала, подкупала, пыталась вызвать ревность, следила за ним, подстраивала встречи, устраивала истерики и отталкивала, привораживала, угрожала, в конце концов… пыталась влюбиться в другого - все бесполезно. Другие мужчины (богаче, красивее, умнее Андрея, да еще и с серьезными намерениями) не могли отвлечь ее от объекта хотя бы на неделю. После непродолжительных встреч она их без сожаления бросала.

«Я хочу быть только с ним! Мне только его надо! Но я не знаю, нужна я ему или нет. Он мне этого не говорит. И у меня еще есть надежда. Годы идут, столько времени уже зря потрачено! А я не могу найти другого, к кому бы я испытывала хоть какое-то, похожее чувство. Если мы не будем вместе, то я хочу хотя бы родить от него ребенка! Уже год, как он уехал в другой город, но я узнала его адрес. Я хочу съездить туда. Научите, как мне его в себя влюбить?», - заявила Надежда, будучи в здравом уме и твердой памяти. - Чем я хуже других? У меня все есть! И я готова все ему отдать, но ему ничего не надо. Я готова все от него терпеть, я могу быть ему очень удобной, верной женой, и никогда его не упрекну ни в изменах, ни в отсутствии денег. У меня в первый раз возникло такое сильное чувство, хотя я и влюблялась до этого.

И я боюсь, что я больше никого никогда ТАK не полюблю, я буду любить всегда только Его!». Вы думаете, что Надежда одна такая в мире? Как бы не так! Каждая вторая женщина, приходящая ко мне на консультации, страдает от мук безумной любви. Мужчины тоже не реже женщин попадают в любовную ловушку. И, несмотря на разные жизненные ситуации, проблема у них одна.

>> Вот читаю все эти примеры и пониманию страшную вещь...а ведь со мной происходит нечто подобное! Я также готова на любые жертвы ради него, я забросила своих друзей, родителей, близких. И все для того. чтобы быть с ним почаще ближе. И ради чего??? Глупо это все. Этим я теряю себя, свои интересы, а значит становлюсь прицеплялой, домохозяйкой и вообще глупой и неотесанной. Мной же не будут любоваться, если и дальше будет подобное повторяться...Да и вообще с собой станет неинтересно. Я буду деградировать. НЕЛЬЗЯ!!!! Надо просыпаться ото сна!!!

Причины любовной зависимости
Kак правило, в любовную
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зависимость от мужчины...ужасно 04-05-2010 09:46

Это цитата сообщения Кукла_Карина Оригинальное сообщение

Когда речь заходит о зависимости от партнера, сразу представляется какая-то печальная патология: мазохистская влюбленность или настойчивое желание жить вместе ради детей. Но зависимость встречается даже во внешне благополучных парах

Любая зависимость – разновидность одностороннего движения. То есть, существует зависимый, который соотносит все свои эмоции, ожидания и цели с тем, от кого зависит.

И довольно часто эти двое составляют пару – семейную или не совсем.

Откуда берется зависимость от партнера? Ведь были же вы до его появления совершенно нормальным самодостаточным существом, и вдруг раз – и без него никуда. Появляется полная поглощенность жизнью и эмоциями партнера, на фоне которых свои эмоции и интересы кажутся какими-то мелкими. Плюс – полная невозможность надолго расстаться. А затем (в зависимости от того, как развиваются ваши отношения) – ревность, тоска, недовольство собой.

Гляжусь в тебя, как в зеркало
Лучший роман о психологической зависимости от партнера – «Манон Леско» аббата Прево. Написаный в XVIII веке, когда понятий «психология» и «патологическая зависимость» еще не существовало в природе, роман на редкость адекватно передает чувства человека, полностью зацикленного на другом.
Приобрести зависимость от партнера дано не каждому. В группе риска: неуверенные в себе, внушаемые люди, а также те, кого сильно контролировали родители.

Существует несколько механизмов приобретения зависимости от партнера.

В едином порыве

Выражение «слияние любящих сердец» эти люди понимают буквально. Считая, что влюбленные должны быть едины во всем, они начинают довольно скоро путать свои потребности с чужими. Проходит немного времени – и зависимый перестает понимать, какие цели и задачи являются его собственными, а какие – отражением потребностей партнера.

Как скажешь

Другой способ приобрести зависимость – это оправдывать чужие ожидания. Не спорить, не ставить точек над «Ё», не доводить дело до конфликта. Особенно, когда дело касается авторитетных для вас людей. Так ведь недолго и без близких остаться!

Я знаю, что ты чувствуешь

И последний механизм – проекция, которая позволяет переносить на других свои эмоции и ощущения. Проекция позволяет наделять любимого своими чертами и чувствами и наслаждаться тем, что вы якобы единое целое.

Общественный уговор
Как ни крути, а к зависимости от партнера женщины все-таки предрасположены больше, чем мужчины. И косвенным образом в этом виноваты традиционные ценности (культурные штампы), которые склонные к зависимости девочки могут подвергнуть неправильной трактовке.

Штамп 1: «Предназначение женщины – любовь и семья»

Обзаведясь любимым, такие женщины подсознательно настраиваются на то, что их союз – навсегда. Они начинают воспринимать имеющиеся отношения как неизбежность, которую всячески нужно лелеять, занимаясь «строительством отношений».

Женщина попадает в зависимость уже потому, что для нее при любом раскладе мысль прекратить имеющиеся отношения будет неприемлемой. Не говоря уже о том, чтобы создавать новые, если вдруг старые себя исчерпали. Она будет тянуть и тянуть резину имеющихся отношений, зная, что исполняет свое женское предназначение.

Штамп 2: «Он должен быть особенным»

Девочки, которые в детстве отводили много времени играм в принцесс, в юности столько же времени уделяют ожиданию принцев, совершенно не желая соотносить свои мечты с реальностью. И совершенно неизвестно, кому меньше повезло – тем, кому принца не досталось, или тем, кто убедил себя в том, что их избранник – принц из сказки. Потому что нередко счастливые обладательницы как-бы-принцев посвящают свою жизнь очень неоднозначным персонажам: псевдогениальным поэтам, не желающим ударить палец о палец, изобретателям вечного двигателя и очередного велосипеда.

Штамп 3: «Муж – всему голова»

Брак, в котором одному из партнеров выданы главенствующие функции, равным не может быть по определению. Причем, неважно, в чем проявляется это неравенство: в возрасте, в опыте, в образовании, в финансовых вопросах. Главное, что зависимый партнер чувствует себя «худшим», «недостаточно хорошим» и это неравенство ничем не скомпенсировано.

Штамп 4: «Вместе всегда – и в горе, и в радости»

На него попадаются на только женщины, но и мужчины. Никто не спорит с тем, что любой союз – это пространство, где многое делается пополам. Но некоторые умудряются воспринимать этот постулат настолько буквально, что жертвуют личным ради общественного. Им кажется, что это правильный рецепт того, как надо быть вместе. На деле не существует такого союза, в котором все интересы и все устремления были едины: оба ходили бы сначала на футбол, а наутро вышивали бы крестиком, дыша пивным перегаром. И это нормально – иначе чего ради двум клонам создавать семью?

Штамп 5: «Я не могу жить без тебя»

Вам никогда не приходило в голову, что эта трогательно-истерическая фраза, так разошедшаяся по книгам и фильмам, на самом деле глубоко нездоровая? Почему-то считается, что «не могу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Совместная жизнь 04-05-2010 09:36


Совместная жизнь ≈ это испытание не для слабонервных. И прежде чем пускаться в семейное путешествие, необходимо научиться прощать. Счастье невозможно без умения прощать. Ведь любить ≈ значит прощать. Более того, сила нашего чувства прямо пропорциональна этой способности. А прощать в совместной жизни придётся постоянно. В сущности, это непрерывное духовное очищение.

Часто отношения любящих людей покрываются обидами, раздражением, непониманием, словно толстым слоем пыли. А порой любимый человек не оправдывает ваших надежд, потому что вы завышаете требования к нему. Какие завалы не прощеных обид, накопившейся злости, неразрешенных конфликтов и разочарований порой всю жизнь хранится в наших душах! Причём, сильнее всего мы обижаемся на тех, кого любим по-настоящему.

Наше секретное оружие всегда при нас. Это ≈ умение прощать. Тратить время и душевные силы на обиды, ненависть и злость ≈ это, значит, отнимать его у радости, счастья и здоровья.

Конечно, порой нелегко простить любимого сразу. Бывают такие глубокие душевные раны и потрясения, которые заживают долго и болезненно. Но какими бы они ни были в вашей власти навсегда проститься с ними. Ваши отношения только выиграют, а чувства вновь обретут утраченную новизну и свежесть.

Кстати, близкий человек тоже вынужден постоянно прощать вас. Вы замечали, мужчины быстрее отпускают обиды. Во-первых, потому что увереннее в себе, а во-вторых, они больше ориентированы на будущее, им неинтересно копаться в прошлых переживаниях.

"Зачем прощать?"

От эмоционального состояния зависит физическое здоровье. Часто телесные недуги возникают от сильного эмоционального удара. Обида ≈ это душевная травма, которая возникает также неожиданно как любая болезнь, например, грипп или простуда. Когда мы заболеваем, то начинаем лечиться. А если нас обидели, как мы поступаем чаще всего? Вместо того чтобы восстановить душевное равновесие, мы растравляем свою душевную рану.

В момент обиды мы испытываем своеобразный стресс. Спонтанно в организме происходят биохимические изменения на всех уровнях. В результате ≈ повышается артериальное давление, нарушаются гормональные процессы. Если стресс ≈ напряжение, то противодействовать ему может только расслабление. В результате чего организм опять приходит в норму. В момент воспоминания, когда мы прокручиваем одну и ту же неприятную ситуацию, организм тоже испытывает мини-стресс. Все равно идут эти биохимические изменения, а значит и разрушение здоровья. Поменять что-либо в прошлом вы ничего не можете, но в вашей власти изменить своё отношение к этой ситуации. Это и есть ключ к прощению.

Теперь задайте себе вопрос, кому нужно прощение? Вашему обидчику? Да он давно забыл об этом. А вы, постоянно вспоминая об обиде, разрушаете себя. Значит, это нужно в первую очередь именно вам.

"Как обезопасить себя?"

Попытайтесь отнестись философски к тому, что произошло. Посмотрите на ситуацию со стороны

Осознайте, что эмоция возникает не сама по себе, а в результате ваших мыслей. Научитесь их контролировать.

"Всё ли можно простить?"

Большинство людей считает, что есть такие вещи, которые простить нельзя. Например, убийства, насилие, теракты, наконец. Но вспомните заповедь: не судите, да не судимы будете. Почему? Во-первых, весы правосудия далеко не в нашей власти. Во-вторых, мы всегда субъективны. Да и вообще где эта грань справедливости? Мы всегда находимся внутри ситуации и не можем найти в себе силы подняться над ней. Особенно в момент обиды. Когда мы рассуждаем можно простить или нельзя, мы уже нарушаем эту заповедь.

"Почему не всегда удается простить по-настоящему?"

Происходит так называемый эффект прощеного воскресенья. Мы говорим близкому человеку: "Прости меня, пожалуйста!". И вы друг друга прощаете. Но только формально, для галочки, потому что так надо. В глубине же души вы пока ещё не простили и этим расстроены.

Почему так происходит? В момент обиды, когда вы получили энергетический удар, вы испытали внезапную душевную боль, гнев, жалость к себе и ненависть к обидчику. Иначе говоря, чем вы обиделись? Душой и сердцем. А прощаете чаще всего головой, разумом. Вот поэтому не прощеная обида продолжает портить настроение.

Разумом вы должны только осознать, понять, зачем это необходимо, а прощать можно только душой. Как это сделать? Например, с помощью своеобразного настроя. Кому-то достаточно выплакаться, а кому-то надо попытаться мысленно пережить эту ситуацию ещё раз.

Попробуйте сесть или принять горизонтальное положение, закройте глаза, расслабьтесь. Вызовите состояние обиды. Вообразите, что вы вынимаете из души занозу. Затем представьте себе свет, который наполняет вас.

Вы должны физически ощутить, что обида уходит из вашей души. У кого-то возникает ощущение жара, озноба, у кого-то тело покрывается мурашками. Процесс это довольно болезненный, но игра стоит свеч. В результате духовного очищения у вас возникнет такое облегчение и чувство радости, что
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Список достижений 04-05-2010 08:42


04.05.2010
Улыбаюсь несмотря ни на что=))) Сломался чайник - Ароматный чай приготовила в микроволновке. В кабинете ужасный холод - зато на улице солнышко и температура +20. Разве не в этих мелочах счастье???
Какая я умничка вчера была))) Не мешала работать своему любимому, никаких ссор и переживаний. Поняла смысл фразы: каждый человек должен быть свободен по своему:)

05.05.2010
Выступила перед администраторами. Чуток, конечно, волновалась, но...приняла все как есть. ХОЧУ научиться выступать публично. Делать это без волнения, грамотно, четко, чтобы все заслушивались, сидя в моей аудитории. Буду стремиться стать первоклассным публичным оратором!!!! Да-да-да. Я пересилю свои страхи=)))
А вечер....ммм...какой был вечер...Почувствовала себя прекрасной девушкой!!! На все медляки находились желающие))) Но ведь я девушка верная Так что ни-ни. Но О-о-очень приятно. Особенно то, что уже подходят и так мило спрашивают:"А у вас есть бой?". А не как обычно...Схватил и тянет танцевать... почувствовала себя ЖЕНСТВЕННОЙ в полном смысле этого слова. Правда, моему мч это не особо понравилось...ревность, наверно=)))

06.05.2010
Отличное настроение с утра. Давно я так не развлекалась...Как хорошо отпусть все обиды и страхи, не держать и не ревновать своего мч))) Удивительно, и как я этого раньше не замечала...
Выдержала экзекуцию у стоматолога...Скоро вылечу десна и зубки и буду щеголять, очаровывая всех своей прекрасной улыбкой!!!
А еще, по моему мнению, важное достижение: наша совместная прогулка с Шоблой и совместное приготовление приглашений! Ведь у нас не только долно быть общее приготовление и поедание пищи=)))

07.05.2010
Впереди выходные. Эмоционально я на них настроена ого-го как=)

10.05.2010
Купила себе улетные брижди ярко-красно цвета с лампасами - есть повод их опробовать в беге - класс!!!
А еще поняла одну небольшую вещь - нельзя весь негатив в себе держать!!! Нужно уметь обсуждтатьдаже неприятные моменты в конструктивном ключе!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стремлюсь меняться=) 04-05-2010 08:14

Это цитата сообщения Кукла_Карина Оригинальное сообщение

Изменись, и мир изменится вместе с тобой". В этой короткой фразе содержится главный секрет алхимии жизни, карта ко всем сокровищам Вселенной и ключ к собственному внутреннему миру. Нет, мы не будем обращать металл в золото, а вот превратить свою жизнь в шедевр нам вполне под силу.

Психология не знает более действенного способа преображения себя и своей жизни, чем создание идеального образа себя. Разные авторы называет этот процесс своими именами, и пусть это ничуть вас не смущает. Суть остается прежней, а иначе и быть не может.
Один из примеров – "Гениальная программа" Брайана Трейси. Он разработал Я-концепцию, согласно которой можно полностью изменить свою жизнь, независимо от "стартовых условий". Вы можете последовательно улучшать каждую область жизни, а можете сразу изменить весь свой мир – для этого придется измениться самим.

"Можно начать представлять себя таким, каким вы хотите быть, а не таким, какой вы есть на самом деле, - пишет Брайан Трейси. - Представляя себя здоровым и физически совершенным человеком, с подтянутым и ухоженным телом, вызывая эту картинку снова и снова, вы даете команду своему подсознанию начать постепенную «подгонку» вашего аппетита, пищеварения, желания выполнять упражнения и вести здоровый образ жизни. Избыточный вес канет в прошлое. Вы будете представлять себя стройным, и это единственный известный метод поддержания стабильного веса, который себя зарекомендовал".
Вы можете представлять себя счастливой, энергичной женщиной, у которой ежедневник пестрит потрясающими встречами и сногсшибательными деловыми предложениями, а телефонная книга переполнена именами поклонников. Почувствуйте уверенность в себе, непробиваемый настрой победительницы. Испытайте настоящее головокружение от успехов. Мечтайте масштабно и смело.

Представляйте свой новый образ по утрам, сразу после пробуждения. Уделите занятиями пятнадцать минут в середине дня, и занимайтесь на этот раз не в полудреме, а со всей энергией и энтузиазмом. Контролируйте себя на протяжении всего дня и пытайтесь реагировать на события так, как реагировало бы ваше Идеальное Я.
К счастью, вас будет поддерживать хорошее настроение. Согласитесь, приятно после тяжелого дня вспомнить о том, что вы теперь другая – счастливая (богатая, знаменитая, невероятно талантливая и т.д.) и стряхнуть с себя усталость, взглянуть на мир влюбленными глазами и запланировать на отпуск какое-нибудь безумное путешествие.

К сожалению, все не так просто, как может показаться на первый взгляд. Самосовершенствование – задача не из легких, но об этом в книжках о позитивном мышлении предпочитают не писать. Кто-то может возразить: от одной визуализации мир не изменится. А вы попробуйте ежедневно, без отговорок и "головных болей" вживаться в образ своего "идеального Я". Попробуйте с усилием искать это чувство успеха и победы, когда за окном моросит дождь, и хочется заснуть носом к стене.
Это сложно, лень непременно начнет останавливать вас и возвращать в косное состояние: инерцию еще никто не отменял. Это прекрасно понимает Мирзакарим Норбеков (создание идеального образа лежит в основе его упражнения "Октава"), и именно поэтому он столь строг и безжалостен к нашей лени. Вам придется научиться этой строгости и самодисциплине.
Преображение – процесс, который не должен останавливаться ни на минуту. Каждый день приближайтесь к своему новому Я, празднуйте успехи и замечайте неудачи. Подумайте, какой стиль предпочитает ваше Идеальное Я? В большинстве случаев, этот стиль отличается от привычного нам – на него, как правило, не хватает смелости. Самое время примерит новый образ, в прямом смысле слова. Постепенно заполняйте гардероб новыми вещами, принадлежащими новому Я.
Какая прическа у вашего Идеального Я? О чем оно мечтает? Куда хочет поехать? С кем предпочитает общаться? Претворяйте в жизнь эти мечты, расширяйте круг знакомств и решайтесь на смелые поступки.

Самосовершенствование – это, по сути, собственноручное создание своей жизни. Как только первые успехи дадут о себе знать, вы поймете, что границ у вашего мира не существует, и возможно действительно всё. Никакого волшебства, чудес не бывает. Настоящие чудеса – дело ваших собственных рук.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жду изменений... 04-05-2010 07:57


День с самого утра ну просто замечательный... Во-первых, первый рабочий день после праздников и, конечно же, спать вчера вечером - ночью ну очень не хотелось...Поэтому с утра я еле глазки открыла. Счастливые дни месяца не дали о себе забыть, но я как сильный человек, не стала принимать таблетку. Единственное, на что я надеялась - так это на спасение чаем. И тут оказалось, что чайник то у нас не работает 0_о. Ужасть... Но, судя по началу, меня ждут сегодня большие перемены. А значит - я буду радоваться жизни. солнышку за окном и рабочей суете=)))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долой зависимость 2 03-05-2010 13:39


Как оказалось, бороться с интернет зависимостью несложно. Особенно по праздникам: не успеешь все свои желания реализовать в действия, как выходные и пролетели...Тут еще и прекрасная погодка помогла, но...нашла другую зависимость)))))))))))))) От семечек) Они как и инет - нет и не хочется, а как только взялся за них - затянуло! И не только меня - и этому есть прекрасное подтверждение: вот сидим вечером за коньячком и шашлычками, остались трое самых стойких и тут откуда ни возьмись появились семечки. Вот хотите верьте, хотите нет, но пока мы не сщелкали 140 гр., мы не пошли спать. И все наши разговоры свелись на нет: не успевали между семечками слово вставить... Надо как-то приручать привычку. Наверно, стоит устраивать специальные упражнения: покупать о-о-огромную пачку семечек, полузгать их чуток и откладывать в сторону, причем на видное место:) Буду силу воли тренировать=)))

06.05.2010
А семечек то и нет...вернее не покупаем! Прошел период семещелкания. Лежат себе преспокойненько на подоконнике и никто к ним не прикасается. И даже не хочется) Буду считать, что это сила воли такая...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долой зависимость!!! Зависимость компьютерная 30-04-2010 11:26


Зависимость - одно из самых страшных слов, какие я только знаю... Причем проявляться она может во всем: зависимость от пищи. от мужчины, от родителей и т.п. Но ведь человек зависимый НЕ СВОБОДЕН!!! А это, по-моему, самое страшное для любого: ведь значит не ты определяешь свою судьбу, реализацию желаний и не способен отвечать за свое счастье. Вот поэтому-то я и решила бросить свои силы (ну не все, конечно. есть много приятных вещей, где силы нужны ого-го как...) на то, чтоб искоренить зависимость (вредную) из своей жизни.
И начну я с ИНТЕРНЕТА! Нет! Я не собираюсь выбросить ноут, отключить инет или поставить замок на комнату:) Мои изменения будут более конструктивны. Может кто-то подумает, что я вообще жить без него не могу... Но в том-то и дело, что он просто мимолетом засасывает: села почту проверить- вспомнила, что хотела фотки посмотреть у сестры, затем еще наткнулась на что-то "интересное"...и пошло и поехало... Ужас, сколько времени теряется...Сразу забываешь про гору немытой посуды, невыглаженное белье, что хотела вечером пресс покачать или заняться любимым делом. Такое ощущение, что попадаешь в вакуум...
Поэтому первое, что я сделаю - буду сначала работу работать, а потом уже садиться за инет. И здесь двойная польза: с одной стороны я все успею, а с другой - не буду портить зрение из-за всяких глупостей,на которые мне вдруг захочется глянуть. Второе, что изменю в этом направлении - буду больше гулять))) Казалось бы, какая тут связь??? Но! Меньше находишься дома - дальше от соблазна. И это также немаловажно. Ну и наверно одно из главных изменений - больше взаимодействовать со своим любимым. Не тупо сидеть в одной комнате за разными ноутами, а взаимодействовать!!! Здесь уж каждый решает каким образом. Я же свои секреты раскрывать не буду)))

Я, кстати, даже нашла, как моя зависимость называется: информационный перегруз - т.е.бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам. Хотя...насчет зависимости я преувеличила, но...
Всегда надо стремиться к идеалу, пусть даже он для тебя никогда не доступен!!!
Меняемся сегодня и прямо сейчас!!!



06.05.2010
Не знаю, надолго ли, но комп меня совсем не прельщает. Даже в обычный контакт не хочется выходить: погода на улице супер!!! Предпочитаю гулять и проводить время с любимыми друзьями!!! Неужели от этой зависимости так просто избавиться??? Красота!!! Буду думать, что это у меня сила воли очень сильная) и еще один плюсик в свою копилку достижений
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Встать не с той ноги 30-04-2010 09:56

Это цитата сообщения Кукла_Карина Оригинальное сообщение

Встать не с той ноги. Эта статья изменила мою жизнь.



Вы создаёте собственную реальность!
Опубликовано annalion в блоге Притчи 8 ноября 2009, 23:56
Порой, интереснейшие факты поджидают нас в самых неожиданных местах.

Накануне, субботним утром за чашечкой цикория со сливками, например, читая ноябрьский (2009 года) номер Cosmo (не смейтесь, пожалуйста), наткнулась на рассказ «Встать не с той ноги» автора Марины Джатиевой.

Не поленилась — перепечатала. Читайте на здоровье. Может, кого-то так же «зацепит», как меня.



Волосы не хотели укладываться, блузка гладиться, зонтик открываться. На лбу за ночь вырос огромный прыщ, перед которым оказались бессильны тональный крем, маскирующий карандаш и пудра вместе взятые. Всё это не на шутку раздражало.
На остановке Даша успела замёрзнуть, пожалеть себя и подумать минут тридцать на тему «Почему у меня до сих пор нет машины?»
Наконец-таки подъехала маршрутка нужного номера. Парень, заходивший следом, наступил Даше на ногу. Она сделала над собой героическое усилие и не заметила отсутствие «извините». Через остановку зашла девушка на шпильках, и теперь Дашиной ноге не повезло по-крупному. Девушка не успела ничего сказать, так как степень раздражительности Даши очень быстро переборола степень воспитанности. Она возмутилась. Громко. Грубо. Наградила нелестными эпитетами. Девушка не на шутку обиделась. Окружающие решили не оставаться безучастными. Подключился водитель, тоже в это утро не очень довольный жизнью. В обстановке «тёплого взаимопонимания» Даша доехала до места, где работала. Выйдя из маршрутки, она с раскаянием подумала: «И что на меня нашло – ПМС, встала не с той ноги, или сегодня с утра магнитные бури?»…

************************************************************************************

Девушка на шпильках вышла чуть позже Даши. Настроение было испорчено. Она дошла до своего офиса. Накричала на техничку, так как чуть не поскользнулась на только что вымытом полу. Возмущённая уборщица была только рада перепалке и с удовольствием прошлась по внешности девушки, её моральному облику и умственным способностям. Не употребив при этом ни одного литературного слова.
Добравшись до своего рабочего места, девушка вспомнила, что забыла по дороге зайти в магазин и купить хотя бы булочку. Позавтракать дома она не успела. «Ну вот, жди теперь обеденный перерыв», — расстроилась она. Посмотрела на часы – без восьми минут девять. Сделала себе чай и села за компьютер. В этот момент зазвонил телефон. Девушка потянулась за трубкой. Чашка упала на важные документы. В трубке прозвучало грубое: «Борис Сергеевич уже на месте?» И тут её прорвало. Незнакомец на линии был оповещён о том, что рабочий день ещё не начался, шефа нет, когда будет, неизвестно, да и вообще, «приличные люди, когда звонят, здороваются».
Незнакомец повесил трубку. Позвонил на сотовый телефон Борису Сергеевичу. Рассказал всё то, что думает о его секретарше, о нём самом и его компании. Догадливый Борис Сергеевич понял, что контракт с фирмой «незнакомца» ему уже не грозит. Перезвонил в офис. Отпустил секретаршу домой. С вещами и навсегда. Быстро оделся и практически прилетел на работу. Встретил у входа техничку, которая работала всего два дня и не признала в запыхавшемся мужчине в мятых джинсах шефа. Поэтому следы, оставленные на свежевымытом полу, её очень возмутили. Она только-только всё вытерла после скандалистки на шпильках. Бориса Сергеевича остановил грозный крик: «Эй, а ноги вытирать не учили?»
Прорычав «Да что здесь происходит?», шеф полетел по всем отделам. Троих сотрудников, включая техничку, уволил. Пятерым приказал выписать штрафы. И в поисках новой жертвы пошёл по коридорам. На горизонте появился его заместитель. Он только пришёл, ни о чём не подозревал, был в отличном настроении и что-то мурлыкал себе под нос. Борис Сергеевич плотоядно улыбнулся…
На два часа работа офиса была парализована. Оштрафованные и просто любопытные сотрудники, очень не любившие и Бориса Сергеевича, и его заместителя, забыв про все дела, прислушивались к скандалу.
Только к обеду шеф успокоился, перестал метать гром и молнии и выпустил зама.
Не понимая, что нашло на шефа, зам – практически на грани апоплексического удара – поехал за документами к юристу…

************************************************************************************

Минут через десять после его прибытия из кабинета адвоката стали доноситься крики. Адвокат услышал, что бумаги, составленные им, «чушь собачья», что он «протирает штаны в этой жалкой конторе», а диплом о высшем образовании «купил в метро».
Невесело начался день у адвоката. Над этой «чушью собачью» он работал целую неделю. Составлены документы были грамотно и верно. А ещё он надеялся на то, что с ним сегодня рассчитаются. И всё зря. Было очень неудобно перед младшим братом, которому он сегодня обещал дать денег на ремонт машины. Подумав «Ничего, Саша и на метро поездит», отправил брату
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
открытый пирог с мясом и грибами 30-04-2010 09:50


Этот пирог - плод моего воображения, ну и частично остатков в холодильнике=)))
Ингредиенты (сразу скажу, что все делаю на глаз и вкус):
для начинки:
- мясо молотое (любое, можно смесь);
- грибы соленые (либо обжаренные свежие), либо соленые огурцы;
- лук;
- перец болгарский 1-2 шт.;
для теста:
- яйцо 1 шт.;
- кефир 100 г.;
- масло сливочное 50 г;
-разрыхлитель теста или сода, но тогда обязательно добавить ванильный сахар;
- мука;
- соль;
для заливки:
- яйцо 1 шт.;
- майонез;
- сыр 100 г.

Приготовление начинаем с начинки: тушим фарш до полуготовности в воде (чтоб скрыло его), солим, перчим, я еще люблю приправку добавить (но только основанную на травах). Мясо выкладываем и на той же сковороде (с соком, которое дало мясо), тушим лук и перец (порезанные полукольцами). Грибы крошим кусочками. Начинка готова.
Далее готовим жидкое тесто: масло топим, добавляем кефир, яйцо, разрыхлитель и муку (доводим до консистенции жидкой сметаны). Смесь выливаем на противень, сверху выкладываем мясо, грибы и лук с перцем. Все это заливаем смесью из яйца, взбитого с майонезом и тертым сыром. И в духовку минут на 20, пока корочка не станет золотистого цвета. Вкуснее такой пирог горячий (если вы любитель хрустящей корочки). Приятного аппетита!

Мои друзья просто в восторге от него. Говорят, что пирог "вкуснее самой вкусной пиццы".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Признание в любви.. 30-04-2010 08:50


Ромашка или как все.
(автор Шепель Сергей)

Однажды, когда садовник прогуливался по саду, к нему подлетела взволнованная пчела и начала звать на помощь. Она сказала, что ромашка погибает. Удивился садовник, подумав: "С чего бы это, я ведь создал ей все необходимые условия и ухаживаю за ней, как надо"? Подойдя к ромашке, он увидел, что её лепестки начали вянуть, а некоторые уже отпали. Садовник нагнулся к ней, и погладил её. Она положила свою головку ему на руку и горько заплакала.
"Ну, ну, маленькая, не плачь",- успокаивал он её, а когда она немного успокоилась, садовник сказал - "а теперь рассказывай, что с тобой приключилось"?

И ромашка рассказала, что, родившись, она была очень счастлива. Ей очень нравилось её простое зелёное платьице, облегающее тоненькую талию, тоненькие ручки-листики и жёлтенькое, сияющее личико похожее на солнышко, окружённое вокруг белоснежными лучиками.

Но, однажды она обратила внимание на окружавшие её растения, которые красиво цвели, приятно пахли или приносили вкусные плоды. Яблоня гордилась своими вкусными и ароматными яблоками, роза - своими изысканными цветками и острыми колючками, которыми она могла защищать себя, а виноград - своим виноградом, и главное - усами. Все они говорили, что она какая-то не такая - в общем "не как все". Это очень расстроило маленькую ромашечку, ведь ей очень хотелось быть "как все", всем нравиться, и чтобы никто не смеялся над ней. С тех самых пор счастье покинуло её, и она стала самой несчастной. Ничто теперь не радовало её, ни платьице, ни тонкая фигура, ни ручки-листики, ни даже личико-солнце с его белыми лучиками.

Садовник укоризненно посмотрел на яблоню, розу и виноград и, покачивая головой, сказал: "Ну, куда это годится, разве я вас такому учил? Смотрите, что вы наделали - довели до слёз прекрасное, безобидное создание. И не стыдно вам? Вам, поди, такого никто не говорил, а вы вон чего удумали - сравнивать себя с другими, да ещё и зазнаваться. Не хорошо, ой как нехорошо!" Провинившиеся растения потупили глаза в землю, опустили свои ветви и собирались было заплакать. "Не слёзы должны вы лить, а понять, что вы сделали не так, и постараться больше не повторять своих ошибок",- сказал садовник и вновь обратился к ромашке и, улыбаясь, спросил: - "Так значит, ты хочешь быть "как все""?

"Конечно же",- восторженно ответила ромашка, у которой сразу же высохли слёзы.

"Хорошо",- сказал садовник - "завтра я исполню твою просьбу, если, конечно, ты не передумаешь".

От радости ромашка захлопала в ладоши-листочки и подпрыгнула бы, если бы корни крепко не держали её. Она хотела было сказать, что она ни за что не передумает, но садовник не дал ей договорить. "Но есть у меня к тебе условие: подумай, что означает быть "как все"",- сказал он уже серьёзно и, развернувшись, ушёл, приговаривая - "ну что за растения пошли. Вы только посмотрите на неё, ей, видите ли, не нравится, какой я её создал, ей непременно хочется быть "как все"".

Ромашке казалось, что всё и так ясно. Оставшись наедине с собой, она задумалась, а что же такое быть "как все". Она посмотрела на яблоню, розу и виноград, в надежде найти в них, что-то общее, что объединяет их, кроме стебля и листьев, имеющихся у всех растений, хотя даже они были у всех разные. Но ей это не удалось, ведь все они были совершенно разные. Желая подстроиться под всех, она представила на своём тоненьком стебельке яблоки, цветки роз и их колючки, а так же виноград с его усиками, и тут же спросила себя: "А где же тогда буду я? Всё это не поместится на мне, ведь я такая маленькая". Сначала она испугалась, а когда представила себе эту картину, по саду пронёсся нежный, звонкий смех,как звон колокольчиков.

На следующее утро садовник, навещая ромашку, изумился тому, как она преобразилась. Она уже не походила на вчерашний цветок. Её повядшие лепестки вновь распрямились, а вместо выпавших выросли новые, и на её прекрасном личике вновь засияла улыбка.

С тех пор ромашка перестала сравнивать себя с другими растениями, а начала ценить то, какой она была и старалась цвести как можно чаще, радуя всех своим видом.


Вот и прошла путь Ромашки, а теперь гляжу в зеркало и понимаю: как же все это было глупо. Я - индивидуальность, личность, прекрасный и неповторимый человчек. Другого такой просто нет и не будет. Как же я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник kiss_fortuna 30-04-2010 08:06


Плохой характер??? Просто он у меня есть!
[466x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии