• Авторизация


КАК СДЕЛАТЬ ДУХИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 10-12-2014 19:44

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как сделать духи в домашних условиях

[показать]

Известный парфюмер Роже Дов как-то сказал: «Выбор аромата похож на выбор любовника. Вы должны провести с ним ночь, чтобы узнать, подходите ли вы друг другу». Что же тогда говорить о создании аромата? Знаменитые парфюмеры наверняка проводили бессонные месяцы в поисках оптимальной формулы для своих творений.Возможно, потому безупречные, запоминающиеся духи – такая же редкость, как цветной бриллиант.

Поиски «своего» аромата для женщины не менее сложны и трудны, чем изобретение духов. Да, современный парфюмерный магазин может предложить невероятное количество духов на любой вкус и цвет, но чаще всего женщины уходят из него с пустыми руками и в полной растерянности, так и не найдя «свой» запах. Возможно, оптимальным решением для таких дам будет попытка изготовить духи в домашних условиях. Сделать это непросто, но возможно.

Как сделать духи в домашних условиях

Чтобы изготовить духи самостоятельно, вам нужно обзавестись следующими принадлежностями:

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫЛОВАРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 10-12-2014 19:41

Это цитата сообщения ДаСаДа123 Оригинальное сообщение

Мыловарение в домашних условиях

В последнее время все большую популярность, особенно среди женщин, набирает новый тренд – мыловарение в домашних условиях. Для одних это увлекательное хобби сродни таинственному магическому ритуалу, для других – возможность удивить друзей оригинальным самодельным подарком. Но все же самое главное преимущество домашнего мыловарения – 100%-натуральный продукт, полностью отвечающий всем вашим пожеланиям, ведь цвет, форму, аромат и, самое главное, состав вы будите подбирать по собственному вкусу и желанию.

Сделать мыло дома это не такое сложное занятие, как может показаться на первый взгляд. Попробовав хоть раз самостоятельно сварить мыло, вам вряд ли захочется возвращаться к обычному мылу, а сам процесс увлечет настолько, что его не просто захочется повторить, но и обязательно внести какую-то новую нотку.
Рецепт домашнего мыла своими руками

Готовы? Тогда, поехали! Создание мыла своими руками мы будем осваивать, что называется «с нуля», т.е. не прибегая к переплавке уже готового мыла, мы все сделаем, как полагается, – по-настоящему.
Необходимые ингредиенты домашнего мыла:
500 г кокосового масла
500 г оливкового масла
158 г NaOH (гидроксид натрия)
500 г дистиллированной воды
10 мл понравившегося эфирного масла (по желанию)
Необходимый инвентарь:
Большая кастрюля (эмалированная или из нержавеющей стали) рассчитанная на 2-3 л жидкости.
Небольшая кастрюлька для щелочного раствора
Стеклянная или пластиковая баночка для отмеривания NaOH
Миксер или блендер
Большая деревянная ложка для размешивания
Кухонный термометр
Кухонные весы с точностью до 1-2 г
Форма для мыла: это может быть как деревянная коробочка, так и пластиковая, главное чтобы материал был жаростойким.
Предостережения

Приготовление мыла весьма интересное, но далеко не детское занятие. Не забывайте, что вам придется работать с щелочью. Будьте осторожны и соблюдайте все правила безопасности: используйте резиновые перчатки, защитные очки, одежду с длинным рукавом, пластиковый фартук, застелите рабочую поверхность бумажными салфетками или газетами, Позаботьтесь об интенсивном проветривании помещения и доступе к воде. Мыловарение займет у вас 1,5-2 часа времени, в течение которого вам никто не должен мешать и тем более путаться под ногами.
Мыловарение в домашних условиях шаг за шагом
Кокосовое и оливковое масло поместить в кастрюлю, поставить на медленный огонь и держать до полного растворения. Не разогревать выше 60-90 градусов. После полного растворения масел остудить до 50-60 градусов.
Пока на плите растворяются масла, готовим щелочной раствор: отмеряем строго указанное количество гидроксида натрия и постепенно всыпаем его в необходимое количество дистиллированной воды. Тщательно перемешиваем до полного растворения кристаллов. Запомните! Сначала вода, а потом NaOH! Ни в коем случае не наоборот. Для омыления каждое масло требует строго определенного количества щелочи. Если вы переборщите с щелочью, то реально рискуете получить слишком едкое мыло, которое ни принесет вам и вашей коже ни какой радости. А вот небольшой переизбыток жиров (пережир) наоборот дополнительно защитить кожу, но и здесь не переусердствуйте, иначе мыло быстро испортится.
Теперь и начинается самое интересное: в подготовленную масляную смесь вливаем щелочной раствор. На наших глазах все превращается в молокообразную массу, которую мы тщательно перемешиваем миксером или блендером до консистенции пудинга, т.е. на поверхности массы должны оставаться следы от ложки. На этой стадии в мыло можно добавлять специальные добавки: эфирные масла, крем, питательное масло и т.п., но все же для первого посвящения в мыловаров мы советуем вам сделать «чистое» мыло.
Тщательно перемешав все ингредиенты, заливаем полученную массу в подготовленную форму, заматываем в шерстяную ткань и оставляем в тепле (на солнце или на батарее) на 24 часа. По истечении этого времени мыло следует вынуть из формы и разрезать на удобные кусочки. Нарезанное мыло оставляем в хорошо проветриваемом месте для дозревания как минимум на 2-3 месяц. Во время дозревания мыло полностью приобретет необходимую консистенцию и свойства, в нем также снизится уровень рh. Для проверки готовности мыла, его можно попробовать «на язык» – если мыло не щиплет, значит им смело можно пользоваться.
Мыло ручной работы из детского

Чтобы вкусить всю прелесть мыловарения, новичкам лучше все же начинать не со сложных экспериментов, требующих особой щепетильности, а с так называемого «перевара» – приготовления мыла из детского. Это просто огромнейшее поле для творчества, позволяющее создать самое разное мыло – нежное мыло для умывания, для рук, для всего тела, для проблемных мест, жидкое мыло, скрабы.

Нам понадобится:
Основа – детское мыло без добавок.
Масло-основа – любое базовое масло: оливковое, миндальное, кунжутное, из виноградных косточек. На 100 г мыла достаточно 1-2 чайных ложек, чтобы мыло не потеряло в мылкости и пене.
Молоко, отвар трав или обычная вода –
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ШЕЛКОВОЕ МЫЛО "КЛУБНИЧНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ 10-12-2014 19:40

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Шелковое мыло "Клубничное наслаждение"

Шелковое мыло "Клубничное наслаждение"

Всем привет!

Клубника - совершенно замечательная ягода, заслужившая любовь и признание не только великолепным вкусом и ароматом, но и огромным количеством полезных веществ и качеств. В клубничный сезон нужно стараться не только слопать побольше (кстати, рекомендуют порядка 400г в день), но и делать из нее маски для лица, тела. Причем листья и хвостики клубники тоже весьма полезные , поэтому их можно добавлять в чай, отвары, ну и, конечно, не забудьте засушить их на зиму:)

Клубника - кладезь витаминов и микроэлементов, по содержанию витамина С она уступает только черной смородине, а фолиевой кислоты (витамин В9) в ней больше, чем в малине и винограде (кстати, помимо того, что фолиевая кислота обладает кроветворными свойствами, она еще улучшает память:)) Содержащиеся в клубнике витамины А и Е обуславливают ее омолаживающее действие на кожу и организм в целом. Конечно, о клубнике можно говорить бесконечно, ее польза для здоровья человека неоценима. Ну и, конечно, она безумно полезна для кожи, обладает антиоксидантным, омолаживающим, противовоспалительным и противомикробным действием, улучшает цвет кожи, слегка отбеливая ее, борется с пигментацией, убирает морщинки, делает кожу бархатистой и нежной, молодой и здоровой!

Ну и, конечно, было бы грешно не сварить из чудо-клубники мыло:) Встречайте, шелковое мыло на свежем клубничном пюре. Чудесное!

[700x430]

[700x561]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫЛО. МНОГО 10-12-2014 19:39

Это цитата сообщения Lenkins72 Оригинальное сообщение

Мыло. Много.

В прошлое воскресенье опять мыловарили. Праздники ведь на носу:)

Мой любимый дизайн.

Запах цветущей липы, цветки календулы.

[560x560]

Много фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ МЫЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? 10-12-2014 19:38

Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение

Как сделать мыло в домашних условиях?

[550x367]

В последнее время сильно возрос интерес к домашнему мыловарению, что не удивительно: натуральное мыло в магазинах стоит довольно дорого, а изготовить его в домашних условиях может любая мастерица, достаточно проявить лишь немного фантазии и сноровки.

Читать Далее=>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДУШИСТОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ! 10-12-2014 19:38

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Душистое Мыло своими руками!

[250x188]

Чтобы сварить душистое мыло с желаемым ароматом и полезными добавками, нужно совсем немного. Самый простой способ - с помощью мыльной основы (это некий мыльный полуфабрикат, который можно купить как в интернет, так и в специализированном магазине).

читать далее..

Взято с http://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43424709145/Dushistoe-Myilo-svoimi-rukami!?pad=1&pad_page=2&utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СВАРИТЬ МЫЛО НА ЗОЛЕ ДОМА 10-12-2014 19:36

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Как сварить мыло на золе дома

Как сварить мыло на золе дома

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРАВЯНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ 10-12-2014 19:36

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Травяное мыло своими руками

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫЛО ДЛЯ СЕБЯ 10-12-2014 19:35

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Мыло для себя

Мыло для себя.

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО МЫЛА 10-12-2014 19:35

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Рецепты домашнего мыла

[701x800]
Далее: http://nashdom2012.mirtesen.ru/blog/43038088575/Re...mp;utm_medium=page_1&pad=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ МЫЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 10-12-2014 19:34

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Как сделать мыло в домашних условиях

[604x423]

Для того, чтобы сделать необходимое мыло, прежде всего нам понадобится мыльная основа или детское мыло.

* Нарезаем первым делом небольшими кусочками мыльную основу или же детское мыло ножом или на терке, что поможет ему скорее расплавиться.

* После этого мыльную основу растапливаем на приготовленной водяной бане, помешивая ее периодически. Затем к мылу добавим оливковое масло из расчета на 100 грамм основы - 3 чайных ложки.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ 10-12-2014 19:34

Это цитата сообщения Galassi Оригинальное сообщение

Как сделать антицеллюлитное мыло своими руками

[300x300]
 (99x87, 4Kb)

В магазинах натуральной косметики продается много различных видов мыла ручной работы, в том числе и мыло для улучшения состояния кожи при целлюлите. Но стоит оно очень дорого. Почему бы не сделать такое антицеллюлитное мыло своими руками? Ведь по своему лечебному воздействию домашнее мыло во многом превзойдет покупное.
Не думайте, что мыловарение в домашних условиях – это что-то сложное. Это невероятно просто! Для создания мыла вам понадобится купить в специальных интернет-магазинах для мыловаров мыльную основу, а также различные масла и другие необходимые ингредиенты.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простое решение проблем с повышенным давлением. 08-12-2014 23:50


Простое решение проблем с повышенным давлением.

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки.

Приготовим отвар.

* Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи.

* Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут.

* Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды.

Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

! Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫЛО С ЛЮФОЙ 07-12-2014 23:22

Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение

Мыло с люфой

Мастер класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮФФА ЦИЛИНДРИЧЕСКАЯ 07-12-2014 23:08


КАК ВЫРАСТИТЬ МОЧАЛКУ

Люфа (мочалочная тыква, или губка растительная) - растение из семейства тыквенных, которое вы можете вырастить в своем саду.

В своем саду мне нравится выращивать разные необычные растения. Тем более, что в продаже постоянно появляются семена каких-то новых растений, и я каждый год не удерживаюсь, и сажаю что-нибудь новенькое. Вот так мне захотелось вырастить в своем огороде люфу - мочалочную тыкву.

Зимой я приобретаю семена для посадки в следующем году, и если попадается что-то новенькое, у меня есть время найти об этом растении информацию. Читаю журналы, хожу в библиотеку, ну а теперь еще можно почерпнуть информацию в Интернете. Так я узнала, что люфа - растение достаточно теплолюбивое, но ее можно вырастить у нас в средней полосе рассадным способом. Пересадку, как и другие растения семейства тыквенных, люфа не любит.

В середине апреля я посадила предварительно замоченные семена в торфяные горшочки, чтобы легко можно было пересадить. Взошли и развивались они хорошо, горшочки стояли на солнечном окне, в мае выставила на застекленную лоджию. Высаживала растения в грунт в начале июня, посадила с южной стороны дома - там у меня есть стена, возле которой я всегда сажаю вьющиеся растения; там есть уже готовые решетки для них. Растения быстро пошли в рост, приходилось только сразу подвязывать их к опоре. Росли и развивались растения хорошо (всего высадила 4 растения люфы), побеги очень быстро взбирались по опоре. В середине лета появились цветки - крупные желтые, они распускались каждый день. Как и все бахчевые культуры, люфа - растение однодомное, на котором образуются мужские и женские цветки. Женские - одиночные, мужские же растут кистью на отдельном побеге, их бывает до 8-10 штук.
Чтобы ускорить появление цветков, можно прищипывть плеть. Боковые побеги лучше обрезать, оставив на каждом растении по две лучших завязи. Растущие плоды лучше не задевать- травмированные, они могут загнить.

Если плод вырастает из цветка, опыленного пчелой или вручную, он достигает 60 см. Без опыления длина плода не превышает 20-25 см. Однако и в том и в другом случае мочалка под корой будет. Она белая, словно вязаная, внутри нее располагаются семена. Семена черные, очень похожие на арбузные, но с более грубой оболочкой.
Люфа не любит температуру ниже 10 .С - при ней она замедляет рост, а при 0 .С - гибнет. Хорошо отзывается на подкормки коровяком (1 л коровяка + 1 стакан золы на ведро воды) раз в две недели.
К концу сентября плоды созревают. Собирать их лучше после первых морозов. О том, как получить из плода люфы мочалку, я узнала в Интернете. После сбора нужно снять оболочку. Для этого нужно опустить плод в кипящую воду на 8-10 минут и снять кожу, как с банана. Если семена нужны на посадку, то до обваривания срезать один кончик плода и вытряхнуть мякоть и семена.
На моих первых выращенных растениях люфы созрело 5 довольно крупных полноценных плодов, из которых я получила отличные натуральные мочалки! Советую и вам попробовать вырастить на своем участке это интересное растение.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

КАК ВЫРАСТИТЬ ЛЮФУ?

Мочалочная тыква, или люфа - близкий родственник кабачку, огурцу и обычной тыкве. У этой травянистой лианы семейства тыквенных довольно непривередливый характер, уход за ней абсолютно несложный. У люфы достаточно длинный вегетационный период, потому в наших широтах ее лучше выращивать рассадным методом, иначе плоды не успеют достичь «мочалочной» зрелости. Запомните несколько рекомендаций.
• В марте - начале апреля высейте семена на рассаду.
• Растение люфа не любит пересадки, так же как и огурцы, потому следует выбрать наименее травматичный способ выращивания рассады: например торфяные горшочки.
• Ухаживать за рассадой люфы можно точно так же, как и за огуречной или тыквенной.
• В середине мая, после того как пройдет угроза заморозков, высадите растения в грунт.
• Располагайте рассаду на грядке с довольно большим промежутком - около метра.
• Место выберите солнечное и безветренное: люфа растение свето- и теплолюбивое.
• Сразу в процессе высадки обязательно позаботьтесь об опоре для растения люфа, чтобы впоследствии не травмировать корневую систему.
• Перед посадкой лунки желательно удобрить компостом или навозом, перемешав его с грунтом.
• Два раза в месяц не забывайте подкармливать растения питательным раствором. Приготовление: 1 коровяка и 1 стакан золы на ведро воды.




1) Плод люфы в недозрелом состоянии - отличныи овощ с неповторимым нежным освежающим вкусом и ароматом. Его широко применяют в кулинарии: добавляют в супы, рагу и салаты: тушат с грибами, яйцами и бобами: жарят с чесноком. Особенно ценят люфу в Таиланде и Китае - там ее не только используют в приготовлении горячих блюд, но и едят в сыром виде.
2) Целебные свойства люфы обеспечили ей прочное место в сфере
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИНЕЕ И БЕЛОЕ ПЛАТЬЯ 06-12-2014 22:55

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Синее и белое платья

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДБОРКА ФИЛЕЙНОГО ВЯЗАНИЯ 04-12-2014 00:45

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Филейное вязание.

 

 

[200x]Какое чудо - эта филейка!
Две модели со схемами ЗДЕСЬ 

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post176247146/

[200x]



АЖУРНЫЙ КАРДИГАН... филейка...
Схемы ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post162660509/




[200x]


Сарафан (филейное вязание).
Схемы ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/4402228/post266931999/



[200x]




Кофточка.
Схемы ЗДЕСЬ

http://www.liveinternet.ru/users/tancha1259/post268342231/



[200x]

КРАСИВЫЕ ШТУЧКИ ФИЛЕЙНОЙ ТЕХНИКОЙ.
Идеи, модели,схемы ЗДЕСЬ 
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post230779726/#




[200x]




Туника и майка в технике филе.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/vkp/post265903279/





[200x]

Филейное вязание.
Идеи и схемы ЗДЕСЬ

http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post153926472/#

[200x]


ТУНИКА.
Схемы ЗДЕСЬ

http://www.liveinternet.ru/users/3140201/post228079221/

[200x]

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. РОЗЫ В ИНТЕРЬЕРЕ.
Идеи и схемы ЗДЕСЬ

 

http://www.liveinternet.ru/users/4107042/post195523734/
 

 

 

 



[200x]

Филейная салфеточка. 
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3882911/post263972828/

А кроме того:
Филейное вязание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА 30-11-2014 00:56


Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны.
Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена, когда муж сказал, что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове. Затем она посоветовала еще несколько упражнений. И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль.
Так почему же заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны. Во-первых: здесь находится начало спинного мозга. Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу. И, в-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке, по бокам от спинного мозга проходит артерия, которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление, работу сердца и другие функции.

Симптомы.

При шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается, также могут смещаться между собой сами позвонки. Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии, что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга. В результате возникает ряд неврологических симптомов: головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь, потемнение в глазах, повышение артериального давления. Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника и является его отличительной особенностью.
Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза, у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз “синдром вегетососудистой дистонии”.

Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы. Иногда появляется онемение пальцев, кисть может стать холодной, наблюдается “мраморная” окраска кожи. Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов.

Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами, расположенными между ними. В этом случае возникает боль в шее, плечах. Боль усиливается при движениях, наклонах. Если поражается позвонок, который соединяется с черепом, то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево (когда сама шея неподвижна).

Как выявить остеохондроз?

Диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника ставится, в первую очередь, при наличии у пациента выше перечисленных жалоб. Они тщательно анализируются, исключается вероятность других заболеваний, которые могут маскироваться остеохондрозом.

Дополнительно может быть выполнен рентген снимок шеи. Однако он информативен уже на более поздних стадиях заболевания. Самые ранние изменения в хрящах и позвонках можно выявить с помощью МРТ.

Выполнив УЗИ кровеносных сосудов головного мозга и особенно позвоночной артерии и определив ее патологию, можно косвенно говорить о наличии шейного остеохондроза.

Лечебные гимнастические упражнения.

При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.

1. Первое упражнение – самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.

2. Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.

3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.

4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.

5. Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.

6. Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему – голову нужно максимально разгибать.

7. И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДОВОЕ МЫЛО. ФОТО МАСТЕР-КЛАСС. 29-11-2014 01:46

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Медовое мыло. Фото мастер-класс.

Ставим нашу основу на водяную баню и наливаем масла 2 чл облепихи и 3 чл календулы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО МЫЛА И НЕМНОГО ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ 29-11-2014 01:18

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Рецепты домашнего мыла и немного идей для вдохновения

[701x800]
Каждый из нас знает, что в магазинном мыле не сильно то и много полезных веществ, в основном - сплошная химия. И хотя о домашнем мыле наслышанны многие, не каждый рискнет заняться собственным мыловарением. И зря! На самом деле это совсем не сложное, чрезвычайно захватывающее, да к тому же полезное для Вашего же здоровья занятие. Ведь входящие в состав домашнего мыла ингредиенты Вы регулируете сами, подбирая наиболее оптимальные для Вашей кожи. Да и по стоимости такое мыло выходит в разы дешевле, чем аналогичное магазинное.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии