ВЕТКА С ЦВЕТКАМИ И ЛИСТИКАМИ-ВИДЕО
21-02-2015 20:08
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"Пыльная роза"
21-02-2015 20:07
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
"Пыльная роза"
7 031.85 грн
[501x700]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
"Пыльная роза"
7 031.85 грн
[501x700]
Орбитрек для похудения - польза орбитрека
15-02-2015 14:04
Орбитрек считается самым инновационным тренажером двух последних десятилетий. Это связано с необычностью его конструкции и очень эффективном воздействии на организм человека. Орбитрек обьединяет в себе нагруки сразу 3-х тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. В добавок ко всему этому следует учесть то, что во время занятий задействуются мышцы верхней части тела. Мускулатура рук и плечевого пояса находится в лучшем тонусе, нежели во время тренировки на беговой дорожке.
Сегодня орбитрек является самым популярным в мире кардиотренажером. Постоянное увеличение его функциональности и доступность позволяют людям заниматься не только в тренажерном зале, но и прямо у себя дома. Купить орбитрек для дома не составляет никаких проблем. Найти бюджетные модели можно практически в каждом спортивном магазине. Заниматься на этом тренажере может абсолютно каждый! Это очень легко и удобно!
Орбитрек
Чем полезен орбитрек?
Изобретение эллиптического тренажера произвело настоящий фурор в мире спорта. Своими уникальными свойствами орбитрек буквально затмил самые популярные на то время беговую дорожку и велотренажер. Это стало возможным благодаря колоссальной пользе тренировок на таком агрегате. Эллиптическая траектория движений позволяет увеличить эффективность воздействия на мышцы благодаря отсутствию негативной нагрузки на коленные и голеностопные суставы. Также орбитрек очень полезен для проработки сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Во время движения задействуются все участки тела, что ведет за собой активный приток к ним крови и насыщению кислородом. Дополнительную эффективность тренировок обеспечивает современная система управления тренажером. На удобном интуитивно-понятном дисплее вы можете выбрать множество различных режимов работы и пользовательских программ.
Похудение на орбитреке
Похудение на орбитреке
Орбитрек – один из самых эффективных тренажеров для похудения. Конкуренцию в этом плане ему могут составить разве что велотренажер и беговая дорожка. Но даже при таких внушительных характеристиках очень важно умение правильно тренироваться. В зависимости от поставлнной спортсменом цели, существуют различные методики проведения занятий. Здесь мы попытаемся выделить главные аспекты, на которые следует обратить внимание если вы хотите быстро похудеть на орбитреке. Во-первых, тренировки должны проходить в интенсивном темпе не реже чем 3 раза в неделю. Время одного занятия составляет 30 – 60 минут. Во-вторых, не стоит чередовать нагрузки, как это делается при наращивании мышечной массы. Для похудения самая большая польза будет если вы тренировка будет проходить монотонно. Помните: основная цель – сжигание калорий. Лучше двигаться быстрее, не создавая излишней нагрузки на мышцы.
Также для большей пользы и эффективности тренировок на орбитреке рекомендуем постоянно на протяжении занятия пить воду в умеренном количестве. Это придаст вашему организму больше сил, и будет способствовать ускоренному выводу шлаков и токсинов из организма. Польза орбитрека и скорость похудения зависит от правильности выполнения всех вышеперечисленных рекомендаций.
Подробнее на сайте
http://www.elitesport.com.ua/c/117
[465x700]
[500x500]
[600x433]
[600x450]
[599x324]
[469x700]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кардио упражнения в жизни обычного человека!
Здравствуйте, Друзья!
Я продолжаю искать простые решения для здорового образа жизни в условиях современной жизни.
Велосипед, как кардио нагрузка.В детстве, например, лично я, очень много каталась на велосипеде и играла во дворе. Мы, наша маленькая компания, человек в 10, очень много двигались, в основном бегали, играли в прятки, квача, при чем на велосипеде мы тоже это делали. Кардио нагрузка была сумасшедшая! Позже, из-за загруженности в школе и в других секциях все это свелось на нет.
Вчера взяла велосипед ребенка, слава Богу, он уже не маленький и я могу покататься на его велосипеде и пошла кататься. Хочу сказать, что я получила потрясающие ощущения, потому что неЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Орбитрек считается самым инновационным тренажером двух последних десятилетий. Это связано с необычностью его конструкции и очень эффективном воздействии на организм человека. Орбитрек обьединяет в себе нагруки сразу 3-х тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. В добавок ко всему этому следует учесть то, что во время занятий задействуются мышцы верхней части тела. Мускулатура рук и плечевого пояса находится в лучшем тонусе, нежели во время тренировки на беговой дорожке.
Сегодня орбитрек является самым популярным в мире кардиотренажером. Постоянное увеличение его функциональности и доступность позволяют людям заниматься не только в тренажерном зале, но и прямо у себя дома. Купить орбитрек для дома не составляет никаких проблем. Найти бюджетные модели можно практически в каждом спортивном магазине. Заниматься на этом тренажере может абсолютно каждый! Это очень легко и удобно!
Орбитрек
Чем полезен орбитрек?
Изобретение эллиптического тренажера произвело настоящий фурор в мире спорта. Своими уникальными свойствами орбитрек буквально затмил самые популярные на то время беговую дорожку и велотренажер. Это стало возможным благодаря колоссальной пользе тренировок на таком агрегате. Эллиптическая траектория движений позволяет увеличить эффективность воздействия на мышцы благодаря отсутствию негативной нагрузки на коленные и голеностопные суставы. Также орбитрек очень полезен для проработки сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Во время движения задействуются все участки тела, что ведет за собой активный приток к ним крови и насыщению кислородом. Дополнительную эффективность тренировок обеспечивает современная система управления тренажером. На удобном интуитивно-понятном дисплее вы можете выбрать множество различных режимов работы и пользовательских программ.
Похудение на орбитреке
Похудение на орбитреке
Орбитрек – один из самых эффективных тренажеров для похудения. Конкуренцию в этом плане ему могут составить разве что велотренажер и беговая дорожка. Но даже при таких внушительных характеристиках очень важно умение правильно тренироваться. В зависимости от поставлнной спортсменом цели, существуют различные методики проведения занятий. Здесь мы попытаемся выделить главные аспекты, на которые следует обратить внимание если вы хотите быстро похудеть на орбитреке. Во-первых, тренировки должны проходить в интенсивном темпе не реже чем 3 раза в неделю. Время одного занятия составляет 30 – 60 минут. Во-вторых, не стоит чередовать нагрузки, как это делается при наращивании мышечной массы. Для похудения самая большая польза будет если вы тренировка будет проходить монотонно. Помните: основная цель – сжигание калорий. Лучше двигаться быстрее, не создавая излишней нагрузки на мышцы.
Также для большей пользы и эффективности тренировок на орбитреке рекомендуем постоянно на протяжении занятия пить воду в умеренном количестве. Это придаст вашему организму больше сил, и будет способствовать ускоренному выводу шлаков и токсинов из организма. Польза орбитрека и скорость похудения зависит от правильности выполнения всех вышеперечисленных рекомендаций.
Подробнее на сайте
http://www.elitesport.com.ua/c/117
[465x700] [500x500] [600x433] [600x450] [599x324] [469x700]------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кардио упражнения в жизни обычного человека!
Здравствуйте, Друзья!
Я продолжаю искать простые решения для здорового образа жизни в условиях современной жизни.
Велосипед, как кардио нагрузка.В детстве, например, лично я, очень много каталась на велосипеде и играла во дворе. Мы, наша маленькая компания, человек в 10, очень много двигались, в основном бегали, играли в прятки, квача, при чем на велосипеде мы тоже это делали. Кардио нагрузка была сумасшедшая! Позже, из-за загруженности в школе и в других секциях все это свелось на нет.
Вчера взяла велосипед ребенка, слава Богу, он уже не маленький и я могу покататься на его велосипеде и пошла кататься. Хочу сказать, что я получила потрясающие ощущения, потому что не
БЕРЕТ КРЮЧКОМ
08-02-2015 14:54
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
БЕРЕТ КРЮЧКОМ
[600x406]
Женский берет, связанный крючком. Простой по исполнению берет выглядит изысканно благодаря вязаному цветку. С вязанием этого берета справятся даже начинающие мастерицы. В этом им помогут: фото, подробное описание и схема.
Размер: Обхват головы 54-56 см
Пряжа: CotoLin (Котолин, 50% хлопок, 50% акрил, 780м/100г)
Крючок: №2,5.
Описание работы:
!!! Вязание в две нити.
Начинаем вязание женского берета с макушки.
Для этого сложить нить в кольцо. Обвязать кольцо из нити 11-тью столбиками без накида.
Стянуть кольцо, потянув за нерабочий конец нити. Замкнуть в кольцо соединительным столбиком.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, по 2 столбика с одним накидом в каждую петлю предыдущего ряда.
Далее продолжаем вязать берет аналогично схеме до нужного Вам диаметра.
У меня диаметр женского берета 26 см - 13 рядов.
Далее 3 ряда столбиками с одним накидом без прибавлений.
Затем начинаем делать убавления. Для этого все петли делим на 14 частей.
У меня каждая часть получилась по 11 петель.
Вяжем *9 столбиков с накидом, 2 столбика с накидом вместе* повторяем от * и до *.
Продолжаем аналогично схеме.
Таким образом вяжем 4 ряда.
Заканчиваем вязание женского берета с вывязывания резинки из рельефных столбиков с одним накидом - *1 столбик с накидом, расположенный перед работой, 1 столбик с накидом, расположенный за работой*.
Осталось украсить берет вязаным цветком.
[350x425]
[350x284]
[350x343]
[350x272]
взято отсюда:http://korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/15-mso_kryuchok/577-shapki/584-beret/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
БЕРЕТ КРЮЧКОМ
[600x406]Женский берет, связанный крючком. Простой по исполнению берет выглядит изысканно благодаря вязаному цветку. С вязанием этого берета справятся даже начинающие мастерицы. В этом им помогут: фото, подробное описание и схема.
Размер: Обхват головы 54-56 см
Пряжа: CotoLin (Котолин, 50% хлопок, 50% акрил, 780м/100г)
Крючок: №2,5.
Описание работы:
!!! Вязание в две нити.
Начинаем вязание женского берета с макушки.
Для этого сложить нить в кольцо. Обвязать кольцо из нити 11-тью столбиками без накида.
Стянуть кольцо, потянув за нерабочий конец нити. Замкнуть в кольцо соединительным столбиком.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, по 2 столбика с одним накидом в каждую петлю предыдущего ряда.
Далее продолжаем вязать берет аналогично схеме до нужного Вам диаметра.
У меня диаметр женского берета 26 см - 13 рядов.
Далее 3 ряда столбиками с одним накидом без прибавлений.
Затем начинаем делать убавления. Для этого все петли делим на 14 частей.
У меня каждая часть получилась по 11 петель.
Вяжем *9 столбиков с накидом, 2 столбика с накидом вместе* повторяем от * и до *.
Продолжаем аналогично схеме.
Таким образом вяжем 4 ряда.
Заканчиваем вязание женского берета с вывязывания резинки из рельефных столбиков с одним накидом - *1 столбик с накидом, расположенный перед работой, 1 столбик с накидом, расположенный за работой*.
Осталось украсить берет вязаным цветком.
[350x425] [350x284] [350x343] [350x272]взято отсюда:http://korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/15-mso_kryuchok/577-shapki/584-beret/
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top
08-02-2015 14:39
Это цитата сообщения tsvipa Оригинальное сообщение
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top.
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top.
Источник http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...pera-crochet-textured-top.html
[494x700]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tsvipa Оригинальное сообщение
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top.
Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top.
Источник http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...pera-crochet-textured-top.html
[494x700]
Вот такое интересное вязание крючком
08-02-2015 14:37
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Вот такое интересное вязание крючком
[319x678]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Вот такое интересное вязание крючком
[319x678]
Пуловер розового цвета. Ажурное вязание крючком.
08-02-2015 14:36
Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
Пуловер розового цвета. Ажурное вязание крючком.
[640x786]Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
Пуловер розового цвета. Ажурное вязание крючком.
[640x786]
Платье
08-02-2015 14:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Обработка пройм способом “Шнурок”
08-02-2015 14:34
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Обработка пройм способом “Шнурок”
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Обработка пройм способом “Шнурок”
Проймы обвязаны вручную, способом ( русский термин не знаю, а вот как бы это перевести) “закрытие петель “Шнурок”. Выполняется так: набор петель с лицевой стороны по краю всей проймы, повернуть изделие на изнаночную сторону.
УКРАЇНСЬКА ВИШИВКА №22 2013
07-02-2015 20:02
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Українська вишивка №22 2013
[показать]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Українська вишивка №22 2013
[показать]
5 ЖУРНАЛОВ "УКРАИНСКАЯ ВЫШИВКА". ВЫШИВКА КРЕСТОМ, СХЕМЫ.
07-02-2015 19:52
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
5 журналов "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
СХЕМА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
5 журналов "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
ЖУРНАЛ \"УКРАИНСКАЯ ВЫШИВКА\". ВЫШИВКА КРЕСТОМ, СХЕМЫ.
07-02-2015 19:49
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
СХЕМА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
ЖУРНАЛ "УКРАИНСКАЯ ВЫШИВКА". ВЫШИВКА КРЕСТОМ, СХЕМЫ.
07-02-2015 19:48
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
СХЕМА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
ЖУРНАЛ "УКРАИНСКАЯ ВЫШИВКА". ВЫШИВКА КРЕСТОМ, СХЕМЫ.
07-02-2015 19:48
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
СХЕМА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журнал "Украинская вышивка". Вышивка крестом, схемы.
[показать]
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ
26-01-2015 22:24
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком ... большая подборка 8
.. в подборке очень красивые салфетки, обвязка края (кайма), разные декорные штучки, покрывало, одежда для кукол, ажурный веер, кружевная дорожка и круглая скатерть...Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком ... большая подборка 8
.. в подборке очень красивые салфетки, обвязка края (кайма), разные декорные штучки, покрывало, одежда для кукол, ажурный веер, кружевная дорожка и круглая скатерть...
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА !!!
ТУНИКА ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ... С ОПИСАНИЕМ... КРАСИВО...
26-01-2015 22:10
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТУНИКА филейным узором... с описанием... красиво...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТУНИКА филейным узором... с описанием... красиво...
БЕЛАЯ ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА
26-01-2015 22:07
Это цитата сообщения tatsnit Оригинальное сообщение
Белая филейная туника
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tatsnit Оригинальное сообщение
Белая филейная туника
Белая филейная туника
Филейная туника из Журнала Мод №476 связана из 700г вискозы с хлопком крючком №3. Размер 46-48.
Модель связана филейной сеткой из столбиков с одним накидом и 2-мя воздушными петлями между ними. В заполненных клетках вместо воздушных петель вяжут 2 столбика с накидом.
Для спинки и переда наберите по 190 воздушных петель ( 62 клеточки по 3 петли + 1 петля для симметрии + 3 петли подъема) и далее вяжите по схемам.
Для рукавов свяжите цепочку из 148 воздушных петель ( 48 клеточки по 3 петли + 1 петля для симметрии + 3 петли подъема) и в первых 3-х рядах свяжите рисунок низа туники. Начиная с 4-го ряда, в каждом 2-м ряду добавляйте с обеих сторон 18 раз по 1 петле. Должно получится 60 клеток. На высоте 22 см закончите вязание.
Сшейте плечевые швы длиной 119 см, пришейте рукава и сшейте боковые швы. Обвяжите шлицы 3-мя рядами столбиков без накида.
Серия сообщений "филейная техника":
Часть 1 - Филейная техника - схемы
Часть 2 - Филейное вязание (модели без схем)
...
Часть 19 - Скосы на разных сетках (крючок)
Часть 20 - Филейное платье от Alek_sandra
Часть 21 - Белая филейная туника
Часть 22 - Вывязывание угла заполненными и пустыми клетками по кругу
Часть 23 - Вяжем платье-тунику от Corey Lynn Calter
Серия сообщений "ПЛАТЬЯ, САРАФАНЫ, ТУНИКИ":
Часть 1 - Платье "Малина со сливками"
Часть 2 - Летний сарафан
...
Часть 33 - Филейное платье от Alek_sandra
Часть 34 - Платье-туника "Ультрамарин".
Часть 35 - Белая филейная туника
Часть 36 - Вяжем платье-тунику от Corey Lynn Calter
КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ (ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ)
26-01-2015 22:06
Это цитата сообщения лысон Оригинальное сообщение
Красивое платье для девочки (филейное вязание)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения лысон Оригинальное сообщение
Красивое платье для девочки (филейное вязание)
Вот такое нежное,ажурное платье для девочки в технике филейного вязания.К сожалению только схемы ,но вроде и так все понятно. Может кто-нибудь вдохновится...
Белая рубашка
26-01-2015 22:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как замариновать имбирь в домашних условиях
21-01-2015 12:22
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Как замариновать имбирь в домашних условиях
Несмотря на то, что имбирь появился у нас не очень давно, этот полезный корень сумел быстро завоевать любовь как искушенных гурманов, так и простых едоков. Область применения имбиря охватывает разные сферы поварского дела. Из него варят целебно-оздоровительные напитки, готовят пиво и квас, используют в приготовлении мяса и пирогов, и т.п.
Но лично я впервые столкнулась с имбирем в японском ресторане, когда нежно розовые пластиночки имбиря скромно лежали рядом с порцией суши. Мне настолько понравилась имбирная специя, что я задалась целью разузнать о том, как замариновать имбирь в домашних условиях. С этой целью мною была проштудирована специальная литература, а также «перелопачено» огромное количество сайтов в Интернете.
В итоге, в ходе многих проб и ошибок, я остановилась на одном рецепте, который меня ни разу не подвел. Имбирь, приготовленный по данному рецепту, получается именно таким, как его подают в японских ресторанах. Правда, он отличается цветом, и вместо привычного розового получается кремовым, но это легко исправляется путем добавления в баночку с маринадом небольшого ломтика свеклы.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Как замариновать имбирь в домашних условиях
Несмотря на то, что имбирь появился у нас не очень давно, этот полезный корень сумел быстро завоевать любовь как искушенных гурманов, так и простых едоков. Область применения имбиря охватывает разные сферы поварского дела. Из него варят целебно-оздоровительные напитки, готовят пиво и квас, используют в приготовлении мяса и пирогов, и т.п.
Но лично я впервые столкнулась с имбирем в японском ресторане, когда нежно розовые пластиночки имбиря скромно лежали рядом с порцией суши. Мне настолько понравилась имбирная специя, что я задалась целью разузнать о том, как замариновать имбирь в домашних условиях. С этой целью мною была проштудирована специальная литература, а также «перелопачено» огромное количество сайтов в Интернете.
В итоге, в ходе многих проб и ошибок, я остановилась на одном рецепте, который меня ни разу не подвел. Имбирь, приготовленный по данному рецепту, получается именно таким, как его подают в японских ресторанах. Правда, он отличается цветом, и вместо привычного розового получается кремовым, но это легко исправляется путем добавления в баночку с маринадом небольшого ломтика свеклы.