Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнение «Вакуум на животе» -5 см в талии!

[604x403]
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Выполнение

Это цитата сообщения AISUchan Оригинальное сообщение

Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Юбка крючком

Читать далее...

Это цитата сообщения Натали_И Оригинальное сообщение

Сумочка крючком

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
[250x139]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Йога- 4 эффективных упражнения для похудения

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Платья из коллекции *Шепот серебряного века*

[показать]

далее...

Это цитата сообщения Lida_shaliminova Оригинальное сообщение

9 эффективных уроков!Здоровье без врачей и лекарств .

Читать далее...

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение

Ажурная двоечка крючком

[769x1024]
[777x1024]
[818x1024]
[818x1024]
[818x1024]

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Как вырастить помидоры: советы, рекомендации




1



2



3

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Все о томатах. Выращивание помидор в открытом грунте и в теплице.

Узнаем об особенностях выращивания помидор в открытом грунте и в теплице!



Выращивание томатов вертикальным способом



Помидоры. Октябрина Ганичкина: Практические советы

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Сроки посева и высадки рассады овощей

При посеве семян растений необходимо учитывать такие факторы как длительность вегетационного периода развития растения, его холодостойкость. Холодостойкие растения можно высевать в грунт, как только оттает почва в конце апреля – начале мая. Возможен также подзимний посев семян таких растений. Чтобы определить сроки посева семян необходимо знать: какое время требуется растению на развитие от первых всходов до первых плодов.
[показать]

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Советы от "ленивой" огородницы. Томаты без полива - уДачные советы


Самые лучшие видео - советы: Томаты без полива, Уплотненные посадки, Лёгкая посадка чеснока.
[500x]
Самые лучшие советы дачникам: Томаты без полива, Уплотненные посадки, Лёгкая и правильная посадка чеснока.

Ну, на счёт ленивой, сказано не совсем верно! Огородница не ленивая, а очень даже трудолюбивая! Просто хозяйка небольшого дачного участка умеет ценить своё время. Ведь время пребывания на дачи не должно превращаться в рабский труд. Читать далее...

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Как выращивать вкусные и целебные томаты, создавая живую почву в теплице

Как выращивать вкусные и целебные томаты, создавая живую почву в теплице

Далее>>>

Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение

Марина Шеина (Ситникова)



1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[640x473]

4.
[700x525]

1.
[467x700]

2.
[442x700]

3.
[700x392]

4.
[700x392]

5.
[392x700]



http://www.odnoklassniki.ru/profile/379473185028/album/611089618180

1.
[232x180]

2.
[223x180]

3.
[700x275]

4.
[483x480]

5.
[441x400]

6.
[529x480]

7.
[442x700]

8.
Читать далее...

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Мотивы

[404x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Нежная кофточка для малышки

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Белый ажурный жакет

[550x700]
Читать далее>

Это цитата сообщения НастюФка_ВрЕдНыЙ_аНгЕл Оригинальное сообщение

Белковые роллы

Основа это яичный блинчик.
1яйцо = 1блин
Готовится блинчик нуууу оооочень просто! Взбить в стакане одно яйцо с солью/перцем и пожарить на сухой сковороде с двух сторон! Качество блинчика зависит от качества сковороды)))сковорода должна быть антипрегарная))
А далее начинка на любой вкус! Креветки/рыба/авокадо/курица/лист салата/огурец и тд. Перед тем как выкладывать начинку, смазать блин творожным сыром)) советую сыр natura! Отличная альтернатива Филадельфии))) кстати я его не нашла и пришлось использовать хохланд((. Такие роллы подойдут и для перекуса и даже для ужина!!! Бжу и калорийность зависит от начинки) если смазать домашним куриным паштетом+лист салата и огурец, то получится идеальный ужин

https://vk.com/public73389977

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как правильно приготовить белковый заварной крем

Белковый крем обожают и взрослые и дети, ведь его нежная, воздушная текстура идеально подходит для наполнения слоенных пирожных-трубочек, эклеров, для украшения и покрытия тортов и других десертов, правда, его не используют в качестве прослоечного «материала». Кажется, что приготовить такую вкуснятину и красоту может только опытный кулинар, но мы откроем секрет как сделать белковый крем, который осилит даже начинающая хозяюшка.

   

[330x532]  [350x525]

  Основа крема – обычный белок, желательно из домашних яиц, взбиваемый вместе с сахаром в крутую пену. Чтобы крем получился более густым или источал аромат, в него можно добавлять различные продукты (например, пару крупинок лимонной кислоты, которая добавит сладкому крему легкую кислинку).

  [700x525]

Рецепты крема..