Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Вязаное платье на выпускной крючком. Схема и описание
Уже со второй половины учебного года, многие выпускницы начинают всерьез задумываться о своем выпускном наряде. Кто-то штурмует магазины одежды, кто-то стопками пересматривает глянцевые журналы, а кто-то мечтает создать платье для выпускного своими руками и тем самым обеспечить себе индивидуальность и неповторимость.
Создать свой особенный образ собственноручно помогут выкройки платьев, если вы решили его сшить, но еще ваш наряд можно связать спицами или крючком, тогда вам понадобится хорошая схема и описание вашего будущего наряда.
Мы предлагаем вам связать вот такое платье на выпускной крючком, и поразить всех не только своей красотой, но и мастерством рукоделия.
Итак, ажурное платье крючком для выпускного бала.
[показать] Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Длинная туника-пуловер
В длинной вязаной тунике вы будете себя чувствовать очень удобно на отдыхе или дома. Ажурный фантазийный узор, связанный крючком, придает модели оригинальный стиль.
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: 550 (600) 650 г голубой пряжи Linea Рига Organico (100% хлопка, 90 м/50 г); крючок № 4.
Основной узор: число п. кратно 10 + 1 + 3 возд. п. подъёма. Вязать по схеме. Вяжите узор повторяя по вертикали 1 раз с 1-го по 10-й р., затем повторять со 2-го по 10-й р., при этом в 1-м повторе и затем в каждом 2-м повторе лиц. р. станут изн. р. и наоборот. В 6-м и 8-м р. выполнять маленькие ромбы, для этого следовать по стрелкам.
Плотность вязания: 17,5 п. и 5,5 р. = 10 х 10 см.
Описание вязания туники крючком:
Спинка: связать цепочку из 81 (91) 101 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором. Закончить через 74,5 см = 41 р. от наборного края.
Перед: вязать так же.
Рукава: связать цепочку из 61 (71) 81 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором. Закончить через 42 см = 23 р. от наборного края.
Сборка: выполнить плечевые швы с обеих сторон на 12 (14) 16 см. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
[показать]Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Юбка солнце-клеш спицами.
[450x360] Упражнения при шпорах - лечебная физкультура
Лечение плантарного фасциита или шпор на пятке в домашних условиях следует начинать с лечебных мероприятий 1 линии, то есть лечебной физкультуры, ношении ортезов и процедуры тейпирования. Для чего следует выполнять упражнения? В основном для растягивания плантарной фасции. При регулярном выполнении таких упражнений фасция укрепляется, становится более эластичной и длина ее стремится к нормальной, это уменьшит боль сегодня и сократит риск ее возникновения в будущем. Не редко при слишком резком начале проведения упражнений, агрессивном их выполнении, без предварительной разминки (разогреве) боль усиливается. Поэтому не следует начинать их выполнение без разогрева икроножной и камбаловидной мышц, а также во время гимнастики стоит прислушиваться к своим ощущениям. Так же очень важен комплексный подход к лечению - упражнения дадут больший эффект, если совмещать гимнастику и замену вашей обуви, использование стелек и ортезов, которые следует подобрать по рекомендациям врача. Следующий комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях в любое время, но в указанной последовательности, они вам заменят нежелательные виды физической активности при шпоре на пятке - бег, занятия спортом: Упражнение 1 - Исходное положение - опора ладонями о стену, ноги как будто стоите на канате - друг за другом, больная нога сзади, чередуйте ноги, если болят обе. Приседайте, не отрывая пяток, ноги сгибайте в коленях пока не почувствуете внизу голени больной ноги натяжение, замрите на 15 секунд, вернитесь в исходное положение. Это считается разминкой, увеличивающей эластичность мышц и разогревающей ноги, повторите упражнение 10 раз. Упражнение 2 - Также является разогревающим с элементами растяжения фасции и считается самым эффективным. Оно выполняется на лестнице или на возвышении (положите на пол стопу книг 5 см высотой). Если на лестнице, то можно опираться на перила, если у стены, то упираясь ладонями о стену. Следует встать на край ступени или книг, чтобы пятки свисали ниже опоры и начинать наклонятся к стене, чувствуя как натягиваются мышцы внизу голени. Замрите на 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторять 10 раз, потом нужно отдохнуть 2-3 минуты и сделать это же упражнение, стоя на 1 ноге. Упражнение 3 - Еще одно упражнение, достаточно эффективное, его выполнение возможно только после разминки (1-2 упр.). Необходимо взять скалку, мячик теннисный, трубочку или бутылку до 5 см в диаметре, подложить под стопу и катать, массажируя и придавливая продольным сводом стопы, то есть перекатывая его по всему своду ступни. При сильных болях, можно набрать в бутылку холодной воды, это снимет болезненные ощущения. Время выполнения упражнения 5 минут. Упражнение 4 - Этим упражнением укрепляются мышцы стопы, снижается риск рецидива, боли в пятке на фоне плантарного фасциита. Одной из причин развития плантарного фасциита является заваливание пятки внутрь при ходьбе, это можно заметить, если у вас стачиваются каблуки с внутренней стороны и деформируются в эту стороны задники обуви. Это увеличивает натяжение фасции и вероятность развития мироразрывов и воспаления. Поэтому важно тренировать не только мышцы голени, но и стопы. Итак, рассыпаете мелкие предметы - шарики, монетки, камешки, ключи, и пальцами подбирайте их, собирайте, например, в банку или другую емкость. Главное, чтобы предметы были разного размера и более 30 шт. Как вариант выполнения такого упражнения - положить полотенце на пол и пытаться его сложить пальцами ног. Упражнение 5 - Заключительное упражнение на растяжение плантарной фасции. Руками или лентой тянуть к себе стопы, пытаясь добиться максимального тыльного сгибания стопы, замрите в этом положении на 15 сек. Повторить 10 раз.
Источник: http://zdravotvet.ru/chem-i-kak-lechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax/#h_6
Удаляя эту ссылку Вы нарушаете закон РФ "Об авторском праве".
Это цитата сообщения anna-anna66 Оригинальное сообщение
Ажурное платье
[475x700]
Изысканное облегающее платье яркого цвета не оставит равнодушной ни одну модницу.
Размер: 42
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
- 550 г зеленой пряжи (50% шерсти, 50% вискозы, 130 м/50 г);
- спицы № 3,5 и № 4.
Описание: http://www.liveinternet.ru/users/anna-anna66/post391782984/
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
СШИТЬ КРАСИВУЮ СУМКУ СВОИМИ РУКАМИ. МАСТЕР КЛАСС И ВЫКРОЙКИ
Из всех женских аксессуаров современной женщины первое место занимает, конечно же сумка!
Незаменимое вместилище десятков полезных мелочевок, без которых жизнь женщины была бы не комфортной. А также, это стильное дополнение к тщательно подобранному гардеробу.
Такой важный предмет, как женская сумочка, достаточно несложно сшить самой. Причем ее можно сделать из любой ткани или кожи. Конечно, при пошиве нельзя обойтись без выкроек различных сумок, которые несложно сделать самой.
Для начала определимся с тем, какими бывают наши верные помощники и хранители ключей, зеркал, косметичек и кошельков. Самые распространенные формы сумок: прямоугольник, квадрат, овал и круг.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
2016 Дуплет № 182-183 "Дамские рукоделия - 2"
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом "Журнал мод №597 2016"
икви
ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧИВАНИЯ ЖУРНАЛОВ!
Супер выпуск журнала по вязанию,
в котором представлена великолепная
коллекция летних женских моделей
одежды и аксессуаров, выполненных крючком.
В каждом номере журнала представлены
авторские эксклюзивные модели.
Этот номере очень порадует тех модниц,
которые любят носить такие вещи как:
платья, сарафаны, юбки, брюки, жакеты и
конечно же чудесные аксессуары к эксклюзивным
моделям одежды.
Кроме этого в журнале предложены несколько
мастер - классов по вязанию крючком.
[521x700]
[400x87]Смотрим,любуемся! 
...Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Мишка Тедди Отто. Схема от Сандры Хавлик. Перевод Елены Федоровой
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Мастер класс "Cнежная нежность"
[420x334] Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
Пряжа
http://pryazha.info/katalog-tovarov/folder/pryazha-vesna-leto
http://worldyarns.net/
http://www.italyarn.net/
http://www.livemaster.ru/item/13769539-materialy-dlya-tvorchestva-shelk-100-procent - чудо шелк
http://www.damru.ru/cat/147.mafil_italiya.htm
http://klubki-v-korzinke.ru/category/prjazha-gazzal-gazzal-princess_nj/
http://klubki-v-korzinke.ru/category/prjazha-detskij-hlopok-pehorka-100-merserizovannyj-hlopok-100-g-330-m-/
http://klubki-v-korzinke.ru/category/prjazha-viskoznyj-shelk-blestjashij-kamteks-100-viskoza-100-g-350-m/
http://klubki-v-korzinke.ru/category/prjazha-bambuk-strejch-kamteks-98-bambuk-2-lajkra-50-g-260-m/
http://prayja.ru/category/shelk-viskoza/
http://www.yarn.ru/katalog/vita%20cotton/silky.htm
http://www.yarn.ru/katalog/vita/kitty.htm - полиамид + акрил
http://www.yarn.ru/katalog/magic/fine.htm
http://www.kudel.ru/index.php?productID=18103 - Пряжа SILKY 100% искусственный шелк, 485 м, 100 гр. Пряжа SAPFIR LUX 100% вискоза, 500 м, 100 гр. http://karavan-tovarov.ru/katalogtovarovdlyarukodeliya/21614/20927/20928/33236/ Сапфир Люкс - Производитель: Италия 100% Вискоза Вес мотка:100 г Длина нити в мотке:500 м
http://www.knit-master.ru/auxpage_oplata-i-dostavka-tovara/
http://www.1-handmade.ru/catalog/criteries/cat4/30_147/
http://karavan-tovarov.ru/katalogtovarovdlyarukodeliya/21614/20927/20928/10091564/
http://www.pryazha.su/catalog/seam/
http://seam-mag.ru/catalog/4/700
http://www.kudel.ru/index.php?ukey=product&productID=17832
http://handmode.ru/store/%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B0/%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%BA/sapfir-lux-seam-detail.html - вискоза
http://yarni.ru/shop/anna_16_anna_16.html
http://vsenitki.com/catalog/knitting/1798/
http://www.msf.ru/catalog/1/
http://yarnyour.ru/store/10004512/
http://www.italyarn-perm.narod.ru/ http://www.cityarn.ru/shop/katalog/products/prjazha/drugie-proizvoditeli/prjazha-seam-sapfir-lux
Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
10 по 10 —приседания для красивых ног и ягодиц
Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!
Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
ТРЕХЦВЕТНАЯ ЛЕТНЯЯ ТУНИКА С УЗОРОМ ИЗ РАКУШЕК. Вязание крючком
описание модели на сайте http://igmihrru.ru/MODELI/kr/platie/117/117.html
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пяточная шпора...лечение ВОЗМОЖНО!!!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Медовая вода... Всегда или иногда?
Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о пользе и вреде медовой воды, как ее принимать для нашего здоровья и красоты. Все мы знаем, что мед и другие продуктыпчеловодства очень полезны для здоровья человека. Ведь в них целый кладезь полезных веществ, которые дарят организму силу, бодрость, энергию, а также помогают при различных недугах.
Интересно, что не просто мед в чистом виде придаст здоровья нашему организму, но и такой чудесный напиток, как медовая вода. Давайте подробнее рассмотрим, чем полезна медовая вода, особенности ее приготовления и применения, а также как похудеть с помощью медовой воды.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Летнее ажурное платье
Вязаное платье крючком из красивого ажурного узора эффектно смотрится летом. Летние вещи лучше вязать пряжей из хлопка, которая приятно ощущается на коже и спасает от жары, а цвет вы можете выбрать любой.
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
*АЛИСА888* МОТИВЫ К МОЕЙ НОВОЙ РАБОТЕ
ПРЯЖА СЕРАЯ И МОЛОЧНАЯ ,ХЛОПОК 100%,"ВИОЛЕТ",пр-во ТУРЦИЯ...
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Геометрический узор
1.
[493x678] 2.
[488x681] 3.
[699x444]