Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Что будет, если бросить курить
Что будет, если бросить курить
Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Видео мастер-классы с Маратом Ка...
Самый полный сборник видео-уроков от Марата Ка
Выпуски 2006 г.
Выпуск 1
 [показать] 1. Стул для китайской принцессы |
[показать] |
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Если мало места
Если мало места
Это цитата сообщения _DaninY_ Оригинальное сообщение
Тема рабочик мест
Эххх...Посмотрим и облизнемся)
[375x500] [375x500]
Осторожно много фото!!!
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Дизайн
  |
[699x466]http://www.flickr.com/photos/rick_cheadle/
http://www.flickr.com/photos/misskittykat/
[525x700]
Это цитата сообщения Dorogusha Оригинальное сообщение
Роспись по стеклу - еще один урок
Галина Белоусова рассказывает об основах технологии декоративной
росписи стекла
Материалы для работы
Для работы использованы витражные краски Хоббы Лине, контуры по стеклу, кисточка колонок№2, зубочистки, а также копировальная бумага и скотч.
Подготовка к работе
Перед нанесением рисунка поверхность стекла надо обезжирить.
Сделать это можно просто тщательно вымыв кружку с мылом, либо протерев спиртом или каким-нибудь растворителем. Поле этого очищенную поверхность касаться руками запрещено.
Это цитата сообщения иринако Оригинальное сообщение
ОЧЕРЕДНАЯ ИДЕЯ ОФОРМЛЕНИЯ***МАСТЕР-КЛАСС ПО РОСПИСИ БОКАЛОВ
Этот вид декоративно-прикладного творчества привлекает прежде всего своей доступностью: необходимые материалы всегда есть в продаже и по приемлемой цене. Использование трафаретов дает возможность заниматься творчеством даже без особенных художественных навыков. Самое же приятное – вы собственноручно создадите эксклюзивные предметы декора, а также лишитесь головной боли по поводу выбора подарков друзьям и родным.
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.
--------------------------------
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.