Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
Вязание топа Fitted Turtleneck
[466x700]
http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...ie-topa-fitted-turtleneck.html
Дизайнер: Carolyn Noyes.
Размеры топа: 33.75 (37.5, 41.5, 45.25, 48.75)" по окружности груди. На фото показан размер 33.75", с прибавкой 0.25”.
Для вязания топа Вам потребуется:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс для женщин 40+
У многих из нас после сорока лет начинает замедляться обмен веществ, и мы полнеем.
[640x380]
Сесть на диету? Она замедляет метаболизм, а физические упражнения усиливают аппетит.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Худеем по системе Бодифлекс
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
[640x417]
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
Худейте на одном дыхании!
Читать далее
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Расчет петель для формирования горловины - универсальный метод
Расчет петель для формирования горловины - универсальный метод
Как связать горловину так, чтобы и через голову пролезала, и на шее не болталась, и красивой круглой формы была?
http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/462531/
http://www.liveinternet.ru/users/jowood/rubric/2010853/page4.html
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Упражнения результат которых вы увидите в зеркале
Отсутствие лишних кг на весах и подтянутая, спортивная фигурка — это молодость, привлекательность, полнота сил и энергии. Стабильные тренировки от получаса до часа в день, чистая вода, сбалансированное питание — это все, что необходимо, чтобы мечта всей жизни стала явью. Зачем ждать понедельников?
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Калланетика — гимнастика для тех, кому за 40
Название, вынесенное в заголовок, присвоено этой гимнастике не потому, что она легкая.
[показать]
Калланетика создавалась с учетом определённых потребностей...
Читать далее
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Обалденно вкусные, тающие во рту, слоёные пирожки «Проглотайки»!
|
Обалденно вкусные, тающие во рту, слоёные пирожки «Проглотайки»! Очень вкусное получается тесто! Главное условие — соблюдайте последовательность, в этом главная фишка! Ингредиенты: 2 желтка 1 стакан сметаны 200 г маргарина или сливочного масла 0,5 кг муки Приготовление: Смешать 2 желка и стакан сметаны, добавить растопленное масло. Размешать и добавить муку. Замесить эластичное тесто и уберите в холодильник. Через полчаса достаём тесто, раскатываем и складываем пополам, раскатываем и складываем пополам. Обязательно проделайте эту процедуру несколько раз. Чем больше будете раскатывать и складывать — тем более слоёным получится тесто. Для начинки (она может быть любая!): обжариваем две большие луковицы, фарш, перец, приправы, чеснок, в конце зелень. Раскатываем тесто в большой квадрат, раскладываем начинку и накрываем таким же квадратом. Прокатайте роликом для пиццы, проверьте края. Выпекаем в духовке около 15 минут при 180*. Приятного аппетита!
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Гиперпигментации. 5 эффективных натуральных средств
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Помидоры от которых все без ума!
[340x244]Это рецепт помидоров, закатанных очень интересным способом — половинками или четвертинками помидоров, с луком и чесноком, укропом. Я опробовала его буквально вчера и рецепт получил высшую оценку и похвалу мужа и моей дружной семьи. Итак, могу теперь поделиться с вами — будьте уверенны, этот рецепт достоин внимания! Сделайте от других посолов точно откажитесь.Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2.… Подробнее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения — 17
Марина Корпан - известный специалист по занятиям «бодифлексом», «оксисайзу» и другим дыхательным методикам похудения.
То, что она предлагает для снижения веса нельзя назвать диетой, однако этот способ похудения на самом деле очень эффективен.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения — 18
Сияющая кожа, узкая талия, плоский живот и летящая походка – мечта, которая легко может стать реальностью. Если вся эта красота покоится под грузом лишних килограммов, то на помощь придет дыхательная гимнастика для похудения.
Читать далее
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
64 рецепта вкусных салатов салатов, которые надо попробовать
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Огурцы "Пальчики оближешь"
[показать]Эти маринованные огурчики имеют просто изумительный вкус.
[показать]Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Станьте настоящим шеф-поваром на собственной кухне
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕ: ТОП-6 ВКУСНЕЙШИХ СУПОВ 🍲
Томатный суп с копченой грудинкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 л томатного сока
● 150 г копченой грудинки
● 1 ст. л. растительного масла
● 1 луковица
● 2 черешка сельдерея
● 0,5 стакана риса
● зелень петрушки
● соль, черный молотый перец по вкусу
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шьем юбку с карманами.Выкройки
Карманы часто используются для отделки юбки, чтобы откорректировать фигуру или сделать модель более оригинальной. С помощью карманов девушка может добавить объемности нижней части тела или, напротив, заузить линию бедер. Карманы встречаются на моделях разных фасонов и могут как быть незаметными, так и выделяться, представляя собой привлекающее взгляд украшение юбки.
Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение
Растения приносящие счастье
|
