Но когда дело доходит до ключевых факторов, наших знаний часто не хватает.
Как показало исследование (подробнее о нем ниже), большинство из нас в этом вопросе довольно невежественны - более половины даже не знает, какая у них группа крови. А говорить про уровень холестерина или ИМТ тем более не приходится. Как и про оптимальное для каждого кровяное давление.
А вы знаете, какой вес является идеальным для вашего роста и сколько калорий или стаканов воды вам следует употреблять ежедневно?
Опрос, который провели ученые по заказу Healthspan (организации, занимающейся изучением и сохранением здоровья окружающихВеликобритании) среди 2000 взрослых граждан Британских островов показывает, что 35 процентов людей пропускает регулярные медицинские осмотры.
А каждые четыре человека из десяти признаются, что с их здоровьем должно произойти что-то на самом деле серьезное, чтобы они начали беспокоиться о здоровье и задумываться о таких вопросах, как, например, уровень холестерина или кровяное давление.
И только ближе к 50-ти люди начинают уделять больше внимания здоровью и правильному образу жизни - и чаще всего только потому, что "жареный петух клюнул".