Кира Найтли в Interview: "Меня никогда не просили делать ничего реалистичного"
Текст: Дарья Шамина
Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем, как сделать его проявления незаметными, а твою попу – гладкой и подтянутой. Некоторые советы могут показаться тебе нелогичными, но они действительно работают. Забудь обо всем, что слышала раньше, – на самом деле эффективно то, что советует Cosmo!
Мы знаем, как твоя попа может стать действительно выдающейся.
[325x433]4 недели до лета
До июня всего месяц, но этого достаточно, чтобы улучшить «вид сзади».
Налегай на жиры
Голливудские диетологи считают, что полностью исключать их из рациона неправильно. Как бы странно это ни звучало, но они помогают выводить застоявшийся жир из организма. Главное – выбрать правильные продукты, например авокадо, лосось, орехи и оливковое масло. А вот пищи, содержащей сахар и консерванты, а также употребления алкоголя следует избегать: они только засоряют организм. И помни, что строгие диеты не помогут тебе похудеть, а постоянное чувство голода лишь увеличит уровень переживаемого организмом стресса.
Получай удовольствие
Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни и в минимальных дозах даже полезен. Но если он затягивается и плавно переходит в депрессию, негативный эффект дает о себе знать… в виде целлюлита. Хотя бы потому, что все мы любим «заедать» неприятности всяческими не слишком полезными продуктами. Так что настройся на позитив и получай удовольствие от жизни: запишись в художественную студию, на танцы, ходи на прогулку каждый день или просто заведи кошку. И еще очень важная деталь – исключи из рациона вредный фастфуд, булочки и газированные напитки. Ягоды, фрукты, зеленые овощи, листья салата и индейка подарят тебе гораздо больше счастья.
3 недели до лета
[276x400]
Процитирую саму себя.
"Сфотографируйте ее в джинсах и клетчатой рубашке и с закрытым ртом – вот тогда мы будем в шоке."
И вот я в шоке. Леди ГаГа без “гага”. Эта фотосессия стала частью нового номера журнала i-D. Как вам?
Ну и время летит,вы видели как всё зелёно на улицах?Это просто ппц,лето,всё,кайф:)) -_-
Привет)
Примерно месяц назад я была очень вдохновлена одним офигенным видио,которое впечатлило меня на столько,что просто захотелось,да чтонибудь да сделать:)В итоге,ночная бессоница и всё такое,о главном.Конечно мысли у меня сразу действуют в шмотки и наконец-то я поняла-это видио то что так давно искала.
http://vkontakte.ru/video46044078_161075198 вот оно:))
В новой коллекции будет сочетаться(как всегда впрочем) викторианская эпоха,только более обновлённая-без корсетов не могу))В платьях будет много смысла,потому что главная идея коллекции это начало и конец.Не обязательно жизни,а вселенной.Главное тут небо ,то есть вселенная.
это пока что маленькие наброски 5 моделей под названием " ночь,звёзды и млечный путь"
Небо ,по задумке,бедет не рисоваться акрилом,а ворисовываться лёгкими тканями,как шифон,сетка.
***
Очень интересно ваше мнение,высказывайтесь:))
Вчера был просто замечательный день!В особенности вечер.
Мы с друзьями поехали гулять в парк Победы)Ну и конечно и без фоток необошлось:))
Вообще я стала замечать,что мой ноут когда нибудь да лопнет от стольких кол-в фотографий,это ппц:)Так что на днях сделаю ему подарочек-почищю все папочки и освобожу ему место:))
ну так вот,эмоций вчера жутко много было,объянять и описывать каких,очень сложно,в общем смотрите:)
Это наша штаб-компания,дооо...от гопоты никуда
Плохой из меня футболист))
Настька , Руслан <3
Солнечные))
фотография:"Хомяк и Шрек"P.s.хомяк это я:DD
У ЭТ МЫЫЫ)))
Вот и всё))
Конечно осталось за кадром уйма фотографий,но думаю так будет лучше,минимализм ещё никто не отменял:)))
***
Плиз плиз плиз,кто знает как анимации делать????Срочно срочно:))
спасиибочки заранее;)Всем хорошего настроения)
Hello!
Вчера жутко чумовой жень был,так ,что пишу сегодня,за вчерашний день,хотя у меня всё ещё 11 мая:))
Во-первых универ,во-вторых проводила своего(он уехал к себе домой),в-третьих ездила гулять,ттак ещё далековато...бедные мои ножки.
Так что приехала я домой поздно,уставшая,но счастливая.Не люблю сидеть на месте каждый день,двежу мне плииз:))Серди этой суматохи попросила Настю меня нафотографировать,и славу Богу,что всё успелось,график жестокий,по этому Маша пищет в 4 часа утра..ууууу...
Ну вот ,как и обещала little blue dress ![]()
***
Юбочка будеть чуууть позже,надебсь сегодня,успею:*
Русская красавица Ирина Шейк (Irina Shayk) вновь порадовала своих поклонников очередной фотосессией. На этот раз 25-летняя Ирина снялась для каталога женской одежды OTTO.
[560x433]
[показать]
[600x415]
[показать]
[показать]
[640x547]
[391x500]Celebrities диктуют модные тренды весны 2011!
Звездные трендсеттеры знают, как в сезоне 2011 превратить офисный наряд в вечерний и как лучше всего носить платья с диким принтом.
Черная шляпа
После салюта я просто не удержалась сидеть дома и потащила своего гулять на смотровую)Счастья не было предела,что мой откинул все дела и угадил мне.
Но расстройств по дороге было моооре!Это пиндец полный,столько пьяных людей и знаете в основном молодёжь 20-25 лет!стыд и позор!
Мы даже сегодня не отмечали этот праздник,решили поздравить родных и сказали спасибо вселенной, что мы живём и всё у нас хорошо.
По пути встречался один мусор,бутылки ну и пьяные рожи прохожих,как это мерзко..фууу...аж настроение упало .Призадумалась,что же из них выйдет..ну ужас..печалька полная:(
зато погода радовала,хоть в Москве и прохладный ветерок.
Захотелось пофоткать всё,хорошо,что я отобрала фотик(мыльницу)у своего,он то не пользуется толком,а мне как раз на каждый день тоскать..а то с этой зеркалкой..бее...тяжолая всётаки она.
Ну вот что получилось))
нафотографировавшись,мы пошли домой.
***
недавно звонили мои любимки-они отмечают в подмосковье,зовут к себе завтра..но у меня учёба..и я не знаю что делать,я очень к ним..но мой меня не отпускает-говорит иди учись:D
печалька:(
сладких:*